O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 139339 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia
Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Christine A. Padesky
Dennis Greenberger

EAN: 9788323318118
ISBN: 9788323318118
Stron: 258, Format: 21.0 x 27.9 cm
Data wydania: 2004, Oprawa: miękka
dostępność: 35 szt.
cena: 36,96  29,66 zł
szt.
do koszyka
rabat
20%
oszczędzasz 7,30 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Skoro sięgnęliśmy po tę książkę, zapewne myślimy o tym, aby coś zmienić w życiu. Podręcznik Umysł ponad nastrojem jest nieco inny od większości książek, które czytamy, by sobie pomóc. Napisany przez dwoje psychologów klinicznych, uczy nas wykorzystania terapii poznawczej do poprawy jakości życia. Jest to jedna z najskuteczniejszych i najpopularniejszych form psychoterapii. Metodycznie opracowane ćwiczenia pomagają nam doskonalić konkretne umiejętności, dzięki którym wiele osób zwalczyło depresję, napady paniki, zaburzenia łękowe, napady złości, poczucie winy i wstydu, niską samoocenę, zaburzenia odżywiania się, uzależnienia oraz problemy w związkach. Niezależnie od tego, czy chodzimy do terapeuty, możemy używać tego podręcznika jako skutecznego i praktycznego narzędzia w dążeniu do poprawy nastroju i pozytywnych zmian. Przełożyła Małgorzata Słota.

Klienci zainteresowali tą pozycją kupowali także...
Bunt ciała

Bunt ciała

Kolejna książka Alice Miller znowu burzy społeczne stereotypy, tym razem dotyczące powiązań między metodami wychowawczymi w dzieciństwie a późniejszym losem krzywdzonych dzieci. Analizując biografie znakomitych artystów i przypadki...

cena: 25,00  15,90 zł
do koszyka
Dieta na dobry nastrój. Odżywianie mózgu

Dieta na dobry nastrój. Odżywianie mózgu

Wpływamy na własne zdrowie, gdy wybieramy miejsca, w których żyjemy, przedmioty, którymi na co dzień się otaczamy, i sposób, w jaki się odżywiamy. Autorki przekonują, że możemy to robić świadomie: właściwie odżywiać mózg, czyli...

cena: 25,00  14,12 zł
do koszyka
Dramat udanego dziecka

Dramat udanego dziecka

Książka po raz pierwszy ukazała się w 1979 roku i cały czas uznawana jest za najgłośniejszy bestseller Alice Miller. Jest to niezwykle poruszające studium dyskretnej toksyczności rodziców i opiekunów, którzy swoim dzieciom zapewnili...

cena: 22,00  14,00 zł
do koszyka
DSM-5 bez tajemnic. Praktyczny przewodnik dla klinicystów

DSM-5 bez tajemnic. Praktyczny przewodnik dla klinicystów

Każdy, kto zajmuje się badaniem i leczeniem pacjentów z zaburzeniami psychicznymi, powinien się zapoznać z najnowszym wydaniem podręcznika DSM-5® bez tajemnic, który stal się podstawową pozycją na świecie w zakresie stawiania...

cena: 100,00  80,44 zł
do koszyka
Miłość, płeć i matriarchat

Miłość, płeć i matriarchat

Erich Fromm (1900-1980) do dziś jest uznawany za jednego z najwybitniejszych i najbardziej wpływowych myślicieli XX wieku. Stworzył własny system zwany psychoanalizą humanistyczną, do którego wprowadził problematykę społeczną. Spośród...

cena: 29,90  20,96 zł
do koszyka
My Little Pony. Pewnego razu w Appleloosie

My Little Pony. Pewnego razu w Appleloosie

Applejack wraz ze swoimi przyjaciółkami oraz ukochaną jabłonką Bloomberg udaje się do odległej Appleloosy. Podczas podróży pociągiem drzewko zostaje uprowadzone przez stado bizonów, które nie chcą na swoich terenach sadów jabłoni....

cena: 6,99  4,63 zł
do koszyka
My Little Pony. Wakacje Kucyków. Puzzle 4w1

My Little Pony. Wakacje Kucyków. Puzzle 4w1

Wakacje kucyków - Puzzle 4w1 Nie jedna, nie dwie, ale aż cztery układanki zamknięte w jednym pudełku to prawdziwa gratka dla miłośników puzzli! Po ułożeniu otrzymamy cztery obrazki różnej wielkości z bohaterami uwielbianej przez...

cena: 19,83  14,61 zł
do koszyka
Nie bój się lęku

Nie bój się lęku

Jak to się dzieje, że ludzie odczuwają lęk? Skąd się on bierze? Czy można go pokonać? Jakie są możliwości terapeutyczne? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w znakomitej książce wybitnego niemieckiego terapeuty ? Borwina...

cena: 39,90  27,05 zł
do koszyka
Od depresji do życia

Od depresji do życia

Wszystkie książki Stefanii Korżawskiej pisane są na zasadzie - otworzyć, przestudiować, wykonać - czytelnik bowiem jak pacjent w gabinecie otrzymuje kurację zdrowia prostą i skuteczną. Książka "Od depresji do życia" bezpiecznie...

cena: 25,20  17,08 zł
do koszyka
Pomiędzy wiarą i zwątpieniem

Pomiędzy wiarą i zwątpieniem

Dlaczego jeden wierzy, inny zaś wątpi w istnienie Boga, a jeszcze inny jest obojętny wobec kwestii religijnych? Co czyni osobę religijną? Czy jest ona ze swej natury ?istotą religijną?, czy też staje się nią w procesach rozwoju, wychowania...

cena: 40,10  22,66 zł
do koszyka
Porady lek. rodzinnego. Masaż relaksacyjny...

Porady lek. rodzinnego. Masaż relaksacyjny...

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na...

cena: 3,90  2,49 zł
do koszyka
Porady lek. rodzinnego. Pamięć

Porady lek. rodzinnego. Pamięć

Bogato ilustrowany poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje na temat budowy i funkcji mózgu, rodzajach pamięci oraz jakie są skuteczne techniki zapamiętywania.Zamieszczono wskazówki dietetyczne poprawiające pamięć oraz znaczenie...

cena: 3,90  2,49 zł
do koszyka
Porady lek. rodzinnego. Trening umysłu nr 99

Porady lek. rodzinnego. Trening umysłu nr 99

Bogato ilustrowany poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje na temat mózgu i metod ćwiczenia umysłu.Dowiesz się, dlaczego warto ćwiczyć umysł.Zasadniczą częścią poradnika są zestawy ćwiczeń do doskonalenia umysłu oraz na...

cena: 3,90  2,49 zł
do koszyka
Prawdziwy Dramat udanego dziecka

Prawdziwy Dramat udanego dziecka

Być synem Alice Miller wcale nie było pięknie. Wręcz przeciwnie. I mimo tego moja matka stała się znakomitą badaczką okresu dziecięcego. W niniejszej książce próbuję zbliżyć te dwa światy do siebie. [?] Oddzielenie się było dla...

cena: 40,00  27,12 zł
do koszyka
Stacyjkowo Ruszać czas!

Stacyjkowo Ruszać czas!

Nowa seria książek ?Stacyjkowo. Ruszać czas!? powstała na motywach bajki o tym samym tytule, emitowanej na antenie kanału MiniMini+. Każda książka to 24 strony opowiadania ilustrowanego wyjątkowymi obrazkami, które przenosi czytelników do...

cena: 6,99 zł
Świadome rodzicielstwo

Świadome rodzicielstwo

"To najlepsza książka o rodzicielstwie, jaką znam." Jesper Juul W jaki sposób doświadczenia z dzieciństwa wpływają na to, jakimi jesteśmy rodzicami? Czy dzięki autorefleksji można przezwyciężyć ograniczenia własnej...

cena: 36,90  23,73 zł
do koszyka
Tupcio Chrupcio. Dbam o zęby

Tupcio Chrupcio. Dbam o zęby

Tupcio Chrupcio jest już dużą myszką, ale...... nie lubi mycia zębów i zdrowego jedzenia, za to uwielbia czekoladę. Co na to powie pan dentysta? Posłuchajcie!

cena: 12,99 zł
Tupcio Chrupcio. Przedszkolak na medal

Tupcio Chrupcio. Przedszkolak na medal

Dziś jest bardzo ważny dzień dla Tupcia Chrupcia. To pierwszy dzień w przedszkolu. Niestety, myszka wcale nie ma ochoty tam iść, woli zostać w domu i bawić się z mamą. Mama jest jednak niezwykle zajęta, a Tupcio bardzo się nudzi...

cena: 12,99 zł
Tupcio Chrupcio. Urodzinowy prezent

Tupcio Chrupcio. Urodzinowy prezent

W tej książeczce o uroczej myszce, która przeżywa takie doświadczenia, jak każdy dorastający przedszkolak, przygotowujemy się z Tupciem do jego urodzin. Będzie to przyjęcie z wielkim tortem, zaproszeniami i prezentami. Tupcio Chrupcio ma...

cena: 12,99 zł
Uczenie się... a pamięć

Uczenie się... a pamięć

Najnowsze informacje dotyczące skutecznych metod uczenia się i skutecznego treningu pamięci. Dowiesz się, jak pobudzić umysł oraz jak stworzyć odpowiednie warunki do nauki i co jeść, by poprawić koncentrację i pamięć.

cena: 3,90  2,49 zł
do koszyka
Umysł ponad nastrojem. Poradnik terapeuty.

Umysł ponad nastrojem. Poradnik terapeuty.

Skoro sięgnęliśmy po tę książkę, zapewne myślimy o tym, aby coś zmienić w życiu. Podręcznik Umysł ponad nastrojem jest nieco inny od większości książek, które czytamy, by sobie pomóc. Napisany przez dwoje psychologów klinicznych,...

cena: 45,99  37,02 zł
do koszyka
Zabójcze emocje

Zabójcze emocje

Czym są emocje? Co się dzieje z ludzkim organizmem, jeśli człowiek nie zapanuje nad stresem? Czy niska samoocena może być przyczyną chorób? Dr Don Colbert, autor bestsellerowych poradników, uczy, jak radzić sobie z trudnymi emocjami....

cena: 34,90  21,59 zł
do koszyka
Znaczenie miłości

Znaczenie miłości

Niezwykła książka. Przedstawienie nowatorskich badań na temat mózgu, rodzicielstwa i rozwoju emocjonalnego w cudownym stylu sprawia, że jest to dzieło popularnonaukowe w najlepszym wydaniu. Wciągająca pozycja, która zawiera wyraziste oraz...

cena: 44,94  36,07 zł
do koszyka
Żyć w rodzinie i przetrwać

Żyć w rodzinie i przetrwać

Jeśli myślicie, że są sprawy, do których nie da się podejść z humorem ? mylicie się. Słynny psychoterapeuta Robin Skynner i nie mniej słynny komik John Cleese z wdziękiem dowodzą, ze nie ma problemu bez rozwiązania, a rozwiązanie...

cena: 34,90  23,66 zł
do koszyka
Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Umysł ponad nastrojem. Poradnik terapeuty.

Umysł ponad nastrojem. Poradnik terapeuty.

Skoro sięgnęliśmy po tę książkę, zapewne myślimy o tym, aby coś zmienić w życiu. Podręcznik Umysł ponad nastrojem jest nieco inny od większości książek, które czytamy, by sobie pomóc. Napisany przez dwoje psychologów klinicznych,...

cena: 45,99  37,02 zł
do koszyka
Zapis sposobu myślenia

Zapis sposobu myślenia

Książka ta zawiera wybór mojej publicystyki politycznej i historycznej z lat 2002-2007. W tym okresie nie uczestniczyłem czynnie w polityce, zajmując się przede wszystkim pisaniem książek i uczeniem studentów. Polityka nie przestała być...

cena: 10,50  8,06 zł
do koszyka
Umysł ponad materią. Wiara przenosi góry

Umysł ponad materią. Wiara przenosi góry

Zwykło się mówić, że wiara przenosi góry, ale czy mamy pełną świadomość, jak wielka i potężna prawda kryje się w tak prostym stwierdzeniu? Dzięki tej książce możemy wreszcie zgłębić ogrom możliwości tkwiących w naszych...

cena: 34,30  22,07 zł
do koszyka
Zmień swój mózg, zmień swoje życie

Zmień swój mózg, zmień swoje życie

W tym przełomowym bestsellerze znajdziesz dowody naukowe na to, jak twój niepokój, depresja, złość, obsesyjność lub impulsywność mogą być związane z funkcjonowaniem określonych struktur w twoim mózgu. Nie jesteś skazany na mózg, z...

cena: 49,90  32,04 zł
do koszyka
Zmień kulturę , zmień zasady gry

Zmień kulturę , zmień zasady gry

W tym znakomitym przewodniku po transformacji kulturowej autorzy proponują model "piramidy rezultatów", prostą i łatwą do zapamiętania metodologię wpływania na sposób myślenia i działania ludzi tak, by osiągnięte zostały pożądane...

cena: 44,90  28,83 zł
do koszyka
Kalendarz 2017 RW 23 Pejzaże z nastrojem

Kalendarz 2017 RW 23 Pejzaże z nastrojem

Kalendarz ścienny z możliwością zrywania lub przekładania kart. Kalendarium: na stronie miesiąc bieżący oraz miesiąc poprzedni i następny, bieżąca numeracja tygodni; imieniny Każda okładka posiada efektowne wzory, widoczne po...

cena: 21,16  15,43 zł
do koszyka
Baśnie na dobry nastrój

Baśnie na dobry nastrój

Na stronicach tej książki znajdziecie bardzo wiele uśpionych słów. Odpoczywają one spokojnie, strzeżone przez przepiękne barwne ilustracje, lecz gdy tylko zaczniecie je czytać, na głos lub tylko oczami, przebudzą się i rozpoczną swoją...

cena: 26,90  17,32 zł
do koszyka
Na dobry nastrój. Kolorowanie dla dorosłych

Na dobry nastrój. Kolorowanie dla dorosłych

Kolorowanie dla dorosłych uspokaja nerwy… Ta książka poprawi ci nastrój, gdy będziesz dodawał kolor po kolorze do pięknych rysunków i wzorów

cena: 24,80  15,31 zł
do koszyka
Dieta na dobry nastrój. Odżywianie mózgu

Dieta na dobry nastrój. Odżywianie mózgu

Wpływamy na własne zdrowie, gdy wybieramy miejsca, w których żyjemy, przedmioty, którymi na co dzień się otaczamy, i sposób, w jaki się odżywiamy. Autorki przekonują, że możemy to robić świadomie: właściwie odżywiać mózg, czyli...

cena: 25,00  14,12 zł
do koszyka
Kto zabił zmianę?

Kto zabił zmianę?

Każdego dnia organizacje na całym świecie podejmują decyzje o wprowadzeniu- bywa, że dużych i kosztownych- zmian, w celu poprawienia istniejącego status quo. Jednak 50 do 70 procent tych prób jest nieudanych. Niektóre zmiany giną nagle,...

cena: 24,90  16,02 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor