O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 142686 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Mała księga spokoju. ODstresOWNIK
Mała księga spokoju. ODstresOWNIK

Mała księga spokoju. ODstresOWNIK

Joanna Nogaj

Wydawca: Publicat
EAN: 9788324521623
ISBN: 978-83-245-2162-3
Stron: 224, Format: 22.0x16.0 cm
Data wydania: 2016, Oprawa: miękka
dostępność: 4 szt.
cena: 34,90  25,87 zł
szt.
do koszyka
rabat
26%
oszczędzasz 9,03 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Zamówienia wysyłamy do 2 dni roboczych !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Coraz szybciej pędzimy przez życie! Chcemy wszędzie zdążyć, wszystko mieć pod kontrolą, odhaczyć w terminarzu kolejne zadania. Co gubimy przy okazji? Jak wypada nasz prywatny bilans zysków i strat? Czasami warto zatrzymać się i wyciszyć. Znaleźć w sobie siłę i sposób na pokonanie zmęczenia, stresu, frustracji i lęku… Mała księga spokoju. ODstresOWNIK z pewnością pomoże ci w tym. To idealna dawka refleksji, medytacji, ćwiczeń, kreatywnych zadań oraz miejsca na osobiste notatki. Z tą książką w ręce zredukujesz nieznośne napięcie, odprężysz się, wprowadzisz do swojej codzienności więcej spokoju. Wystarczy zastosować opisane tu proste techniki. To nie jest kolejny poradnik, ale dziennik inspiracji, w którym znajdziesz pytania pomocne w budowaniu radosnego życia. Nie musisz czytać po kolei, możesz zacząć i przerwać lekturę w dowolnym miejscu. Sposób czytania zależy tylko od ciebie – od twojego nastroju czy potrzeby chwili. Do tej książki się wraca i warto to robić! Niech OdSTRESownik towarzyszy ci wszędzie: w domu, w pracy, w podróży. Włącz ulubioną muzykę, rozciągnij kręgosłup, wsłuchaj się i poznaj moc swego oddechu. Pozbądź się stresu i napięcia. Zacznij żyć uważnie, by codziennie odczuwać szczęście i radość! Joanna Nogaj - Psycholog, Certyfikowany Nauczyciel Redukcji Stresu Opartej na Uważności (MBSR), Nauczyciel Medytacji. Pragnie zaszczepić w Polakach umiejętność świadomego i uważnego życia oraz radość, jaką niesie dbanie o swoje dobre samopoczucie. Patronat medialny: joga-abc.pl; Yoga&Ayurveda; e!stilo magazine; Charaktery; hipoalergiczni

Podobne tytuły
Mała księga przebudzenia

Mała księga przebudzenia

"To nieprzebrane źródło inspiracji na każdy tydzień roku oraz doskonały prezent, jakim możemy obdarować zarówno siebie jak i naszych bliskich". – Oprah Winfrey Poznaj absolutny bestseller „New York Timesa” – jeden z...

cena: 24,90  16,16 zł
do koszyka
Mała czarna księga stylu

Mała czarna księga stylu

"Mała czarna księga stylu", Niny Garcia zmieni twoje życie. No dobrze, może to za dużo powiedziane. Na pewno zmieni twoją szafę, co wpłynie na zmianę twojego nastawienia, a to faktycznie zmieni twoje życie. Czy to prawda - sama ocenisz....

cena: 40,00  27,36 zł
do koszyka
Księżniczki. Mała syrenka. Złota księga

Księżniczki. Mała syrenka. Złota księga

Dawno, dawno temu, kiedy jeszcze ryby umiały mówić, w głębinach oceanu istniało podwodne królestwo - Atlantyka. W zgodzie i szczęściu żyły tam syreny, ryby, kraby, płaszczki i inne morskie stworzenia. Krainą władał sprawiedliwy król...

cena: 34,99  23,46 zł
do koszyka
Mała Księga Patrioty. Bóg, Honor, Ojczyzna + 2 CD najpiękniejsze pieśni patriotyczne

Mała Księga Patrioty. Bóg, Honor, Ojczyzna + 2 CD najpiękniejsze pieśni patriotyczne

Książka jest antologią najpiękniejszych i najbardziej popularnych pieśni patriotycznych: wojskowych, harcerskich, szkolnych. Wśród nich znajdują się takie lubiane i często śpiewane przez pokolenia Polaków piosenki, jak: ?Błękitne...

cena: 24,99  16,16 zł
do koszyka
Morze spokoju

Morze spokoju

Najlepsza książka 2013 roku według `School Library Journal`! Historia, która złamie ci serce i sklei je na nowo. Żyję w świecie, pozbawionym magii i cudów. W tym miejscu nie ma jasnowidzów ani zmiennokształtnych, nie przybędą ci na...

cena: 37,91  25,94 zł
do koszyka
Siła spokoju

Siła spokoju

"Nieraz do późnych godzin miotał się w sypialnianym łóżku, przewracając z boku na bok. Gdy zdołał w końcu zasnąć, budził się w środku nocy zlany chłodnym potem. Pragnął ją przytulić. Pragnął poczuć jej ciepło. Pragnął...

cena: 30,00  29,07 zł
do koszyka
Siła spokoju, którego nie ma

Siła spokoju, którego nie ma

Nasza książka jest o paradoksach - jeśli twój umysł jest spokojny możesz pędzić jak wicher - jeśli niespokojny zwolnij. Zamiast przepychać się z życiem - przyjmuj je - i kieruj. Jeśli chcesz być dobry - poznaj i przyjmij i bestię i...

cena: 39,90  27,29 zł
do koszyka
Baśń o świętym spokoju Poczytaj ze mną

Baśń o świętym spokoju Poczytaj ze mną

Dawno, dawno temu żył sobie król Miłosław, który najbardziej na świecie kochał spokój. Jednak pewnej burzowej nocy wydarzyło się coś, co na zawsze zmieniło i króla, i całe jego królestwo. ?Baśń o świętym spokoju? to piękna i...

cena: 14,99  10,05 zł
do koszyka
Stres. Podążając ścieżką spokoju

Stres. Podążając ścieżką spokoju

Stres dotyka każdego obszaru naszego życia i nie ma na świecie człowieka, który nie musiałby sobie z nim radzić. Simon Vibert przekonuje, jak ważne jest przyjęcie odpowiedniej perspektywy. Najlepszym i sprawdzonym lekarstwem na stres są...

cena: 29,90  19,39 zł
do koszyka
Chińska droga do zdrowia, spokoju i wolności

Chińska droga do zdrowia, spokoju i wolności

Sposób w jaki dzisiaj żyjemy czyni nas chorymi. Nasze wybory i wszelkie ulepszenia materialne sprawiają, że jesteśmy bardziej nieszczęśliwi niż kiedykolwiek wcześniej, ponieważ utraciliśmy więź ze swoim wnętrzem. Autor opierając...

cena: 39,30  25,50 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor