O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 142436 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Więcej niż bodybuilding 1
Więcej niż bodybuilding 1

Więcej niż bodybuilding 1

Pavel Tsatsouline

Wydawca: Aha!
EAN: 9788372292346
ISBN: 978-83-7229-236-4
Stron: 248, Format: 16.5x23.5cm
Data wydania: 2009, Oprawa: miękka
cena: 35,90 zł
powiadom mnie, kiedy pozycja pojawi się w sprzedaży
Zamówienia wysyłamy do 2 dni roboczych !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Kolejna książka autora rewelacyjnego Nagiego wojownika. A w niej: treningi oparte na metodach rosyjskich mistrzów trójboju ciężarowego oraz przygotowaniu kondycyjnym żołnierzy rosyjskich oddziałów specjalnych. W książce poza treningiem i ćwiczeniami odpowiedzi na pytania, miedzy innymi: Jak maksymalnie zwiększyć siłę w ciągu dwóch tygodni? Jak wykorzystać przypadkowe przetrenowanie do znacznych przyrostów siły? Czy przerwy w treningach są dobre? Jak wyrabiać siłę dłoni, palców, nadgarstka?. Ponad to ? Nowe ćwiczenia z ciężarem ciała i programy treningowe.

Klienci zainteresowali tą pozycją kupowali także...
Kuloodporne mięśnie brzucha

Kuloodporne mięśnie brzucha

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym. Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia zawodników, a wszystkie trofea zgarnęliby kulturyści....

cena: 32,90  21,31 zł
do koszyka
Rozciąganie odprężone

Rozciąganie odprężone

Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia tkanek, co jest niebezpiecznie i nieefektywne. Prezentowana tu metoda uczy mięśnie, jak wejść w rozciągnięcie przez odprężenie, wynikające z mechanizmów nerwowych....

cena: 29,90  19,39 zł
do koszyka
Siła dla ludu

Siła dla ludu

Nowoczesne metody treningu mogą spektakularnie podnieść aktywację mięśni, a tym samym wywieraną przez nie siłę. Autor nauczy cię, jak zainstalować najnowszą wersję oprogramowania mięśniowego" w twoim systemie nerwowym, tak aby wzmóc...

cena: 32,90  21,31 zł
do koszyka
Jak ćwiczyć z odważnikami kulowymi, czyli kettle w akcji

Jak ćwiczyć z odważnikami kulowymi, czyli kettle w akcji

Oczekiwana przez ćwiczących w Polsce książka Pavela o ćwiczeniach z odważnikami kulowymi (kettle). "Tylko odważniki zapewniają siłę, eksplozywność, elastyczność, wytrzymałośc a także utratę tłuszczu bez hanbienia się dietą czy...

cena: 32,90 zł
Księga owoców leśnych. Kuracje i przetwory

Księga owoców leśnych. Kuracje i przetwory

Godne polecenia kompendium medycyny naturalnej opartej na dziko rosnących owocach, takich jak bez czarny, berberys zwyczajny, borówka czernica, głóg jedno- i dwuszyjkowy, jarząb pospolity (jarzębina), jeżyna, malina, poziomka, dzika róża,...

cena: 39,90  25,86 zł
do koszyka
Nagi wojownik

Nagi wojownik

Rosyjski kurs, prowadzący do błyskawicznego przyrostu siły. Zauważyłeś, że im więcej umiesz, tym więcej możesz osiągnąć, wkładając w to mniej wysiłku? A siła to też umiejętność i rządzi się tymi samymi prawami. Zarówno...

cena: 37,91  24,54 zł
do koszyka
Wielkie wejście odważników kulowych

Wielkie wejście odważników kulowych

Pavel Tsatsouline - rosyjski ekspert od treningu siłowego i były instruktor komandosów Specnazu po raz kolejny i jak zawsze oczekiwany pokazuje jak efektywnie i jednocześnie tańszym kosztem podnieść swoją wydolność fizyczną za pomocą...

cena: 34,90  22,62 zł
do koszyka
Więcej niż bodybuilding 2

Więcej niż bodybuilding 2

Druga część zbioru artykułów byłego trenera rosyjskich służb specjalnych, dziś szkolącego kulturystów, a także żołnierzy i policjantów w USA. Autor opisuje ćwiczenia i strategie treningu poszczególnych części ciała oraz odpowiada...

cena: 35,90  23,22 zł
do koszyka
Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Więcej niż bodybuilding 2

Więcej niż bodybuilding 2

Druga część zbioru artykułów byłego trenera rosyjskich służb specjalnych, dziś szkolącego kulturystów, a także żołnierzy i policjantów w USA. Autor opisuje ćwiczenia i strategie treningu poszczególnych części ciała oraz odpowiada...

cena: 35,90  23,22 zł
do koszyka
Więcej niż nic

Więcej niż nic

Piotr Fałczyński (1952), poeta i prozaik, mieszka i tworzy w Ołoboku koło Ostrowa Wielkopolskiego. Debiutował w 2001 r.; utwory poetyckie wydał w dwóch tomach poezji: Nieistotny fakt (2008) i Niedyskrecja czasu (2009). Jego wiersze i...

cena: 31,50  17,96 zł
do koszyka
Daj mi więcej

Daj mi więcej

Pola i jej chłopak Tomasz przyjeżdżają do stolicy z optymistycznym planem na życie. Życie jak z pierwszych stron gazet – kolorowe, beztroskie, dostatnie. Wprowadzają się do niewielkiego mieszkania. Oboje szukają pracy, za wszelką...

cena: 39,90  22,74 zł
do koszyka
Więcej niż cieśla

Więcej niż cieśla

To znakomity materiał dowodowy - logiczny - w którym każdy może zmierzyć się z tym najważniejszym pytaniem: "Kim, tak naprawdę, jest dla ciebie Jezus Chrystus?". To nie jest książka religijna, to jest intelektualne wyzwanie.

cena: 21,00  14,36 zł
do koszyka
Coś więcej niż ślad

Coś więcej niż ślad

Czy zaczęło się już ostateczne odliczanie dla ludzkości? W ostatnim czasie coraz częściej stajemy się świadkami wydarzeń, które mocno niepokoją, budząc pełne obaw pytania o przyszłość, nawet tę najbliższą. Deszcze meteorytów,...

cena: 39,90  28,61 zł
do koszyka
Więcej niż obraz

Więcej niż obraz

Sfomułowanie ?więcej niż obraz?, w ujęciu autorów artykułów zawartych w tej książce, jest wyrazem przekonania o konieczności przedefiniowania głównych założeń badawczych nad współczesną ikonosferą: winny one nawiązywać do modelu...

cena: 60,00  38,90 zł
do koszyka
Więcej niż klub

Więcej niż klub

Filip (ksywka: Messi) i Marek (ksywka: Ronaldo) żyją piłką. Drużyna jest ich drugą rodziną, trener drugim ojcem, a wtykająca we wszystko nos menedżerka Ewa (z ich klasy) byłaby nawet całkiem dobrym materiałem na… dziewczynę?...

cena: 24,90  16,16 zł
do koszyka
Coś więcej niż liczby

Coś więcej niż liczby

To, co czujesz w każdej minucie swego życia i w każdej sytuacji, jest ściśle związane z momentem Twoich narodzin. Liczba, którą możesz wyliczyć ze swej daty urodzenia ma wpływ na Twoje zachowania i emocje. Poznając jej charakterystykę,...

cena: 39,00  26,68 zł
do koszyka
Więcej niż szczęście

Więcej niż szczęście

Kolejna, przepełniona emocjami powieść sensacyjna uznanej pisarki Stefani Jagielnickiej. Główna bohaterka tej pozycji pozostaje niezwykle wierna swym idealistycznym poglądom, niestety w tym przypadku niezłomność naraża na...

cena: 24,90  16,16 zł
do koszyka
Nussi i coś więcej

Nussi i coś więcej

A to niespodzianka! Oto znany pisarz, historyk literatury i tłumacz ? Marek Bieńczyk ? napisał książkę dla dzieci. Ta pełna humoru opowieść o króliku, który do życia w Lesie wnosi ducha Miasta, a wraz z nim powiew nowoczesności i nowe...

cena: 26,90  17,72 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor