SELECT * FROM podobne WHERE ksiazka = '9788372293459' AND czas > '1500937224' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repairedREPLACE podobne SET ksiazka='9788372293459', tresc='a:100:{i:0;s:13:\"9788372293015\";i:1;s:13:\"9788375525847\";i:2;s:13:\"9788325323554\";i:3;s:13:\"9788389064363\";i:4;s:13:\"9788370339401\";i:5;s:13:\"9788379993734\";i:6;s:13:\"9788363154189\";i:7;s:13:\"9788327452368\";i:8;s:13:\"7321997810346\";i:9;s:13:\"9788374590327\";i:10;s:13:\"9788378645016\";i:11;s:13:\"9788327425461\";i:12;s:13:\"5907561147012\";i:13;s:13:\"9788377699201\";i:14;s:13:\"9788372989833\";i:15;s:13:\"9788374957519\";i:16;s:13:\"9788379322244\";i:17;s:13:\"9788374590310\";i:18;s:13:\"9788362609598\";i:19;s:13:\"9788327431462\";i:20;s:13:\"9788327427199\";i:21;s:13:\"9788364675126\";i:22;s:13:\"9788327431431\";i:23;s:13:\"9788380971004\";i:24;s:13:\"9788328018563\";i:25;s:13:\"9788380690677\";i:26;s:13:\"9788379322237\";i:27;s:13:\"5901448115217\";i:28;s:13:\"9788360528464\";i:29;s:13:\"5901738562004\";i:30;s:13:\"9788379435173\";i:31;s:13:\"9788378602927\";i:32;s:13:\"9788377463260\";i:33;s:13:\"9788375545159\";i:34;s:13:\"9788375122299\";i:35;s:13:\"5900058125807\";i:36;s:13:\"9788377857076\";i:37;s:13:\"9788378987949\";i:38;s:13:\"9788379838417\";i:39;s:13:\"9788377402498\";i:40;s:13:\"9788328113466\";i:41;s:13:\"9788379832903\";i:42;s:13:\"9788379943333\";i:43;s:13:\"9788374207829\";i:44;s:13:\"9788328113473\";i:45;s:13:\"9788328113442\";i:46;s:13:\"9788379832712\";i:47;s:13:\"9788379832729\";i:48;s:13:\"9788379943494\";i:49;s:13:\"9788379838400\";i:50;s:13:\"9788378953135\";i:51;s:13:\"9788327423894\";i:52;s:13:\"9788378200536\";i:53;s:13:\"9788379990665\";i:54;s:13:\"9788380151628\";i:55;s:13:\"9788372789877\";i:56;s:13:\"9788327439925\";i:57;s:13:\"9788364181252\";i:58;s:13:\"9788379931231\";i:59;s:13:\"9788376700748\";i:60;s:13:\"9788360532331\";i:61;s:13:\"9788362222650\";i:62;s:13:\"9788362610778\";i:63;s:13:\"9788363122522\";i:64;s:13:\"9788376702063\";i:65;s:13:\"9788376700731\";i:66;s:13:\"9788373838482\";i:67;s:13:\"9788327457370\";i:68;s:13:\"9788311105195\";i:69;s:13:\"9788379834860\";i:70;s:13:\"9788379832910\";i:71;s:13:\"9788393393411\";i:72;s:13:\"9788380791206\";i:73;s:13:\"9788323769729\";i:74;s:13:\"9788374920704\";i:75;s:13:\"9788379839513\";i:76;s:13:\"9788327428349\";i:77;s:13:\"9788379839506\";i:78;s:13:\"9788327454904\";i:79;s:13:\"4006592414566\";i:80;s:13:\"5905116011863\";i:81;s:13:\"9788327466105\";i:82;s:13:\"9788364721588\";i:83;s:13:\"9788380971127\";i:84;s:13:\"9788379839520\";i:85;s:13:\"9788365315991\";i:86;s:13:\"9788373778559\";i:87;s:13:\"9788371179358\";i:88;s:13:\"9788323769095\";i:89;s:13:\"9788375109085\";i:90;s:13:\"9788328030268\";i:91;s:13:\"9788365509390\";i:92;s:13:\"9788379457373\";i:93;s:13:\"9788378959724\";i:94;s:13:\"9788327406316\";i:95;s:13:\"9788375279825\";i:96;s:13:\"9788378957454\";i:97;s:13:\"9788378959083\";i:98;s:13:\"9788378959168\";i:99;s:13:\"9788379150854\";}', czas='1501023624' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repaired Wielkie wejście odważników kulowych - Pavel Tsatsouline - książka | księgarnia internetowa lovebooks.pl
O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 151553 produkty
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl
    >
  1. Poradniki
  2. >
  3. Aktywność fizyczna
  4. > Wielkie wejście odważników kulowych
Wielkie wejście odważników kulowych

Wielkie wejście odważników kulowych

Pavel Tsatsouline

Wydawca: Aha!
EAN: 9788372293459
ISBN: 9788372293459
Stron: 220
Data wydania: 2013, Oprawa: miękka
dostępność: 1 szt.
cena: 34,90 zł
szt.
do koszyka
PROSIMY O NIE SKŁADANIE ZAMÓWIEŃ

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu
> napisz komentarz

Pavel Tsatsouline - rosyjski ekspert od treningu siłowego i były instruktor komandosów Specnazu po raz kolejny i jak zawsze oczekiwany pokazuje jak efektywnie i jednocześnie tańszym kosztem podnieść swoją wydolność fizyczną za pomocą odważników kulowych. Po raz kolejny warto zacytować fragment który tylko zachęca do umiejętnego wykorzystania kettli : Odważniki są o niebo tańsze od wypasionych bieżni automatycznych czy domowych siłowni. Praktycznie są też niezniszczalne i zajmują bardzo mało miejsca. Co istotniejsze, chociaż wiele różnych sprzętów sportowych reklamuje się jako środki rozwoju kondycji całego ciała, tylko odważniki zapewniają siłę, eksplozywność, elastyczność, wytrzymałość, a także utratę tłuszczu bez hańbienia się dietą czy aerobikiem – wszystko to w jednym niewielkim pakiecie.

Klienci zainteresowali tą pozycją kupowali także...
Jak ćwiczyć z odważnikami kulowymi, czyli kettle w akcji

Jak ćwiczyć z odważnikami kulowymi, czyli kettle w akcji

Oczekiwana przez ćwiczących w Polsce książka Pavela o ćwiczeniach z odważnikami kulowymi (kettle). "Tylko odważniki zapewniają siłę, eksplozywność, elastyczność, wytrzymałośc a także utratę tłuszczu bez hanbienia się dietą czy...

cena: 32,90 zł
Nagi wojownik

Nagi wojownik

Rosyjski kurs, prowadzący do błyskawicznego przyrostu siły. Zauważyłeś, że im więcej umiesz, tym więcej możesz osiągnąć, wkładając w to mniej wysiłku? A siła to też umiejętność i rządzi się tymi samymi prawami. Zarówno...

cena: 37,91  37,90 zł
do koszyka
Kuloodporne mięśnie brzucha

Kuloodporne mięśnie brzucha

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym. Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia zawodników, a wszystkie trofea zgarnęliby kulturyści....

cena: 32,90 zł
do koszyka
Rozciąganie odprężone

Rozciąganie odprężone

Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia tkanek, co jest niebezpiecznie i nieefektywne. Prezentowana tu metoda uczy mięśnie, jak wejść w rozciągnięcie przez odprężenie, wynikające z mechanizmów nerwowych....

cena: 29,90 zł
do koszyka
Siła dla ludu

Siła dla ludu

Nowoczesne metody treningu mogą spektakularnie podnieść aktywację mięśni, a tym samym wywieraną przez nie siłę. Autor nauczy cię, jak zainstalować najnowszą wersję oprogramowania mięśniowego" w twoim systemie nerwowym, tak aby wzmóc...

cena: 32,90 zł
do koszyka
Więcej niż bodybuilding 1

Więcej niż bodybuilding 1

Kolejna książka autora rewelacyjnego Nagiego wojownika. A w niej: treningi oparte na metodach rosyjskich mistrzów trójboju ciężarowego oraz przygotowaniu kondycyjnym żołnierzy rosyjskich oddziałów specjalnych. W książce poza treningiem i...

cena: 35,90 zł
Więcej niż bodybuilding 2

Więcej niż bodybuilding 2

Druga część zbioru artykułów byłego trenera rosyjskich służb specjalnych, dziś szkolącego kulturystów, a także żołnierzy i policjantów w USA. Autor opisuje ćwiczenia i strategie treningu poszczególnych części ciała oraz odpowiada...

cena: 35,90 zł
Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Powrót odważników kulowych. Eksplozywny trening z kettlami

Powrót odważników kulowych. Eksplozywny trening z kettlami

Instrukcje zawarte w tej książce wynikają ze spostrzeżeń, które Pavel Tsatsouline robił w trakcie trenowania elitarnych zawodników dyscyplin siłowych. Dzięki ćwiczeniom z odważnikami kulowymi wielu mistrzów notowało zadziwiające,...

cena: 29,90 zł
do koszyka
Stanisław Lem. Dzieła. Tom 31. Wejście na orbitę. Okamgnienie

Stanisław Lem. Dzieła. Tom 31. Wejście na orbitę. Okamgnienie

Teksty tworzące ten tom są z jednej strony zapisem bardzo wnikliwej lektury wielu dzieł literackich, z drugiej - zabawą z formą humoreski. "Wejście na orbitę" to pierwszy tekst w dorobku literackim Stanisława Lema, którego nie zaliczymy do...

cena: 29,99 zł
do koszyka
Lego DC Comics Super Heroes. Wejście Mrocznego Rycerza

Lego DC Comics Super Heroes. Wejście Mrocznego Rycerza

Na niebie pojawił się Bat-Sygnał! Dwie Twarze i jego banda okradli bank, a Joker stanął na czele gangu superzłoczyńców, którzy planują przejąć władzę w Gotham City! Czy Batman ich powstrzyma? Pewnie, że tak - to w końcu Batman! Liga...

cena: 15,99 zł
do koszyka
Wielkie nic

Wielkie nic

Los Angeles, rok 1950. Danny Upshaw z podręczników kryminologii chce wynieść wiedzę niezbędną w jego policyjnej służbie. I przyda mu się to, gdy trafi na upiorne morderstwo. A to będzie dopiero początek... Bo w Mieście Aniołów krąży...

cena: 27,00 zł
do koszyka
Wielkie Ego

Wielkie Ego

Lektura dla rodziców, nauczycieli, duchownych i katechetów, która może też pomóc odnaleźć nową drogę każdemu z nas, zarówno wierzącym, jak i niewierzącym. "Uwierz w siebie", "pokochaj siebie", "bądź sobą", przecież "jesteś...

cena: 33,00 zł
do koszyka
Wielkie Nic

Wielkie Nic

Los Angeles, 1950 rok. Młody policjant Danny Upshaw zajmuje się serią morderstw o podłożu homoseksualnym. Mal Considine prowadzi sfingowane dochodzenie wymierzone w komunistyczne związki zawodowe rozrabiające w Hollywood, a wśród jego...

cena: 39,90 zł
do koszyka
Wielkie sprzątanie MP3

Wielkie sprzątanie MP3

Wielkie Sprzątanie to przewodnik po mafijnych klanach, jakie tworzą w nas złe nawyki, przyzwyczajenia, grzechy. Siedem klanów, które walczą o nasze dusze to PYCHA, CHCIWOŚĆ, ZAZDROŚĆ, GNIEW, NIECZYSTOŚĆ, ŁAKOMSTWO i LENISTWO. W...

cena: 25,00  24,99 zł
do koszyka
Wielkie gryzmolenie

Wielkie gryzmolenie

Dzięki tej niezwykłej książce powstaną wspaniałe prace plastyczne: dowcipne, odlotowe i jedyne w swoim rodzaju. Nie musisz umieć rysować! Po prostu weź do ręki ołówek lub kredkę i puść wodze fantazji. Przekonasz się, jakie to łatwe...

cena: 19,99 zł
do koszyka
Wielkie piękno

Wielkie piękno

Wielkie piękno to wspaniały film w duchu kina Felliniego. Laureat Oscara za najlepszy film nieanglojęzyczny, nominowany do Złotej Palmy na festiwalu w Cannes, laureat Złotego Globu w kategorii najlepszy film nieanglojęzyczny. Historia Jepa...

cena: 32,95 zł
do koszyka
Wielkie pytania

Wielkie pytania

Przełożył Jarosław Merecki Człowiek jest swego rodzaju nieszczęśliwą amfibią, która żyje w dwóch światach, ale nie jest zadomowiona w żadnym z nich. Próbujemy uwolnić się myślowo od naszych zwierzęcych warunków życia, ale...

cena: 61,50 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl