SELECT * FROM podobne WHERE ksiazka = '9788364252037' AND czas > '1501118771' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repairedREPLACE podobne SET ksiazka='9788364252037', tresc='a:100:{i:0;s:13:\"9788370202149\";i:1;s:13:\"9788394378301\";i:2;s:13:\"9788373993396\";i:3;s:13:\"9788301178499\";i:4;s:13:\"9788323516156\";i:5;s:13:\"9788375762099\";i:6;s:13:\"9788360318867\";i:7;s:13:\"9788360402580\";i:8;s:13:\"9788360472569\";i:9;s:13:\"9788361008002\";i:10;s:13:\"9788326824692\";i:11;s:13:\"9788361897323\";i:12;s:13:\"9788378646327\";i:13;s:13:\"9788394458614\";i:14;s:13:\"9788361059134\";i:15;s:13:\"9788378185963\";i:16;s:13:\"9788394030612\";i:17;s:13:\"9788324689354\";i:18;s:13:\"9788324689118\";i:19;s:13:\"9788391282441\";i:20;s:13:\"9788324679935\";i:21;s:13:\"9788323229810\";i:22;s:13:\"9788365231024\";i:23;s:13:\"9788386132454\";i:24;s:13:\"9788392730897\";i:25;s:13:\"9788327439789\";i:26;s:13:\"5037832220745\";i:27;s:13:\"9788375542011\";i:28;s:13:\"9788363129019\";i:29;s:13:\"9788328015791\";i:30;s:13:\"9788380150133\";i:31;s:13:\"9788327439796\";i:32;s:13:\"9788375761825\";i:33;s:13:\"9788372772411\";i:34;s:13:\"9788380883215\";i:35;s:13:\"9788372434524\";i:36;s:13:\"9788376605890\";i:37;s:13:\"9788326825019\";i:38;s:13:\"9788375564600\";i:39;s:13:\"9788375543612\";i:40;s:13:\"9788324522064\";i:41;s:13:\"9788374850681\";i:42;s:13:\"9788328333208\";i:43;s:13:\"9788379080021\";i:44;s:13:\"9788374959742\";i:45;s:13:\"9788375542554\";i:46;s:13:\"9788364682438\";i:47;s:13:\"9788377709696\";i:48;s:13:\"9788380620698\";i:49;s:13:\"9788377787786\";i:50;s:13:\"9788362574148\";i:51;s:13:\"9788362521302\";i:52;s:13:\"9788362376926\";i:53;s:13:\"9788377982242\";i:54;s:13:\"9788362748884\";i:55;s:13:\"9788363431686\";i:56;s:13:\"9788364645327\";i:57;s:13:\"9788378564966\";i:58;s:13:\"9788374824590\";i:59;s:13:\"9788377462492\";i:60;s:13:\"9788363687526\";i:61;s:13:\"9788377585764\";i:62;s:13:\"9788371460166\";i:63;s:13:\"9788385435587\";i:64;s:13:\"9788371461293\";i:65;s:13:\"9788380155329\";i:66;s:13:\"9788321335490\";i:67;s:13:\"9788365534347\";i:68;s:13:\"9788377856840\";i:69;s:13:\"9788321348988\";i:70;s:13:\"9788377011478\";i:71;s:13:\"9788323132646\";i:72;s:13:\"9788372434548\";i:73;s:13:\"9788374532907\";i:74;s:13:\"9788306032796\";i:75;s:13:\"9788375545135\";i:76;s:13:\"9788321335087\";i:77;s:13:\"9788311124059\";i:78;s:13:\"9788321349855\";i:79;s:13:\"9788321340883\";i:80;s:13:\"9788321341354\";i:81;s:13:\"9788321342764\";i:82;s:13:\"9788375794540\";i:83;s:13:\"9788379980123\";i:84;s:13:\"9788375762624\";i:85;s:13:\"5907078169767\";i:86;s:13:\"9788328315778\";i:87;s:13:\"9788324025275\";i:88;s:13:\"9788326825378\";i:89;s:13:\"9788365442482\";i:90;s:13:\"5903111491567\";i:91;s:13:\"9788328308534\";i:92;s:13:\"9788375107401\";i:93;s:13:\"9788386941100\";i:94;s:13:\"9788385435211\";i:95;s:13:\"9788025607428\";i:96;s:13:\"9788365155160\";i:97;s:13:\"9788327713049\";i:98;s:13:\"9788379453849\";i:99;s:13:\"9788377054543\";}', czas='1501205171' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repaired Sztuka samoobrony - Dougherty Martin J. - książka | księgarnia internetowa lovebooks.pl
O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 151553 produkty
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl
    >
  1. Poradniki
  2. >
  3. Hobby
  4. > Sztuka samoobrony
Sztuka samoobrony

Sztuka samoobrony

Dougherty Martin J.

Wydawca: Gola
Dział: Poradniki > Hobby
EAN: 9788364252037
ISBN: 9788364252037
Stron: 320, Format: 12.7x18.0cm
Data wydania: 2014, Oprawa: miękka
cena: 34,90 zł
powiadom mnie, kiedy pozycja pojawi się w sprzedaży
PROSIMY O NIE SKŁADANIE ZAMÓWIEŃ

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu
> napisz komentarz

Książka Sztuka samoobrony powstała z myślą o odbiorcy cywilnym i jest przeznaczona dla mężczyzn i kobiet w każdym wieku. Uczy ona, jak radzić sobie z niespodziewanym atakiem w domu, w klubie czy na ulicy. Znajomość technik sztuki samoobrony przydaje się zarówno w kontekście wojskowym, jak i w życiu codziennym. Niezwykle obrazowe ilustracje i precyzyjny opis pozwalają zapoznać się ze sposobami neutralizacji zagrożenia w sytuacji niespodziewanego ataku w konfrontacji z niebezpiecznym i zdeterminowanym przeciwnikiem – zarówno uzbrojonym, jak i nieuzbrojonym. Książka tłumaczy, jak załagodzić sytuację, wygrać bez walki oraz jak ćwiczyć i przygotowywać się na ewentualność zagrożenia. Przedstawia też techniki zadawania ciosów, techniki unieruchamiające, duszenia, rzuty czy kopnięcia. Objaśnia, jak zbijać ciosy, radzić sobie z kopnięciami, atakami bronią białą i palną, a także atakami grupowymi. Porusza temat walki w parterze oraz walki bronią improwizowaną. Autorem książki jest instruktorem samoobrony, ekspertem w dziedzinie walki wręcz. Dzięki Sztuce samoobrony Czytelnicy będą mogli przygotować się na odparcie niechcianego i niesprowokowanego ataku ze strony potencjalnego napastnika „z ulicy”.

Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Taekwondo sport olimpijski i sztuka samoobrony

Taekwondo sport olimpijski i sztuka samoobrony

W książce tej w formie aneksu zawarliśmy uzupełnienia dotyczące taekwondo olimpijskiego - przepisy rozgrywania zawodów sportowych oraz gesty sędziowskie jak i tradycyjnego - techniki hosinsul - samoobronę.

cena: 39,90 zł
do koszyka
Poradnik samoobrony

Poradnik samoobrony

Autorzy stworzyli autorski program warsztatów samoobrony dla kobiet oraz osób, które wykonując swoją pracę, narażają życie lub zdrowie. Wraz z programem powstał praktyczny ?Poradnik samoobrony?, zawierający przystępnie opisane i...

cena: 29,00 zł
do koszyka
Przebraże bastion polskiej samoobrony na Wołyniu

Przebraże bastion polskiej samoobrony na Wołyniu

Dzieje dramatycznej walki Polaków o przetrwanie w jednej z największych na Wołyniu baz samoobrony zorganizowanej na wiosnę 1943 r. w Przebrażu. Obrońcy Przebraża w ciężkich bojach z przeważającymi siłami Ukraińskiej Powstańczej Armii,...

cena: 19,90 zł
do koszyka
Dokumenty Komitetu Obrony Robotników i Komitetu Samoobrony Społecznej KOR

Dokumenty Komitetu Obrony Robotników i Komitetu Samoobrony Społecznej KOR

Drugie wydanie unikalnego zbioru wszystkich dokumentów, które podawał do publicznej wiadomości Komitet Obrony Robotników i Komitet Samoobrony Społecznej KOR, w łącznej liczbie 317 pozycji: oświadczeń, listów, komunikatów, telegramów,...

cena: 94,00 zł
do koszyka
Sztuka Burgundii i Niderlandów 1380-1500. Tom 3: Wspólnota rzeczy: sztuka niderlandzka i północnoeuropejska

Sztuka Burgundii i Niderlandów 1380-1500. Tom 3: Wspólnota rzeczy: sztuka niderlandzka i północnoeuropejska

Tom trzeci proponuje nową interpretację sztuki niderlandzkiej i północnoeuropejskiej XV wieku. Przedstawia ją jako konglomerat przedmiotów-rzeczy działających na odbiorcę w określony ? materialny i przestrzenny ? sposób. Analizuje...

cena: 89,00 zł
do koszyka
Sztuka II RP

Sztuka II RP

Sztuka II RP autorstwa dr Stefanii Krzysztofowicz-Kozakowskiej ukazuje dokonania artystyczne i życie kulturalne Polski w okresie lat dwudziestych i trzydziestych XX wieku. W publikacji poruszane są różnorakie zagadnienia poświęcone...

cena: 64,90 zł
do koszyka
Sztuka podróżowania

Sztuka podróżowania

Sztuka podróżowania to niezwykła relacja z wojaży w czasie i w przestrzeni - bliskich i dalekich, rzeczywistych i wyobrażonych. Wybierając za przewodników artystów (m.in. Baudelaire'a, Flauberta, van Gogha czy Hoppera), de Botton dostrzega w...

cena: 33,00 zł
do koszyka
Sztuka latania

Sztuka latania

Obrazkowa książka dla najmłodszych z lapidarnym tekstem o pingwinie, który pragnął latać. Rzecz o marzeniach - co z tego, że nierealnych, skoro doprowadzą nas do prawdziwej pasji... Autorska książka Jana Bajtlika ukaże się wiosną...

cena: 29,00 zł
do koszyka
Sztuka miłości

Sztuka miłości

Dlaczego Rosjanki są szczęśliwe w swoich związkach i tak bardzo kochane? Dlaczego mężczyźni tracą dla nich głowy i są gotowi na wszystko? Dlaczego ich życie erotyczne jest bogate i urozmaicone? Bo one znają pewne sekrety. Po prostu...

cena: 33,50 zł
do koszyka
Sztuka bogacenia się

Sztuka bogacenia się

Praktyczna książka, wskazująca jak osiągnąć dobrobyt i bogactwo. Przedstawiony przez autora program zawiera zarówno weryfikację sposobu myślenia, jak i praktyczne wskazówki, co należy robić, by osiągnąć materialną pełnię...

cena: 29,00 zł
do koszyka
więcej...