SELECT * FROM podobne WHERE ksiazka = '9788311134867' AND czas > '1501146204' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repairedREPLACE podobne SET ksiazka='9788311134867', tresc='a:100:{i:0;s:13:\"9788311123441\";i:1;s:13:\"9788375589993\";i:2;s:13:\"9788372292605\";i:3;s:13:\"9788328314887\";i:4;s:13:\"9788324035342\";i:5;s:13:\"9788327624888\";i:6;s:13:\"9788379261864\";i:7;s:13:\"9788361269205\";i:8;s:13:\"9788373774766\";i:9;s:13:\"9788327155603\";i:10;s:13:\"9788324594856\";i:11;s:13:\"9788324697625\";i:12;s:13:\"9788375795073\";i:13;s:13:\"9788387153724\";i:14;s:13:\"9788375792461\";i:15;s:13:\"9788378861508\";i:16;s:13:\"9788362976317\";i:17;s:13:\"9788365404282\";i:18;s:13:\"9788378863069\";i:19;s:13:\"9788324226108\";i:20;s:13:\"9788380952638\";i:21;s:13:\"9788362957019\";i:22;s:13:\"9788373019935\";i:23;s:13:\"9788364789113\";i:24;s:13:\"9788324521272\";i:25;s:13:\"4050847013820\";i:26;s:13:\"9788365852007\";i:27;s:13:\"9788375794090\";i:28;s:13:\"9788362957088\";i:29;s:13:\"9788361012702\";i:30;s:13:\"9788361012658\";i:31;s:13:\"9783625123835\";i:32;s:13:\"9788381170147\";i:33;s:13:\"9788328317758\";i:34;s:13:\"9788393079599\";i:35;s:13:\"9788365039002\";i:36;s:13:\"9788376491110\";i:37;s:13:\"9788375791891\";i:38;s:13:\"5902026470018\";i:39;s:13:\"9788365170514\";i:40;s:13:\"9788378988915\";i:41;s:13:\"9788376490649\";i:42;s:13:\"9788363965518\";i:43;s:13:\"9788389375773\";i:44;s:13:\"9788394402204\";i:45;s:13:\"5908312741978\";i:46;s:13:\"9788371758805\";i:47;s:13:\"9788360528457\";i:48;s:13:\"5905116012136\";i:49;s:13:\"9788389978370\";i:50;s:13:\"9788360528990\";i:51;s:13:\"9788373777897\";i:52;s:13:\"9788364437076\";i:53;s:13:\"9788364278457\";i:54;s:13:\"9788364278792\";i:55;s:13:\"9788324690947\";i:56;s:13:\"9788328316249\";i:57;s:13:\"9788373778412\";i:58;s:13:\"9788323137467\";i:59;s:13:\"9788360528174\";i:60;s:13:\"9788388067075\";i:61;s:13:\"9788324222377\";i:62;s:13:\"9788363778279\";i:63;s:13:\"9788364682360\";i:64;s:13:\"9788364447631\";i:65;s:13:\"9788327711243\";i:66;s:13:\"9788365155511\";i:67;s:13:\"9788361008163\";i:68;s:13:\"9788365806130\";i:69;s:13:\"9788375107135\";i:70;s:13:\"9788378651543\";i:71;s:13:\"9788327434814\";i:72;s:13:\"9788323329954\";i:73;s:13:\"9788362676279\";i:74;s:13:\"9788362737710\";i:75;s:13:\"9788364153372\";i:76;s:13:\"9788362942152\";i:77;s:13:\"9788377440247\";i:78;s:13:\"9788377584668\";i:79;s:13:\"9788373440432\";i:80;s:13:\"9788376383750\";i:81;s:13:\"9788375491715\";i:82;s:13:\"9788375612691\";i:83;s:13:\"9788375052152\";i:84;s:13:\"9788374590693\";i:85;s:13:\"9788375802139\";i:86;s:13:\"9788376097992\";i:87;s:13:\"9788377856178\";i:88;s:13:\"9788364599125\";i:89;s:13:\"9788364599118\";i:90;s:13:\"9788378894070\";i:91;s:13:\"9788378894087\";i:92;s:13:\"9788363526542\";i:93;s:13:\"9788364599323\";i:94;s:13:\"9788385829423\";i:95;s:13:\"9788386941315\";i:96;s:13:\"9788375525717\";i:97;s:13:\"9788375874709\";i:98;s:13:\"9788379781003\";i:99;s:13:\"5902600069904\";}', czas='1501232604' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repaired Joga w każdym wieku - Renate Ockel - książka | księgarnia internetowa lovebooks.pl
O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 151553 produkty
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
Joga w każdym wieku

Joga w każdym wieku

Renate Ockel

Wydawca: Bellona
EAN: 9788311134867
ISBN: 978-83-11-13486-7
Stron: 136, Format: 16.5x23.5 cm
Data wydania: 2015, Oprawa: broszurowa
dostępność: 23 szt.
cena: 28,00 zł
szt.
do koszyka
PROSIMY O NIE SKŁADANIE ZAMÓWIEŃ

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu
> napisz komentarz

Dzisiejszych sześćdziesięciolatków cechuje zupełnie podejście do życia, aniżeli ich rówieśników przed kilkoma dziesięcioleciami. Cechuje ich ciekawość świata i pragnienie dokonywania zmian, chęć wykorzystania dla własnego rozwoju nowych możliwości, jakie niesie ze sobą zakończenie pracy zawodowej.

Aby móc w zdrowiu i aktywnie wykorzystywać potencjał tej nowej fazy życia, cennym towarzyszem może być joga. Joga utrzymuje i wspiera siłę i żywotność naszego ciała oraz korzystnie wpływa na nasz umysł i koncentrację. Ludziom w dojrzałym wieku oferuje świadomą i inteligentną komunikację z ciałem, duchem i duszą - generuje radość życia, zdrowie, energię i dobre samopoczucie.

Autorki ukazują, jak przy pomocy łatwo wykonalnych ćwiczeń, każda/y, całkowicie niezależnie od wieku, zacząć może uprawianie jogi i jakie korzyści przynosi jej regularne praktykowanie. Przedstawiony tu styl jogi wg nauki B.K.S. Iyengara jest szczególnie wskazany dla tych, którzy zaczynają trening w późniejszym wieku, ponieważ uwzględnia on potrzeby osób po sześćdziesiątym roku życia. Wiele ćwiczeń przedstawionych jest tu także w łatwiejszych wariantach i z przyrządami pomocniczymi. Szczególną uwagę poświęcono w tej książce radości, jaka płynie z poznawania jogi i umożliwieniu łatwego startu, który może się powieść także bez nauczyciela.

Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Joga w każdym wieku

Joga w każdym wieku

Książka - podręcznik jogi - została napisana z myślą o osobach starszych, które pragną rozpocząć jej uprawianie. Całość dzieli się na dwie części. Pierwsza stanowi teoretyczną prezentację głównych zasad jogi, druga natomiast...

cena: 28,00 zł
do koszyka
Jak być zdrowym i w dobrej formie w każdym wieku?

Jak być zdrowym i w dobrej formie w każdym wieku?

"Starość nie radość" - to przysłowie nie musi Cię dotyczyć. Wiek średni może być wspaniałym czasem: porą spokoju, kontemplacji, cieszenia się osiągnięciami całego życia i... dobrym zdrowiem. Jak to zrobić, by mimo upływu lat ono...

cena: 4,99  2,99 zł
do koszyka
Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku

Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku

Jak zapewnić sobie bezpieczną ruchomość stawów Jak ochronić się przed kontuzjami Jak pozbyć się sztywności ciała Jak zabezpieczyć stawy przed zwyrodnieniem Jak zapobiegać artretyzmowi w późniejszym wieku Jak łagodzić skutki...

cena: 29,90 zł
do koszyka
Dojrzała elegancja. Modna i piękna w każdym wieku

Dojrzała elegancja. Modna i piękna w każdym wieku

Atrakcyjny wygląd nie ma wieku! Każda kobieta może wyglądać atrakcyjnie, zjawiskowo, olśniewająco. Wiedzą o tym tysiące pań, które codziennie dbają o siebie i swój wizerunek, niezależnie od wieku. Niestety, wiele z nas po przekroczeniu...

cena: 39,90 zł
do koszyka
Francuzki nie potrzebują liftingu. Sekrety piękna i radości życia w każdym wieku

Francuzki nie potrzebują liftingu. Sekrety piękna i radości życia w każdym wieku

We Francji czas płynie tak samo jak wszędzie, ale Francuzki wiedzą, jak mu się nie poddawać! Marzysz o wiecznej młodości i pięknie? Chcesz je zatrzymać za pomocą idealnego kremu? A może przywrócić dzięki liftingowi? Un moment!...

cena: 34,90 zł
do koszyka
Z każdym oddechem

Z każdym oddechem

Historią Elizy i obsesyjnie w niej zakochanego seryjnego mordercy przed dziesięciu laty żył cały kraj. Na szczęście Thomas odsiaduje dożywocie, a ona zmieniła nazwisko i starannie ukrywa swoją przeszłość. Żyje tylko pracą, nikomu się...

cena: 37,99 zł
do koszyka
Mistrz w każdym z nas

Mistrz w każdym z nas

Jeśli chcesz osiągnąć sukces, ale nie wiesz, jak to zrobić, poznaj czterech bohaterów tej metaforycznej opowieści i znajdź własną drogę do celu. Zastosuj 12 mistrzowskich reguł i zmień swoje życie. Nieważne, czy jesteś sportowcem,...

cena: 39,00 zł
do koszyka
Z każdym dniem trochę bliżej

Z każdym dniem trochę bliżej

Ginny Elkin to pseudonim młodej kobiety z poważnymi problemami psychicznymi, która po kilku latach nieudanych prób znalezienia pomocy u przeróżnych specjalistów rozpoczęła indywidualną terapię u Irvina D. Yaloma, psychiatry z Uniwersytetu...

cena: 45,20 zł
do koszyka
Kod Boga. Boski pierwiastek w każdym z nas

Kod Boga. Boski pierwiastek w każdym z nas

W jednej z pierwszych scen "Kodu Leonarda da Vinci" główny bohater - Robert Langdon - wyjaśnia znaczenie liczby Fi i objaśnia, dlaczego jest ona nazywana "boską liczbą". Gregg Braden poszedł o krok dalej i przekazuje nam nie liczbę, lecz...

cena: 44,40 zł
do koszyka
Heartland. Tom 9. Z każdym nowym dniem

Heartland. Tom 9. Z każdym nowym dniem

Mefisto był kiedyś wspaniałym skoczkiem, teraz jednak odmawia przeskoczenia przez najniższy nawet płotek. Amy jest pewna, że uda jej się go wyleczyć i od nowa wzbudzić w nim pasję skakania. Kiedy jednak nie widać żadnych postępów,...

cena: 16,00 zł
do koszyka
więcej...