O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 144976 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl
    >
  1. Literatura
  2. >
  3. Psychologia
  4. > Mindfulness Żyj tu i teraz
Mindfulness Żyj tu i teraz

Mindfulness Żyj tu i teraz

Hasson Gill

Wydawca: Amber
EAN: 9788324155729
ISBN: 9788324155729
Stron: 240, Format: 20.5x13.0cm
Data wydania: 2015, Oprawa: kartonowa foliowana
dostępność: 9 szt.
cena: 29,80  17,48 zł
szt.
do koszyka
rabat
41%
oszczędzasz 12,32 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Zamówienia wysyłamy do 2 dni roboczych !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu
> napisz komentarz

Najbardziej przystępny przewodnik po uważności dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają na nie czasu. Ale nie chcą, żeby życie im uciekało. Chcą wyzwolić się ze stresu i lęku. I żeby żyć w pełni, praktykują uważność. Uważność nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć pokazuje drogę świadomego i spokojnego życia. Zbyt często życie biegnie zbyt szybko obok ciebie. Nie doświadczasz go w pełni, bo pochłaniają cię myśli o tym, co musisz zrobić jutro albo rozprasza to, co już się zdarzyło wczoraj. Twój umysł wiecznie komentuje i osądza. Zatrzymaj się, zacznij żyć inaczej. Możesz! Uważność pozwala doświadczyć życia w chwili, gdy ono trwa, zamiast przez nie pędzić. Dzięki poradom i wskazówkom wybitnej terapeutki Gill Hasson będziesz mógł: ? stosować pozytywne wzorce myślenia i zachowania ? zyskać spokój i pewność siebie ? uwolnić się od złych myśli i schematów myślowych ? wprowadzić pozytywne zmiany w relacjach z ludźmi Życie rozgrywa się właśnie teraz; uważność pomoże ci żyć w obecnej chwili tak, by ci nie umknęła!

Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Jestem tu i teraz. Projekt mindfulness

Jestem tu i teraz. Projekt mindfulness

Mindfulness to trening uważności, koncentracji, podczas którego uczymy się rozwijać świadomość własnego ciała i umysłu, radzić sobie z naszymi zachciankami i przymusami wewnętrznymi, rozumieć swoje miejsce na ziemi. Przyglądamy się...

cena: 24,90  17,03 zł
do koszyka
Mindfulness

Mindfulness

Czym jest uważność? Czy umiemy być uważni i świadomi w codziennym życiu? Dlaczego jest to takie istotne? Na te i inne pytania związane z nowym nurtem medytacji mindfulness odpowiada Thomas Roberts w książce „Podręcznik...

cena: 29,90  20,35 zł
do koszyka
Nigdzie teraz, teraz tutaj

Nigdzie teraz, teraz tutaj

Mały bazar na warszawskim Żoliborzu daje na dwa lata schronienie zmęczonemu życiem punkowcowi. Zostaje sprzedawcą w sklepie z papierosami, prasą i książkami. Na otwarcie sklepu chcę założyć koszulkę z jakimś napisem. Chcę coś...

cena: 24,00  16,41 zł
do koszyka
Mindfulness w pracy

Mindfulness w pracy

Wielu z nas praca kojarzy nam się z harówką, frustracjami i stresem. Zwykle jest to ostatnie miejsce, po którym spodziewalibyśmy się osiągnięcia satysfakcji, poczucia spełnienia czy możliwości duchowego rozwoju. Michael Carroll,...

cena: 34,90  22,62 zł
do koszyka
Księga origami. Mindfulness

Księga origami. Mindfulness

OPIS: „Jeśli joga to origami dla ciała, origami jest jogą umysłu” – Samuel Tsang Zatrzymaj się i pozwól sobie odnaleźć spokój w starożytnej sztuce składania papieru. Origami ma niezliczone zalety – pomaga się...

cena: 24,99  15,92 zł
do koszyka
Mindfulness. Droga do kreatywności + CD

Mindfulness. Droga do kreatywności + CD

Książka o tym, w jaki sposób zwiększyć swoją kreatywność, radzić sobie z wyzwaniami, mieć więcej wolnego czasu i żyć pełnią życia! "Mindfuness. Droga do kreatywności" prezentuje czterotygodniowy program medytacyjny dla osób, które...

cena: 29,90  19,39 zł
do koszyka
Motocyklizm. Droga do mindfulness

Motocyklizm. Droga do mindfulness

Motocyklizm oznacza nie tylko motocyklową pasję czy styl życia. To przede wszystkim sposób widzenia świata. Indywidualny, daleki od sztampy i nudy. Taki, w którym słowo "wolność" ma nadrzędne znaczenie. To przeżywanie życia, z którego...

cena: 39,90  26,33 zł
do koszyka
A Mindfulness Guide for the Frazzled

A Mindfulness Guide for the Frazzled

'We are all frazzled, all of us...' Five hundred years ago no one died of stress: we invented this concept and now we let it rule us. Ruby Wax shows us how to de-frazzle for good by making simple changes that give us time to breathe, reflect and...

cena: 50,40  43,09 zł
do koszyka
Pakiet dwóch książek Mindfulness

Pakiet dwóch książek Mindfulness

Pakiet dwóch książek Bestsellerowe najprzystępniejsze poradniki dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają czasu Mindfulness Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji) Zbyt często życie biegnie...

cena: 39,90  23,46 zł
do koszyka
Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą

Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą

Naucz się zachowywać jasność myślenia w każdej sytuacji! Trening uważności, czyli do czego przydaje się model WZROST Nawyki uważnego działania, czyli jak zaplanować codzienny trening PORA, czyli na czym polega podstawowa...

cena: 39,90  26,33 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor