O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 138760 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Trening siły eksplozywnej w sportach walki
Trening siły eksplozywnej w sportach walki

Trening siły eksplozywnej w sportach walki

Szeligowski Piotr

Wydawca: Aha!
EAN: 9788372293114
ISBN: 9788372293114
Stron: 254, Format: 16.5x23.5cm
Data wydania: 2012, Oprawa: miękka
dostępność: 78 szt.
cena: 39,90  25,63 zł
szt.
do koszyka
rabat
36%
oszczędzasz 14,27 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Siła eksplozywna warunkuje wykonywanie dynamicznych ruchów, gwałtownych zwrotów ciała, skoków, kopnięć czy zmian kierunku ruchu i zatrzymań. Wszystkie te elementy są niezwykle ważne w uprawianiu karate, dżudo czy MMA, a także wielu innych dyscyplin, takich jak piłka nożna, koszykówka, siatkówka. Zaprezentowane ćwiczenia pozwalają na realizację treningu siłowego, równowagi i siły eksplozywnej. Ich struktura oraz połączenie w bloki pozwalają tworzyć własne zestawy, dające się wykorzystać np. w formie treningu obwodowego. 160 ćwiczeń daje możliwość konstruowania zestawów treningowych, dostosowanych do indywidualnych celów, potrzeb i warunków. Informacje przedstawione w książce mogą okazać się przydatne zarówno dla trenerów, jak i dla zawodników, znaleźć zastosowanie tak w sali treningowej, jak i na wolnym powietrzu itd. Co więcej, książka może być użyteczna nie tylko dla tych, którzy uprawiają sporty walki, lecz także we wszystkich tych wypadkach, w których siła, równowaga i siła eksplozywna są ważnym elementem przygotowania sportowego. Testy sprawnościowe ? siła eksplozywna jest parametrem wytrenowania, który można zmierzyć za pomocą testów opisanych w książce. Testy takie, wykonane przed cyklem treningowym i po jego zakończeniu, pokazują skalę efektywności pracy.

Klienci zainteresowali tą pozycją kupowali także...
Opowieści z meekhańskiego pogranicza. Północ - Południe

Opowieści z meekhańskiego pogranicza. Północ - Południe

Topór i skała - oto skarby Północy. Wiedzą o tym nieustraszeni żołnierze Szóstej Kompanii, górskiego oddziału strzegącego północnych granic Imperium Meekhańskiego. A jeśli istnieją starcia nie do wygrania? Jedyne, na co może wtedy...

cena: 47,00  36,12 zł
do koszyka
Pakiet Igrzyska Śmierci. Trylogia

Pakiet Igrzyska Śmierci. Trylogia

Trylogia Suzanne Collins o zmaganiach Katniss Everdeen nie tylko z innymi trybutami na arenie Głodowych Igrzysk, ale i z okrutnymi tyranami rządzącymi państwem Panem. W skład trzypaku wchodzą: Igrzyska śmierci, W pierścieniu ognia,...

cena: 79,00  50,43 zł
do koszyka
Ubik

Ubik

"Nudzą cię standardowe powieści science fiction? Masz dość inwazji kosmitów, wykoncypowanych światów i żołnierzy kosmosu? Oto Ubik, książka inna niż wszystkie, używana zgodnie z instrukcją zapewni pełnię doznań estetycznych i...

cena: 49,90  32,04 zł
do koszyka
Podobne tytuły
Siły przyrody

Siły przyrody

Podziwiaj gigantyczne siły przyrody przez zintegrowane z książką okulary 3D! Imponujące siły czterech żywiołów: wody, ziemi, powietrza i ognia – wszystko to widziane przez trójwymiarowe okulary wygląda jak prawdziwe. Oprócz tego w...

cena: 17,50  11,26 zł
do koszyka
Siły światłości

Siły światłości

Tych historii nie usłyszysz w wieczornych wiadomościach? Tych ludzi nigdy nie zapomnisz? W samym środku nieustannych debat, protestów, zamieszek, samobójczych ataków i przerywanych negocjacji jeden człowiek dokonuje wielkich zmian. Niegdyś...

cena: 38,00  24,44 zł
do koszyka
Przyszłość siły

Przyszłość siły

W epoce cyfrowej nie istnieje jeden uniwersalny wzór siły państwa. Chociaż w sferze militarnej Stanom Zjednoczonym na razie udaje się utrzymać przewagę, to na płaszczyźnie gospodarczej siła przesuwa się w kierunku krajów rozwijających...

cena: 59,90  47,38 zł
do koszyka
Anatomia siły

Anatomia siły

SPRZEDAŻ OD 20-02-2013! To historia III RP napisana przez jednego z najważniejszych polityków epoki. Leszek Miller opowiada dzieje kolejnych rządów, kolejnych prezydentów. Z wielką szczerością ujawnia polityczne kulisy. Pisze o swoich...

cena: 39,90  28,48 zł
do koszyka
Siły Rynku

Siły Rynku

Oto nowy, turbodoładowany thriller prosto od wielokrotnie nagradzanego autora Modyfikowanego Węgla i Broken Angels. W tym świecie mordercy są gwiazdami, media - masową rozrywką, a wolność - raczej niebezpiecznym darem. Pucz w Kambodży....

cena: 44,90  33,75 zł
do koszyka
Ponad nasze siły

Ponad nasze siły

"Czyta się reportaże i artykuły Jesenskiej, jakby wyszły spod pióra wybitnego reportażysty współczesnego. Dobrze więc, że również czytelnik polski ma okazję poznać tę nadal żywą klasykę czeskiego dziennikarstwa". Leszek Engelking ...

cena: 32,00  20,53 zł
do koszyka
Tyle we mnie siły

Tyle we mnie siły

Tytułowy bohater pracy jest bardzo mało znany, a przecież 100 lat życia i działalności księdza Kiedrowskiego to opowieść tak niezwykła, że można by nią obdzielić kilka osób. Ksiądz, duszpasterz w II Rzeczypospolitej, walczył jako...

cena: 54,00  45,76 zł
do koszyka
Pokonać mroczne siły

Pokonać mroczne siły

Żyjemy w czasach, w których wiele osób, także wierzących, ma styczność ze sferą okultyzmu i magii. Oni sami i ich najbliżsi narażeni są w szczególny sposób na działania złego ducha. Może to prowadzić do demonicznego dręczenia, a w...

cena: 26,90  18,24 zł
do koszyka
Siły powietrzne świata

Siły powietrzne świata

Dokładny obraz jednostek lotnictwa wojskowego sił powietrznych z całego świata. Schematy organizacyjne, plany oraz listy baz lotniczych. Ponad 200 dokładnych barwnych ilustracji oraz szczegółowe dane techniczne każdego samolotu będącego na...

cena: 29,90  19,22 zł
do koszyka
Rosyjskie siły zbrojne

Rosyjskie siły zbrojne

W 1991 r. Federacja Rosyjska (FR) jako prawny sukcesor Związku Radzieckiego przejęła zdecydowaną większość potencjału militarnego oraz uprawnienia i zobowiązania ZSRR w odniesieniu do kwestii bezpieczeństwa w wymiarze globalnym. Tracąc...

cena: 45,00  30,49 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor