SELECT * FROM podobne WHERE ksiazka = '9788372293862' AND czas > '1500656106' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repairedREPLACE podobne SET ksiazka='9788372293862', tresc='a:100:{i:0;s:13:\"9788378563488\";i:1;s:13:\"9788321119557\";i:2;s:13:\"9788310129550\";i:3;s:13:\"9788362737246\";i:4;s:13:\"9788362976393\";i:5;s:13:\"9788380531864\";i:6;s:13:\"9788301181949\";i:7;s:13:\"5908312741732\";i:8;s:13:\"9788375061536\";i:9;s:13:\"9788361012757\";i:10;s:13:\"9788365442383\";i:11;s:13:\"9788309011002\";i:12;s:13:\"9788375682335\";i:13;s:13:\"9788394212308\";i:14;s:13:\"5908312741725\";i:15;s:13:\"9788363154134\";i:16;s:13:\"9788377580486\";i:17;s:13:\"9788363534004\";i:18;s:13:\"9788327437235\";i:19;s:13:\"9788363534103\";i:20;s:13:\"9781471540783\";i:21;s:13:\"9788364993978\";i:22;s:13:\"9788364993992\";i:23;s:13:\"5906409115886\";i:24;s:13:\"9788379993710\";i:25;s:13:\"9788392442677\";i:26;s:13:\"9788380316133\";i:27;s:13:\"9788362376377\";i:28;s:13:\"9788365795052\";i:29;s:13:\"9788363622305\";i:30;s:13:\"9788375456943\";i:31;s:13:\"9788323519003\";i:32;s:13:\"9788378562375\";i:33;s:13:\"4810344039514\";i:34;s:13:\"9788373924291\";i:35;s:13:\"5906409102718\";i:36;s:13:\"9788327701909\";i:37;s:13:\"9788377998809\";i:38;s:13:\"9788324579006\";i:39;s:13:\"9788380152960\";i:40;s:13:\"9788324149674\";i:41;s:13:\"9788380491694\";i:42;s:13:\"6943478007949\";i:43;s:13:\"9788375190717\";i:44;s:13:\"5907632694766\";i:45;s:13:\"9788391310861\";i:46;s:13:\"6943478004993\";i:47;s:13:\"9788377679784\";i:48;s:13:\"5900694775411\";i:49;s:13:\"5900694776418\";i:50;s:13:\"5900694775374\";i:51;s:13:\"5900694774414\";i:52;s:13:\"5900694784420\";i:53;s:13:\"5900694775350\";i:54;s:13:\"5900694775428\";i:55;s:13:\"7320581800022\";i:56;s:13:\"7320581800015\";i:57;s:13:\"9788393884537\";i:58;s:13:\"9788375541267\";i:59;s:13:\"0011543820611\";i:60;s:13:\"9788373997189\";i:61;s:13:\"2900000006591\";i:62;s:13:\"6943478005082\";i:63;s:13:\"5900694771420\";i:64;s:13:\"5900694774421\";i:65;s:13:\"9788375540840\";i:66;s:13:\"9788360170793\";i:67;s:13:\"9788375542646\";i:68;s:13:\"9788375546866\";i:69;s:13:\"9788377301197\";i:70;s:13:\"9788387895495\";i:71;s:13:\"3070900086395\";i:72;s:13:\"3070900086609\";i:73;s:13:\"5900694776357\";i:74;s:13:\"5900694771413\";i:75;s:13:\"5900694779419\";i:76;s:13:\"5900694779372\";i:77;s:13:\"5900694771376\";i:78;s:13:\"5900694779426\";i:79;s:13:\"5900694782426\";i:80;s:13:\"5900694771352\";i:81;s:13:\"5900694782419\";i:82;s:13:\"5900694782372\";i:83;s:13:\"9788375542585\";i:84;s:13:\"9788377881651\";i:85;s:13:\"9788377735114\";i:86;s:13:\"9788363556228\";i:87;s:13:\"9788363590208\";i:88;s:13:\"9788377885253\";i:89;s:13:\"9788328307452\";i:90;s:13:\"9788377888353\";i:91;s:13:\"9788364709111\";i:92;s:13:\"9788377735329\";i:93;s:13:\"9788377015131\";i:94;s:13:\"9788377705759\";i:95;s:13:\"9788372293190\";i:96;s:13:\"9783625123804\";i:97;s:13:\"9788377784358\";i:98;s:13:\"9788376413754\";i:99;s:13:\"9788374893695\";}', czas='1500742506' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repaired Sandbag Fitness, czyli trening z workiem piasku - Palfrey Matthew - książka | księgarnia internetowa lovebooks.pl
O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 151553 produkty
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl
    >
  1. Literatura
  2. >
  3. Sport
  4. >
  5. Fitness. Kulturystyka
  6. > Sandbag Fitness, czyli trening z workiem piasku
Sandbag Fitness, czyli trening z workiem piasku

Sandbag Fitness, czyli trening z workiem piasku

Palfrey Matthew

Wydawca: JK
EAN: 9788372293862
ISBN: 9788372293862
Stron: 192, Format: 16.5x23.5cm
Data wydania: 2014, Oprawa: miękka
dostępność: 15 szt.
cena: 29,90 zł
szt.
do koszyka
PROSIMY O NIE SKŁADANIE ZAMÓWIEŃ

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu
> napisz komentarz

Obciążenie workiem piasku, który w trakcie ruchu naturalnie zmienia swój kształt i rozkład ciężaru, stawia przed zawodnikiem wyjątkowe wyzwania, pozwalając wytrenować w szczególności głębokie mięśnie posturalne, decydujące o zachowaniu równowagi. Z tego względu trening taki jest szczególnie ceniony przez adeptów sztuk walki, ale przydaje się każdemu, gdyż pozwala na wyrobienie siły prawdziwie funkcjonalnej, użytecznej w życiu, a nie tylko w sali gimnastycznej. Autor opracował zwięzły, lecz kompleksowy podręcznik treningu siłowego, wytrzymałościowego i pliometrycznego. Prezentuje instrukcje ćwiczeń, programy treningowe oraz porady na temat zakupu lub samodzielnego wykonania worka, którego zaletą jest możliwość regulacji obciążenia od kilku do kilkudziesięciu kilogramów.

Podobne tytuły
Ziarenko piasku - czyli spisek

Ziarenko piasku - czyli spisek

Autor urodził się w 1969 r. Z wykształcenia jest ekonomistą i dotychczas pracował w instytucjach finansowych, jak również był i jest członkiem rad nadzorczych różnych spółek. Jest także współwłaścicielem firm zajmujących się...

cena: 20,00 zł
do koszyka
Wychowanie bez porażek czyli trening skutecznego rodzica

Wychowanie bez porażek czyli trening skutecznego rodzica

Niniejsza ksiażka to światowy bestseller. Dr Thomas GORDON proponuje w niej bowiem nową, skuteczną metodę pedagogiczną rozwiązywania konfliktów powstających między rodzicami a dziećmi. Autor, krytykując dotychczasowe modele...

cena: 26,30  26,25 zł
do koszyka
Zeszytowy trening mowy, czyli ćwiczenia logopedyczne dla dzieci

Zeszytowy trening mowy, czyli ćwiczenia logopedyczne dla dzieci

Ćwiczenie trudnych głosek, sprawdzenie, czy wymowa dziecka rozwija się poprawnie, dobra, pożyteczna zabawa — to główne, ale nie jedyne cele tej książki. Jest ona skierowana do rodziców, logopedów, pedagogów i nauczycieli...

cena: 16,00 zł
do koszyka
Skrzynka potworów. Dziad z workiem

Skrzynka potworów. Dziad z workiem

Zawód dziada z workiem nie jest dziś taki łatwy jak kiedyś. Jego niechlujny wygląd i ponura mina nie wystarczą już, żeby przestraszyć niegrzeczne dzieci. A co gorsza, te dzieci są zbyt chude, żeby je zjeść!

cena: 22,90 zł
do koszyka
Fitness

Fitness

Ruch. To dzięki niemu poprawia się nasza sprawność fizyczna i umysłowa, stajemy się bardziej społeczni i zmotywowani do pracy. Jesteśmy zdrowsi i zadowoleni z życia. Jesteśmy ludźmi sukcesu. Jesteśmy fit. Aby żyć zdrowo i aktywnie, nie...

cena: 5,99  3,58 zł
do koszyka
Fitness umysłu

Fitness umysłu

Czas rozpocząć prawdziwą przemianę życia. Używaj do tego mocy swojego umysłu. Czas na rewolucję umysłową! Wspólnie rozpoczynamy trening umysłu, w ramach którego ćwiczymy mięsień świadomości, uważności, akceptacji. Uczymy się...

cena: 36,90 zł
do koszyka
Fitness mózgu

Fitness mózgu

Jak wzmacniać sprawność mózgu w każdym wieku? Jak zachować sprawność i jasność umysłu do później starości? Elkhonon Goldberg i Alvaro Fernandez wraz z Pascale Michelonem ? mistrzowie popularyzacji wiedzy o mózgu ? zapraszają w...

cena: 49,00 zł
do koszyka
Fitness po porodzie

Fitness po porodzie

Kiedy w twoim życiu pojawia się dziecko, a ty czujesz się wypompowana z energii nie czekaj na cud, już dziś zacznij pracę nad swoim ciałem. To właściwy moment na powrót do formy sprzed ciąży. Im szybciej zmobilizujesz się do ćwiczeń,...

cena: 30,00 zł
do koszyka
Fitness i Wellness

Fitness i Wellness

Fitness i wellness. Kondycja, sprawność, zdrowie to podręcznik stanowiący absolutny przełom w myśleniu o zdrowym trybie życia. W miarę jak coraz więcej dowiadujemy się o kondycji, dobrym samopoczuciu i zdrowym stylu życia, okazuje się,...

cena: 69,00 zł
do koszyka
Fitness z piłką

Fitness z piłką

Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom piłka do fitnessu, jak żaden inny sprzęt sportowy, sprzyja temu, by ruszać się jak najwięcej. Wszyscy ? i ci młodzi, i ci trochę starsi ? mogą wykonywać różnorodne ćwiczenia właściwie...

cena: 29,90 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl