O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 141712 produkty
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Joga słońca i księżyca
Joga słońca i księżyca

Joga słońca i księżyca

Middendorf Katharina

Wydawca: Panta Rhei
Dział:
EAN: 9788365039002
ISBN: 9788365039002
Stron: 0
Data wydania: 2015, Oprawa: miękka
chwilowo niedostępna
powiadom mnie, kiedy pozycja pojawi się w sprzedaży
Zamówienia wysyłamy do 2 dni roboczych !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Jak zachować równowagę pomiędzy przeciwieństwami? Możliwości nie tylko dla przyjaciół jogi! Jak wielu z Was się pewnie domyśla, tytuł książki nawiązuje do dwóch jogowych sekwencji: powitania słońca i powitania księżyca. Ich opis i wykonanie w niniejszej książce oparte są na założeniach jogi nivata?, bazujących na tradycyjnych korzeniach jogi i tantry, jednak tłumaczonych w nowoczesny sposób. Celem jest osobisty rozwój i odnalezienie równowagi pomiędzy dwoma biegunami, nacechowanymi różnymi energiami i atrybutami słońca i księżyca. Powitanie słońca, znane niemal wszystkim praktykującym jogę, aktywuje ciało i umysł, wyzwala i wspiera ekstrawertyczne cechy takie jak dążenie do osiągania celów i dynamizm. Powitanie księżyca wzmacnia kobiecy, raczej introwertyczny i zrelaksowany pierwiastek w nas. Płynne, pełne oddania ruchy dają wewnętrzny spokój, opanowanie i inspirację. Ten, kto ćwiczy obydwie serie ruchów, bardziej świadomie doświadcza w sobie jakości męskiej ? aktywnej i kobiecej ? zrelaksowanej, i równoważy je. Książka daje impuls, aby rozpoznawać tę biegunowość energii słońca i energii księżyca w naszym codziennym życiu. Najczęściej definiujemy się poprzez tylko jedną z tych stron, a zaniedbujemy drugą. Książka zachęca, by próbować stać się jednością ? czyli integrować oba aspekty, oba bieguny w nas i by codziennie zadawać sobie pytanie: jak się czuję? Jak chciałabym/chciałbym się czuć? Poprzez połączenie tych różnych, niekiedy przeciwstawnych cech, można zanurzyć się coraz głębiej w życiu. O autorce: Katharina Middendorf poznawała biegunowość pomiędzy kreatywnością a koniecznością trwania w schematach jako dyrektor kreatywna. W wieku 30 lat wykonała zwrot o pierwszych ?180 stopni? (taki jest także tytuł jej pierwszej książki) i rozpoczęła nowe życie w Indiach. Tam też została nauczycielką jogi, w renomowanej szkole Bihar School of Yoga (Satyananda Yoga). Narodziny dzieci i spotkania ze śmiercią sprawiły, że ? ponownie w Niemczech ? wraz z mężem, Julianem Middendorfem, utworzyła w roku 2008 styl jogi nivata?, który skłania coraz większą liczbę ludzi, żeby iść swoją własną drogą. W formie nivata Sadhana Class? daje ludziom narzędzie pracy do rozwoju we własnym tempie. Stworzonych w stylu nivata powitań słońca, księżyca i gwiazd uczy w formie warsztatów, a w całej Europie regularnie oferuje kursy i podróże, a także szkolenia dla nauczycieli jogi.?

Podobne tytuły
Pora słońca, czas księżyca

Pora słońca, czas księżyca

Kolorowa książka, w której zmieściło się aż 31 wierszy (niektórzy mówią, że nie tylko dla dzieci ;) ) – w ciepły sposób mówiących o uczuciach, emocjach, o otaczającym świecie, a także budzących w dzieciach wiarę w...

cena: 40,00  27,36 zł
do koszyka
Brama Księżyca i brama Słońca

Brama Księżyca i brama Słońca

Tytułowa brama Księżyca i brama Słońca to podwójne wrota łączące nas ze światem duchowym. Brama księżyca związana jest z naszą przeszłością, z tym, co przeżyliśmy i czego dokonaliśmy w naszych wcześniejszych inkarnacjach, a co...

cena: 32,00  20,71 zł
do koszyka
Yin Joga

Yin Joga

Yin joga to spokojna, odprężająca praktyka dla wszystkich. Buduje harmonię ciała, umysłu i serca. Yin joga jest spokojną, bardzo odprężającą praktyką dla wszystkich. Jest idealna dla osób z kontuzjami, bólami kolan, ramion czy szyi....

cena: 44,40  28,85 zł
do koszyka
Joga

Joga

Do podstawowych założeń jogi należą: sprawność fizyczna, zdrowie psychiczne, wewnętrzny spokój, odpowiedzialność za innych, realizacja samego siebie oraz pokój i harmonia. Nauka zwana jogą ukształtowała się już tysiące lat temu....

cena: 5,99  3,71 zł
do koszyka
Hatha joga

Hatha joga

W książce staraliśmy się prosto wyłożyć najważniejsze zasady hathajogi, zarysowując jogiczną metodę treningu fizycznego. Przede wszystkim uznaliśmy za konieczne wyjaśnić na początek różne funkcje ludzkiego ciała, posiłkując się...

cena: 38,40  26,26 zł
do koszyka
Niebezpieczna joga

Niebezpieczna joga

?Przestrzegam przed taktyką diabła, który poprzez jogę chce zniweczyć waszą wiarę w Chrystusa i wasze zbawienie w Kościele. Głoszę słowo Boże od czterdziestu lat na całym świecie i wiem, że praktykowanie jogi w jakiejkolwiek formie...

cena: 13,95  10,83 zł
do koszyka
Joga dla każdego

Joga dla każdego

Dzięki ćwiczeniom zamieszczonym w tej książce możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i cieszyć się długowiecznością. Wcale nie musimy niedołężnieć z wiekiem i biernie przyglądać się stopniowemu pogarszaniu się ...

cena: 24,90  16,16 zł
do koszyka
Joga dla bystrzaków

Joga dla bystrzaków

Joga dla bystrzaków pokazuje jaki potencjał drzemie w jodze. Zamiast katować się wyczerpującymi ćwiczeniami i treningami, lepiej postawić na jogę, która pomaga zachować zdrowie, kondycję, a to tego dobre samopoczucie. Książka Joga dla...

cena: 39,00  25,74 zł
do koszyka
Joga dla żółtodziobów

Joga dla żółtodziobów

Żyjąc w pośpiechu, zapominamy, że istnieje joga - system, który pomaga walczyć ze stresem, odzyskiwać spokój ducha, a nawet leczyć schorzenia. Ta książka nauczy cię podstaw hathajogi, odpowiedniego wykonywania ćwiczeń i wykorzystywania...

cena: 45,90  29,81 zł
do koszyka
Joga dynamiczna + DVD

Joga dynamiczna + DVD

Skuteczny, opracowany przez profesjonalistów program treningowy dla początkujących i zaawansowanych prezentuje krok po kroku między innymi ćwiczenia rozgrzewkowe, oddechowe, wzmacniające i medytacyjne. DVD z ćwiczeniami jest doskonałym...

cena: 24,90  16,16 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor