SELECT * FROM podobne WHERE ksiazka = '9788372294838' AND czas > '1500664796' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repairedREPLACE podobne SET ksiazka='9788372294838', tresc='a:100:{i:0;s:13:\"9788375795097\";i:1;s:13:\"9788372293190\";i:2;s:13:\"9788372292704\";i:3;s:13:\"9788372294487\";i:4;s:13:\"9788372295392\";i:5;s:13:\"9788377010037\";i:6;s:13:\"9788363624149\";i:7;s:13:\"9788311122901\";i:8;s:13:\"5900000014029\";i:9;s:13:\"9788310122087\";i:10;s:13:\"9788375613810\";i:11;s:13:\"9788375795479\";i:12;s:13:\"9788378446798\";i:13;s:13:\"9788363624132\";i:14;s:13:\"9788363624125\";i:15;s:13:\"9788363624118\";i:16;s:13:\"9788363785307\";i:17;s:13:\"9783625123804\";i:18;s:13:\"9788376413754\";i:19;s:13:\"9788374893695\";i:20;s:13:\"9788377784358\";i:21;s:13:\"9788363556228\";i:22;s:13:\"9788363590208\";i:23;s:13:\"9788377881651\";i:24;s:13:\"9788364709111\";i:25;s:13:\"9788378986478\";i:26;s:13:\"9788377731642\";i:27;s:13:\"9788377888353\";i:28;s:13:\"9788377885253\";i:29;s:13:\"9788393079407\";i:30;s:13:\"9788311139190\";i:31;s:13:\"9788324515776\";i:32;s:13:\"9788328307452\";i:33;s:13:\"9788377735732\";i:34;s:13:\"9788328024717\";i:35;s:13:\"9788377735329\";i:36;s:13:\"9788377015131\";i:37;s:13:\"9788377705759\";i:38;s:13:\"9788377735114\";i:39;s:13:\"9788374893848\";i:40;s:13:\"9788376410012\";i:41;s:13:\"9788379459698\";i:42;s:13:\"9788375790955\";i:43;s:13:\"9788375791389\";i:44;s:13:\"9788378981510\";i:45;s:13:\"9788328325562\";i:46;s:13:\"9788377882412\";i:47;s:13:\"9788392439201\";i:48;s:13:\"9788392439295\";i:49;s:13:\"9788376413006\";i:50;s:13:\"9788371344961\";i:51;s:13:\"9788376411484\";i:52;s:13:\"9788328327689\";i:53;s:13:\"9788378982500\";i:54;s:13:\"9788379152193\";i:55;s:13:\"9788393910816\";i:56;s:13:\"9788378982173\";i:57;s:13:\"9788328024274\";i:58;s:13:\"9788372293589\";i:59;s:13:\"9788324648733\";i:60;s:13:\"9788324664979\";i:61;s:13:\"9788372291417\";i:62;s:13:\"9788372295163\";i:63;s:13:\"9788320045147\";i:64;s:13:\"9788328030244\";i:65;s:13:\"9788328024267\";i:66;s:13:\"9788324633210\";i:67;s:13:\"9788377882528\";i:68;s:13:\"9788379154616\";i:69;s:13:\"9788379153473\";i:70;s:13:\"9788390870137\";i:71;s:13:\"9788379153466\";i:72;s:13:\"9788377881927\";i:73;s:13:\"9788378432463\";i:74;s:13:\"9788378988724\";i:75;s:13:\"9788379152186\";i:76;s:13:\"9788321413693\";i:77;s:13:\"9788324641086\";i:78;s:13:\"9788378432258\";i:79;s:13:\"9788377881323\";i:80;s:13:\"9788379154609\";i:81;s:13:\"9788328012905\";i:82;s:13:\"9788321413679\";i:83;s:13:\"9788377889688\";i:84;s:13:\"9788377881330\";i:85;s:13:\"9788377889671\";i:86;s:13:\"9788377272398\";i:87;s:13:\"9788393910878\";i:88;s:13:\"9788377889695\";i:89;s:13:\"9788379153756\";i:90;s:13:\"9788377881750\";i:91;s:13:\"9788377889701\";i:92;s:13:\"9788372294319\";i:93;s:13:\"9788377883167\";i:94;s:13:\"9788375270150\";i:95;s:13:\"9788377882382\";i:96;s:13:\"9788377882009\";i:97;s:13:\"9788393910830\";i:98;s:13:\"9788394057824\";i:99;s:13:\"9788372296115\";}', czas='1500751196' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repaired Skazany na trening 3. Kalistenika eksplozywna - Paul Wade - książka | księgarnia internetowa lovebooks.pl
O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 151553 produkty
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl
    >
  1. Literatura
  2. >
  3. Sport
  4. >
  5. Fitness. Kulturystyka
  6. > Skazany na trening 3. Kalistenika eksplozywna
Skazany na trening 3. Kalistenika eksplozywna

Skazany na trening 3. Kalistenika eksplozywna

Paul Wade

Wydawca: Aha!
EAN: 9788372294838
ISBN: 9788372294838
Stron: 384
Data wydania: 2015, Oprawa: Miękka
dostępność: 23 szt.
cena: 49,90 zł
szt.
do koszyka
PROSIMY O NIE SKŁADANIE ZAMÓWIEŃ

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu
> napisz komentarz

Wyczekiwany przez czytelników, trzeci tom bestsellerowej serii na temat treningu sprawnościowego,który można odbywać samodzielnie, bez żadnego specjalistycznego sprzętu. Po omówieniu w poprzednich tomach sposobów wyrobienia masy mięśniowej i siły autor daje tym razem instrukcje na temat kolejnego aspektu sprawności sportowej: eksplozywności. Chodzi o umiejętność wykorzystania siły w sytuacjach, które wymagają szybkości i zwinności. Jest to temat rzadko przedstawiany tak dogłębnie w podręcznikach treningowych, a autor jak zwykle omawia go ze swojej unikalnej perspektywy. • Salto w przód • Salto w tył • Przerzuty • Ćwiczenia eksplozywne na drążku • Elementy akrobatyki Książka będzie dostępna w Polsce już po kilku miesiącach od publikacji amerykańskiego oryginału

Komentarze naszych użytkowników
napisz swój komentarz
Maciek
dodany: 30.05.2017
Polecam serię "skazany na trening" dużo specjalistycznej wiedzy opisanej w przystępny sposób.
Klienci zainteresowali tą pozycją kupowali także...
Skazany na trening 2

Skazany na trening 2

Kontynuacja wyjątkowej książki sportowej, w której były więzień przedstawia tajniki treningu siłowego, wykonywanego od pokoleń za kratkami. Jest to zatem trening niewymagający użycia drogiego sprzętu. W obecnym tomie zapoznajemy się ze...

cena: 49,90 zł
do koszyka
1000 łamigłówek, zagadek logicznych i testów IQ

1000 łamigłówek, zagadek logicznych i testów IQ

Oto ponad 1000 zagadek o różnym stopniu trudności pozwalających na sprawdzenie i rozwinięcie intelektu. To idealna książka dla każdego miłośnika zagadek, który pragnie wystawić na próbę swoją inteligencję. Dzięki łamigłówkom...

cena: 35,00 zł
do koszyka
Bieganie metodą Danielsa

Bieganie metodą Danielsa

Bieganie metodą Danielsa - książka Jacka Danielsa, która zrewolucjonizowała świadomość treningową polskich biegaczy i sportowców. Koncepcja przedstawiona w książce Bieganie metodą Danielsa jest niezrównana - nie ma chyba biegacza,...

cena: 49,00 zł
do koszyka
Dźwignie wyobraźni i inne narzędzia do myślenia

Dźwignie wyobraźni i inne narzędzia do myślenia

Nie możesz zajmować się poważnie stolarką gołymi rękami i nie możesz zajmować się poważnie myśleniem gołym mózgiem. Bo Dahlbom Książka ta stanowi kolekcję moich ulubionych narzędzi do myślenia. Nie będę ich tylko opisywał;...

cena: 99,90 zł
do koszyka
Mindfulness. Trening uważności (książka + audio CD)

Mindfulness. Trening uważności (książka + audio CD)

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony...

cena: 39,00  38,99 zł
do koszyka
Wolność finansowa dzięki inwestowaniu w nieruchomości

Wolność finansowa dzięki inwestowaniu w nieruchomości

10 powodów, dla których warto kupić tę książkę! 1.Mówi o ważnych sprawach, takich jak wolność finansowa i zabezpieczenie przyszłości w prosty, przystępny sposób. 2.Inspiruje do stawiania sobie śmiałych wyzwań i celów...

cena: 34,00 zł
do koszyka
Zarządzanie najmem

Zarządzanie najmem

Wszystkim właścicielom chodzi o to, aby osoba, która ma zamieszkać w ich mieszkaniu czy domu dbała o nie, płaciła na czas, traktowała sąsiadów z respektem i nie absorbowała nadmiernie czasu. Marzą o idealnym najemcy. Zamiast marzyć...

cena: 39,00 zł
do koszyka
Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Siła i sprawność - kalistenika.  Trening z ciężarem własnego ciała

Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała

Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało!  Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu?  Chcesz to osiągnąć bez...

cena: 59,90 zł
do koszyka
Skazany na trening 2

Skazany na trening 2

Kontynuacja wyjątkowej książki sportowej, w której były więzień przedstawia tajniki treningu siłowego, wykonywanego od pokoleń za kratkami. Jest to zatem trening niewymagający użycia drogiego sprzętu. W obecnym tomie zapoznajemy się ze...

cena: 49,90 zł
do koszyka
Skazany na trening. Zaprawa więzienna

Skazany na trening. Zaprawa więzienna

Wszystkie informacje zebrane w książce Skazany na trening bardzo rzadko wydostają się poza więzienne mury; nie ma na ten temat publikacji. Skazany na trening to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu. Paul Wade opisuje w swojej...

cena: 45,00 zł
do koszyka
Skazany na trening. Dziennik ćwiczeń z masą ciała

Skazany na trening. Dziennik ćwiczeń z masą ciała

Trening z masą ciała to więcej niż pompki i brzuszki. Jak od wieków wiedzą gimnastycy, zawodnicy sztuk walki, a także więźniowie, trening taki można wykorzystać do wyrobienia szczytowej siły i masy mięśniowej. A ponieważ nie wymaga...

cena: 45,00 zł
do koszyka
Pakiet 3 książek. Prezent dla prawdziwego faceta. Skazany na trening. Tom 1,2,3

Pakiet 3 książek. Prezent dla prawdziwego faceta. Skazany na trening. Tom 1,2,3

Pakiet 3 książek Skazany na trening Paul Wade w książce pt. „Skazany na trening” udowadnia, że można dojść do wymarzonej formy i sylwetki bez specjalistycznego sprzętu. Progresywny trening tzw. "wielkiej szóstki" jest pilnie...

cena: 119,90 zł
do koszyka
Skazany na sukces

Skazany na sukces

Czy wiesz, że Ty też jesteś skazany na SUKCES! (bez względu na to, jak w tym momencie oceniasz swoje życie) Po prostu do dziś nie wiesz jak go osiągnąć. Być może zabrzmi to nienaturalnie, jeżeli dostrzegasz dzisiaj w swoim życiu jedynie...

cena: 32,00 zł
do koszyka
Skazany na śmierć

Skazany na śmierć

Wielki Post dla chrześcijan jest czasem zadumy, refleksji nad własnym życiem, próbą poukładania systemów własnych wartości. Skłania do zatrzymania się w biegu i zastanowienia się, co w życiu jest najważniejsze. Pomocą w tych...

cena: 125,01 zł
do koszyka
Niewinnie skazany

Niewinnie skazany

Opisane w tej książce wydarzenia mają charakter autentyczny, w przeważającej mierze są oparte na dokumentach prokuratorskich i sądowych oraz na własnych spostrzeżeniach autora, poczynionych na sali sądowej. Ich źródłem są działania...

cena: 33,00 zł
do koszyka
Skazany na garnek (Digipack)

Skazany na garnek (Digipack)

Grupa Skiflowa Zacier, jako twór muzyczno-prowokacyjno-pijacki o rodowodzie electronic-folk-punk-rockowym, powstała w 1984 roku. Zacier to skrót od: Zrzeszenie Artystów Cierpiących i Entuzjastycznie Rżnących. Pierwszą piosenką Zacieru był...

cena: 27,00 zł
do koszyka
Zapiski luzaka 1. Skazany na sukces

Zapiski luzaka 1. Skazany na sukces

Zapiski luzaka 1. Skazany na sukces to książka, której autorem jest Lincoln Peirce. Główny bohater to Natan. To typowy chłopiec, który utrudnia życie nauczycielom w szkole i nieraz coś zbroił. Uważa jednak, że jest naprawdę wspaniały,...

cena: 24,90 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl