O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 139339 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Piętrzenie nawyków
Piętrzenie nawyków

Piętrzenie nawyków

Steve Scott

Wydawca: Helion
EAN: 9788328307230
ISBN: 978-83-283-0723-0
Stron: 177, Format: 14.0x20.8 cm
Data wydania: 2016, Oprawa: miękka
dostępność: 50 szt.
cena: 29,90  19,58 zł
szt.
do koszyka
rabat
35%
oszczędzasz 10,32 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Wprowadź w życie dobre zmiany! Procedura piętrzenia nawyków, czyli jak drobną zmianę zmienić w codzienny nawyk Nawyki na każdą okazję, czyli jakie zmiany naprawdę warto wprowadzić Zakłócenia i trudności, czyli co zrobić, gdy procedura nie zadziała Każdy z nas ma swoje nawyki. Codziennie wykonujemy setki czynności, którym nie poświęcamy uwagi, właśnie dlatego, że są to nasze utrwalone zwyczaje. Jednak nie wszystkie nawyki są dobre, a niektóre z nich mogą wręcz nam szkodzić. Jeśli codziennie od lat wypijasz w pracy morze kawy, a potem relaksujesz się przy piwie, nie wpływa to pozytywnie na Twoje zdrowie. Na pewno o tym wiesz, prawda? Wszyscy wiemy, że możemy żyć zdrowiej i szczęśliwiej, ale... często nawet nie próbujemy zmienić nawyków. Dlaczego? Kluczem jest niechęć do wprowadzania gwałtownych zmian. A jeśli dałoby się to zrobić inaczej? Scott Patterson proponuje Ci rewelacyjną, bardzo skuteczną metodę wprowadzania zmian: piętrzenie nawyków. Wyobraź sobie, że wprowadzasz w rozkładzie każdego dnia kilka bardzo drobnych zmian, takich jak wysłanie miłego SMS-a czy włożenie drobnych do skarbonki, i tworzysz z nich codzienny rytuał. W ten sposób możesz zmienić relacje z bliską Ci osobą albo zaoszczędzić na wakacje, a jednocześnie nie masz wrażenia, że zmieniasz zbyt wiele rzeczy naraz. W tej książce znajdziesz aż 97 propozycji drobnych nawyków, a także garść porad na temat wprowadzania ich w życie. Sprawdź i przekonaj się, jak wielkie zmiany dokonają się w Twoim życiu! To działa! 8 elementów procedury piętrzenia nawyków Wydajność, czyli planowanie czasu i usuwanie elementów rozpraszających Relacje międzyludzkie, czyli telefony, SMS-y i harmonogramy spotkań Finanse, czyli limit wydatków, bony, kupony i porównywanie cen Porządek, czyli segregowanie dokumentów i wyrzucanie niepotrzebnych rzeczy Dobre samopoczucie psychiczne, czyli słuchanie piosenek i niesienie pomocy innym Zdrowie i sprawność fizyczna, czyli uprawianie sportu i koktajle antyoksydacyjne Wypoczynek, czyli wyjście na świeże powietrze i czytanie książek Wypróbuj procedurę piętrzenia dobrych nawyków!

Podobne tytuły
7 nawyków skutecznego działania. 8 nawyków od skuteczności do wielkości. Przywództwo skoncentrowane na zasadach. Audiobook

7 nawyków skutecznego działania. 8 nawyków od skuteczności do wielkości. Przywództwo skoncentrowane na zasadach. Audiobook

Stephen R. Covey, autor jednego z najważniejszych poradników XX wieku "7 nawyków skutecznego działania" zmienił życie milionów czytelników na całym świecie, ukazując, w jaki sposób stać się wysoce skutecznym w działaniu. Zawarte w...

cena: 89,00  60,27 zł
do koszyka
7 nawyków skutecznego nastolatka

7 nawyków skutecznego nastolatka

Nastolatku! Oto siedem nawyków, dzięki którym będziesz mógł przezwyciężyć wszelkie trudności. Chodzisz do szkoły, grasz w piłkę, spotykasz się z przyjaciółmi, bawisz się na koncertach? Robisz to, co zazwyczaj robią nastolatki na...

cena: 37,90  26,55 zł
do koszyka
Przewodnik po Krainie Nawyków

Przewodnik po Krainie Nawyków

Andrzej Bernardyn – doświadczony trener umiejętności osobistych, którego pracę wysoko oceniają takie firmy jak Capgemini, Volvo czy IBM. Właściciel firmy szkoleniowej www.Zdobywalnia.pl. Autor bestselerowych kursów internetowych...

cena: 29,00  17,92 zł
do koszyka
7 nawyków skutecznego działania

7 nawyków skutecznego działania

Książki 7 nawyków skutecznego działania z pewnością nie trzeba przedstawiać. To światowy bestseller, której autorem jest Stephen R. Covey. Ta książka to pozycja obowiązkowa dla wszystkich, którzy interesują się  psychologią...

cena: 39,90  27,95 zł
do koszyka
Siedem nawyków szczęśliwej rodziny

Siedem nawyków szczęśliwej rodziny

Autor z właściwą sobie wnikliwością, prostotą i praktyczną znajomością rzeczy pokazuje, jak wykorzystać 7 nawyków, by stworzyć silną, kochającą się wielopokoleniową rodzinę. W dobie kryzysu rodziny, odzwierciedlającego kryzys...

cena: 45,90  32,15 zł
do koszyka
7 nawyków skutecznego działania. Audiobook

7 nawyków skutecznego działania. Audiobook

7 nawyków skutecznego działania, którego autorem jest Stephen Covey to kompleksowy i zintegrowany przewodnik dotyczący rozwiązywania problemów zawodowych i osobistych. Autor w sposób prosty i klarowny podpierając się wieloma przykładami...

cena: 39,90  27,05 zł
do koszyka
Po detoksie, czyli siła zdrowych nawyków

Po detoksie, czyli siła zdrowych nawyków

Druga część książki „Detoks ciała i umysłu”. Autorka doradza, jak utrzymać na dłużej efekt przeprowadzonego detoksu. Ewa Trojanowska – studiowała literaturę. Zawodowo zajmowała się projektowaniem i wystrojem wnętrz....

cena: 34,90  21,59 zł
do koszyka
Sztuka dobrych nawyków. Prosty sposób na zdrowie, miłość uważność i pomyślność

Sztuka dobrych nawyków. Prosty sposób na zdrowie, miłość uważność i pomyślność

Nawyk jest albo naszym najlepszym sługą, albo najgorszym panem – Nathaniel Emmons Przejmij kontrolę nad swoim życiem i osiągnij szczęście za pomocą prostych, lecz niezwykle skutecznych zmian we własnych nawykach związanych ze...

cena: 34,90  22,42 zł
do koszyka
Siła zdrowych nawyków. Proste codzienne czynności, które pomogą wzmocnić odporność, zapobiec chorobom i żyć dłużej

Siła zdrowych nawyków. Proste codzienne czynności, które pomogą wzmocnić odporność, zapobiec chorobom i żyć dłużej

Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? A wrzucanie kostki lodu do wypijanej codziennie szklanki wody wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm bardziej niż woda bez lodu? Z...

cena: 39,90  25,63 zł
do koszyka
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor