O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 145206 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl
    >
  1. Literatura
  2. >
  3. Sport
  4. > Przesuwanie granic
Przesuwanie granic

Przesuwanie granic

Kavadlo Al

Wydawca: Aha!
Dział: Literatura > Sport
EAN: 9788372293640
ISBN: 9788372293640
Stron: 224, Format: 21.5x27.5cm
Data wydania: 2012, Oprawa: miękka
dostępność: 22 szt.
cena: 45,00  29,21 zł
szt.
do koszyka
rabat
35%
oszczędzasz 15,79 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Zamówienia wysyłamy do 2 dni roboczych !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu
> napisz komentarz

W mojej poprzedniej książce, Podnoszenie poprzeczki, opisałem w zasadzie wszystko, co można zrobić na moim ulubionym sprzęcie treningowym, jakim jest drążek do podciągania. W tej książce zaprezentuję wszystkie istotne ćwiczenia w treningu siłowym, które wykonuje się bez użycia jakiegokolwiek sprzętu. Jedynym, czego potrzebujesz, aby natychmiast budować siłę, jest podłoga, na której stoisz. Al Kavadlo W książce są przedstawione trzy zasadnicze typy ćwiczeń z masą ciała: Pompki Przysiady Pozycje odwrócone oraz ich warianty, a także programy treningowe o rozmaitym stopniu zaawansowania. Wszystkie te ćwiczenia można wykonywać bez użycia jakiegokolwiek sprzętu, budując dzięki nim silne ciało i estetyczną sylwetkę. Ważną częścią całości są zdjęcia, wykonane podczas treningów na ulicach Nowego Jorku, dzięki którym książka ma oryginalny, streetworkoutowy charakter, znany czytelnikom i fanom Ala już z Podnoszenia poprzeczki.

Klienci zainteresowali tą pozycją kupowali także...
Megatrening 15-minutowy

Megatrening 15-minutowy

Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie – ale jakich minut! Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swoim systemie ćwiczenia z różnych stron świata, w...

cena: 45,00  29,21 zł
do koszyka
Podnoszenie poprzeczki

Podnoszenie poprzeczki

Znakomitym sposobem wyrobienia funkcjonalnej siły ramion oraz dobrej sylwetki górnej partii ciała są ćwiczenia na drążku. Autor prezentuje zestawy rozmaitych typów podciągnięć, układając je w programy treningowe o różnym stopniu...

cena: 45,00  29,21 zł
do koszyka
Skazany na trening. Dziennik ćwiczeń z masą ciała

Skazany na trening. Dziennik ćwiczeń z masą ciała

Trening z masą ciała to więcej niż pompki i brzuszki. Jak od wieków wiedzą gimnastycy, zawodnicy sztuk walki, a także więźniowie, trening taki można wykorzystać do wyrobienia szczytowej siły i masy mięśniowej. A ponieważ nie wymaga...

cena: 45,00  29,21 zł
do koszyka
Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Świat bez granic

Świat bez granic

Świat potężnych żaglowców. Świat, w którym militarne potęgi toczą walkę o kontrolę nad nielicznymi wyspami. Niezwykły świat tak podobny do naszego, lecz u podstaw zupełnie inny... W czasie potężnego sztormu w morze wychodzi niewielki...

cena: 34,90  19,90 zł
do koszyka
Europa bez granic

Europa bez granic

Jest to książka przeznaczona dla młodzieży gimnazjalnej.Autor, J.J.Należyty proponuje potraktować każdą uroczystość szkolną jako małe widowisko, formą zbliżone do przedstawienia teatralnego. Mamy więc przedstawienia na początek i na...

cena: 29,00  21,07 zł
do koszyka
Humor bez granic

Humor bez granic

Zbiór dowcipów typowych dla poszczególnych nacji europejskich. Pozwala on prześledzić sposób podejścia do pracy, miłości, władzy, pieniędzy, religii przedstawicieli różnych kultur i tradycji. Zabawną lekturę stanowić będą...

cena: 30,00  20,52 zł
do koszyka
Nasza moc bez granic

Nasza moc bez granic

„Nasza moc bez granic” to wyjątkowa książka, która zawiera skuteczne i aktualne techniki pomagające zmierzać do sukcesu, radzić sobie ze stresem i niepokojem. Autor, Anthony Robbins to człowiek niezwykły, który w swoim życiu pomaga...

cena: 55,00  35,67 zł
do koszyka
Humor bez granic

Humor bez granic

Zbiór dowcipów typowych dla poszczególnych nacji europejskich. Pozwala prześledzić sposób podejścia do pracy, miłości, władzy, pieniędzy, religii przedstawicieli różnych kultur i tradycji. Zabawną lekturę stanowić będą zwłaszcza...

cena: 24,95  18,43 zł
do koszyka
Miłość nie zna granic

Miłość nie zna granic

Zapiski Erzsébet Galgóczy, węgierskiej katoliczki, która przez 42 lata trwała w doświadczeniu choroby, przyjęła i nosiła na swoim ciele widoczne znaki męki Chrystusa – stygmaty. Połączenie postępującego fizycznego wyniszczenia z...

cena: 29,90  21,14 zł
do koszyka
Miłość bez granic

Miłość bez granic

Nie trzeba być ideałem, żeby znaleźć prawdziwą miłość. Urodzony bez rąk i nóg Nick Vujicic przezwyciężył ograniczenia wynikające z niepełnosprawności i prowadzi aktywne życie, które sam określa jako „obłędnie...

cena: 44,90  29,09 zł
do koszyka
One Direction Zero granic

One Direction Zero granic

Kolejna wspaniała książka dla fanów zespołu One Direction. Przepełniona jest fotografiami członków zespołu. Nie pozbawiona jednocześnie kolejnych ciekawych informacji z życia pięciu wspaniałych chłopaków z boysbandu. Zero granic jest...

cena: 29,90  19,39 zł
do koszyka
Bez granic! Audiobook

Bez granic! Audiobook

Audiobook "Bez granic! 50 inspirujących rozważań Nicka Vujcica" to zbiór pięćdziesięciu rozważań, w których Nick Vujicic dzieli się swoimi najcenniejszymi odkryciami i wskazówkami. Podpowiada, jak z odwagą i determinacją pokonywać...

cena: 34,90  22,62 zł
do koszyka
Serce bez granic

Serce bez granic

Kard. Adam Kozłowiecki odszedł z tego świata jako ostatni męski potomek zasłużonego szlacheckiego rodu i nawet najpiękniejszy album nie ukaże pełnej istoty człowieka. Obecny pomnożony już album ukazje tę długą drogę "Apostoła...

cena: 79,91  54,66 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor