O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 137971 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Total Fitness dla mężczyzn
Total Fitness dla mężczyzn

Total Fitness dla mężczyzn

Allen Caroline

Wydawca: KINO ŚWIAT
Dział:
EAN: 5903560916413
Stron: 0, Format: 13.5x19.0cm
Data wydania: 2006, Oprawa: plastikowa
chwilowo niedostępna
powiadom mnie, kiedy pozycja pojawi się w sprzedaży
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

TOTAL FITNESS - tylko 12 minut dziennie, to program treningowy dla każdego przygotowany na podstawie materiałów udostępnionych przez armię kanadyjską. Nawał zajęć, brak czasu na codzienną gimnastykę? To problem znany wielu osobom. Rezultat - prędzej czy później rezygnujemy z wszelkiej aktywności fizycznej. Może warto wziąć przykład z księcia Williama, któremu udało się włączyć do codziennego rozkładu dnia 12-minutowy program ćwiczeń, opracowany już ponad 50 lat temu? Codziennie rano, przed śniadaniem, książę ćwiczy według planu 5BX, stworzonego na potrzeby Sił Powietrznych Armii Kanadyjskiej (RCAF). Program "Total Fitness", oparty na planach treningowych 5BX dla mężczyzn i XBX dla kobiet, został udoskonalony przez specjalistów od fitnessu, którzy stworzyli zaplanowany co do minuty zestaw pięciu ćwiczeń (stąd 5BX), mający na celu wzmocnienie wszystkich mięśni, bez konieczności korzystania z wyrafinowanego sprzętu i przeprowadzania długiej rozgrzewki. Ćwiczenia, które zostały szczegółowo opisane w broszurach dołączonych do płyt, zajmują jedynie 12 minut dziennie. Na płycie pierwszej pokazano ze szczegółami wszystkie ćwiczenia, w kolejnych rozdziałach zwiększając poziom trudności. Druga płyta to rodzaj metronomu, ułatwiający wykonanie zadanej liczby powtórzeń w odpowiednim czasie.

Podobne tytuły
Fitness dla mężczyzn z płytą DVD

Fitness dla mężczyzn z płytą DVD

Fitness ? pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi...

cena: 44,99  28,95 zł
do koszyka
New Total English Elementary Workbook with CD

New Total English Elementary Workbook with CD

A course for young adults, New Total English has been completely revised and updated to make it even more engaging and easy to use. With its clearly defined learning objectives and authentic content, New Total English includes new reading and...

cena: 46,90  44,00 zł
do koszyka
Total War Rome. Zniszczyć Kartaginę

Total War Rome. Zniszczyć Kartaginę

Powieść zainspirowana bestsellerową grą strategiczną Total War: Rome II i ściśle powiązana z jej wydaniem. Zniszczyć Kartaginę jest pierwszą z serii powieści rozgrywających się w tym zachwycającym rozmachem uniwersum. Rzym, Macedonia,...

cena: 34,90  22,42 zł
do koszyka
Kacper Niewypał. Total(na) porażka

Kacper Niewypał. Total(na) porażka

Jeśli jeszcze nigdy nie słyszałeś o niedźwiedziu Totalu, to zapewne jesteś jedną z trzech ostatnich osób na świecie, które nie czytały mojej książki. Nazywam się Niewypał. Kacper Niewypał. Jestem prezesem największej agencji...

cena: 26,90  19,15 zł
do koszyka
New Total English Pre-Intermediate Workbook with CD

New Total English Pre-Intermediate Workbook with CD

A course for young adults, New Total English has been completely revised and updated to make it even more engaging and easy to use. With its clearly defined learning objectives and authentic content, New Total English includes new reading and...

cena: 46,90  41,05 zł
do koszyka
Total English  New Intermediate  SB  LONGMAN

Total English New Intermediate SB LONGMAN

New Total English to nowe wydanie znanej i cenionej przez nauczycieli serii, zachowujące wszystkie najlepsze cechy kursu. Logiczna struktura oraz jasne cele nauczania sprawiają, że korzystanie z podręcznika wymaga minimum...

cena: 87,90  82,45 zł
do koszyka
New Total English Intermediate Workbook with CD

New Total English Intermediate Workbook with CD

New Total English retains all the popular features of the original edition including clear CEF-related objectives which make lesson planning easy. There is a solid grammar syllabus with regular Active Grammar boxes and Reference and Review sections....

cena: 46,90  41,05 zł
do koszyka
Fitness

Fitness

Ruch. To dzięki niemu poprawia się nasza sprawność fizyczna i umysłowa, stajemy się bardziej społeczni i zmotywowani do pracy. Jesteśmy zdrowsi i zadowoleni z życia. Jesteśmy ludźmi sukcesu. Jesteśmy fit. Aby żyć zdrowo i aktywnie, nie...

cena: 5,99  3,68 zł
do koszyka
New Total English Elementary Workbook z płytą CD

New Total English Elementary Workbook z płytą CD

New Total English to nowe wydanie znanej i cenionej przez nauczycieli serii edukacyjnej do nauki języka angielskiego. Uaktualniona edycja nie utraciła największych zalet kursu: logicznej struktury oraz jasno postawionych celów nauczania. Cechy...

cena: 46,90  45,57 zł
do koszyka
New Total English. Upper-Intermediate. Workbook with CD

New Total English. Upper-Intermediate. Workbook with CD

A course for young adults, New Total English has been completely revised and updated to make it even more engaging and easy to use. With its clearly defined learning objectives and authentic content, New Total English includes new reading and...

cena: 46,90  44,00 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor