O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 139120 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Pierwotne ciało Pierwotny umysł
Pierwotne ciało Pierwotny umysł

Pierwotne ciało Pierwotny umysł

Gedgaudas Nora

Wydawca: Biały Wiatr
Dział:
EAN: 9788364818271
ISBN: 9788364818271
Stron: 392, Format: 16.0x23.9cm
Data wydania: 2014, Oprawa: miękka
dostępność: 9 szt.
cena: 49,90  39,48 zł
szt.
do koszyka
rabat
21%
oszczędzasz 10,42 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Książka Pierwotne Ciało Pierwotny Umysł łączy paleolityczne potrzeby naszego ciała z wyzwaniami , które stawia przed nami współczesny świat. Autorka, wykorzystując najnowsze odkrycia naukowe, zestawia je z podstawową dietą łowcy-zbieracza z czasów prehistorycznych. Czerpie informacje z obszernych badań z dziedziny fizjologii ewolucyjnej, biochemii, metabolizmu, żywienia, a także tych, dotyczących chorób przewlekłych i degeneracyjnych - i w ten sposób odkrywa, jak powinien wyglądać holistyczny styl życia, pozwalających uzyskać zdrowe ciało, umysł i długowieczność. Gedgaudas ukazuje pierwotny rodowód i fizjologiczne podstawy diety o dużej zawartości tłuszczu, umiarkowanej ilości protein oraz pozbawionej skrobi. Ujawnia, jak ważne jest spożywanie odpowiedniej ilości kwasów omega-3 ? niezbędnych naszemu mózgowi i układowy nerwowemu, lecz nieobecnych w diecie większości osób. Wyjaśnia problemy żywieniowe związane ze zbożami, glutenem, soją, nabiałem i warzywami skrobiowymi. Tłumaczy, które tłuszcze w naturalny sposób wspierają zdrowie, a które mu szkodzą. Opisuje kluczową rolę witaminy D w zapobieganiu nowotworom i innym chorobom cywilizacyjnym, wagę tłuszczów nasyconych oraz cholesterolu. Analizuje wpływ diety na zdrowie umysłowe, pamięć, funkcje poznawcze, równowagę hormonalną i starzenie się komórek. Szczegółowe wytyczne, przepisy i zalecenia dietetyczne zawarte w tej książce oferują czytelnikowi zrównoważone strategie podejścia do diety i ćwiczeń - mające co prawda podstawy w czasach pierwotnych, lecz będące jak najbardziej aktualne obecnie - które pozwolą zredukować stres i stany lękowe, zrzucić nadwagę, poprawić jakość snu i nastrój, dodadzą energii oraz zwiększą odporność, polepszą funkcjonowanie mózgu, ograniczą wydatki na jedzenie , a co najważniejsze zapewnią dłuższe i szczęśliwsze życie.

Podobne tytuły
Umysł, ciało, dom

Umysł, ciało, dom

Dom to twoja oaza spokoju, bo gdy przekraczasz jego próg, zostawiasz za sobą trudy dnia codziennego, problemy związane z życiem zawodowym, znajomymi czy dalszą rodziną. Łączy cię z nim silna energetyczna więź. Kiedy dokonasz w nim...

cena: 34,90  22,42 zł
do koszyka
Wewnętrzna siła. Umysł, ciało i medycyna

Wewnętrzna siła. Umysł, ciało i medycyna

Cudowne uzdrowienia, hipnoza i sugestia, pozytywne myślenie, medytacja, efekt placebo, psychoanaliza, psychosomatyka, medycyna alternatywna... Od wieków ludzie wierzą, że leczenie to nie tylko leki, zabiegi i kuracje, że medycyna naukowa nie...

cena: 47,00  30,26 zł
do koszyka
Tai Chi. Zdrowe ciało mocne serce bystry umysł

Tai Chi. Zdrowe ciało mocne serce bystry umysł

Ten przewodnik stanowi milowy krok w integracji medycyny Wschodu i Zachodu. Podsumowuje naukowo potwierdzony leczniczy potencjał, kryjący się za Tai Chi, czyli chińskim systemem wykonywania określonych ruchów ciała. Zawiera praktyczne...

cena: 49,40  31,80 zł
do koszyka
Równowaga ciała i umysłu. Wykorzystaj umysł, by uzdrowić ciało

Równowaga ciała i umysłu. Wykorzystaj umysł, by uzdrowić ciało

Ciało jest twoja ziemią, jesteś w nim zakorzeniony. Świadomość jest drzewem twojego ciała. Myśli są jak owoce. Medytacja jest jak kwiaty. Twoje ciało wspiera ciebie i wszystko, co robisz: kiedy kochasz, nienawidzisz, współczujesz czy...

cena: 34,99  22,07 zł
do koszyka
Lekarstwo na lęk. Jak dzięki rozwijaniu odwagi uzdrowić ciało, umysł i duszę

Lekarstwo na lęk. Jak dzięki rozwijaniu odwagi uzdrowić ciało, umysł i duszę

Lissa Rankin wyjaśnia, dlaczego musimy uleczyć się z lęków, które zagrażają naszemu zdrowiu i odzierają nasze życie z radości. Ukazuje nam również, w jaki sposób lęk w ostateczności może nas uzdrowić: otwierając nam oczy na...

cena: 39,90  25,63 zł
do koszyka
Lęk pierwotny

Lęk pierwotny

Czy można umrzeć ze strachu? Agent Pender w pościgu za najbardziej przerażającym psychopatą od czasów Hannibala Lectera. Czy potrafisz stawić czoła swoim największym koszmarom? A jeśli istnieje ktoś, dla którego stanowią pokarm i...

cena: 39,90  27,95 zł
do koszyka
Chrześcijaństwo pierwotne jako system religijny

Chrześcijaństwo pierwotne jako system religijny

Badania nad wczesnym chrześcijaństwem są bardzo rozwinięte i jest nie lada osiągnięciem zaproponowanie w tej dziedzinie czegoś istotnie nowego, a naukowo interesującego. To zaś się autorowi bezsprzecznie udało. Trudno by znaleźć coś...

cena: 19,00  12,88 zł
do koszyka
Century. Tom 4. Pierwotne źródło. Książka audio CD MP3

Century. Tom 4. Pierwotne źródło. Książka audio CD MP3

Szanghaj, 19 września. Do zakończenia misji brakuje dwóch dni. Wtedy Pakt pomiędzy Człowiekiem i Naturą ma być odnowiony. A jeszcze wiele spraw zostało do wyjaśnienia. Elektra, Mistral i Sheng siedzą przy szklanym stoliku, w najwyższym...

cena: 19,99  14,24 zł
do koszyka
Nagi umysł

Nagi umysł

Dlaczego musimy być groźni i źli? Czy istnieje dobra agresja? Czy tylko w stadzie możemy być bezpieczni i szczęśliwi? Po co są nam potrzebne różnice płci? Czy miłość nam wszystko wypaczy? Dlaczego monogamia to bujda a wiara jest nam...

cena: 39,99  25,40 zł
do koszyka
Umysł Andrew

Umysł Andrew

Błyskotliwa nowa powieść amerykańskiego mistrza, autora Ragtime'a, Księgi Daniela, Billy'ego Bathgate'a oraz Marszu, zabiera nas na szaloną wyprawę w głąb umysłu człowieka, który ma to do siebie, że nieopatrznie sprowadza nieszczęście...

cena: 32,90  23,49 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor