O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 139449 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Jak ćwiczyć z odważnikami kulowymi, czyli kettle w akcji
Jak ćwiczyć z odważnikami kulowymi, czyli kettle w akcji

Jak ćwiczyć z odważnikami kulowymi, czyli kettle w akcji

Pavel Tsatsouline

Wydawca: Aha!
EAN: 9788372292513
ISBN: 978-83-7229-251-3
Stron: 160, Format: 16,5 x 23,5 cm
Data wydania: 2010, Oprawa: miękka
dostępność: 25 szt.
cena: 32,90  21,12 zł
szt.
do koszyka
rabat
36%
oszczędzasz 11,78 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Zamówienia wysyłamy do 2 dni roboczych !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Oczekiwana przez ćwiczących w Polsce książka Pavela o ćwiczeniach z odważnikami kulowymi (kettle). "Tylko odważniki zapewniają siłę, eksplozywność, elastyczność, wytrzymałośc a także utratę tłuszczu bez hanbienia się dietą czy areobikiem". W książce ćwiczenia ze zdjęciami, między innymi: wymach, ciąg z rwaniem, nadrzut, podrzut, szrugsy wyskokowe, wiatrak, wyciskanie.

Klienci zainteresowali tą pozycją kupowali także...
Kuloodporne mięśnie brzucha

Kuloodporne mięśnie brzucha

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym. Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia zawodników, a wszystkie trofea zgarnęliby kulturyści....

cena: 32,90  21,12 zł
do koszyka
Nagi wojownik

Nagi wojownik

Rosyjski kurs, prowadzący do błyskawicznego przyrostu siły. Zauważyłeś, że im więcej umiesz, tym więcej możesz osiągnąć, wkładając w to mniej wysiłku? A siła to też umiejętność i rządzi się tymi samymi prawami. Zarówno...

cena: 37,91  24,32 zł
do koszyka
Rozciąganie odprężone

Rozciąganie odprężone

Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia tkanek, co jest niebezpiecznie i nieefektywne. Prezentowana tu metoda uczy mięśnie, jak wejść w rozciągnięcie przez odprężenie, wynikające z mechanizmów nerwowych....

cena: 29,90  19,22 zł
do koszyka
Siła dla ludu

Siła dla ludu

Nowoczesne metody treningu mogą spektakularnie podnieść aktywację mięśni, a tym samym wywieraną przez nie siłę. Autor nauczy cię, jak zainstalować najnowszą wersję oprogramowania mięśniowego" w twoim systemie nerwowym, tak aby wzmóc...

cena: 32,90  21,12 zł
do koszyka
Wielkie wejście odważników kulowych

Wielkie wejście odważników kulowych

Pavel Tsatsouline - rosyjski ekspert od treningu siłowego i były instruktor komandosów Specnazu po raz kolejny i jak zawsze oczekiwany pokazuje jak efektywnie i jednocześnie tańszym kosztem podnieść swoją wydolność fizyczną za pomocą...

cena: 34,90  22,42 zł
do koszyka
Więcej niż bodybuilding 1

Więcej niż bodybuilding 1

Kolejna książka autora rewelacyjnego Nagiego wojownika. A w niej: treningi oparte na metodach rosyjskich mistrzów trójboju ciężarowego oraz przygotowaniu kondycyjnym żołnierzy rosyjskich oddziałów specjalnych. W książce poza treningiem i...

cena: 35,90  23,02 zł
do koszyka
Więcej niż bodybuilding 2

Więcej niż bodybuilding 2

Druga część zbioru artykułów byłego trenera rosyjskich służb specjalnych, dziś szkolącego kulturystów, a także żołnierzy i policjantów w USA. Autor opisuje ćwiczenia i strategie treningu poszczególnych części ciała oraz odpowiada...

cena: 35,90  23,02 zł
do koszyka
Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Po nitce do kłębka czyli jak ćwiczyć sprawność rachunkową uczniów klas 4-6 szkoły podstawowej

Po nitce do kłębka czyli jak ćwiczyć sprawność rachunkową uczniów klas 4-6 szkoły podstawowej

Każdy uczeń powinien wynieść ze szkoły podstawowej sprawność rachunkową. Fundamentem tej sprawności jest rachunek pamięciowy. Książka zawiera 18 różnych zestawów sekwencji działań, które uczeń ma wykonać w pamięci. Początkowe...

cena: 10,00  7,34 zł
do koszyka
Zaczynam ćwiczyć ortografię. Klasa 1

Zaczynam ćwiczyć ortografię. Klasa 1

Zeszyt ćwiczeń, który pomoże utrwalić i zapamiętać poprawną pisownię. Przepisywanie z trudnościami ortograficznymi. Uzupełnianie brakujących w wyrazach liter. Ciekawe zadania o charakterze łamigłówek. Żartobliwe teksty i...

cena: 3,50  2,25 zł
do koszyka
Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i sali

Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i sali

Książka ta, to doskonałe źródło wiedzy na temat prawidłowego treningu siłowego dla kobiet. Każda kobieta znajdzie w niej wyczerpujące informacje na temat poszczególnych ćwiczeń i zasad tworzenia programów treningowych. Książka...

cena: 34,90  22,78 zł
do koszyka
Jak ćwiczyć społeczne umiejętności komunikacyjne i zwiększać samodzielność osób z autyzmem

Jak ćwiczyć społeczne umiejętności komunikacyjne i zwiększać samodzielność osób z autyzmem

Publikacja wydana nakładem Krajowego Towarzystwa Autyzmu o/Kraków Materiały te przynoszą ciekawą i unikalną propozycję pomocy dydaktycznej przeznaczonej do stymulacji rozwoju kompetencji komunikacyjnych w konkretnych sytuacjach społecznych....

cena: 59,00  46,66 zł
do koszyka
D3.js w akcji

D3.js w akcji

D3.js jest biblioteką przeznaczoną do tworzenia zaawansowanych wizualizacji danych w rozmaitych aplikacjach internetowych. Ta solidnie zaprojektowana biblioteka oczywiście umożliwia generowanie wykresów, ale pozwala również na tworzenie map,...

cena: 69,00  45,21 zł
do koszyka
Zdolności w akcji

Zdolności w akcji

Publikacja z psychologii różnic indywidualnych, poświęcona pozaintelektualnym wyznacznikom sprawności wykonywania operacji umysłowych (czynności myślenia), zwanych wytwarzaniem dywergencyjnym i konwergencyjnym, a kojarzonych z twórczością...

cena: 51,00  40,34 zł
do koszyka
MongoDB w akcji

MongoDB w akcji

Bazy danych są kluczowymi elementami systemów informatycznych. Choć zwykle pojęcie to kojarzy się z relacyjnymi bazami danych i skomplikowanymi zapytaniami pisanymi w języku SQL, istnieją również zupełnie inne, bardzo wartościowe...

cena: 89,00  58,26 zł
do koszyka
Pancerniki w akcji. Tom I

Pancerniki w akcji. Tom I

Książka która trafia teraz w ręce czytelnika ma nieco mylący tytuł. Nie skupia się bowiem ona wyłącznie na pancernikach, czy też okrętach liniowych, ale na wszelkiego rodzaju okrętach opancerzonych, poczynając od amerykańskich...

cena: 70,00  46,63 zł
do koszyka
Słowa w akcji

Słowa w akcji

Seria obrazków i plansz do wczesnego wspomagania rozwoju mowy. Warzywa, owoce i inne smakołyki Małe dziecko nie ?uczy się słów?. Nabywa mowę razem z wie­dzą o świecie. Dlatego, aby bogacić słownikowy inwentarz, trzeba nasycić dziecko...

cena: 32,00  23,14 zł
do koszyka
Superpojazdy W akcji

Superpojazdy W akcji

Czy chcesz wziąć udział w akcjach ratowników? Wybierz naklejki i uzupełnij obrazki, by pomóc strażakom, policjantom i ratownikom medycznym.

cena: 6,99  4,98 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor