O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 138760 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Medytacja dla początkujących
Medytacja dla początkujących

Medytacja dla początkujących

Stephanie Clement

Wydawca: Illuminatio
EAN: 9788362476992
ISBN: 9788362476992
Stron: 256, Format: 14.5x20.5cm
Data wydania: 2013, Oprawa: miękka
cena: 32,30 zł
powiadom mnie, kiedy pozycja pojawi się w sprzedaży
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Medytacja to prosta i bezpieczna droga do poznania siebie, zrelaksowania umysłu i ciała, skupienia uwagi i przybliżenia celów, które chcemy osiągnąć. Nawet krótkie, kilkuminutowe sesje mogą przynieść wymierne korzyści – mięśnie się rozluźniają, słabnie poziom odczuwanego stresu, spada ciśnienie krwi, tętno się obniża, a umysł się wycisza. W efekcie stajemy się bardziej zrelaksowani i spokojni. Ten przejrzysty, napisany przystępnym językiem podręcznik krok po kroku wprowadza czytelnika w tajniki medytacji. Zawarte w książce informacje przybliżają podstawowe założenia medytacji, natomiast praktyczne porady i wskazówki ułatwiają przygotowanie przestrzeni sprzyjającej medytacji, czy też podpowiadają, kiedy i gdzie można medytować. Ponad 50 różnorodnych ćwiczeń pozwoli poznać szeroki wachlarz technik medytacji i wybrać spośród nich najbardziej odpowiednie. Publikacja ta przysłuży się wszystkim tym, którzy chcieliby wykorzystywać medytację w codziennym życiu, ale nie wiedzą, od czego zacząć. Zastosowanie w praktyce zamieszczonych w książce porad pozwoli rozwinąć umiejętność koncentracji i skupiania uwagi, wyraźniej dostrzec i sprecyzować cele, szybko i skutecznie zrelaksować umysł i ciało, a także obniżyć poziom odczuwanego stresu i poprawić samopoczucie. Medytacja to prosty sposób na zapewnienie sobie kilku chwil relaksu!

Podobne tytuły
Medytacja

Medytacja

Mistycy, filozofowie i mędrcy od dawna utrzymywali, że medytacja wywiera głęboki wpływ na sferę duchową człowieka. Dzisiaj wiemy, że ma także właściwości terapeutyczne. Dzięki tej książce nauczysz się, w jaki sposób można...

cena: 19,99  14,24 zł
do koszyka
Medytacja ignacjańska

Medytacja ignacjańska

Autor - ceniony rekolekcjonista i kierownik duchowy - w sposób zwięzły, jasny i praktyczny przybliża czytelnikom medytację słowa Bożego przedstawioną przez św. Ignacego Loyolę w Ćwiczeniach duchownych. Publikacja wychodzi naprzeciw tym...

cena: 7,90  4,86 zł
do koszyka
Medytacja żydowska

Medytacja żydowska

Książką jest pierwszą w Polsce pozycją na temat nieznanej medytacji żydowskiej. Amerykański rabin Aryeh Kaplan – znany i popularny autor wielu książek o duchowości judaistycznej , po raz pierwszy na polskim rynku - wprowadza nas w...

cena: 44,50  30,14 zł
do koszyka
Medytacja chrześcijańska

Medytacja chrześcijańska

Czy odczuwasz głód serca? John Main OSB dla wspólnoty chrześcijańskiej odkrył na nowo moc modlitwy kontemplacyjnej i stał się jednym z najważniejszych współczesnych mistrzów życia duchowego. Jego dzieło kontynuują grupy Światowej...

cena: 29,90  20,28 zł
do koszyka
Medytacja karmelitańska

Medytacja karmelitańska

Są ludzie, dla których pasją jest Bóg, którzy zadzierają wysoko głowy i szukają Jego przyjaźni, a życie ich bywa opieczętowane ogniem boskich pragnień. Jest modlitwa, która przestaje być słowem i czymkolwiek, co można by nazwać -...

cena: 9,90  6,29 zł
do koszyka
Zen. Artystyczna medytacja. Tom 1

Zen. Artystyczna medytacja. Tom 1

Czym jest zen? Radością życia. Nie traktujcie go w inny sposób Nowe przepiękne malowanki dla dorosłych od Wydawnictwa Edipresse-Polska są inspirowane kulturą i duchowością Japonii. Sześćdziesiąt czarno-białych ilustracji z...

cena: 15,99  10,20 zł
do koszyka
Medytacja chrześcijańska

Medytacja chrześcijańska

To co na medytacji odczuwamy jako oschłość, a nawet jako „ciemną noc”, w rzeczywistości może być ukrytym, ale i najsilniejszym promieniem miłości. Miłość ta jednak musi skrywać się w czystości wiary w tym jedynym, jednym...

cena: 21,00  13,53 zł
do koszyka
Medytacja i kontemplacja

Medytacja i kontemplacja

Odkryj fundament modlitwy św. Ignacego Loyoli Fundamentem modlitwy świętego Ignacego Loyoli były dwie metody modlitwy Pismem Świętym: oparta na refleksji medytacja oraz wykorzystująca wyobraźnię kontemplacja. Timothy M. Gallagher OMV w...

cena: 21,90  13,53 zł
do koszyka
Medytacja chrześcijańska

Medytacja chrześcijańska

O Autorze: JAMES FINLEY (ur. 1943) jest psychologiem klinicznym, psychoterapeutą i nauczycielem duchowym. Blisko sześć lat spędził w zakonie trapistów. Jego opiekunem był wówczas Thomas Merton, jeden z najważniejszych współczesnych...

cena: 49,90  45,11 zł
do koszyka
Medytacja nad naturą umysłu

Medytacja nad naturą umysłu

Wszystkie najważniejsze religie uczą nas, że powinniśmy stosować metody służące doskonaleniu umysłu. W tej kwestii niczym się między sobą nie różnią. Absolutnie każdy z nas posiada taki sam potencjał, te same predyspozycje mentalne....

cena: 34,90  22,78 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor