SELECT * FROM podobne WHERE ksiazka = '9788364709036' AND czas > '1500744246' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repairedREPLACE podobne SET ksiazka='9788364709036', tresc='a:100:{i:0;s:13:\"9788327452719\";i:1;s:13:\"9788375793932\";i:2;s:13:\"9788380630420\";i:3;s:13:\"9788377156049\";i:4;s:13:\"9788377156063\";i:5;s:13:\"9788377155981\";i:6;s:13:\"9788389896964\";i:7;s:13:\"9788326206849\";i:8;s:13:\"4013594155274\";i:9;s:13:\"9788389896896\";i:10;s:13:\"9788392252108\";i:11;s:13:\"5900238480047\";i:12;s:13:\"9788326219511\";i:13;s:13:\"9788361339243\";i:14;s:13:\"9782090383874\";i:15;s:13:\"9788375790573\";i:16;s:13:\"5900238480023\";i:17;s:13:\"9788375793284\";i:18;s:13:\"9788375757019\";i:19;s:13:\"9782011554611\";i:20;s:13:\"9788362008339\";i:21;s:13:\"9782278083473\";i:22;s:13:\"9788322404676\";i:23;s:13:\"9788497784085\";i:24;s:13:\"9788497784320\";i:25;s:13:\"9782014015836\";i:26;s:13:\"9788378820246\";i:27;s:13:\"9782014015515\";i:28;s:13:\"9788388845406\";i:29;s:13:\"9788376211572\";i:30;s:13:\"9788377441091\";i:31;s:13:\"9788376217192\";i:32;s:13:\"9782011557179\";i:33;s:13:\"9788376212302\";i:34;s:13:\"9781846795268\";i:35;s:13:\"9788377153093\";i:36;s:13:\"9788497784764\";i:37;s:13:\"9788497786607\";i:38;s:13:\"9789603798620\";i:39;s:13:\"9782278062669\";i:40;s:13:\"9789604473410\";i:41;s:13:\"9782090383379\";i:42;s:13:\"9782090383317\";i:43;s:13:\"9782090353358\";i:44;s:13:\"9782090343823\";i:45;s:13:\"9782011558732\";i:46;s:13:\"9782011558251\";i:47;s:13:\"9782011557094\";i:48;s:13:\"9782011555175\";i:49;s:13:\"9782011552907\";i:50;s:13:\"9789604470617\";i:51;s:13:\"9783126050296\";i:52;s:13:\"9789603798743\";i:53;s:13:\"9789603799474\";i:54;s:13:\"9789603799504\";i:55;s:13:\"9783191119010\";i:56;s:13:\"9783464207208\";i:57;s:13:\"9783195119023\";i:58;s:13:\"9783195119016\";i:59;s:13:\"9783193119025\";i:60;s:13:\"9783193119018\";i:61;s:13:\"9789604470556\";i:62;s:13:\"9789604470587\";i:63;s:13:\"9783126762014\";i:64;s:13:\"9781903128206\";i:65;s:13:\"9788380631205\";i:66;s:13:\"9788361022190\";i:67;s:13:\"9788377159521\";i:68;s:13:\"9788377350348\";i:69;s:13:\"9788360307717\";i:70;s:13:\"9788360229293\";i:71;s:13:\"9788360229279\";i:72;s:13:\"9788360229255\";i:73;s:13:\"9788378200291\";i:74;s:13:\"9788378200307\";i:75;s:13:\"9788378490821\";i:76;s:13:\"9788378820000\";i:77;s:13:\"9788380630314\";i:78;s:13:\"9788376211428\";i:79;s:13:\"9788362325122\";i:80;s:13:\"9788374463188\";i:81;s:13:\"9788376213767\";i:82;s:13:\"9788372673534\";i:83;s:13:\"9788376009162\";i:84;s:13:\"9788371341953\";i:85;s:13:\"9788376211985\";i:86;s:13:\"9788376212487\";i:87;s:13:\"9788376212654\";i:88;s:13:\"9788376212906\";i:89;s:13:\"9788376214733\";i:90;s:13:\"9788376214740\";i:91;s:13:\"9783193119032\";i:92;s:13:\"9781408224281\";i:93;s:13:\"9781849788582\";i:94;s:13:\"4013594629676\";i:95;s:13:\"9788380630772\";i:96;s:13:\"9788378460251\";i:97;s:13:\"9788380630345\";i:98;s:13:\"9781848620322\";i:99;s:13:\"9788378824268\";}', czas='1500830646' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repaired Tenis 245 ćwiczeń - Hoskins Tina - książka | księgarnia internetowa lovebooks.pl
O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 151553 produkty
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl
    >
  1. Literatura
  2. >
  3. Sport
  4. > Tenis 245 ćwiczeń
Tenis 245 ćwiczeń

Tenis 245 ćwiczeń

Hoskins Tina

Wydawca: Inne Spacery
Dział: Literatura > Sport
EAN: 9788364709036
ISBN: 9788364709036
Stron: 356, Format: 16.5x23.5cm
Data wydania: 2015, Oprawa: miękka ze skrzydełkami
dostępność: 8 szt.
cena: 49,00 zł
szt.
do koszyka
PROSIMY O NIE SKŁADANIE ZAMÓWIEŃ

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu
> napisz komentarz

Tenis to gra nawyków. By dobrze serwować na turnieju, musisz podczas treningów zagrać serw tysiące razy. Dzień po dniu, miesiąc po miesiącu. Tylko tak osiągniesz doskonałość. Ale jakie ćwiczenia wykonywać? Odpowiedź na to pytanie daje książka "Tenis. 245 ćwiczeń" amerykańskiej instruktorki Tiny Hoskins. Autorka prowadzi tenisowego adepta od podstaw do najbardziej zaawansowanych technik. Poprawne trzymanie rakiety. Ćwiczenia na loby, woleje, serwisy. Grę ofensywną i defensywną. Strategia i taktyka. Trening mentalny. Gra pojedyncza i deblowa. Ćwiczenia wytrzymałościowe i ogólnorozwojowe. Nauka gry w grupie. Zabawy dla dzieci. Z publikacji skorzystają nie tylko ambitni amatorzy, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności. To przede wszystkim świetne narzędzie dla trenerów. Każde z ćwiczeń jest szczegółowo opisane: cel, wykonanie, odmiany i porady. Dopełnieniem są rysunki wyjaśniające sekwencję zagrań. To pierwsza na polskim rynku książka prezentująca tak wiele zaawansowanych, szczegółowych ćwiczeń techniki gry w tenisa. Tenis to jeden ze sportów, gdzie do perfekcji dochodzi się poprzez systematyczny trening i ćwiczenia. Aby jednak, poprawiając swoje umiejętności, nie umrzeć z nudów przy monotonnych ćwiczeniach, warto zajrzeć do tej książki. Autorka przekonuje, że może być ciekawie i z korzyścią dla naszych umiejętności. Proponuję przekonać się osobiście. Adam Romer, redaktor naczelny magazynu ?Tenisklub?

Podobne tytuły
Encyklopedia. Cały ten tenis

Encyklopedia. Cały ten tenis

My, miłośnicy najwspanialszej sportowej zabawy, jaką ludzie wymyślili, dostajemy do ręki świetny prezent. Mało komu chciałoby się wykonać taką pracę, jakiej podjął się Andrzej Fąfara. Najcenniejsze w tej encyklopedii nie są hasła...

cena: 49,99 zł
do koszyka
Wewnętrzna gra: Tenis. Trening mentalny w sporcie i w życiu.

Wewnętrzna gra: Tenis. Trening mentalny w sporcie i w życiu.

Szczytową dyspozycję w tenisie, podobnie jak w każdej innej dyscyplinie sportowej, można osiągnąć tylko wtedy, gdy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z ciałem. Gra tak naprawdę toczy się nie tylko na korcie, ale...

cena: 29,90 zł
do koszyka
Exakt fur Dich Starter Książka ćwiczeń z płytą DVD + Zestaw ćwiczeń do filmów

Exakt fur Dich Starter Książka ćwiczeń z płytą DVD + Zestaw ćwiczeń do filmów

Exakt für Dich to nowoczesny kurs języka niemieckiego dopuszczony do wieloletniego użytku szkolnego w szkole ponadgimnazjlanej. Zestaw: Książka ćwiczeń z płytą DVD + Zestaw ćwiczeń do filmów.

cena: 31,00 zł
do koszyka
250 ćwiczeń. Hiszpański

250 ćwiczeń. Hiszpański

Gramatyka zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych z ćwiczeniami, które pozwolą Ci zrozumieć gramatykę. Zawiera przegląd najważniejszych aspektów gramatycznych wraz z poradami dotyczącymi ich poprawnego stosowania. Czytelne...

cena: 18,90 zł
do koszyka
250 ćwiczeń. Włoski

250 ćwiczeń. Włoski

Gramatyka zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych z ćwiczeniami, które pozwolą Ci zrozumieć gramatykę. Zawiera przegląd najważniejszych aspektów gramatycznych wraz z poradami dotyczącymi ich poprawnego stosowania. Czytelne...

cena: 18,90 zł
do koszyka
WIR Neu 3. Zeszyt ćwiczeń

WIR Neu 3. Zeszyt ćwiczeń

Seria "Wir Neu" to kurs przeznaczony dla uczniów klas 4-6 szkół podstawowych. Kurs Wir jest bardzo przejrzysty, nietrudny, pełen ciekawych, różnorodnych treści, które sprawią że uczniowie polubią naukę języka niemieckiego. Przygotowanie...

cena: 25,00 zł
do koszyka
101 ćwiczeń z dresażu

101 ćwiczeń z dresażu

Poradnik ten, opracowany w bardzo przystępny i poprawny pod kątem merytorycznym sposób, będzie na pewno nieocenioną pomocą dla jeźdźców, którzy mają ambicje do podnoszenia własnych umiejętności i doskonalenia swoich koni. Książka...

cena: 44,90 zł
do koszyka
Wot i my 3. Zeszyt ćwiczeń

Wot i my 3. Zeszyt ćwiczeń

Zeszyt ćwiczeń Wot i my 3 odpowiada swoją budową strukturze podręcznika. Składa się z pięciu rozdziałów podzielonych na pięć lekcji. W każdej lekcji znajdują się ćwiczenia utrwalające (niekiedy poszerzające) wprowadzony w...

cena: 29,17 zł
do koszyka
WSTĄŻKA DO ĆWICZEŃ

WSTĄŻKA DO ĆWICZEŃ

Tęczowa wstążka gimnastyczna jest idealnym dopełnieniem zadań akrobatycznych. Wstążka zamocowana została na drewnianym patyku ułatwiającym jej trzymaniu. Podczas zabawy wstążką dziecko ćwiczy małą motorykę, rytm, koordynację...

cena: 9,00  7,84 zł
do koszyka
101 ćwiczeń dla skoczka

101 ćwiczeń dla skoczka

Uwaga jeźdźcy i trenerzy! "101 ćwiczeń dla skoczka" to doskonała, pomocna w treningach książka, zawierająca ćwiczenia sprawdzone w praktyce przez największych ekspertów konkurencji skoków przez przeszkody. Jest to doskonale opracowany...

cena: 44,90 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl