O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 139190 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Tylko bez nerwów Zarządzanie stresem w pracy
Tylko bez nerwów Zarządzanie stresem w pracy

Tylko bez nerwów Zarządzanie stresem w pracy

Kisiel-Dorohinicki Wacław

Wydawca: OnePress
EAN: 9788324633043
ISBN: 9788324633043
Stron: 200, Format: 14.0x21.0cm
Data wydania: 2012, Oprawa: miękka
cena: 34,90 zł
powiadom mnie, kiedy pozycja pojawi się w sprzedaży
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Gaśnica emocji. Oddziaływanie stresu w Twojej codzienności Stres generowany wewnętrznie i płynący z zewnątrz Syndrom wypalenia zawodowego Techniki radzenia sobie ze stresem Budowanie odporności psychicznej Praca w afekcie. Stresu nie da się zupełnie wyeliminować. Życie pozbawione stresu byłoby zresztą jałowe i bezproduktywne, ponieważ pełni on funkcje motywacyjne i pomaga we wspinaniu się po drabinie własnej efektywności. To pozytywna strona życia pod presją. Istnieje także stres wywołany frustracją, złością, bezsilnością. Stresujące mogą być relacje z ludźmi, warunki pracy, styl zarządzania preferowany przez przełożonego, kultura organizacyjna, charakter pracy i presja związana z wykonywanymi zadaniami. Ten stres nie jest dobry, nie buduje, jedynie niszczy - Ciebie, Twoje relacje z innymi, Twoją motywację do pracy. Długotrwały stres wyciska trwałe piętno na Twojej kondycji psychofizycznej. Dokonuje takiego spustoszenia w obszarze zdrowia i osobowości, którego nie da się później cofnąć. W zasadzie nie masz wyboru - musisz zacząć nim zarządzać. Każdy z nas jest inny, inne są źródła targających nami emocji, inaczej reagują na nie różne organizmy. Dlatego przystępując do zarządzania własnym stresem, dobrze uzbroić się w wiedzę o sobie samym i zestaw narzędzi, które pomogą nam go zwalczyć. Wsłuchaj się w siebie, poznaj swoje prawdziwe ambicje, zdefiniuj emocje. Zacznij wykonywać ćwiczenia, które pomogą Ci wykorzystać w pełni Twój potencjał. Dowiedz się, czym jest sukces, realizuj marzenia i czerp satysfakcję z wykonywanej pracy. A to wszystko z uśmiechem na spokojnej twarzy. Odłóż "ziółka" na uspokojenie. Z tą książką już dzisiaj: lepiej poznasz siebie; zaczniesz efektywniej wykorzystywać swój potencjał; postawisz na pełniejszy rozwój osobisty i zawodowy; wykorzystasz ćwiczenia do skutecznego radzenia sobie ze stresem.

Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Zarządzanie stresem

Zarządzanie stresem

Wszystkim się wydaje, że wiedzą, czym jest stres, i że z łatwością potrafią go rozpoznać. Tymczasem objawy stresu bywają różne i wcale nie takie oczywiste - wśród najczęstszych wymienia się: nadmierną agresję, zobojętnienie, brak...

cena: 32,90  21,12 zł
do koszyka
Zarządzanie bezpieczeństwem pracy z suplementem elektronicznym

Zarządzanie bezpieczeństwem pracy z suplementem elektronicznym

Słowa kluczowe zarządzanie bezpieczeństwo bezpieczeństwo i higiena pracy bhp Co sprawia, że system zarządzania bezpieczeństwem pracy jest skuteczny? Co wpływa na to, że jest on opłacalny, akceptowany przez pracowników i - przede...

cena: 199,50  182,61 zł
do koszyka
Blokada nerwów obwodowych w ortopedii z płytą DVD

Blokada nerwów obwodowych w ortopedii z płytą DVD

Jest to unikatowa pozycja, w której zostały opisane najważniejsze bloki obwodowe mogące mieć zastosowanie w ortopedii i torakochirurgii. Bloki zostały uporządkowane od kończyny górnej do dolnej, począwszy od znieczuleń powyżej obojczyka,...

cena: 59,00 zł
do koszyka
Neuropatie uciskowe nerwów kończyny górnej

Neuropatie uciskowe nerwów kończyny górnej

Jest to pierwsza w Polsce publikacja, w której możliwie wszechstronnie omówiono zagadnienia neuropatii uciskowych nerwów kończyny górnej, m.in. nerw pośrodkowy, łokciowy, promieniowy oraz zespół podwójnego ucisku. Autor opierając się na...

cena: 39,00  32,61 zł
do koszyka
Znieczulenie regionalne i blokady nerwów z wykorzystaniem ultrasonografii

Znieczulenie regionalne i blokady nerwów z wykorzystaniem ultrasonografii

Niezwykle przydatny praktyczny przewodnik wykonywania blokady nerwów obwodowych zarówno technikami tradycyjnymi, jak i nowo wprowadzonymi. Każda technika dostępu do poszczególnych struktur nerwowych jest szczegółowo opisana i opatrzona...

cena: 239,00  135,04 zł
do koszyka
Spokojnie! Bez nerwów! Sprawdzone metody rozwiązywania konfliktów rodzinnych

Spokojnie! Bez nerwów! Sprawdzone metody rozwiązywania konfliktów rodzinnych

Tylko spokojnie, nie unoś się, nie denerwuj... Czy można raz na zawsze wyeliminować uczucie gniewu? Z pewnością nie! Co jednak absolutnie nie oznacza, że pozostajemy wobec niego bezsilni! Kiedy po raz kolejny Twoje dziecko doprowadza Cię do...

cena: 16,80  10,80 zł
do koszyka
Jak radzić sobie ze stresem

Jak radzić sobie ze stresem

Potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie ze stresem w pracy? Bill Rogers, światowej sławy ekspert w dziedzinie stresu nauczycieli oraz zarządzania zachowaniem uczniów w klasie, opisuje codzienną, stresującą rzeczywistość zawodu nauczyciela....

cena: 44,90  35,51 zł
do koszyka
Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem + CD

Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem + CD

Poznaj sprawdzony sposób na walkę z bólemi odzyskaj dobre samopoczucie! Mindfulness dla zdrowia przedstawia ośmiotygodniowy program medytacyjny, który wzmacnia naturalne mechanizmy samouzdrawiania, pozwala uporać się z bólem oraz...

cena: 36,90  25,02 zł
do koszyka
Radzenie sobie ze stresem społecznie nieprzystosowanych uczniów szkół ponadgimnazjalnych

Radzenie sobie ze stresem społecznie nieprzystosowanych uczniów szkół ponadgimnazjalnych

Autorka podejmuje interesujący temat, rzadko tak dogłębnie rozważany w literaturze resocjalizacyjnej. Należy docenić bogaty materiał badawczy, poprawność analityczną, metodologiczną, a także rzetelność i sposób prezentowania zarówno...

cena: 35,70  26,93 zł
do koszyka
10 minut uważności. Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem

10 minut uważności. Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem

Zachwyć swoje dziecko rzeczywistością! Czy nosisz w sercu wspomnienie tej przejmującej radości, kiedy wreszcie nauczyłeś się jeździć na rowerze? Czy pamiętasz jak cudowny, wielki i niezbadany był świat, kiedy byliśmy dziećmi? Czy...

cena: 39,90  27,05 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor