O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 151553 produkty
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl
    >
  1. Literatura
  2. >
  3. Sport
  4. > Przewodnik po bieganiu ultra. Trening do ultramaratonu od 50 kilometrów do 100 mil, a nawet dalej
Przewodnik po bieganiu ultra. Trening do ultramaratonu od 50 kilometrów do 100 mil, a nawet dalej

Przewodnik po bieganiu ultra. Trening do ultramaratonu od 50 kilometrów do 100 mil, a nawet dalej

Hal Koerner
Adam W. Chase

Wydawca: Buk Rower
Dział: Literatura > Sport
EAN: 9788364131271
ISBN: 978-83-64131-27-1
Stron: 224, Format: 20.5 x 14.5cm
Data wydania: 2015, Oprawa: miękka
dostępność: 3 szt.
cena: 24,90 zł
szt.
do koszyka
PROSIMY O NIE SKŁADANIE ZAMÓWIEŃ

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu
> napisz komentarz

Hal Koerner przywołuje własne doświadczenia, dzięki którym przygotujesz się do swojego wyścigu. Poznasz najważniejsze dla każdego ultrasa zagadnienia: · wybór zawodów ultramaratońskich · sprzęt do biegów ultra · nawadnianie i dostarczanie paliwa w trakcie biegu · technika biegów w terenie · pierwsza pomoc w starciu z otarciami, pęcherzami i wymiotami · taktyka rozgrywania zawodów · ekipa wsparcia i przepaki · plany treningowe, przygotowujące do startu na dystansie od 50 kilometrów do 100 mil. Na dystansach ultra nie ma miejsca na błędy. Przygotuj się na największe wyzwanie biegowe w życiu, ucząc się na cudzych doświadczeniach. Stań pewny siebie na starcie i dobiegnij do mety z poradnikiem Hala Koernera.

Podobne tytuły
Zakochaj się w bieganiu!

Zakochaj się w bieganiu!

- Chcę biegać, ale nie wiem, od czego zacząć. - Co jest potrzebne na pierwsze treningi? Jak wybrać buty do biegania? - Co jeść przed treningiem i po treningu? Jak jeść zdrowo w pracy? - Co zrobić, by nam się tak chciało, jak nam się nie...

cena: 39,90 zł
do koszyka
CD MP3 TRAKTAT O BIEGANIU

CD MP3 TRAKTAT O BIEGANIU

Żywiołem poezji s. Agnieszki jest Bóg. Posługa piękna, posługa myślenia, posługa przez wiersz wydają się niezwykle istotnym lekarstwem na rozpacz, beznadzieję, osamotnienie, zagubienie i lęk będące tak często udziałem tak wielu...

cena: 25,00 zł
do koszyka
180 000 kilometrów przygody

180 000 kilometrów przygody

Tony Halik, znany najbardziej jako autor programów telewizyjnych realizowanych z Elżbieta Dzikowską. Podróżnik i łowca przygód. Urodzony w Toruniu. W roku 1939 przedziera się do Anglii, gdzie wstępuje do RAF-u. Zestrzelony nad Francją,...

cena: 35,00 zł
do koszyka
Pięć kilometrów do świtu

Pięć kilometrów do świtu

Pełna humoru opowieść o odnajdywaniu siebie. Pokochają ją czytelniczki Katarzyny Grocholi czy Dzienników Bridget Jones Helen Fielding. Zawsze jest dobry moment na zmiany i warto walczyć o swoje szczęście! Drogie kosmetyki, stroje od Chanel,...

cena: 34,99 zł
do koszyka
Pięć tysięcy kilometrów na sekundę

Pięć tysięcy kilometrów na sekundę

„Pięć tysięcy kilometrów na sekundę” to opowieść o miłości Piera i Lucii, których poznajemy w różnych momentach ich życia. To także portret pewnego pokolenia: ludzi trzydziestoletnich, którzy jednak wciąż nie mają...

cena: 49,90 zł
do koszyka
Przez trzy Ameryki. 30 000 kilometrów z Alaski do Ziemi Ognistej

Przez trzy Ameryki. 30 000 kilometrów z Alaski do Ziemi Ognistej

Odkryj trzy Ameryki, jakich jeszcze nie znasz. Bezkresne tereny Alaski, peruwiańska pustynia, boliwijski szlak rajdu Dakar czekają. Wystarczy tylko ruszyć w drogę. Tomek Gorazdowski siada za kierownicą terenówki i rusza w podróż przez trzy...

cena: 39,90 zł
do koszyka
Nawet psy

Nawet psy

Nawet psy (2010) to świetnie skonstruowana, nowoczesna wielowątkowa powieść, poruszająca trudne współczesne problemy: narkomanię, bezdomność, nieradzenie sobie z życiem. W przejmujących okolicznościach poznajemy losy kilku mieszkańców...

cena: 38,50 zł
do koszyka
A nawet mężczyzna

A nawet mężczyzna

Gizela Feredyńska to niebieskooka blondynka z głosem zapłakanej pogodynki i duszą jak burzowe niebo. Ma osobistego kota, kolekcję królików i słabość do brązowych oczu. Tuż po czterdziestce, po rozwodzie, dawno nie myśli o szczęściu u...

cena: 34,90 zł
do koszyka
Nawet o tym nie myśl. Tom 1

Nawet o tym nie myśl. Tom 1

To miał być zwykły szkolny dzień: odbębniasz kolejne lekcje, spotykasz się z chłopakiem, gadasz z kimś na przerwie, śmiejesz się z wygłupów kumpla... No, może o tyle nietypowy, że wszyscy obecni tego dnia uczniowie mieli iść na...

cena: 34,90 zł
do koszyka
Nawet zdziczałe psy

Nawet zdziczałe psy

Nowa powieść dwukrotnego zdobywcy NAGRODY DAGGER, przyznawanej przez amerykańskie stowarzyszenie autorów powieści kryminalnych. John Rebus nie jest stworzony do bycia emerytem. Kiedy więc Siobhan Clarke prosi go o pomoc w rozwiązaniu sprawy...

Nowość

cena: 34,90 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl