SELECT * FROM podobne WHERE ksiazka = '9788328007802' AND czas > '1500783826' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repairedREPLACE podobne SET ksiazka='9788328007802', tresc='a:100:{i:0;s:13:\"9788328019010\";i:1;s:13:\"9788364049323\";i:2;s:13:\"9788327402479\";i:3;s:13:\"9788327402493\";i:4;s:13:\"9788327402486\";i:5;s:13:\"9788387971632\";i:6;s:13:\"9788377735596\";i:7;s:13:\"9788376425146\";i:8;s:13:\"9788364131011\";i:9;s:13:\"9788393070305\";i:10;s:13:\"9788393079414\";i:11;s:13:\"9788324041046\";i:12;s:13:\"9788364709012\";i:13;s:13:\"9788379895977\";i:14;s:13:\"9788377882405\";i:15;s:13:\"9788363550042\";i:16;s:13:\"9788377885109\";i:17;s:13:\"9788375109702\";i:18;s:13:\"9788328333741\";i:19;s:13:\"9788377885789\";i:20;s:13:\"9788372294678\";i:21;s:13:\"9788324639274\";i:22;s:13:\"9788378661054\";i:23;s:13:\"9788376097909\";i:24;s:13:\"5901844455108\";i:25;s:13:\"9788380463097\";i:26;s:13:\"9788375166286\";i:27;s:13:\"9788327441300\";i:28;s:13:\"5907595771245\";i:29;s:13:\"9788362748129\";i:30;s:13:\"9788328322998\";i:31;s:13:\"9788378872108\";i:32;s:13:\"9788389859501\";i:33;s:13:\"9788373770713\";i:34;s:13:\"9788376601342\";i:35;s:13:\"9788373777798\";i:36;s:13:\"9788365341396\";i:37;s:13:\"9788360215883\";i:38;s:13:\"9788375512366\";i:39;s:13:\"9788374377782\";i:40;s:13:\"9788321349763\";i:41;s:13:\"9788374377775\";i:42;s:13:\"9788374376600\";i:43;s:13:\"9788374376617\";i:44;s:13:\"9783862335800\";i:45;s:13:\"9788372775955\";i:46;s:13:\"9788362609123\";i:47;s:13:\"9788379452736\";i:48;s:13:\"9788376090917\";i:49;s:13:\"5907595771269\";i:50;s:13:\"9788328327740\";i:51;s:13:\"9788324682546\";i:52;s:13:\"9788360233962\";i:53;s:13:\"9788371349461\";i:54;s:13:\"9788311141629\";i:55;s:13:\"9788389622723\";i:56;s:13:\"9788327438621\";i:57;s:13:\"9788327424624\";i:58;s:13:\"9788364278426\";i:59;s:13:\"9788379711574\";i:60;s:13:\"9788378504146\";i:61;s:13:\"9788327424655\";i:62;s:13:\"9788394567507\";i:63;s:13:\"9788327424631\";i:64;s:13:\"9788327424600\";i:65;s:13:\"9788362739844\";i:66;s:13:\"9788389310866\";i:67;s:13:\"9788327424648\";i:68;s:13:\"9788365349620\";i:69;s:13:\"9788327424594\";i:70;s:13:\"9788362739981\";i:71;s:13:\"9788360283530\";i:72;s:13:\"9788373777378\";i:73;s:13:\"9788321348056\";i:74;s:13:\"9788377137574\";i:75;s:13:\"9788377137581\";i:76;s:13:\"5903364249779\";i:77;s:13:\"9788371679513\";i:78;s:13:\"4007148013752\";i:79;s:13:\"9788376091488\";i:80;s:13:\"9788301163556\";i:81;s:13:\"9788377732601\";i:82;s:13:\"9788360159880\";i:83;s:13:\"9788374827836\";i:84;s:13:\"9788324698578\";i:85;s:13:\"9788328322561\";i:86;s:13:\"9788373777163\";i:87;s:13:\"9788363316365\";i:88;s:13:\"9788328331389\";i:89;s:13:\"9788324010103\";i:90;s:13:\"9788375795899\";i:91;s:13:\"9788325324421\";i:92;s:13:\"9788365170613\";i:93;s:13:\"9788373771185\";i:94;s:13:\"2900000002869\";i:95;s:13:\"2900000002838\";i:96;s:13:\"9788377203897\";i:97;s:13:\"9788370336646\";i:98;s:13:\"9788374825115\";i:99;s:13:\"9788378235187\";}', czas='1500870226' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repaired Bieganie jest proste - Krzysztof Mizera - książka | księgarnia internetowa lovebooks.pl
O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 151553 produkty
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
Bieganie jest proste

Bieganie jest proste

Krzysztof Mizera

EAN: 9788328007802
ISBN: 9788328007802
Stron: 128, Format: 16.5x24.0cm
Data wydania: 2014, Oprawa: twarda
dostępność: 8 szt.
cena: 29,90 zł
szt.
do koszyka
PROSIMY O NIE SKŁADANIE ZAMÓWIEŃ

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu
> napisz komentarz

Bieganie jest jedną z najstarszych i najprostszych form aktywności ruchowej człowieka. Mimo że ciągle pojawiają się nowe i coraz bardziej wymyślne formy aktywnego spędzania czasu, pozostaje ono najpopularniejszym sposobem rekreacji ruchowej. Do mody na bieganie przyczyniają się z pewnością wielkie masowe amatorskie imprezy – maratony i półmaratony. Dzięki nim każdy może poczuć iście olimpijskie emocje. Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom: jak biegać bezpiecznie jak zmotywować się do wysiłku jaką stosować dietę jaki wybrać strój i obuwie jak dobrać trasę, by bieganie nie było nudne jak ułożyć plan treningów Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania! Dr Krzysztof Mizera – absolwent AWF oraz UW, fizjolog sportowy, trener przygotowania motorycznego oraz doradca żywieniowy. Współpracuje m.in. z reprezentantami Polski, olimpijczykami, piłkarzami, ale też z amatorami podejmującymi aktywność fizyczną. Twórca Centrum Badań Wydolnościowych Planowania Diety i Treningu OLIMPIAKOS oraz pracownik naukowo-dydaktyczny w Studium Medycyny Sportowej Carolina Medical Center w Warszawie oraz Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie, gdzie prowadzi zajęcia z fizjologii sportu, żywienia w sporcie i diagnostyki zdolności wysiłkowych. Współautor książki „Medycyna wokół nas” (2012), autor ponad 100 artykułów naukowych i popularnonaukowych publikowanych w czasopismach polskich (m.in.: Focus, Przekrój, Medycyna Sportowa, Bieganie, Kulturystyka i fitness, Runner’s World, Sport wyczynowy, Medicina Sportiva, Wiedza i Życie) i zagranicznych. Prelegent na licznych konferencjach naukowych. Jako ekspert jest częstym gościem w stacjach telewizyjnych (komentował m.in. Igrzyska Olimpijskie w Pekinie i Londynie oraz Euro 2012). Dyplomowany instruktor kulturystyki, lekkiej atletyki i gimnastyki. Uczestnik 5 półmaratonów i kilkudziesięciu biegów na 10 km

Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Bieganie jest proste

Bieganie jest proste

Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania! Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom: ?jak biegać bezpiecznie ?jak zmotywować się do wysiłku ?jaką stosować dietę ?jaki wybrać strój i obuwie ?jak...

cena: 29,99 zł
do koszyka
Zdrowie jest proste

Zdrowie jest proste

Książka "Zdrowie jest proste" to zbiór artykułów, które między innymi drukowane były w "Naszym Dzienniku", "Dobrym Znaku", "Natura i Ty".?

cena: 31,50 zł
do koszyka
Rysowanie jest proste: Zygzaki

Rysowanie jest proste: Zygzaki

Książeczka nauczy dziecko, w jaki sposób z prostych bazgrołków mogą powstać rysunki. Rysując, dziecko będzie ćwiczyć rączkę i przygotowywać ją do pisania liter. Zachęcone tym prostym bazgraniem będzie mogło tworzyć wiele nowych...

cena: 3,99 zł
do koszyka
Rysowanie jest proste Kreski

Rysowanie jest proste Kreski

Książeczka nauczy dziecko, w jaki sposób z prostych bazgrołków mogą powstać rysunki. Rysując, dziecko będzie ćwiczyć rączkę i przygotowywać ją do pisania liter. Zachęcone tym prostym bazgraniem będzie mogło tworzyć wiele nowych...

cena: 3,99 zł
do koszyka
Rysowanie jest proste: Bazgrołki

Rysowanie jest proste: Bazgrołki

Książeczka nauczy dziecko, w jaki sposób z prostych bazgrołków mogą powstać rysunki. Rysując, dziecko będzie ćwiczyć rączkę i przygotowywać ją do pisania liter. Zachęcone tym prostym bazgraniem będzie mogło tworzyć wiele nowych...

cena: 4,00 zł
do koszyka
Obliczenia chemiczne - to jest bardzo proste

Obliczenia chemiczne - to jest bardzo proste

Jest to zbiór zadań rachunkowych przeznaczonych dla uczniów klas gimnazjalnych. Składa się on z trzech części. W pierwszej znajduje się krótkie wprowadzenie, wraz z przykładami, umożliwiające prawidłowy sposób rozwiązywania zadań....

cena: 24,50 zł
do koszyka
Bieganie długodystansowe

Bieganie długodystansowe

Dla wielu osób motywacją do biegania jest radość i przyjemność z samej możliwości poruszania się, odczuwania siły własnego organizmu oraz możliwość przełamywania jego ograniczeń. Poradnik autorstwa doświadczonych biegaczy pokazuje,...

cena: 29,90 zł
do koszyka
Projekt bieganie

Projekt bieganie

Przekonaj się, że aktywny tryb życia i zdrowe jedzenie mogą wywrócić wszystko do góry nogami. Dowiedz się, jak trenować z głową i mądrze się odżywiać. Zaraź się pasją do biegania, a wkrótce wystartujesz w zawodach! Biegaj z...

cena: 29,90 zł
do koszyka
Bieganie naturalne

Bieganie naturalne

Prosta droga do sprawniejszego i zdrowszego biegania Książka powstała w odpowiedzi na zapotrzebowanie biegaczy. Uczy ludzi, w jaki sposób biegać lepiej, wydajniej i jak eliminować urazy. Stowarzyszenie Medycyny Sportowej podaje, że co roku od...

cena: 35,00 zł
do koszyka
Bieganie bez wysiłku

Bieganie bez wysiłku

Dzięki wiedzy zawartej w tej książce możesz biegać bez wysiłku, poprawiać technikę, zwiększać wytrzymałość i ... nie odczuwać bólu. Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego, to technika biegania oparta na liczącej wieki...

cena: 39,95 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl