O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 139190 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Uważność w jedzeniu
Uważność w jedzeniu

Uważność w jedzeniu

Jan Chozen Bays

Wydawca: Amber
EAN: 9788324156054
ISBN: 9788324156054
Stron: 272
Data wydania: 2015, Oprawa: miękka
dostępność: 137 szt.
cena: 37,80  23,49 zł
szt.
do koszyka
rabat
38%
oszczędzasz 14,31 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Na podstawie najnowszych badań i własnej praktyki Jan Chozen Bays pokazuje, jak uważność może zmienić nasz stosunek do jedzenia, jego rolę w naszym życiu oraz pomóc rozwiązać wiele problemów, związanych nie tylko z jedzeniem. Uważność w jedzeniu to sztuka pełnego skupienia na procesie jedzenia: na smakach, zapachach, myślach i uczuciach, które budzą się podczas posiłku i są z nim związane. Dzięki uważności można (na nowo) odkryć, że jedzenie to nie tylko odżywianie organizmu, ale także wielka przyjemność i satysfakcja. Niezależnie od tego, czy masz nadwagę, cierpisz na zaburzenia układu pokarmowego czy chcesz po prostu czerpać więcej radości z życia, ta książka ci pomoże. Dowiesz się jak: ? słuchać mądrości swojego ciała, by wiedzieć, co, kiedy i jak dużo jeść ? jeść mniej i czuć się w pełni nasyconym ? rozpoznawać swoje zwyczaje i nawyki związane z jedzeniem ? lepiej rozumieć swoje problemy z dietą ? odkrywać, co naprawdę chcesz zjeść

Podobne tytuły
Uważność

Uważność

Czy miewasz czasem momenty, gdy chcesz się zatrzymać i wysiąść z tego pędzącego pociągu, jakim jest współczesny świat? Czy marzysz o chwili spokoju, o tym, by pozbyć się stresu, smutku, bólu? Dzięki tej książce dowiesz się, jak...

cena: 34,90  23,61 zł
do koszyka
Uważność i psychoterapia

Uważność i psychoterapia

Ten praktyczny podręcznik napisany przez znakomitych znawców tematu zawiera klarowne opisy procedur, które można stosować w pracy z pacjentami. Autorzy łączą doświadczenie kliniczne z danymi empirycznymi i refleksją nad zawodem terapeuty....

cena: 69,90  56,24 zł
do koszyka
Uważność. Trening Pokonywania Codziennych Trudności

Uważność. Trening Pokonywania Codziennych Trudności

Praktyka uważności to recepta na codzienne trudności życiowe. Uważność to droga do dobrego samopoczucia, daje ona również narzędzia, dzięki którym poradzimy sobie z wszelkimi przeszkodami, jakie pojawiają się w życiu. Mimo, że może...

cena: 49,90  31,56 zł
do koszyka
Kuchnia osadników. O miłości, wędrówkach i jedzeniu

Kuchnia osadników. O miłości, wędrówkach i jedzeniu

Wzruszająca, chwilami zabawna, chwilami nostalgiczna opowieść o losach hinduskiej diaspory w Afryce. Rodzina Yasmin Alibhai-Brown przybyła do Ugandy w poszukiwaniu lepszego życia, skuszona perspektywami rozwijającego się imperium...

cena: 39,90  25,63 zł
do koszyka
Piąty smak. Rozmowy przy jedzeniu

Piąty smak. Rozmowy przy jedzeniu

Więcej niż książka kucharska, więcej niż rozmowa! Piąty smak jest niczym szósty zmysł. Wykracza ponad doznania zarezerwowane dla podniebienia. Jest trudny do nazwania i dla wielu osób nieosiągalny. Niektórzy po prostu go mają. To z...

cena: 44,90  25,37 zł
do koszyka
Brudna robota Zapiski o życiu na wsi, jedzeniu i miłości

Brudna robota Zapiski o życiu na wsi, jedzeniu i miłości

Kristin Kimball, trzydziestoparoletnia singielka, prowadziła beztroskie i barwne życie w Nowym Jorku, do czasu aż los postawił na jej drodze Marka, ambitnego farmera z marzeniami o ekologicznej farmie. Nie mając pojęcia o trudnej pracy na...

cena: 34,90  22,42 zł
do koszyka
Amore i amaretti. Opowieści o miłości i jedzeniu w Toskanii

Amore i amaretti. Opowieści o miłości i jedzeniu w Toskanii

Toskania to kraina czarów. Chodzi o czar powabnego krajobrazu, szacownych zabytków i pełnych temperamentu ludzi. Cywilizacja rozwija się tu od czasów antycznych, ale najwspanialsze zabytki Florencji, Sieny czy Pizy pochodzą z czasów...

cena: 35,00  23,73 zł
do koszyka
OBALAMY MITY O NIEZDROWYM JEDZENIU CAŁA PRAWDA NA TALERZU

OBALAMY MITY O NIEZDROWYM JEDZENIU CAŁA PRAWDA NA TALERZU

Dowiedz się, kto kryje się za produktami oznaczonymi pozornie sprzyjającymi zdrowiu hasłami w stylu "wolne od..." albo "dla osób z nietolerancją...". Zrozumiesz również, że nie istnieją żądne uzasadnienia horredalnych cen, jakie one...

cena: 39,30  25,27 zł
do koszyka
Uwierzyłbyś, że? w marcepanie jest cyjanek?! To i inne zatrważające fakty o jedzeniu.

Uwierzyłbyś, że? w marcepanie jest cyjanek?! To i inne zatrważające fakty o jedzeniu.

Uwierzyłbyś, że?? Aztekowie jedli ciasta ze szlamu Książki z tej serii to spojrzenie na życie codzienne na przestrzeni wieków ? ale w zupełnie nowy sposób! Znajdziesz tu wiele zagadnień przedstawionych w formie intrygujących ciekawostek....

cena: 19,90  11,25 zł
do koszyka
Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

Uważność. Niespieszność. Koncentracja. We współczesnym, dziko pędzącym świecie, w którym każdy stara się zrobić dwieście rzeczy naraz, posługiwanie się tymi pojęciami wydaje się wręcz niestosowne. Kto z nas,...

cena: 34,90  22,78 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor