O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 138627 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie
Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

Kelly McGonigal

Wydawca: sensus
EAN: 9788328317864
ISBN: 978-83-283-1786-4
Stron: 360, Format: 14.0x20.8 cm
Data wydania: 2016, Oprawa: miękka
dostępność: 47 szt.
cena: 44,90  29,43 zł
szt.
do koszyka
rabat
34%
oszczędzasz 15,47 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Stres nasz powszedni...

Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelką cenę. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje się, że stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za to skutecznie się uczyć, pokonywać trudności, osiągać cele i poprawiać relacje z innymi. Brzmi niewiarygodnie? Czytaj dalej. Stres to objaw mobilizacji, woli i mocy! Zrób z niego swojego sprzymierzeńca, a wesprze Cię w drodze do osobistego szczęścia oraz uczyni Twój świat lepszym i piękniejszym.

Czy wiesz, czym jest stres i jak go wykorzystywać? Jak bardzo jest ważny i jak może być pożyteczny, jeśli podejdziesz do niego z głową? Ta książka Ci o tym opowie. Autorka opiera się na obszernych badaniach naukowych nad naturą stresu, które dały podwaliny nowych koncepcji mechanizmów jego działania. Dzięki lekturze stopniowo zaakceptujesz stres i nauczysz się go wykorzystywać do osiągania kolejnych celów. Poznasz naturę stresu, a dzięki ćwiczeniom, które przekują poznane koncepcje w praktykę, będziesz wiedział, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach.
  • Jak zaakceptować stres powszedni?
  • Jak stres pomaga sprostać wyzwaniom?
  • Jak stres poprawia relacje i więzi między ludźmi?
  • Dlaczego życie z sensem musi być stresujące?
  • W jaki sposób stres pomaga w rozwoju?
  • Dlaczego unikanie stresu za wszelką cenę jest poważnym błędem?

Dr Kelly McGonigal jest psycholożką zdrowia i autorką książki Siła woli, która stała się prawdziwym bestsellerem w wielu krajach. Wykłada na Uniwersytecie Stanforda. Z prawdziwą pasją przekłada najnowsze odkrycia naukowe w dziedzinie psychologii, neurologii i medycyny na praktyczne strategie zachowania zdrowia, szczęścia i odnoszenia sukcesów.

Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Szczęście w miłości. Jak mądrze kochać i rozumieć siebie

Szczęście w miłości. Jak mądrze kochać i rozumieć siebie

Ten wyjątkowy poradnik napisany przez polską autorkę, specjalistkę do spraw relacji, pokazuje, że rozwiązanie większości problemów zazwyczaj mamy w zasięgu ręki. Dlatego jeśli nawet uważamy, że nasze życie uczuciowe jest pasmem...

cena: 36,90  23,73 zł
do koszyka
Rozpoznaj i uzdrów siebie siłą Ducha

Rozpoznaj i uzdrów siebie siłą Ducha

Człowiek jest polem energii Ducha. Osłabienie tego pola energii przez negatywne życie i myślenie prowadzi do choroby. Prawidłowy sposób życia i pozytywny sposób myślenia sprawiają natomiast, że pozostajemy zdrowi i duchowo sprawni.Znajdź...

cena: 22,00  14,12 zł
do koszyka
Naturalna pewność siebie. Siła, która zmieni Twoje życie

Naturalna pewność siebie. Siła, która zmieni Twoje życie

Śmiało krocz przez życie — odważnym szczęście sprzyja!Docenianie pewności siebie, czyli co możesz osiągnąć, gdy przestaniesz się baćPoszerzanie strefy komfortu, czyli jak przekraczać tysiące mentalnych granicZdrowa dawka...

cena: 39,00  25,51 zł
do koszyka
Spełnione marzenia. Siła wiary, siła myśli

Spełnione marzenia. Siła wiary, siła myśli

Wszystko jest możliwe!Powyższe zdanie jest prawdziwe zawsze, jeśli to, o czym marzysz, jest zgodne z tym, kim jesteś. Jeśli tak zapisano w boskim planie, możesz zrealizować wszystkie swoje pragnienia. Tak twierdzi dr Wayne W. Dyer,...

cena: 32,00  20,88 zł
do koszyka
Biegać mądrze

Biegać mądrze

Książki nie napisał jeden autor, ale prawdziwa plejada gwiazd. 15 ludzi, którzy tworzyli i tworzą historię amerykańskiego biegania. Mistrzowie olimpijscy i narodowi, zwycięzcy i organizatorzy największych i najsłynniejszych maratonów,...

cena: 34,90  23,61 zł
do koszyka
Sekrety Seksualnej Pewności Siebie Jak stać się pewnym siebie z kobietami

Sekrety Seksualnej Pewności Siebie Jak stać się pewnym siebie z kobietami

Zmień się w demona seksu! Pewność siebie w otoczeniu kobiet, czyli jak zyskać luz w kontaktach z płcią przeciwną Sposoby Jamesa Bonda, czyli jak uwieść kobietę bez zbędnych ceregieli Seksualna pewność siebie w erotycznych...

cena: 39,90  26,10 zł
do koszyka
Mądrze się bawię, dobrze się uczę.

Mądrze się bawię, dobrze się uczę.

Publikacja ta jest kierowana do terapeutów, rodziców i nauczycieli dzieci z niepełnosprawnością ruchową. Autorka omawia metodę przygotowania tych dzieci do szkoły przedstawia zarówno podstawy teoretyczne, jak i materiał ćwiczeniowy....

cena: 5,25  3,80 zł
do koszyka
Radykalna miłość do siebie. Jak pokochać siebie i spełnić marzenia

Radykalna miłość do siebie. Jak pokochać siebie i spełnić marzenia

Dzięki tej lekturze zaczniesz odkrywać, co właściwie sprawia, że jesteś taka wspaniała. Poznasz cały zestaw narzędzi i technik, które pomogą Ci manifestować życie pełne magii i spełnienia.

cena: 39,30  25,27 zł
do koszyka
Doceń siebie. Jak odkryć prawdziwą siebie i rozwinąć skrzydła

Doceń siebie. Jak odkryć prawdziwą siebie i rozwinąć skrzydła

Zabieram Cię w drogę do odkrywania samej siebie, byś mogła zobaczyć, jak niesamowita naprawdę jesteś. To nieprawda, że nie masz siły. Masz jej więcej, niż mogłabyś sobie wyobrazić! Zbyt często nie dostrzegamy szansy na zmianę swojego...

cena: 26,90  18,15 zł
do koszyka
Mały tyran. Jak mądrze kochać dziecko

Mały tyran. Jak mądrze kochać dziecko

"Mały tyran" został przetłumaczony na 24 języki i sprzedał się w ponad 100 tys. egzemplarzy. Książka, którą powinien przeczytać każdy z rodziców. Poradnik jak mądrze kochać dziecko i nauczyć się wyznaczać jasne granice. Pozycja,...

cena: 29,90  20,28 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor