SELECT * FROM podobne WHERE ksiazka = '9788372293015' AND czas > '1501161310' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repairedREPLACE podobne SET ksiazka='9788372293015', tresc='a:100:{i:0;s:13:\"9788372293459\";i:1;s:13:\"9788328307452\";i:2;s:13:\"9788377888353\";i:3;s:13:\"9788393079407\";i:4;s:13:\"9788324515776\";i:5;s:13:\"9788364709111\";i:6;s:13:\"9788311139190\";i:7;s:13:\"9788374893695\";i:8;s:13:\"9788378986478\";i:9;s:13:\"9788377885253\";i:10;s:13:\"9788377015131\";i:11;s:13:\"9788377731642\";i:12;s:13:\"9788377784358\";i:13;s:13:\"9788372293190\";i:14;s:13:\"9788363556228\";i:15;s:13:\"9788377881651\";i:16;s:13:\"9788376413754\";i:17;s:13:\"9788377735114\";i:18;s:13:\"9788377735732\";i:19;s:13:\"9783625123804\";i:20;s:13:\"9788328024717\";i:21;s:13:\"9788363590208\";i:22;s:13:\"9788377705759\";i:23;s:13:\"9788377735329\";i:24;s:13:\"9788380320772\";i:25;s:13:\"5906011004448\";i:26;s:13:\"9788376596785\";i:27;s:13:\"9788390501338\";i:28;s:13:\"9788324025824\";i:29;s:13:\"9788376701042\";i:30;s:13:\"9788375545586\";i:31;s:13:\"9788328327689\";i:32;s:13:\"9788328024274\";i:33;s:13:\"9788376413006\";i:34;s:13:\"9788328024267\";i:35;s:13:\"9788328030244\";i:36;s:13:\"9788379152193\";i:37;s:13:\"9788320045147\";i:38;s:13:\"9788378981510\";i:39;s:13:\"9788328325562\";i:40;s:13:\"9788375790955\";i:41;s:13:\"9788375791389\";i:42;s:13:\"9788392439295\";i:43;s:13:\"9788378982173\";i:44;s:13:\"9788376410012\";i:45;s:13:\"9788372295163\";i:46;s:13:\"9788372293589\";i:47;s:13:\"9788372291417\";i:48;s:13:\"9788392439201\";i:49;s:13:\"9788379459698\";i:50;s:13:\"9788324664979\";i:51;s:13:\"9788378982500\";i:52;s:13:\"9788376411484\";i:53;s:13:\"9788374893848\";i:54;s:13:\"9788377882412\";i:55;s:13:\"9788393910816\";i:56;s:13:\"9788371344961\";i:57;s:13:\"9788324648733\";i:58;s:13:\"9788371462191\";i:59;s:13:\"9788377200452\";i:60;s:13:\"9788380971707\";i:61;s:13:\"9788376597645\";i:62;s:13:\"9788376725055\";i:63;s:13:\"9788324157723\";i:64;s:13:\"9788308055991\";i:65;s:13:\"7321999829650\";i:66;s:13:\"9788361005506\";i:67;s:13:\"9788372578112\";i:68;s:13:\"9788376490311\";i:69;s:13:\"9788376484389\";i:70;s:13:\"9788375067347\";i:71;s:13:\"9788324046263\";i:72;s:13:\"9788381160063\";i:73;s:13:\"9788375802634\";i:74;s:13:\"9788360280300\";i:75;s:13:\"9788310123503\";i:76;s:13:\"9788310123848\";i:77;s:13:\"9788310125910\";i:78;s:13:\"9788376425764\";i:79;s:13:\"9788376382548\";i:80;s:13:\"9788380314160\";i:81;s:13:\"9788393122684\";i:82;s:13:\"9788360271155\";i:83;s:13:\"9788379997718\";i:84;s:13:\"9788373925021\";i:85;s:13:\"9788361005254\";i:86;s:13:\"9788361050230\";i:87;s:13:\"9788374147255\";i:88;s:13:\"9788308061756\";i:89;s:13:\"9788326484056\";i:90;s:13:\"9788327616821\";i:91;s:13:\"9788386862825\";i:92;s:13:\"9788378446521\";i:93;s:13:\"9788380311756\";i:94;s:13:\"9788364858147\";i:95;s:13:\"9788375080216\";i:96;s:13:\"9788363129354\";i:97;s:13:\"9788326813108\";i:98;s:13:\"9788308047712\";i:99;s:13:\"9788324024544\";}', czas='1501247710' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repaired Powrót odważników kulowych. Eksplozywny trening z kettlami - Pavel Tsatsouline - książka | księgarnia internetowa lovebooks.pl
O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 151553 produkty
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl
    >
  1. Literatura
  2. >
  3. Sport
  4. >
  5. Fitness. Kulturystyka
  6. > Powrót odważników kulowych. Eksplozywny trening z kettlami
Powrót odważników kulowych. Eksplozywny trening z kettlami

Powrót odważników kulowych. Eksplozywny trening z kettlami

Pavel Tsatsouline

Wydawca: Aha!
EAN: 9788372293015
ISBN: 978-83-7229-301-5
Stron: 158, Format: 16.5x23.5 cm
Data wydania: 2012, Oprawa: broszurowa
dostępność: 38 szt.
cena: 29,90 zł
szt.
do koszyka
PROSIMY O NIE SKŁADANIE ZAMÓWIEŃ

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu
> napisz komentarz

Instrukcje zawarte w tej książce wynikają ze spostrzeżeń, które Pavel Tsatsouline robił w trakcie trenowania elitarnych zawodników dyscyplin siłowych. Dzięki ćwiczeniom z odważnikami kulowymi wielu mistrzów notowało zadziwiające, niemal tajemnicze przyrosty siły i mięśni, a dwu ustanowiło nowe rekordy świata w powerliftingu. Istotą tego zaawansowanego programu są zarówno opisane ćwiczenia, jak i nie mniej ważny schemat sesji treningowych, oparty na zasadzie treningu blokowego, który pozwala na pogodzenie sprzecznych wymogów wytrzymałości i siły.

Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Wielkie wejście odważników kulowych

Wielkie wejście odważników kulowych

Pavel Tsatsouline - rosyjski ekspert od treningu siłowego i były instruktor komandosów Specnazu po raz kolejny i jak zawsze oczekiwany pokazuje jak efektywnie i jednocześnie tańszym kosztem podnieść swoją wydolność fizyczną za pomocą...

cena: 34,90 zł
do koszyka
Trening mózgu

Trening mózgu

Z lewej na prawą i z prawej na lewą ? wykorzystaj obie półkule swojego mózgu! Wśród synaps i kwiatów, czyli sprawdź, którą półkulą Twojego mózgu częściej się posługujesz Szyfr pana Horacego i Dolina Królów, czyli 50...

cena: 19,90 zł
do koszyka
Trening relaksacji

Trening relaksacji

Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeń. Obszerny i inspirujący poradnik prezentujący różnorodne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny Schultza, relaksację Jacobsona, trening...

cena: 34,90 zł
do koszyka
Trening z pulsometrem

Trening z pulsometrem

Jak sterować treningiem i maksymalizować jego efekty przy użyciu pulsometru. Przewodnik dla biegaczy, kolarzy, narciarzy, pływaków, wioślarzy, rolkarzy i osób uprawiających fitness.

cena: 36,90 zł
do koszyka
Trening inteligencji

Trening inteligencji

Ta książka zawiera wszystko czego potrzebujesz, aby twój mózg był szybszy, sprawniejszy i bardziej wydajny. Naukowcy są zdania, iż zdolności umysłowe można wytrenować. Warto dbać o sprawność naszego umysłu przez ciągłe pobudzanie go...

cena: 19,99 zł
do koszyka
Trening mentalny

Trening mentalny

Wyjątkowy na polskim rynku praktyczny podręcznik psychologii sportu dla trenerów, zawodników, a przede wszystkim - psychologów sportowych. Największą zaletą i tym, co odróżnia książkę na tle innych publikacji, jest jej praktyczny...

cena: 49,90 zł
do koszyka
Trening ekstremalny

Trening ekstremalny

Niniejsza książka przedstawia sposoby na osiąganie maksymalnej sprawności fizycznej poprzez uprawianie najróżniejszych sportów, od biegów po kajakarstwo. Czytelnik znajdzie tu zarówno porady praktyczne (spisane w oparciu o wyniki...

cena: 34,90 zł
do koszyka
Trening twórczości

Trening twórczości

Czy trenowanie (stymulowanie, rozwijanie) twórczości w ogóle jest możliwe? * Jeśli jest możliwe, to czy warto się nim zajmować? * Jeśli warto, to w jaki sposób to czynić? Jeśli możliwe jest ćwiczenie ruchów dowolnych lub pamięci, to...

cena: 29,90 zł
do koszyka
Trening pamięci

Trening pamięci

Zabawy, które proponujemy w tym poradniku, wydatnie usprawniają pamięć i zwiększają ogólną sprawność umysłową dziecka. Wykonywane systematycznie ćwiczenia mogą przyczynić się do rozwoju koncentracji uwagi, spostrzegawczości,...

cena: 6,90 zł
do koszyka
Trening kreatywności

Trening kreatywności

Jak stać się bardziej twórczym? - Obudź w sobie ciekawość świata - Stawiaj sobie ciekawe pytania, np. Jak pogłaskać po głowie żyrafę? - Myśl nieszablonowo ? przestań kurczowo trzymać się norm i zasad - Eksploruj, kojarz,...

cena: 34,90 zł
do koszyka
więcej...