O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 139289 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Sztuka dobrego życia
Sztuka dobrego życia

Sztuka dobrego życia

Mariola Bojarska-Ferenc

EAN: 9788327402721
ISBN: 978-83-274-0272-1
Stron: 440, Format: 17.0 x 24.5 cm
Data wydania: 2012
dostępność: 25 szt.
cena: 34,90  24,80 zł
szt.
do koszyka
rabat
29%
oszczędzasz 10,10 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Książka jest poradnikiem dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą doładować swoje akumulatory oraz zmienić styl życia na lepszy. Znana propagatorka zdrowego stylu życia próbuje przybliżyć czytelnikom filozofię wellness, czyli dobrego życia. To znacznie więcej niż właściwa dieta i porcja ruchu, masaże i wizyty w spa. Podpowiada, co robić, by poczuć się pewniej i osiągnąć sukces na różnych płaszczyznach życia: zawodowej, prywatnej, emocjonalnej, finansowej. Rozmawia ze specjalistami z dziedziny żywienia o tym, jak stosując odpowiednią dietę i prowadząc aktywny tryb życia, można zapobiegać rozmaitym dolegliwościom. Namawia aktorów, dziennikarzy, polityków, którzy byli gośćmi jej programów telewizyjnych, do tego, by zdradzili, jak radzą sobie z różnymi problemami. Dzieli się z Wami swoją wiedzą i doświadczeniami, proponując: Nowatorską dietę opartą na gęstości energetycznej i gęstości odżywczej, która pomoże uzyskać wymarzoną sylwetkę, świetne samopoczucie i odmieni Wasze życie. Ponad 30 całodziennych menu (1200-1500 kcal) wraz z przepisami opracowanymi i zbilansowanymi przez dietetyków współpracujących z programem Sztuka życia, ukierunkowanymi na zapobieganie różnym dolegliwościom. Wskazówki lekarzy dotyczące tego, jak zachować zdrowie i radzić sobie m.in. ze stresem, bezsennością, cukrzycą, cellulitem, menopauzą, utratą koncentracji oraz problemami ze skórą i włosami. Najnowocześniejsze formy ruchu, takie jak joga, medytacja, drums alive, pilates, które poprawiają kondycję fizyczną i pomagają pozbyć się zbędnych kilogramów. Czym jest sztuka dobrego życia? To sztuka życia w zdrowiu. Jak być zdrowym? Myśleć o nim. Dbać o profilaktykę - mądrze się odżywiać, zażywać ruchu, wsłuchiwać się we własne ciało i je dopieszczać. I o tym traktuje ta książka. Polecam Jolanta Kwaśniewska O autorce: Mariola Bojarska-Ferenc od lat traktuje popularyzację zdrowego stylu życia jako swoją życiową misję. To ona zapoczątkowała w Polsce modę na bycie fit. Jest autorką programu Sztuka życia w TVP2, w którym razem z gwiazdami filmu, estrady i sportu przekonuje, że warto zmienić nawyki żywieniowe i styl życia, by zachować dobrą formę i osiągnąć sukces. Regularnie pisze felietony do miesięcznika "Pani". Wydała trzy kasety wideo z ćwiczeniami oraz książki Cudowny ruch i Zatrzymaj czas, które spotkały się z uznaniem czytelniczek. Należy do największych na świecie organizacji zajmujących się promocją zdrowia i fitnessu: ECA i IDEA. Jest bywalczynią światowych kongresów i szkoleń, na których poznaje najnowsze trendy w dziedzinie zdrowia.

Klienci zainteresowali tą pozycją kupowali także...
100% gramatyki języka niemieckiego

100% gramatyki języka niemieckiego

Książka przeznaczona jest dla uczniów szkół średnich, którzy przygotowują się do matury z języka niemieckiego bądź do egzaminu państwowego. Adresowana jest również do studentów, którzy uczęszczają na lektorat z języka...

cena: 17,90  12,54 zł
do koszyka
Ami. Gra planszowa

Ami. Gra planszowa

Zostań hodowcą psów! Do wyboru masz 12 ras o różnych wymaganiach. Dbaj o swoje zwierzęta, aby rozwijały się prawidłowo: karm, czesz, wyprowadzaj na spacer i zabieraj do weterynarza. Dzięki temu na pewno wyrosną na piękne psy, a przy...

cena: 69,99  51,49 zł
do koszyka
Basia. Wielka księga przygód

Basia. Wielka księga przygód

Siedem opowieści o Basi i jej rodzinie. Siedem sytuacji z ich życia, czasem śmiesznych, czasem trudnych: wizyta w zoo, przeżycia przedszkolne, nowy braciszek, rodzinne Święta, powrót Mamy do pracy i bałagan, który z tego wynika, a wreszcie...

cena: 30,00  21,36 zł
do koszyka
Emocje. Wolni od złości, zazdrości i strachu

Emocje. Wolni od złości, zazdrości i strachu

Emocje towarzyszą nam na każdym etapie naszego życia. Czym jest złość, niezadowolenie, zazdrość? Skąd się biorą, jak nauczyć się je rozpoznawać? Osho uczy, jak radzić sobie z nimi w praktyczny i dojrzały sposób by nie ranić innych,...

cena: 22,00  14,83 zł
do koszyka
Jezus jest blisko

Jezus jest blisko

Strzegę wszystkich, którzy Mnie miłują. Niech ta obietnica Mojej czujnej opieki będzie dla ciebie pociechą - zwłaszcza w ciężkich chwilach. Składam ci ją dlatego, że Mnie miłujesz. [...] Zapewniam cię, że Ja zawsze cię strzegę, jak...

cena: 29,90  19,22 zł
do koszyka
Jezus mówi do ciebie

Jezus mówi do ciebie

Sarah Young to chrześcijańska pisarka, która słowa pochodzące od Jezusa słyszała w swoim sercu i w pewnym momencie zaczęła je spisywać. Zaczęła również dzielić się tymi usłyszanymi słowami z ludźmi, co przyniosło im pokrzepienie,...

cena: 29,90  20,28 zł
do koszyka
Klub 50+

Klub 50+

Nie jest za późno! Ani na miłość, ani na fascynującą pracę, ani na realizację życiowych pasji! To główne przesłanie najnowszej książki „Klub 50+” Marioli Bojarskiej-Ferenc. Autorka dedykuje ją kobietom 50 plus, które...

cena: 34,90  21,59 zł
do koszyka
Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin

Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin

Dieta biegacza źródłem jego sukcesów! Książka dedykowana osobom biegającym: tym początkującym oraz zaawansowanym, którzy chcą być silniejsi i chcą podnieść swoją wydajność. Autorzy przekonują, że dieta roślinna jest łatwiejsza...

cena: 34,90  23,61 zł
do koszyka
Myśl i bogać się. Podręcznik człowieka interesu

Myśl i bogać się. Podręcznik człowieka interesu

Książka N. Hilla tłumaczona na wiele języków i wydana w milionowych nakładach w wielu krajach świata, stała się nie kwestionowanym, klasycznym dziełem literatury motywującej działania ludzkie. Napisana z inspiracji Andrew Carnegiego,...

cena: 39,00  25,04 zł
do koszyka
Równowaga Twoich hormonów, równowaga Twojego życia

Równowaga Twoich hormonów, równowaga Twojego życia

Chociaż współczesna medycyna rozróżnia wiele rodzajów hormonów w organizmie człowieka oraz ich indywidualne funkcje, to jednak ich wzajemne oddziaływania nie zostały jeszcze do końca określone. Istnieją dwa typy hormonów, które mają...

cena: 44,40  28,59 zł
do koszyka
Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Sztuka dobrego życia

Sztuka dobrego życia

Książka jest poradnikiem dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą doładować swoje akumulatory oraz zmienić styl życia na lepszy. Znana propagatorka zdrowego stylu życia próbuje przybliżyć czytelnikom filozofię wellness, czyli dobrego...

cena: 44,99  32,04 zł
do koszyka
Sztuka dobrego jedzenia

Sztuka dobrego jedzenia

Ta książka to nie tylko zbiór ciekawych przepisów, ale całościowe podejście do zagadnienia zdrowego żywienia... Ta książka to nie tylko zbiór ciekawych przepisów, ale całościowe podejście do zagadnienia zdrowego żywienia, ze...

cena: 80,00  51,49 zł
do koszyka
Sztuka dobrego programowania

Sztuka dobrego programowania

Książka przeznaczona jest dla programistów, którzy chcą, aby ich programy działały dobrze, czyli szybko zwracały wyniki, zużywały mało pamięci i obejmowały szeroki zakres danych wejściowych. Programista początkujący znajdzie tutaj...

cena: 49,00  38,77 zł
do koszyka
Sztuka dobrego umierania

Sztuka dobrego umierania

W cywilizacji zachodniej trwa proces wypierania śmierci zarówno z życia społecznego, jak i jednostkowej świadomości. Umieranie i śmierć ulegają zbanalizowaniu, śmierć wydaje się obca i nieoswojona. Śmierć jest raczej tabuizowana i...

cena: 25,90  17,56 zł
do koszyka
TDD Sztuka tworzenia dobrego kodu

TDD Sztuka tworzenia dobrego kodu

Twórz niezawodny kod! Idealny kod, pokryty w pełni testami, to marzenie każdego dewelopera. Niestety, marzenia zazwyczaj rozmijają się z rzeczywistością. Codzienność większości programistów to nieczytelny kod i brak testów. Są to...

cena: 49,00  35,44 zł
do koszyka
ABC dobrego nastawienia do życia

ABC dobrego nastawienia do życia

"ABC dobrego nastawienia do życia" to książka, która w ciekawy, poradnikowy sposób wiąże idee psychologii poznawczej i analizy schematów myślowych z zaleceniami dotyczącymi funkcjonowania psychiki zawartymi w Piśmie Świętym, przy czym...

cena: 19,00  12,88 zł
do koszyka
Promyki Dobrego życia

Promyki Dobrego życia

Najpiękniejsze cytaty z Pisma Świętego. Można porównać tę książeczkę do ziarna rzuconego w ziemię. Ziarno obumiera, rośnie i pewnego dnia przebija twardą ziemię z siłą mogącą przenosić skały. Ziarno to promyk, który rozświetla...

cena: 8,90  6,45 zł
do koszyka
REIKI - 5 wskazań dobrego życia

REIKI - 5 wskazań dobrego życia

Pełny system praktyki w tradycji Reiki tworzą trzy elementy tej samej wagi. Są to: ? medytacja Gasho, ? przywołanie energii Reiji-ho, oraz ? sesja Reiki wykonywana za pomocą dłoni, Chiryo. Te trzy filary stanowią techniczną część...

cena: 17,00  11,52 zł
do koszyka
Zentangle twórczy relaks. Sztuka kreatywności, koncentracji i dobrego samopoczucia

Zentangle twórczy relaks. Sztuka kreatywności, koncentracji i dobrego samopoczucia

„ZENTANGLE® - TWÓRCZY RELAKS” Czy choć raz w życiu przydarzyło Ci się zapełnić kartkę papieru mniej lub bardziej wyrafinowanymi wzorami podczas nudnego spotkania lub długiej rozmowy telefonicznej? Jeśli odpowiedź jest...

cena: 34,99  22,42 zł
do koszyka
Lekcje szczęścia i długowieczności Mistrzowie mądrości o źródłach dobrego życia

Lekcje szczęścia i długowieczności Mistrzowie mądrości o źródłach dobrego życia

Czym jest szczęście? To pytanie zadają sobie od wieków wielcy myśliciele ? zarówno Zachodu, jak i Wschodu. Szukają powodów, dla których jedni ludzie cieszą się swoim życiem, inni zaś pogrążeni są w wieloletniej depresji i marazmie....

cena: 39,90  26,10 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor