O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 147498 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl
    >
  1. Literatura
  2. >
  3. Sport
  4. > Trening mentalny biegacza
Trening mentalny biegacza

Trening mentalny biegacza

Jeff Galloway

Wydawca: Septem
Dział: Literatura > Sport
EAN: 9788324648733
ISBN: 9788324648733
Stron: 183, Format: 17.0x23.0 cm
Data wydania: 2013, Oprawa: miękka
dostępność: 49 szt.
cena: 32,90  21,67 zł
szt.
do koszyka
rabat
34%
oszczędzasz 11,23 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Zamówienia wysyłamy do 2 dni roboczych !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu
> napisz komentarz

Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli jednak nie stać Cię na taki wydatek, posłuchaj rad doświadczonego biegacza. Jesteś w stanie samodzielnie wyćwiczyć swoją motywację i umocnić determinację w dążeniu do celu, by biegać coraz dalej i coraz szybciej. W tej książce Jeff Galloway prezentuje zestaw metod treningowych, dzięki którym Twoje ciało, umysł i duch stworzą jedną, silną drużynę. Omawia również każdy aspekt kryzysu motywacji wraz ze sprawdzonymi metodami przezwyciężania trudności. Wielu biegaczy stosuje te metody także w pracy, w domu, oraz w innych sferach życia. Zasady są proste przeczytaj, zastosuj i osiągaj niesamowite rezultaty! Kluczowe zasady automotywacji Osiąganie równowagi ciała i umysłu Metody pokonywania stresu Określanie indywidualnych możliwości Przezwyciężanie negatywnych myśli i problemów Ustalanie celów do osiągnięcia Sposoby na bezwarunkową koncentrację Wprowadzanie skutecznego planu treningów Reguły powrotu do sportu po przerwie

Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Trening mentalny

Trening mentalny

Wyjątkowy na polskim rynku praktyczny podręcznik psychologii sportu dla trenerów, zawodników, a przede wszystkim - psychologów sportowych. Największą zaletą i tym, co odróżnia książkę na tle innych publikacji, jest jej praktyczny...

cena: 49,90  32,93 zł
do koszyka
Trening mentalny dla jeźdźców

Trening mentalny dla jeźdźców

Jak często przed konkursem których zaliczyłaś juz dziesiątki trema powoduje, że czujesz się jakby to był pierwszy przejazd. Książka ta z pewnością pomoże zniwelować zdenerwowanie, które automatycznie odczuwa także Twój koń. Oto...

cena: 62,50  54,10 zł
do koszyka
Trening mentalny Gry i zabawy dla dzieci

Trening mentalny Gry i zabawy dla dzieci

Uwolnij potencjał swojego dziecka Z pewnością jesteś świadomym rodzicem, który doskonale zdaje sobie sprawę z tego, ile wyzwań niesie ze sobą właściwe wychowanie i ukształtowanie małego dziecka. Jeśli chcesz zapewnić mu najlepsze...

cena: 34,89  22,98 zł
do koszyka
Wewnętrzna gra: Tenis. Trening mentalny w sporcie i w życiu.

Wewnętrzna gra: Tenis. Trening mentalny w sporcie i w życiu.

Szczytową dyspozycję w tenisie, podobnie jak w każdej innej dyscyplinie sportowej, można osiągnąć tylko wtedy, gdy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z ciałem. Gra tak naprawdę toczy się nie tylko na korcie, ale...

cena: 29,90  19,39 zł
do koszyka
Apetyt na życie. Dieta dla biegacza

Apetyt na życie. Dieta dla biegacza

Dieta dla biegacza to książka zarówno dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem, jak i tych, dla których ten sport jest ważną częścią życia. Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące układania diety dla biegacza w...

cena: 12,99  9,22 zł
do koszyka
Przez polskie góry Przewodnik biegacza

Przez polskie góry Przewodnik biegacza

Szukasz aktywności, która pozwala poczuć prawdziwą wolność ? wybiegnij w góry! Autorzy podpowiadają, jak rozpocząć tę niezwykłą przygodę, by czerpać z niej jak najwięcej przyjemności i uniknąć poważnych błędów. Propozycje tras...

cena: 29,90  17,72 zł
do koszyka
Trening szczęścia

Trening szczęścia

Wiesz dlaczego tyle razy wydawało Ci się, że już wyprostowałaś wszystkie swoje myśli, a potem nagle odkrywałaś, że są tak samo poplątane jak zawsze? Bo za szybko ogłosiłaś zwycięstwo. Fałszywe kody podświadomości są jak uparta...

cena: 34,90  11,85 zł
do koszyka
Trening siłowy

Trening siłowy

Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HIT), jest receptą na sukces wielu kulturystów. Ale wcale nie trzeba być kulturystą, żeby czerpać korzyści z tej metody ćwiczeń. Książka ta jest pierwszym...

cena: 29,90  19,74 zł
do koszyka
Trening konia

Trening konia

W książce Trening Konia opatrzoną licznymi kolorowymi ilustracjami oraz filmem na płycie CD, zaprezentowane zostały w przystępny sposób metody treningowe Dennisa Brouse?a, światowej klasy trenera koni i gospodarza programu telewizyjnego...

cena: 54,99  37,47 zł
do koszyka
Trening koncentracji

Trening koncentracji

Książka zawiera sposoby stymulacji poznawczych zdolności strategicznych – uwagi i pamięci. Jest skierowana do psychologów, pedagogów, nauczycieli przedszkolnych i wczesnoszkolnych. Prezentuje propozycje zabaw i ćwiczeń wielokrotnie...

cena: 11,90  10,29 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl