O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 138071 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Wbiec na szczyt
Wbiec na szczyt

Wbiec na szczyt

Lydiard Arthur

Wydawca: Septem
EAN: 9788328305977
ISBN: 9788328305977
Stron: 176
Data wydania: 2015, Oprawa: miękka
dostępność: 81 szt.
cena: 34,90  22,78 zł
szt.
do koszyka
rabat
35%
oszczędzasz 12,12 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Biegnij na szczyt swoich możliwości! Dlaczego bieganie jest wartościowe, czyli po co w ogóle się męczyć Jak stworzyć plan treningowy, czyli przygotowania do biegów na różnych dystansach Co jeść i uzupełniać, czyli optymalna dieta i suplementy dla biegacza Kilka tysięcy lat temu każdy człowiek musiał błyskawicznie opanować umiejętność szybkiego biegania ? o ile chciał przeżyć w świecie, w którym jedzenie ucieka, a groźne drapieżniki atakują znienacka. Dziś biegamy głównie dla zdrowia i przyjemności, ale ta czynność, zakodowana w naszych genach, nadal jest jedną z podstawowych, pierwotnych potrzeb. Jeśli i Ty odkryłeś w sobie gen biegania, znasz wartość pokonywania własnych słabości i chcesz bić swoje rekordy, koniecznie przeczytaj książkę jednego z najsłynniejszych trenerów biegaczy średnioi długodystansowych. Podczas gdy wychowankowie Arthura Lydiarda zdobywali wiele medali olimpijskich, on sam zajmował się nie tylko bieganiem wyczynowym, ale również promowaniem codziennego joggingu. Niezależnie od tego, czy chcesz zdobywać trofea, czy też bezpiecznie i bez kontuzji biegać każdego dnia, znajdziesz w tej książce coś dla siebie! Dowiesz się jak dbać o ogólną kondycję, udoskonalać technikę biegania i stworzyć plan treningów. Zrozumiesz, do czego potrzebne Ci są rozgrzewka i schłodzenie organizmu po biegu. Odkryjesz, jak wiele zależy od właściwego odżywiania się i wyboru obuwia. A jeśli jesteś trenerem albo masz trenera, na pewno zainteresują Cię kwestie relacji w takim teamie. Co zrobić, aby zacząć biegać, i jak zadbać o technikę biegania Droga do pełnego wykorzystania posiadanego potencjału Podstawy pracy z młodymi sportowcami i rozwijanie sprawności fizycznej Jak zabrać się do tworzenia planu treningowego Kontuzje, rozgrzewka i schłodzenie Mity i przesądy Relacje pomiędzy sportowcem a trenerem Odżywianie, tłuszcze, witaminy i minerały Trening drużynowy, ocena treningu i terminologia treningowa Obuwie i stopy Wartość dobrego przygotowania

Klienci zainteresowali tą pozycją kupowali także...
HISTORIA POLSKIEGO SPORTU

HISTORIA POLSKIEGO SPORTU

Historia polskiego sportu nie jest typowym usystematyzowaniem wydarzeń sportowych to w zajmujący sposób opisane zdarzenia, ale także fascynujące historie sportowców, zilustrowane archiwalnymi, kronikarskimi fotografiami. Kto został uznany za...

cena: 29,95  18,51 zł
do koszyka
Lekkoatletyka

Lekkoatletyka

Największe zasługi w popularyzacji lekkoatletyki mają starożytni Grecy, którzy obok zamiłowania do filozofii przejawiali autentyczne upodobanie do rozwiniętej muskulatury, wysportowanej sylwetki i nienagannych proporcji ludzkiego ciała....

cena: 19,99  12,34 zł
do koszyka
Pływanie Profesjonalnie o sporcie

Pływanie Profesjonalnie o sporcie

Książka napisana przez ekspertów pływackich. ? Zdobywca trzech złotych medali na Igrzyskach Pacyfiku Młodzieży i profesjonalny trener podają wskazówki i rady, pozwalające udoskonalić techniki i taktyki w stylach grzbietowym, klasycznym,...

cena: 50,00  19,70 zł
do koszyka
Sport. Dyscypliny letnie i zimowe

Sport. Dyscypliny letnie i zimowe

Interesująca książka o sporcie, w której czytelnik znajdzie opisy dyscyplin: krótką historię: od początku do czasów współczesnych, rozwój w Polsce: najważniejsze wydarzenia, gwiazdy i mnóstwo ciekawostek: anegdoty,...

cena: 33,00  20,41 zł
do koszyka
Sporty Świata

Sporty Świata

Prezentowana książka pozwoli czytelnikom poznać sporty różnego typu, te tradycyjne, jak i nowe. Liczne fotografie obrazują daną dyscyplinę i pozwalają na lepsze przyswojenie wiedzy o sporcie. To wspaniałe wydanie w niejednym czytelniku...

cena: 24,99  14,12 zł
do koszyka
Podobne tytuły
W drodze na szczyt

W drodze na szczyt

Duchowy testament - pełne żaru rekolekcje wygłoszone tuż przed tragiczną śmiercią autora w górach. Ksiądz Pablo Domínguez Prieto zginął w dramatycznych okolicznościach, schodząc ze szczytu Moncayo. Dzień wcześniej zakończył w...

cena: 26,50  17,97 zł
do koszyka
Diabelski szczyt

Diabelski szczyt

Starzejący się inspektor policji, Benny Griessel, musi szybko wytrzeźwieć, by zająć się najtrudniejszą w swojej zawodowej karierze sprawą. Czeka go starcie z mającym wszystko i wszystkich po swojej stronie niebezpiecznym członkiem...

cena: 37,00  23,73 zł
do koszyka
Ucieczka na szczyt

Ucieczka na szczyt

Rutkiewicz, Kukuczka, Zawada, Wielicki, Hajzer, Lwow, Majer, Pawłowski. Patrząc im w oczy, widziałam, że są nieustraszeni w wytyczaniu nowych dróg. Odporni na cierpienie. A to jest istota sukcesu bezlitosnych zimowych wejść na najwyższe...

cena: 39,99  29,37 zł
do koszyka
Droga na szczyt

Droga na szczyt

Doktor Honeysuckle Huntington-Smythe nie tylko dziwnie się nazywa. Jest też osobą ekscentryczną: ubiera się jak hipiska, ma kolorowe włosy i ciągle zmienia pracę. Teraz mała miejscowość w Alpach Australijskich tak bardzo ją ...

cena: 9,99  7,83 zł
do koszyka
Źródło i szczyt

Źródło i szczyt

Człowiek o pogłębionym duchu wiary we wszystkim potrafi dostrzec Boga. W każdym położeniu. I wtedy, kiedy przychodzi trudność, niepowodzenia, i wtedy, kiedy w życiu układa się dobrze. Człowiek głębokiej wiary wie, że tak naprawdę...

cena: 20,00  12,81 zł
do koszyka
Źródło i szczyt

Źródło i szczyt

Konstytucja soborowa Sacrosanctum Concilium dostrzega w liturgii zarówno źródło, jak i szczyt życia Kościoła. Od kilkudziesięciu lat różne środowiska liturgiczne odkrywają w tej interpretacji nowe inspiracje do pogłębienia życia...

cena: 24,90  16,88 zł
do koszyka
Okrutny szczyt. Kobiety na K2

Okrutny szczyt. Kobiety na K2

Choć nie tak wysoki jak Mount Everest, K2 jest znacznie bardziej niebezpieczny. Warunki wspinaczkowe na położonym na granicy Chin i Pakistanu masywie należą do najcięższych na świecie. Wejść na szczyt próbowało 90 kobiet, udało się to...

cena: 34,90  23,61 zł
do koszyka
Svengali Droga na szczyt DVD

Svengali Droga na szczyt DVD

Svengali opowiada historię o małomiasteczkowym chłopaku z wielkimi marzeniami. Opuszcza on skromne, górnicze miasto Welsh i udaje się do rozświetlonego ulicznymi lampami Londynu, gdzie chce zostać menedżerem najlepszego na świecie zespołu...

cena: 40,00  34,35 zł
do koszyka
Justin Bieber. Powrót na szczyt

Justin Bieber. Powrót na szczyt

Zwyczajny zdolny chłopak z rozbitej rodziny wspiął się na szczyty popularności, ale zapłacił za to wysoką cenę. Pracował ciężko i koncertował na całym świecie, gdy jego rówieśnicy spędzali czas w szkole i na podwórku. Błędy...

cena: 39,90  27,41 zł
do koszyka
Perełka 172. Wznieś się ponad szczyt

Perełka 172. Wznieś się ponad szczyt

"Najmniejsza książeczka nasuwająca piękne myśli i szlachetne uczucia, więcej jest warta od wszystkich zakurzonych ksiąg mądrości i traktatów naukowych" Anatol France

cena: 3,50  2,37 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor