O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 139211 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
Calm

Calm

Smith Michael Acton

Wydawca: Penguin Books
Dział:
EAN: 9780241201954
ISBN: 9780241201954
Stron: 224, Format: 15.0x21.0cm
Data wydania: 2015, Oprawa: miękka
dostępność: 2 szt.
cena: 61,00  51,69 zł
szt.
do koszyka
rabat
15%
oszczędzasz 9,31 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Modern life is hectic and relentless: trains delayed, endless emails filling the inbox, kids squabbling before bedtime... There has never been a more important time to rediscover your pause button. Calm is the book that will show you how to take back a little bit of peace, space and all-important calm. This book contains the simple tools, tricks and habits that will change the rest your life. It is a practical and pleasurable guide to twenty-first century mindfulness. Regular meditation is medically proven to be good for you - it increases focus and creativity, productivity and job satisfaction, mental and even physical health. But in reality most of us don't have time to sit on a cushion with our eyes closed for half an hour every day. And many people associate meditation with hard work and huge lifestyle shifts: you might be imagining Buddhist monks locked in a mountain retreat and living off gruel... This is where Calm comes in. Calm is about simple, achievable habits that work with the demands of your busy life instead of pretending those demands don't exist. Calm does not require specialist training: it uses abilities that every single one of us is born with, like creativity, spontaneity and simply noticing the world around you. Calm is not a set of rules that you need to worry about following or breaking. It is inspirational, practical and non-prescriptive. Onerous, time-consuming meditation might seem out of reach but everyone can achieve calm - including you. Calm combines extracts from fascinating neurological research with wisdom from history's great thinkers and the real-life experiences of individuals across the globe. It demystifies mindfulness and shows you the many simple ways to be mindful while carrying on with your life. It is also a beautifully crafted object, filled with artwork and artistry, that will change your perspective by showing you the pleasures of the world anew. Take a walk with nowhere to go, savour a chocolate on the tip of your tongue, plant a seed, doodle aimlessly, turn off your mobile phone for five short minutes. Smile, breathe and go slowly. Read more at http://www.penguin.co.uk/books/calm/9780241201954/#PKml70qpLm4e0mf4.99

Podobne tytuły
Calm

Calm

Wyjątkowy przewodnik, który pozwoli zyskać nieco czasu i przestrzeni we współczesnym, rozpędzonym, do granic możliwości świecie. Przełomowa książka, która idealnie równoważy potrzebę odzyskania spokoju z realiami nowoczesnej...

cena: 43,90  33,74 zł
do koszyka
Kołozeszyt A5/80K kratka UV Keep Calm (5szt)

Kołozeszyt A5/80K kratka UV Keep Calm (5szt)

Kołozeszyt A5 kratka, 80 kartek, mix wzorów, 5 sztuk w opakowaniu zbiorczym.

cena: 17,49  13,01 zł
do koszyka
Brulion A5/96K kratka 315 Keep Calm (5szt)

Brulion A5/96K kratka 315 Keep Calm (5szt)

Brulion A5 kratka, 96 kartek, kolekcja 315 Keep calm, mix wzorów. 5 sztuk w opakowaniu zbiorczym.

cena: 18,82  14,00 zł
do koszyka
Zeszyt A5/60K kratka UV Keep Calm (10szt)

Zeszyt A5/60K kratka UV Keep Calm (10szt)

Zeszyt A5 kratka, 60 kartek, kolekcja Keep Calm, mix wzorów. 10 sztuk w opakowaniu zbiorczym.

cena: 14,30  10,61 zł
do koszyka
Teczka z gumką A4+ LUX UV Keep Calm (10szt)

Teczka z gumką A4+ LUX UV Keep Calm (10szt)

Teczka z gumką, format A4, 2 wzory w zestawie. 10 sztuk w opakowniu zbiorczym. Producent Interdruk.

cena: 27,33  20,37 zł
do koszyka
Zeszyt A4/96K kratka UV Keep Calm (5szt)

Zeszyt A4/96K kratka UV Keep Calm (5szt)

Zeszyt A4, kratka, 96 kartek, kolekcja Keep Calm, mix wzorów. 5 sztuk w opakowaniu zbiorczym.

cena: 28,79  21,50 zł
do koszyka
Relaksacyjna metoda Mind Calm

Relaksacyjna metoda Mind Calm

Żyjemy w bardzo wymagających czasach. Wciąż musimy udowadniać, że jesteśmy w stanie zrobić jeszcze więcej. Zapominamy przez to o konieczności odpoczynku, który jest niezbędny do zachowania równowagi w życiu. Autor, jeden z najlepszych...

cena: 39,30  25,27 zł
do koszyka
Puzzle 1000 HQ Panorama Blue Calm

Puzzle 1000 HQ Panorama Blue Calm

Sugestywne obrazki, doskonała jakość wydruku, precyzyjne wycięcia, trwałe i cenne materiały. Wszystko to charakteryzuje High Quality Collection Clementoni: elegancką linię puzzli zrealizowaną z wielką dbałością o szczegóły. Firma...

cena: 25,31  16,55 zł
do koszyka
Uzdrawiająca metoda Body Calm. System medytacyjny eliminujący stres, lęk i choroby

Uzdrawiająca metoda Body Calm. System medytacyjny eliminujący stres, lęk i choroby

Poznaj wyjątkową technikę samouzdrawiania, na którą Twoje ciało czekało już od dawna. Metoda Body Calm jest oparta na medytacjach i pozwoli Ci poznać potężny, wykorzystujący połączenie ciała i umysłu, sposób na pozbycie się...

cena: 44,40  28,59 zł
do koszyka
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor