O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 139190 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Przesuwanie granic
Przesuwanie granic

Przesuwanie granic

Kavadlo Al

Wydawca: Aha!
Dział: Literatura » Sport
EAN: 9788372293640
ISBN: 9788372293640
Stron: 224, Format: 21.5x27.5cm
Data wydania: 2012, Oprawa: miękka
dostępność: 27 szt.
cena: 45,00  28,95 zł
szt.
do koszyka
rabat
36%
oszczędzasz 16,05 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

W mojej poprzedniej książce, Podnoszenie poprzeczki, opisałem w zasadzie wszystko, co można zrobić na moim ulubionym sprzęcie treningowym, jakim jest drążek do podciągania. W tej książce zaprezentuję wszystkie istotne ćwiczenia w treningu siłowym, które wykonuje się bez użycia jakiegokolwiek sprzętu. Jedynym, czego potrzebujesz, aby natychmiast budować siłę, jest podłoga, na której stoisz. Al Kavadlo W książce są przedstawione trzy zasadnicze typy ćwiczeń z masą ciała: Pompki Przysiady Pozycje odwrócone oraz ich warianty, a także programy treningowe o rozmaitym stopniu zaawansowania. Wszystkie te ćwiczenia można wykonywać bez użycia jakiegokolwiek sprzętu, budując dzięki nim silne ciało i estetyczną sylwetkę. Ważną częścią całości są zdjęcia, wykonane podczas treningów na ulicach Nowego Jorku, dzięki którym książka ma oryginalny, streetworkoutowy charakter, znany czytelnikom i fanom Ala już z Podnoszenia poprzeczki.

Klienci zainteresowali tą pozycją kupowali także...
Megatrening 15-minutowy

Megatrening 15-minutowy

Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie – ale jakich minut! Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swoim systemie ćwiczenia z różnych stron świata, w...

cena: 45,00  28,95 zł
do koszyka
Podnoszenie poprzeczki

Podnoszenie poprzeczki

Znakomitym sposobem wyrobienia funkcjonalnej siły ramion oraz dobrej sylwetki górnej partii ciała są ćwiczenia na drążku. Autor prezentuje zestawy rozmaitych typów podciągnięć, układając je w programy treningowe o różnym stopniu...

cena: 45,00  28,95 zł
do koszyka
Skazany na trening. Dziennik ćwiczeń z masą ciała

Skazany na trening. Dziennik ćwiczeń z masą ciała

Trening z masą ciała to więcej niż pompki i brzuszki. Jak od wieków wiedzą gimnastycy, zawodnicy sztuk walki, a także więźniowie, trening taki można wykorzystać do wyrobienia szczytowej siły i masy mięśniowej. A ponieważ nie wymaga...

cena: 45,00  28,95 zł
do koszyka
Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Miłość bez granic

Miłość bez granic

Nie trzeba być ideałem, żeby znaleźć prawdziwą miłość. Urodzony bez rąk i nóg Nick Vujicic przezwyciężył ograniczenia wynikające z niepełnosprawności i prowadzi aktywne życie, które sam określa jako „obłędnie...

cena: 44,90  28,83 zł
do koszyka
Świat bez granic

Świat bez granic

Świat potężnych żaglowców. Świat, w którym militarne potęgi toczą walkę o kontrolę nad nielicznymi wyspami. Niezwykły świat tak podobny do naszego, lecz u podstaw zupełnie inny... W czasie potężnego sztormu w morze wychodzi niewielki...

cena: 34,90  19,72 zł
do koszyka
Pochodne bez granic

Pochodne bez granic

Książka zawiera definicje pochodnej, wyższych pochodnych i pochodnych cząstkowych, metody ich obliczania i najważniejsze zastosowania: badanie monotoniczności i ekstremów funkcji oraz badanie niepewności pomiarowych metodą różniczki...

cena: 22,00  20,63 zł
do koszyka
Piękno bez granic

Piękno bez granic

Francuskie kosmetyki z ?polskim sercem? Jak powstawało imperium kosmetyczne Sisley zrodzone z miłości między Francją a Polską Książka Od Marii Walewskiej do Sisleya to biografia starego szlacheckiego rodu d?Ornano pochodzącego z Korsyki,...

cena: 120,00  81,28 zł
do koszyka
Pokolenie bez granic

Pokolenie bez granic

Dla wszystkich tych, którzy układając swoje życie za granicą, zmieniają na lepsze wizerunek Polski i Polaków oraz dla tych, którzy zastanawiają się, czy warto szukać szczęścia poza granicami kraju.

cena: 29,99  27,11 zł
do koszyka
Do granic wyobraźni

Do granic wyobraźni

Przełom średniowiecza i czasów nowożytnych to epoka odkryć geograficznych, rozwoju handlu, przyspieszenia we wszystkich dziedzinach życia. Wielką rolę odegrała w tych przemianach Norymberga, uważana za „środek Europy". Autor...

cena: 47,30  40,09 zł
do koszyka
Humor bez granic

Humor bez granic

Zbiór dowcipów typowych dla poszczególnych nacji europejskich. Pozwala prześledzić sposób podejścia do pracy, miłości, władzy, pieniędzy, religii przedstawicieli różnych kultur i tradycji. Zabawną lekturę stanowić będą zwłaszcza...

cena: 24,95  18,27 zł
do koszyka
Biesiada bez granic

Biesiada bez granic

Biesiada bez granic. Powiedz stary gdzieś ty był.

cena: 13,00  9,84 zł
do koszyka
One Direction Zero granic

One Direction Zero granic

Kolejna wspaniała książka dla fanów zespołu One Direction. Przepełniona jest fotografiami członków zespołu. Nie pozbawiona jednocześnie kolejnych ciekawych informacji z życia pięciu wspaniałych chłopaków z boysbandu. Zero granic jest...

cena: 29,90  19,22 zł
do koszyka
Humor bez granic KMK

Humor bez granic KMK

Humor bez granic, 5000 żartów z których śmieją się na świecie.

cena: 149,00  100,97 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor