O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 139291 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Przewodnik po bieganiu ultra. Trening do ultramaratonu od 50 kilometrów do 100 mil, a nawet dalej
Przewodnik po bieganiu ultra. Trening do ultramaratonu od 50 kilometrów do 100 mil, a nawet dalej

Przewodnik po bieganiu ultra. Trening do ultramaratonu od 50 kilometrów do 100 mil, a nawet dalej

Hal Koerner
Adam W. Chase

Wydawca: Buk Rower
Dział: Literatura » Sport
EAN: 9788364131271
ISBN: 978-83-64131-27-1
Stron: 224, Format: 20.5 x 14.5cm
Data wydania: 2015, Oprawa: miękka
dostępność: 3 szt.
cena: 24,90  19,13 zł
szt.
do koszyka
rabat
23%
oszczędzasz 5,77 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Hal Koerner przywołuje własne doświadczenia, dzięki którym przygotujesz się do swojego wyścigu. Poznasz najważniejsze dla każdego ultrasa zagadnienia: · wybór zawodów ultramaratońskich · sprzęt do biegów ultra · nawadnianie i dostarczanie paliwa w trakcie biegu · technika biegów w terenie · pierwsza pomoc w starciu z otarciami, pęcherzami i wymiotami · taktyka rozgrywania zawodów · ekipa wsparcia i przepaki · plany treningowe, przygotowujące do startu na dystansie od 50 kilometrów do 100 mil. Na dystansach ultra nie ma miejsca na błędy. Przygotuj się na największe wyzwanie biegowe w życiu, ucząc się na cudzych doświadczeniach. Stań pewny siebie na starcie i dobiegnij do mety z poradnikiem Hala Koernera.

Podobne tytuły
Traktat o bieganiu

Traktat o bieganiu

Żywiołem poezji s. Agnieszki jest Bóg. Posługa piękna, posługa myślenia, posługa przez wiersz wydają się niezwykle istotnym lekarstwem na rozpacz, beznadzieję, osamotnienie, zagubienie i lęk będące tak często udziałem tak wielu...

cena: 14,90  10,10 zł
do koszyka
CD MP3 TRAKTAT O BIEGANIU

CD MP3 TRAKTAT O BIEGANIU

Żywiołem poezji s. Agnieszki jest Bóg. Posługa piękna, posługa myślenia, posługa przez wiersz wydają się niezwykle istotnym lekarstwem na rozpacz, beznadzieję, osamotnienie, zagubienie i lęk będące tak często udziałem tak wielu...

cena: 25,00  16,96 zł
do koszyka
180 000 kilometrów przygody

180 000 kilometrów przygody

Tony Halik, znany najbardziej jako autor programów telewizyjnych realizowanych z Elżbieta Dzikowską. Podróżnik i łowca przygód. Urodzony w Toruniu. W roku 1939 przedziera się do Anglii, gdzie wstępuje do RAF-u. Zestrzelony nad Francją,...

cena: 35,00  22,54 zł
do koszyka
Pięć kilometrów do świtu

Pięć kilometrów do świtu

Pełna humoru opowieść o odnajdywaniu siebie. Pokochają ją czytelniczki Katarzyny Grocholi czy Dzienników Bridget Jones Helen Fielding. Zawsze jest dobry moment na zmiany i warto walczyć o swoje szczęście! Drogie kosmetyki, stroje od Chanel,...

cena: 34,99  22,42 zł
do koszyka
180 000 kilometrów przygody. Poznaj świat

180 000 kilometrów przygody. Poznaj świat

Trwało właśnie przyjęcie w naszym domu: międzynarodowe towarzystwo, drinki z lodem i okropny upał. W pewnej chwili kolega pyta mnie, dokąd planuję kolejną wyprawę? Odpowiedziałem żartem: – Duszno tu. Pojadę na Alaskę, łyknąć...

cena: 35,00  23,73 zł
do koszyka
Pięć tysięcy kilometrów na sekundę

Pięć tysięcy kilometrów na sekundę

„Pięć tysięcy kilometrów na sekundę” to opowieść o miłości Piera i Lucii, których poznajemy w różnych momentach ich życia. To także portret pewnego pokolenia: ludzi trzydziestoletnich, którzy jednak wciąż nie mają...

cena: 49,90  33,82 zł
do koszyka
Przez trzy Ameryki. 30 000 kilometrów z Alaski do Ziemi Ognistej

Przez trzy Ameryki. 30 000 kilometrów z Alaski do Ziemi Ognistej

Odkryj trzy Ameryki, jakich jeszcze nie znasz. Bezkresne tereny Alaski, peruwiańska pustynia, boliwijski szlak rajdu Dakar czekają. Wystarczy tylko ruszyć w drogę. Tomek Gorazdowski siada za kierownicą terenówki i rusza w podróż przez trzy...

cena: 39,90  27,41 zł
do koszyka
Nawet psy

Nawet psy

Nawet psy (2010) to świetnie skonstruowana, nowoczesna wielowątkowa powieść, poruszająca trudne współczesne problemy: narkomanię, bezdomność, nieradzenie sobie z życiem. W przejmujących okolicznościach poznajemy losy kilku mieszkańców...

cena: 38,50  21,75 zł
do koszyka
A nawet mężczyzna

A nawet mężczyzna

Gizela Feredyńska to niebieskooka blondynka z głosem zapłakanej pogodynki i duszą jak burzowe niebo. Ma osobistego kota, kolekcję królików i słabość do brązowych oczu. Tuż po czterdziestce, po rozwodzie, dawno nie myśli o szczęściu u...

cena: 34,90  23,61 zł
do koszyka
Za a nawet przeciw

Za a nawet przeciw

Książka JESTEM ZA A NAWET PRZECIW napisana przez Piotra Semkę jest biografią obejmującą okres od sierpnia 1980 r. aż do czasu politycznej emerytury byłego Prezydenta RP. Nie jest ona syntezą historyczną lat 1980-2013, choć prezentując...

cena: 45,00  25,43 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor