SELECT * FROM podobne WHERE ksiazka = '9788328304727' AND czas > '1501087831' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repairedREPLACE podobne SET ksiazka='9788328304727', tresc='a:100:{i:0;s:13:\"9788379997954\";i:1;s:13:\"9788372781130\";i:2;s:13:\"9788363818135\";i:3;s:13:\"9788378392484\";i:4;s:13:\"9788372295361\";i:5;s:13:\"9788377704868\";i:6;s:13:\"9788378602187\";i:7;s:13:\"9788393584734\";i:8;s:13:\"9788327431561\";i:9;s:13:\"9788324034642\";i:10;s:13:\"9788379998678\";i:11;s:13:\"9788376744926\";i:12;s:13:\"9788378184201\";i:13;s:13:\"9788376723990\";i:14;s:13:\"9788324042425\";i:15;s:13:\"9788394613198\";i:16;s:13:\"9788376745930\";i:17;s:13:\"9788324030538\";i:18;s:13:\"9788394613167\";i:19;s:13:\"9788324018147\";i:20;s:13:\"9788328003590\";i:21;s:13:\"9788364095757\";i:22;s:13:\"9788324030095\";i:23;s:13:\"9788328700895\";i:24;s:13:\"9788380791039\";i:25;s:13:\"5906018005639\";i:26;s:13:\"5906018005622\";i:27;s:13:\"9788378602224\";i:28;s:13:\"9788380694279\";i:29;s:13:\"9788380790582\";i:30;s:13:\"9788311126084\";i:31;s:13:\"9788324039470\";i:32;s:13:\"9788328015609\";i:33;s:13:\"9788328006027\";i:34;s:13:\"9788376423692\";i:35;s:13:\"9788376421995\";i:36;s:13:\"5901549034004\";i:37;s:13:\"9788394556778\";i:38;s:13:\"9788377136669\";i:39;s:13:\"9788379830473\";i:40;s:13:\"9788365897015\";i:41;s:13:\"5903000001020\";i:42;s:13:\"5906018005646\";i:43;s:13:\"9788377854846\";i:44;s:13:\"9788374245814\";i:45;s:13:\"9788377913444\";i:46;s:13:\"9788378440086\";i:47;s:13:\"9788378444695\";i:48;s:13:\"9788378552055\";i:49;s:13:\"9788378853909\";i:50;s:13:\"9788379150342\";i:51;s:13:\"9788324162024\";i:52;s:13:\"9788376605876\";i:53;s:13:\"9788374379298\";i:54;s:13:\"9788363842499\";i:55;s:13:\"7321909345904\";i:56;s:13:\"5901549034011\";i:57;s:13:\"9788362465231\";i:58;s:13:\"9788380083509\";i:59;s:13:\"9788377086292\";i:60;s:13:\"9788380833838\";i:61;s:13:\"5905184918149\";i:62;s:13:\"9788324597529\";i:63;s:13:\"9788365223746\";i:64;s:13:\"9788376423791\";i:65;s:13:\"9788308063408\";i:66;s:13:\"9788376609591\";i:67;s:13:\"9788380152465\";i:68;s:13:\"9788377787403\";i:69;s:13:\"5900511371796\";i:70;s:13:\"9788363960674\";i:71;s:13:\"9788394642556\";i:72;s:13:\"9788379452941\";i:73;s:13:\"9788372508959\";i:74;s:13:\"9788360968291\";i:75;s:13:\"9788364631580\";i:76;s:13:\"9780241981498\";i:77;s:13:\"9788327424686\";i:78;s:13:\"9788377586433\";i:79;s:13:\"9788362322336\";i:80;s:13:\"9788328019065\";i:81;s:13:\"9788389812971\";i:82;s:13:\"9788324674787\";i:83;s:13:\"9788371342936\";i:84;s:13:\"7321997115168\";i:85;s:13:\"9781844224166\";i:86;s:13:\"9788362322343\";i:87;s:13:\"9772450742168\";i:88;s:13:\"9788378923336\";i:89;s:13:\"3154142425072\";i:90;s:13:\"9788378747741\";i:91;s:13:\"9788377883129\";i:92;s:13:\"9783899555677\";i:93;s:13:\"9788326225680\";i:94;s:13:\"9788378923312\";i:95;s:13:\"9788378923282\";i:96;s:13:\"9788362955268\";i:97;s:13:\"9783126768030\";i:98;s:13:\"9788326226847\";i:99;s:13:\"9788326226168\";}', czas='1501174231' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repaired Dziewczyny na start! - Karpa Katarzyna, Karpa Anna - książka | księgarnia internetowa lovebooks.pl
O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 151553 produkty
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
Dziewczyny na start!

Dziewczyny na start!

Karpa Katarzyna
Karpa Anna

Wydawca: Septem
EAN: 9788328304727
ISBN: 9788328304727
Stron: 256
Data wydania: 2015, Oprawa: miękka
dostępność: 114 szt.
cena: 39,90 zł
szt.
do koszyka
PROSIMY O NIE SKŁADANIE ZAMÓWIEŃ

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu
> napisz komentarz

Biegaj zdrowo ? na przełaj, w maratonie i do pracy! Od kilometra do maratonu, czyli pokonaj własne ograniczenia i zarażaj pasją innych Przez starty do lepszych wyników, czyli biegaj, startuj, zwyciężaj Odpoczynek tak ważny jak trening, czyli słuchaj swojego organizmu Nie każdy może biegać maratony... jeśli nie czuje takiej potrzeby. Jednak bieganie ? zarówno amatorskie, rekreacyjne, jak i bardziej profesjonalne ? fantastycznie działa na organizm, uzależnia, daje mnóstwo energii i poczucie mocy. Gdy zmęczona, zziajana, spocona dobiegasz w końcu do mety, fala endorfin zalewa Cię od stóp do głów i sprawia, że tryskasz humorem i radością życia. Poczuj to na własnej skórze! Katarzyna Karpa, gospodyni popularnego bloga Tak, dobiegnę!, doskonale pamięta początki swojej przygody z biegami. Jej obserwacje, porady i wskazówki mogą pomóc Ci podjąć decyzję w kwestii własnych treningów. Jak postawić na tej drodze pierwszy krok? Jak zastawić na siebie pułapki, by nie zrezygnować? Dlaczego nie warto unikać treningu nawet przy złej pogodzie? Jak biegać zdrowo? Jak nie nudzić się w czasie biegów? Sięgnij po tę książkę, a przekonasz się, że bieganie to sposób na życie ? pełne, intensywne, emocjonujące. Dowiesz się stąd, jakie rodzaje biegów organizowane są w Polsce i jakich wrażeń potrafią dostarczyć. Zobaczysz, jak sensownie przygotować się do startu i przeżyjesz wraz z autorką (na wesoło) jej udane i mniej udane biegi. Czytaj, śmiej się i biegaj! Z mamą na start ? wciąganie w biegi rodziny i znajomych Bieganie nie jest nudne ? biegi górskie, w terenie, maratony na orientację Wybieranie sprzętu i ubrania ? buty, biustonosz, spodnie, koszulka Brzydka pogoda i dobre ubranie ? podstawy filozofii biegania Wybieranie miejsca dla siebie ? asfalt kontra teren Motywacja ? klucz do wszystkiego Rejestrowanie treningów sposobem na motywację Pierwszy w życiu start ? przygotowania Bieganie a jedzenie ? zdrowa dieta dla biegacza Odpoczynek ? nieprzeceniona wartość snu Rozsądnie z bieganiem ? postawa, błędy, ryzyko kontuzji Zrób życiówkę w swoim tempie!

Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Dziewczyny

Dziewczyny

Hipnotyzująca historia inspirowana życiem Charlesa Mansona, charyzmatycznego przywódcy sekty. To dla niego urzeczone rzekomą wolnością i swobodą nastolatki były gotowe na wszystko... Dziewczyny - ich kruchość, siła, pragnienie...

cena: 39,00 zł
do koszyka
Złe dziewczyny

Złe dziewczyny

Mandy od dawna stanowi cel złośliwych zaczepek grupy koleżanek z klasy, dlatego kiedy wesoła, energiczna i pełna tupetu Tania ofiarowuje jej swoją przyjaźń, Mandy jest w siódmym niebie - inaczej niż jej mama, która uważa, że Tania jest...

cena: 19,01 zł
do koszyka
Dziewczyny

Dziewczyny

Kobiety od zawsze pragną miłości i bezpieczeństwa, lgną do nich niczym ćmy do ognia. Poszukują wytrwale ale i z lękiem tego jedynego, któremu ofiarują ciało i duszę, swoje marzenia i troski. W książce „dziewczyny” czytelnik...

cena: 25,00 zł
do koszyka
Dziewczyny w bieli

Dziewczyny w bieli

Perypetie trzech młodych kobiet, które muszą się zmierzyć ze swoimi problemami? przy dźwiękach marsza Mendelssohna granego podczas cudzych wesel! Isabella, Mary i Lauren nie mogą się pozbyć wrażenia, że wszystkich wokół ogarnęła...

cena: 34,00 zł
do koszyka
Złe dziewczyny nie umierają. Tom 1

Złe dziewczyny nie umierają. Tom 1

Alexis ucieka w fotografowanie i trzyma się na uboczu, jak niejedna nastolatka. Nie każdy jest urodzoną cheerleaderką. Zresztą jak się żyje z takimi rodzicami, nie ma w tym nic dziwnego. Młodsza siostra Alexis, trzynastoletnia Kasey, też...

cena: 34,90 zł
do koszyka
Modne dziewczyny

Modne dziewczyny

To fantastyczna książka dla każdej dziewczynki, która marzy o karierze projektantki mody! Wykorzystaj zamieszczone w niej postaci modelek, wzory materiałów, naklejki i szablony, by stworzyć własne projekty na pokazy mody. Wymyśl swój styl,...

cena: 24,99 zł
do koszyka
Kolorowe dziewczyny 1

Kolorowe dziewczyny 1

Kolorowe dziewczyny to malowanka z naklejkami dla dzieci

cena: 4,60 zł
do koszyka
Dziewczyny od Andersa

Dziewczyny od Andersa

„Armii Andersa towarzyszyły niesamowite kobiety. Wyrwane ze swego dotychczasowego życia przez ślepy los dziejowej zawieruchy, w ekstremalnych warunkach wojennych te zwyczajne dziewczyny stawały się niezwykłe. Amazonki XX wieku, które...

cena: 44,90 zł
do koszyka
Dziewczyny rysują

Dziewczyny rysują

Ponad 100 rysunków do dokończenia. Zabawne, proste i kreatywne. Rozwiń swoją wyobraźnię. Nie musisz umieć rysować!

cena: 12,99 zł
do koszyka
Dziewczyny z Solidarności

Dziewczyny z Solidarności

Mówili im: „Kobiety, nie przeszkadzajcie nam, to my walczymy o Polskę!". Nie posłuchały. Dla wolności gotowe były zaryzykować wszystko. Janina miała 50 lat, gdy została pobita przez ZOMO na demonstracji. Do szpitala trafiła z ...

cena: 44,90 zł
do koszyka
więcej...