O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 149406 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl
    >
  1. Poradniki
  2. > Diety i zdrowe odżywianie

Poradniki Diety i zdrowe odżywianie

dostępność:     pokaż na stronie:
Sortuj według: tytułu, ceny, nowości▼
Wyniki 1 - 45 spośród 239
Dieta bezglutenowa

Dieta bezglutenowa

•Przepisy na każdą okazję •Zalecenia dietetyczne •Bez glutenu, bez wyrzeczeń Sycący pasztet z soczewicy, pyszne kukurydziane spaghetti, a może flaki z boczniaków? Rozgrzewająca zupa tajska, wyśmienite małże w białym...

Nowość

cena: 19,90  13,05 zł
do koszyka
Abstynencja czy ograniczanie picia?

Abstynencja czy ograniczanie picia?

Dążenie do trwałej abstynencji bywa celem trudnym do osiągnięcia bądź wręcz niemożliwym, co z kolei skutkuje często przerwaniem leczenia. Dopuszczenie możliwości ograniczenia picia staje się wyjątkowo pożądaną strategią terapii...

Nowość

cena: 42,00  32,34 zł
do koszyka
Nowoczesne zasady odżywiania. Nowe wydanie

Nowoczesne zasady odżywiania. Nowe wydanie

Uaktualnione i rozszerzone wydanie bestsellerowej książki, która zmieniła życie wielu milionów osób na całym świecie Naukowcy nie mają żadnych wątpliwości, a wyniki ich badań są jednoznaczne – każdy może znacząco zmniejszyć...

Nowość

cena: 59,90  38,90 zł
do koszyka
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Poradnik skierowany jest do osób z nadwagą ale głównie dla tych, z problemem cukrzycowym. Znajdziecie w nim przepisy dla diabetyków, osób z insulinoopornością, cukrzycą i nadwagą. Nie myślcie sobie, że Wy nie powinniście takiej diety...

Nowość

cena: 39,90  25,86 zł
do koszyka
ZDROWE TŁUSZCZE DOBRE BIAŁKA REWOLUCJA W ODŻYWIANIU METODA LOGI

ZDROWE TŁUSZCZE DOBRE BIAŁKA REWOLUCJA W ODŻYWIANIU METODA LOGI

Jak to możliwe, że piramida żywieniowa, którą się nam wpaja od dziecka, zaleca spożywanie ogromnej ilości produktów zbożowych (które obciążają nie tylko układ trawienny, ale i cały organizm) oraz owoców zawierających duże ilości...

cena: 49,40  32,08 zł
do koszyka
Życie w stylu Vege

Życie w stylu Vege

Życie w stylu vege, kontynuacja Vege na diecie, skupia się na specyficznych potrzebach wegan i wegetarian. Wykluczenie mięsa z jadłospisu wydaje się proste, ale żeby zapewnić sobie odpowiednią i zbilansowaną dietę, trzeba dobrze poznać...

cena: 39,90  25,86 zł
do koszyka
Jak wyleczyć cukrzycę w 28 dni

Jak wyleczyć cukrzycę w 28 dni

W książce znajdziesz konkretny plan, który ułatwi Ci walkę z cukrzycą. Za pomocą check-listy możesz w prosty sposób kontrolować wszystkie codzienne zadania. Dzięki tej książce każdy diabetyk jest w stanie zwalczyć swoją cukrzycę...

cena: 39,90  26,33 zł
do koszyka
Pysznie do 300 kalorii

Pysznie do 300 kalorii

Dieta odchudzająca nie musi być pasmem wyrzeczeń i udręki. Tygodnie zupy kapuścianej czy jajek na twardo i grejpfrutów to nie jest droga do długotrwałego sukcesu. Jak więc skutecznie, trwale i bez udręki pozbyć się zbędnych kilogramów?...

cena: 35,00  23,10 zł
do koszyka
Dieta ze smakiem

Dieta ze smakiem

Twój wygląd zaczyna się w kuchni! Nie potrzebujesz Nowego Roku, aby dokonać zmian! Wystarczy ci ta książka! Dieta ze smakiem to ponad 100 najlepszych przepisów z bloga autorki na zdrowe, odżywcze, nietuzinkowe posiłki, które pomogą ci...

cena: 39,90  25,02 zł
do koszyka
Bądź fit po 40! To zdrowie i styl życia

Bądź fit po 40! To zdrowie i styl życia

Książka Bądź fit po 40! to pozycja szczególna, bo skierowana do grupy, którą kojarzy się raczej z intensywną aktywnością zawodową, nie fizyczną. Tymczasem, jak przekonuje Dawid Gadula, moda na bycie „fit”, która podbiła...

cena: 34,99  23,09 zł
do koszyka
Dieta bikini

Dieta bikini

Szybkimi krokami nadchodzi lato - sezon na bikini! A my wciąż chodzimy w kożuszkach z tkanki tłuszczowej i postanawiamy sobie, że jeśli już wybierzemy się na plażę, to tylko w obszernej sukience albo worku na ziemniaki... Najwyższa...

cena: 24,90  16,16 zł
do koszyka
Wege siła

Wege siła

Wegańska rewolucja w spojrzeniu na dietę sportowca! Najbardziej kompleksowy program zdrowego odżywiania dla ludzi chcących żyć aktywnie. Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalnym sportowcem, czy chcesz po prostu wzmocnić swoją...

cena: 39,90  25,86 zł
do koszyka
Dieta z sukcesem. Simple glyx

Dieta z sukcesem. Simple glyx

Najważniejsza reguła SIMPLE GLYX, czyli diety o niskim indeksie glikemicznym: kto chce schudnąć, musi jeść. Niniejsza książka oferuje ponad 130 przepisów, które sycą, wyszczuplają i uszczęśliwiają. SIMPLE GLYX to dania kuchni...

cena: 44,00  41,14 zł
do koszyka
Zdrowe gotowanie by Ann. 200 przepisów

Zdrowe gotowanie by Ann. 200 przepisów

Jesteś tym, co jesz... Chcesz wyglądać olśniewająco? Chcesz czuć się lekko i wspaniale każdego dnia? Skorzystaj z doświadczenia osoby, która wie jak to osiągnąć. 200 autorskich przepisów Anny Lewandowskiej na pyszne i zdrowe potrawy to...

cena: 59,90  37,47 zł
do koszyka
Dieta optymalna w okresie menopauzy

Dieta optymalna w okresie menopauzy

Chcesz być atrakcyjna przez długie lata? Myślisz z lękiem o nadchodzącej menopauzie? Niewiele tak naprawdę o niej wiesz? Boisz się jej przykrych objawów? Zupełnie niepotrzebnie. Niniejsza książka to istna skarbnica wiedzy na temat...

cena: 29,00  18,79 zł
do koszyka
Dieta bez mleka i glutenu. Wydanie drugie poprawione

Dieta bez mleka i glutenu. Wydanie drugie poprawione

Trądzik, trudna do leczenia nadwaga, bóle głowy, ciągłe katary i zapalenia zatok, reumatyzm, problemy skórne, astma, zespół przewlekłego zmęczenia. Jeżeli niepokoją cię którekolwiek z tych objawów, to warto rozważyć wpływ pokarmów...

cena: 35,00  21,91 zł
do koszyka
Kuchnia domowa dla diabetyków. Wydanie IV

Kuchnia domowa dla diabetyków. Wydanie IV

Jedzenie to jedna z ogromnych przyjemności, jakie oferuje nam życie. Cukrzyca nie oznacza, że musimy z nich rezygnować. Nie musisz wyrzec się wszystkich ulubionych dań, możesz z powodzeniem próbować nowych przepisów. Najważniejsze jest,...

cena: 29,99  19,39 zł
do koszyka
Przepisy diety ketogenicznej

Przepisy diety ketogenicznej

Dieta ketogeniczna wprowadza ludzkie ciało w wyjątkowo korzystny stan metaboliczny zwany ketozą, w którym podstawowe źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona wyraźny terapeutyczny wpływ, pozwala bezpiecznie i...

cena: 49,40  32,08 zł
do koszyka
Praktyczne gotowanie według Pięciu Przemian

Praktyczne gotowanie według Pięciu Przemian

Gotowanie według Pięciu Przemian to bardzo prosty sposób, który uzdrowi Twoją kuchnię. Technika gotowania opracowana została w starożytnych Chinach i jest ściśle powiązana z chińską filozofią. Polega na osiągnięciu jedności i...

cena: 29,80  19,27 zł
do koszyka
Dieta Smartfood

Dieta Smartfood

Dieta potwierdzona naukowo przez znany ośrodek - Europejski Instytut Onkologiczny w Mediolanie. Trudno odmówić autorom "Diety Smartfood" racji - żyjemy w epoce nadmiaru i natłoku - informacji, jedzenia i kilogramów. Jesteśmy skłonni do...

cena: 39,90  25,38 zł
do koszyka
Nie t(ł)ucz się dietami

Nie t(ł)ucz się dietami
-38%

Wyjątkowy osobisty przewodnik, który pozwoli ci schudnąć raz na zawsze. Kolejna dieta, kontrola, frustracja, głód, wyrzeczenia, unikanie ulubionych potraw i spotkań towarzyskich. Wszystko po to, aby po raz kolejny pozbyć się zbędnych...

cena: 36,90  22,98 zł
do koszyka
Dieta SIRT. Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania

Dieta SIRT. Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania

Przełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten - dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia - pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne...

cena: 39,90  24,95 zł
do koszyka
Szybki detoks – 5 tygodni diety usprawniającej metabolizm!

Szybki detoks – 5 tygodni diety usprawniającej metabolizm!

Powitaj wiosnę na witalnej petardzie! „Szybki detoks” to pięciotygodniowy program rozbudzenia i doładowania energią organizmu po zimowym śnie, który zwykle zostawia nam w prezencie dodatkową warstewkę tłuszczu i parę...

cena: 34,90  22,62 zł
do koszyka
Wino jest dobre dla serca

Wino jest dobre dla serca

Fragment recenzji: "Monografia o zdrowotnych właściwościach czerwonego wina to pierwsza tego typu książka, a sam napój bogów jest w niej przedstawiony z perspektywy lekarza kardiologa, chociaż książka zainteresuje z pewnością nie tylko...

cena: 90,00  79,20 zł
do koszyka
Odważona

Odważona

"Odważona" to nie historia o diecie cud, wyrzeczeniach i godzinach spędzonych na siłowni. To dużo więcej: poruszająca, bardzo osobista opowieść o tym, jak rodzi się kobiecość. W świecie, w którym ideałem jest rozmiar 34, bycie grubym...

cena: 39,90  25,38 zł
do koszyka
Dieta Daniela

Dieta Daniela

Dieta Daniela zwana biblijną ma na celu usunięcie toksyn z organizmu i przywrócenie optymalnych funkcji umysłu, ciała i ducha. Jest uniwersalna i można ją stosować o każdej porze roku. W poradniku przedstawiono 3 tygodniowy program...

cena: 39,90  25,02 zł
do koszyka
Zamiast suplementów. Jedz świadomie!

Zamiast suplementów. Jedz świadomie!

Zamiast stosować liczne suplementy, przyjrzyj się swoim codziennym posiłkom i zastanów się, czy służą Twojemu zdrowiu. Zdrowa dieta połączona z codzienną aktywnością fizyczną niewątpliwie wspomaga przemianę materii, zwiększa...

cena: 24,99  17,84 zł
do koszyka
Dietetyczne przepisy

Dietetyczne przepisy

Schudnij z dietą strukturalną Dietetyczne przepisy to poradnik kulinarny odkrywający tajniki ekspresowego przyrządzania pysznych niskokalorycznych dań, które pozwalają szybko i trwale schudnąć, a równocześnie zapewniają mnóstwo energii...

cena: 49,90  32,32 zł
do koszyka
Dieta ketogenna w leczeniu padaczki. Poradnik

Dieta ketogenna w leczeniu padaczki. Poradnik

W Polsce na padaczkę choruje około 1% populacji. U większości udaje się opanować napady padaczkowe, stosując leki. Niestety około 30% chorych to pacjenci z rozpoznaniem padaczki lekoopornej, których leczenie farmakologiczne nie przynosi...

cena: 42,00  36,96 zł
do koszyka
Leczenie dobrą dietą

Leczenie dobrą dietą

Książka "Leczenie dobrą dietą" jest efektem długoletnich, dociekliwych poszukiwań w dziedzinie zdrowego odżywiania, leczenia organicznym jedzeniem i suplementami diety, nawadniania ciała oraz aktywności fizycznej. W opracowaniu autorka...

cena: 54,90  31,24 zł
do koszyka
Jem (to co) kocham i chudnę

Jem (to co) kocham i chudnę

W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale też wiedzą psychodietetyczną, która pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze... Z miłości do...

cena: 39,90  24,90 zł
do koszyka
Dieta uzdrawiająca organizm

Dieta uzdrawiająca organizm

Żywność leczy! Ale może też truć! Nie ma ludzi, którzy mają TYLKO nadwagę. Nadmiernej tuszy zawsze towarzyszą schorzenia, które dodatkowo wyniszczają organizm. Jest to zespół metaboliczny, zaburzenia hormonalne, insulinooporność i...

cena: 39,90  25,86 zł
do koszyka
Kuchnia dla serca. 120 przepisów diety śródziemnomorskiej dla osób zmagających się z cukrzycą i nadciśnieniem tętniczym

Kuchnia dla serca. 120 przepisów diety śródziemnomorskiej dla osób zmagających się z cukrzycą i nadciśnieniem tętniczym

Pisząc tę książkę jej autorzy - utytułowany kardiolog Roberto Ferrari i znawczyni kuchni Claudia Florio - udowodnili, że można podawać informacje naukowe prostym, zrozumiałym językiem i przede wszystkim w sposób praktyczny. Fachowo...

cena: 45,00  29,69 zł
do koszyka
Dieta przeciwzapalna. Jak w 28 dni przywrócić równowagę organizmu i poczuć się lepiej

Dieta przeciwzapalna. Jak w 28 dni przywrócić równowagę organizmu i poczuć się lepiej

Autorki książki prezentują nowe, unikatowe spojrzenie na zdrowe życie, poparte najnowszymi odkryciami medycyny. Od dawna wiadomo, że życie w nieustannym pośpiechu sprawia, że nie zwracamy uwagi na to, co zjadamy, czego efektem są dodatkowe...

cena: 39,90  25,02 zł
do koszyka
Jak nie masz w głowie, to masz w biodrach

Jak nie masz w głowie, to masz w biodrach

Żeby schudnąć, nie możesz być na diecie! Przerobiłaś setki diet, na widok sałaty i brokułów robi Ci się słabo, a na odchudzające suplementy wydałaś o wiele za dużo? Chcesz schudnąć, bo wierzysz, że wtedy wszystko będzie...

cena: 29,00  18,07 zł
do koszyka
E213. Wiesz co jesz?

E213. Wiesz co jesz?

Tartrazyna, polidekstroza i E133 - czy zaryzykujesz ich spożycie? Z tego kieszonkowego poradnika konsumenta dowiesz się, które składniki chemiczne zawarte w artykułach spożywczych są bezpieczne, a których lepiej unikać. W tabelach...

cena: 24,90  16,16 zł
do koszyka
Lecz się jedzeniem. Diety do zadań specjalnych

Lecz się jedzeniem. Diety do zadań specjalnych

7 wiarygodnych metod, dzięki którym twój organizm odzyska zdrowie poprzez właściwe odżywianie. Sposób na:• kłopoty trawienne,• przewlekłe zmęczenie,• zaburzenia hormonalne,• przygnębienie,• wysoki...

cena: 39,90  25,02 zł
do koszyka
Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 miesięcy

Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 miesięcy

No i stało się! Będziesz mamą, gratulujemy! Na pewno towarzyszą ci nie lada emocje, a obok radości pojawia się także niepokój o przebieg ciąży i o dziecko. Zastanawiasz się m.in. nad tym, jak powinnaś się w tym szczególnym czasie...

cena: 29,90  19,39 zł
do koszyka
Adios kilogramos

Adios kilogramos

Słowa„odchudzanie" i „dieta"większości z nas kojarzą się z męką i wyrzeczeniami. A może czas powiedzieć Adios! takiemu sposobowi myślenia? A przy okazji nadprogramowym kilogramom, niechcianym fałdkom i ospałości....

cena: 39,90  24,90 zł
do koszyka
Żywy pokarm twoim kluczem do zdrowia. Zobacz się od wewnątrz. Część 2

Żywy pokarm twoim kluczem do zdrowia. Zobacz się od wewnątrz. Część 2

Z natury rzeczy nikt nie lubi być kierowany lub popychany jakimiś ciągłymi uwagami np; jedz tylko to, a tego nie jedz itd.! Każdy musi sam z własnej woli podjąć decyzję w oparciu o to, co wie na dany temat oraz w oparciu o to, ile z tego...

cena: 26,90  17,48 zł
do koszyka
Polski przewodnik PALEO. Teoria, praktyka i przepisy

Polski przewodnik PALEO. Teoria, praktyka i przepisy

Zainspiruj się! Jedz zdrowo, jedz sezonowo i lokalnie, bo o to właśnie chodzi w paleo. „Dieta paleo to odpowiedź na coraz bardziej zmodyfikowaną żywność i zanieczyszczone środowisko. Nie chodzi w niej bynajmniej o jedzenie mamuta,...

cena: 54,00  36,87 zł
do koszyka
Dieta ujemnych kalorii

Dieta ujemnych kalorii

Książka, która nie ogranicza, ale pokazuje co jeść, by czuć się świetnie i przy okazji zdrowo schudnąć. Przepisy są wspaniałe, a zaproponowana dieta to prawdziwa uczta bez wyrzeczeń - Ola Żelazo, trenerka fitness Słynny szef kuchni i...

cena: 44,90  28,61 zł
do koszyka
Jedz dla dwojga nie za dwoje

Jedz dla dwojga nie za dwoje

W książce znajdziesz odpowiedzi na wiele pytań, które z pewnością sobie zadajesz, na przykład: Kiedy zacząć się zdrowo odżywiać i co jeść? Jak się odżywiać, gdy kilogramów jest za dużo lub za mało? Co jeść, by jeść dla...

cena: 39,00  31,75 zł
do koszyka
HCG+500. Metoda leczenia otyłości dr Simeonsa

HCG+500. Metoda leczenia otyłości dr Simeonsa

Jesteś gruba/y? Zawiązanie sznurowadeł, to dla Ciebie wyzwanie? Już 20 minut po obiedzie masz ochotę na "małe co nie co"? Z samozaparciem odchudzałeś się wiele razy, a potem "waga ciężka" wracała? A inni, ci szczupli z natury? Śmieją...

cena: 31,00  20,11 zł
do koszyka
Nadwaga i otyłość

Nadwaga i otyłość

Książka powstała z myślą o fizjoterapeutach, trenerach personalnych oraz liderach - instruktorach przygotowujących się do prowadzenia sterowanego programu aktywności fizycznej w ramach kompleksowej terapii u osób z nadwagą i otyłością....

cena: 79,00  64,31 zł
do koszyka
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl