O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 144976 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl
    >
  1. Literatura
  2. >
  3. Sport
  4. >
  5. Fitness. Kulturystyka
  6. > Skazany na trening 3. Kalistenika eksplozywna
Skazany na trening 3. Kalistenika eksplozywna

Skazany na trening 3. Kalistenika eksplozywna

Paul Wade

Wydawca: Aha!
EAN: 9788372294838
ISBN: 9788372294838
Stron: 384
Data wydania: 2015, Oprawa: Miękka
dostępność: 11 szt.
cena: 49,90  32,32 zł
szt.
do koszyka
rabat
35%
oszczędzasz 17,58 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Zamówienia wysyłamy do 2 dni roboczych !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu
> napisz komentarz

Wyczekiwany przez czytelników, trzeci tom bestsellerowej serii na temat treningu sprawnościowego,który można odbywać samodzielnie, bez żadnego specjalistycznego sprzętu. Po omówieniu w poprzednich tomach sposobów wyrobienia masy mięśniowej i siły autor daje tym razem instrukcje na temat kolejnego aspektu sprawności sportowej: eksplozywności. Chodzi o umiejętność wykorzystania siły w sytuacjach, które wymagają szybkości i zwinności. Jest to temat rzadko przedstawiany tak dogłębnie w podręcznikach treningowych, a autor jak zwykle omawia go ze swojej unikalnej perspektywy. • Salto w przód • Salto w tył • Przerzuty • Ćwiczenia eksplozywne na drążku • Elementy akrobatyki Książka będzie dostępna w Polsce już po kilku miesiącach od publikacji amerykańskiego oryginału

Klienci zainteresowali tą pozycją kupowali także...
Skazany na trening 2

Skazany na trening 2

Kontynuacja wyjątkowej książki sportowej, w której były więzień przedstawia tajniki treningu siłowego, wykonywanego od pokoleń za kratkami. Jest to zatem trening niewymagający użycia drogiego sprzętu. W obecnym tomie zapoznajemy się ze...

cena: 49,90  32,32 zł
do koszyka
1000 łamigłówek, zagadek logicznych i testów IQ

1000 łamigłówek, zagadek logicznych i testów IQ

Oto ponad 1000 zagadek o różnym stopniu trudności pozwalających na sprawdzenie i rozwinięcie intelektu. To idealna książka dla każdego miłośnika zagadek, który pragnie wystawić na próbę swoją inteligencję. Dzięki łamigłówkom...

cena: 35,00  22,74 zł
do koszyka
Bieganie metodą Danielsa

Bieganie metodą Danielsa

Bieganie metodą Danielsa - książka Jacka Danielsa, która zrewolucjonizowała świadomość treningową polskich biegaczy i sportowców. Koncepcja przedstawiona w książce Bieganie metodą Danielsa jest niezrównana - nie ma chyba biegacza,...

cena: 49,00  33,52 zł
do koszyka
Dźwignie wyobraźni i inne narzędzia do myślenia

Dźwignie wyobraźni i inne narzędzia do myślenia

Nie możesz zajmować się poważnie stolarką gołymi rękami i nie możesz zajmować się poważnie myśleniem gołym mózgiem. Bo Dahlbom Książka ta stanowi kolekcję moich ulubionych narzędzi do myślenia. Nie będę ich tylko opisywał;...

cena: 99,90  64,88 zł
do koszyka
Mindfulness. Trening uważności (książka + audio CD)

Mindfulness. Trening uważności (książka + audio CD)

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony...

cena: 38,99  25,26 zł
do koszyka
Wolność finansowa dzięki inwestowaniu w nieruchomości

Wolność finansowa dzięki inwestowaniu w nieruchomości

10 powodów, dla których warto kupić tę książkę! 1.Mówi o ważnych sprawach, takich jak wolność finansowa i zabezpieczenie przyszłości w prosty, przystępny sposób. 2.Inspiruje do stawiania sobie śmiałych wyzwań i celów...

cena: 34,00  22,02 zł
do koszyka
Zarządzanie najmem

Zarządzanie najmem

Wszystkim właścicielom chodzi o to, aby osoba, która ma zamieszkać w ich mieszkaniu czy domu dbała o nie, płaciła na czas, traktowała sąsiadów z respektem i nie absorbowała nadmiernie czasu. Marzą o idealnym najemcy. Zamiast marzyć...

cena: 39,00  25,26 zł
do koszyka
Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Siła i sprawność - kalistenika.  Trening z ciężarem własnego ciała

Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała

Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało!  Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu?  Chcesz to osiągnąć bez...

cena: 59,90  38,90 zł
do koszyka
Skazany na trening 2

Skazany na trening 2

Kontynuacja wyjątkowej książki sportowej, w której były więzień przedstawia tajniki treningu siłowego, wykonywanego od pokoleń za kratkami. Jest to zatem trening niewymagający użycia drogiego sprzętu. W obecnym tomie zapoznajemy się ze...

cena: 49,90  32,32 zł
do koszyka
Skazany na trening. Zaprawa więzienna

Skazany na trening. Zaprawa więzienna

Wszystkie informacje zebrane w książce Skazany na trening bardzo rzadko wydostają się poza więzienne mury; nie ma na ten temat publikacji. Skazany na trening to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu. Paul Wade opisuje w swojej...

cena: 45,00  30,78 zł
do koszyka
Skazany na trening. Dziennik ćwiczeń z masą ciała

Skazany na trening. Dziennik ćwiczeń z masą ciała

Trening z masą ciała to więcej niż pompki i brzuszki. Jak od wieków wiedzą gimnastycy, zawodnicy sztuk walki, a także więźniowie, trening taki można wykorzystać do wyrobienia szczytowej siły i masy mięśniowej. A ponieważ nie wymaga...

cena: 45,00  29,21 zł
do koszyka
Pakiet 3 książek. Prezent dla prawdziwego faceta. Skazany na trening. Tom 1,2,3

Pakiet 3 książek. Prezent dla prawdziwego faceta. Skazany na trening. Tom 1,2,3

Pakiet 3 książek Skazany na trening Paul Wade w książce pt. „Skazany na trening” udowadnia, że można dojść do wymarzonej formy i sylwetki bez specjalistycznego sprzętu. Progresywny trening tzw. "wielkiej szóstki" jest pilnie...

cena: 119,90  82,01 zł
do koszyka
Skazany na sukces

Skazany na sukces

Czy wiesz, że Ty też jesteś skazany na SUKCES! (bez względu na to, jak w tym momencie oceniasz swoje życie) Po prostu do dziś nie wiesz jak go osiągnąć. Być może zabrzmi to nienaturalnie, jeżeli dostrzegasz dzisiaj w swoim życiu jedynie...

cena: 32,00  24,80 zł
do koszyka
Niewinnie skazany

Niewinnie skazany

Opisane w tej książce wydarzenia mają charakter autentyczny, w przeważającej mierze są oparte na dokumentach prokuratorskich i sądowych oraz na własnych spostrzeżeniach autora, poczynionych na sali sądowej. Ich źródłem są działania...

cena: 33,00  18,81 zł
do koszyka
Skazany na śmierć

Skazany na śmierć

Wielki Post dla chrześcijan jest czasem zadumy, refleksji nad własnym życiem, próbą poukładania systemów własnych wartości. Skłania do zatrzymania się w biegu i zastanowienia się, co w życiu jest najważniejsze. Pomocą w tych...

cena: 125,01  81,16 zł
do koszyka
Skazany na garnek (Digipack)

Skazany na garnek (Digipack)

Grupa Skiflowa Zacier, jako twór muzyczno-prowokacyjno-pijacki o rodowodzie electronic-folk-punk-rockowym, powstała w 1984 roku. Zacier to skrót od: Zrzeszenie Artystów Cierpiących i Entuzjastycznie Rżnących. Pierwszą piosenką Zacieru był...

cena: 27,00  18,46 zł
do koszyka
Izrael 2020: Skazany na potęgę?

Izrael 2020: Skazany na potęgę?

Kilka najbliższych lat może zadecydować o przyszłości Izraela. Wciąż nierozwiązana kwestia palestyńska, rosnący w siłę islamscy fundamentaliści oraz irańska bomba atomowa - to tylko niektóre z wyzwań stojących przed państwem...

cena: 39,90  24,95 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor