O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 138985 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Sandbag Fitness, czyli trening z workiem piasku
Sandbag Fitness, czyli trening z workiem piasku

Sandbag Fitness, czyli trening z workiem piasku

Palfrey Matthew

Wydawca: JK
EAN: 9788372293862
ISBN: 9788372293862
Stron: 192, Format: 16.5x23.5cm
Data wydania: 2014, Oprawa: miękka
dostępność: 21 szt.
cena: 29,90  19,22 zł
szt.
do koszyka
rabat
36%
oszczędzasz 10,68 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Obciążenie workiem piasku, który w trakcie ruchu naturalnie zmienia swój kształt i rozkład ciężaru, stawia przed zawodnikiem wyjątkowe wyzwania, pozwalając wytrenować w szczególności głębokie mięśnie posturalne, decydujące o zachowaniu równowagi. Z tego względu trening taki jest szczególnie ceniony przez adeptów sztuk walki, ale przydaje się każdemu, gdyż pozwala na wyrobienie siły prawdziwie funkcjonalnej, użytecznej w życiu, a nie tylko w sali gimnastycznej. Autor opracował zwięzły, lecz kompleksowy podręcznik treningu siłowego, wytrzymałościowego i pliometrycznego. Prezentuje instrukcje ćwiczeń, programy treningowe oraz porady na temat zakupu lub samodzielnego wykonania worka, którego zaletą jest możliwość regulacji obciążenia od kilku do kilkudziesięciu kilogramów.

Podobne tytuły
Ziarenko piasku - czyli spisek

Ziarenko piasku - czyli spisek

Autor urodził się w 1969 r. Z wykształcenia jest ekonomistą i dotychczas pracował w instytucjach finansowych, jak również był i jest członkiem rad nadzorczych różnych spółek. Jest także współwłaścicielem firm zajmujących się...

cena: 20,00  12,34 zł
do koszyka
Wychowanie bez porażek czyli trening skutecznego rodzica

Wychowanie bez porażek czyli trening skutecznego rodzica

Niniejsza ksiażka to światowy bestseller. Dr Thomas GORDON proponuje w niej bowiem nową, skuteczną metodę pedagogiczną rozwiązywania konfliktów powstających między rodzicami a dziećmi. Autor, krytykując dotychczasowe modele...

cena: 26,25  17,20 zł
do koszyka
Zeszytowy trening mowy, czyli ćwiczenia logopedyczne dla dzieci

Zeszytowy trening mowy, czyli ćwiczenia logopedyczne dla dzieci

Ćwiczenie trudnych głosek, sprawdzenie, czy wymowa dziecka rozwija się poprawnie, dobra, pożyteczna zabawa — to główne, ale nie jedyne cele tej książki. Jest ona skierowana do rodziców, logopedów, pedagogów i nauczycieli...

cena: 16,00  10,20 zł
do koszyka
Skrzynka potworów. Dziad z workiem

Skrzynka potworów. Dziad z workiem

Zawód dziada z workiem nie jest dziś taki łatwy jak kiedyś. Jego niechlujny wygląd i ponura mina nie wystarczą już, żeby przestraszyć niegrzeczne dzieci. A co gorsza, te dzieci są zbyt chude, żeby je zjeść!

cena: 22,90  14,71 zł
do koszyka
Kredki Pastele do tkanin 7 kol. z workiem PENTEL

Kredki Pastele do tkanin 7 kol. z workiem PENTEL

W skład zestawu wchodzą: Pastele do tkanin 7 kolorów, Długopis żelowy do tkanin BN15 czarny, worek bawełniany w kolorze ecru, 4 gotowe szablony z alfabetem. Zestaw do kreowania ubrań i akcesoriów. Pastele do tkanin Pentel PTS to doskonałe...

cena: 22,87  16,97 zł
do koszyka
Seans z workiem oraz inne rady i przestrogi

Seans z workiem oraz inne rady i przestrogi

Wybór wyśmienitych próz poetyckich jednego z "przeklętych" artystów francuskich, przeżywającego obecnie renesans na całym świecie. Henrii Michaux (1899-1984) - słynący z halucynacyjnego stylu i mrocznej biografii pisarz i malarz francuski...

cena: 25,00  16,96 zł
do koszyka
Fitness

Fitness

Ruch. To dzięki niemu poprawia się nasza sprawność fizyczna i umysłowa, stajemy się bardziej społeczni i zmotywowani do pracy. Jesteśmy zdrowsi i zadowoleni z życia. Jesteśmy ludźmi sukcesu. Jesteśmy fit. Aby żyć zdrowo i aktywnie, nie...

cena: 5,99  3,68 zł
do koszyka
Fitness dla duszy

Fitness dla duszy

Fitness dla duszy to niezwykła książka, której autorka dowodzi, że można - a nawet trzeba - uprawiać fitness duszy. Tak! Dbanie bowiem o zdrowie duszy, podobnie jak ciała, jest nie tylko ważne, ale wręcz konieczne. Znajdziesz w tej...

cena: 34,90  22,42 zł
do koszyka
Fitness umysłu

Fitness umysłu

Czas rozpocząć prawdziwą przemianę życia. Używaj do tego mocy swojego umysłu. Czas na rewolucję umysłową! Wspólnie rozpoczynamy trening umysłu, w ramach którego ćwiczymy mięsień świadomości, uważności, akceptacji. Uczymy się...

cena: 36,90  22,90 zł
do koszyka
Fitness po porodzie

Fitness po porodzie

Kiedy w twoim życiu pojawia się dziecko, a ty czujesz się wypompowana z energii nie czekaj na cud, już dziś zacznij pracę nad swoim ciałem. To właściwy moment na powrót do formy sprzed ciąży. Im szybciej zmobilizujesz się do ćwiczeń,...

cena: 30,00  20,33 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor