O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 138071 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Pakiet 3 książek. Prezent dla prawdziwego faceta. Skazany na trening. Tom 1,2,3
Pakiet 3 książek. Prezent dla prawdziwego faceta. Skazany na trening. Tom 1,2,3

Pakiet 3 książek. Prezent dla prawdziwego faceta. Skazany na trening. Tom 1,2,3

Paul Wade

Wydawca: Aha!
EAN: 9788372295392
ISBN: 978-83-7229-539-2
Stron: 1056, Format: 16.5 x 23.5 cm
Data wydania: 2015, Oprawa: miękka
cena: 119,90 zł
powiadom mnie, kiedy pozycja pojawi się w sprzedaży
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Pakiet 3 książek Skazany na trening Paul Wade w książce pt. „Skazany na trening” udowadnia, że można dojść do wymarzonej formy i sylwetki bez specjalistycznego sprzętu. Progresywny trening tzw. "wielkiej szóstki" jest pilnie strzeżony przez ludzi siedzących za kratkami i bardzo rzadko te informacje wydostają sie poza więzienne mury. Do tej pory nie wydano na ten temat ani jednej publikacji. „Skazany na trening” to pierwsza publiczna prezentacja ćwiczeń, które były tak skrzętnie trzymane w tajemnicy. Są to krótkie sesje treningowe, mające nieskomplikowany system, z którymi każdy powinien sobie poradzić. Dzięki treningowi progresywnemu odkryjesz w sobie siłę, a także poprawisz swoją zwinność, koordynację ruchową i kondycję. „Skazany na trening” to książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia sobie odpowiedniej siły i kondycji, by przetrwać w brutalnym środowisku więziennym. Człowiek ten postanowił się rozwijać wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie swoją przestrzeń wolności - silne ciało i umysł. Skazany na trening 2 Kontynuacja wyjątkowej książki sportowej, w której były więzień przedstawia tajniki treningu siłowego, wykonywanego od pokoleń za kratkami. Jest to zatem trening niewymagający użycia drogiego sprzętu. W obecnym tomie zapoznajemy się ze specjalistycznymi ćwiczeniami na mniejsze grupy mięśni, a także z kwestią odżywiania oraz postępowania w razie urazu czy kontuzji. Skazany na trening. Tom 3. Kalistenika eksplozywna Wyczekiwany przez czytelników, trzeci tom bestsellerowej serii na temat treningu sprawnościowego, który można odbywać samodzielnie, bez żadnego specjalistycznego sprzętu. Po omówieniu w poprzednich tomach sposobów wyrobienia masy mięśniowej i siły autor daje tym razem instrukcje na temat kolejnego aspektu sprawności sportowej: eksplozywności. Chodzi o umiejętność wykorzystania siły w sytuacjach, które wymagają szybkości i zwinności. Jest to temat rzadko przedstawiany tak dogłębnie w podręcznikach treningowych, a autor jak zwykle omawia go ze swojej unikalnej perspektywy. salto w przód salto w tył przerzuty ćwiczenia eksplozywne na drążku elementy akrobatyki

Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Pakiet 2 książek. Męski prezent. Nieustraszony i Błękitna pustynia

Pakiet 2 książek. Męski prezent. Nieustraszony i Błękitna pustynia

Trzymające w napięciu reportaże o zmaganiach polskich i amerykańskich żołnierzy w czasie wojny w Iraku i Afganistanie. Historie o ludziach, którzy stojąc nieustannie w obliczu zagrożenia i oglądając śmierć swoich młodych kolegów,...

cena: 69,80  39,44 zł
do koszyka
Skazany na trening 2

Skazany na trening 2

Kontynuacja wyjątkowej książki sportowej, w której były więzień przedstawia tajniki treningu siłowego, wykonywanego od pokoleń za kratkami. Jest to zatem trening niewymagający użycia drogiego sprzętu. W obecnym tomie zapoznajemy się ze...

cena: 49,90  32,04 zł
do koszyka
Skazany na trening 3. Kalistenika eksplozywna

Skazany na trening 3. Kalistenika eksplozywna

Wyczekiwany przez czytelników, trzeci tom bestsellerowej serii na temat treningu sprawnościowego,który można odbywać samodzielnie, bez żadnego specjalistycznego sprzętu. Po omówieniu w poprzednich tomach sposobów wyrobienia masy...

cena: 49,90  32,04 zł
do koszyka
Skazany na trening. Zaprawa więzienna

Skazany na trening. Zaprawa więzienna

Wszystkie informacje zebrane w książce Skazany na trening bardzo rzadko wydostają się poza więzienne mury; nie ma na ten temat publikacji. Skazany na trening to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu. Paul Wade opisuje w swojej...

cena: 45,00  28,95 zł
do koszyka
Skazany na trening. Dziennik ćwiczeń z masą ciała

Skazany na trening. Dziennik ćwiczeń z masą ciała

Trening z masą ciała to więcej niż pompki i brzuszki. Jak od wieków wiedzą gimnastycy, zawodnicy sztuk walki, a także więźniowie, trening taki można wykorzystać do wyrobienia szczytowej siły i masy mięśniowej. A ponieważ nie wymaga...

cena: 45,00  28,95 zł
do koszyka
Złodziejka książek / Posłaniec (pakiet 2 książek)

Złodziejka książek / Posłaniec (pakiet 2 książek)

Znakomite powieści Markusa Zusaka: „Posłaniec” oraz „Złodziejka książek” – światowy bestseller, przetłumaczony na ponad czterdzieści języków, na podstawie którego powstał film wytwórni Twentieth Century Fox...

cena: 64,90  45,47 zł
do koszyka
Josephine. Pakiet 2 książek

Josephine. Pakiet 2 książek

Josephine Durmaz pracuje dla Scotland Yardu. Już sam fakt, że kobieta jest detektywem jest niezwykły, a jednak Josephine ukrywa jeszcze jeden sekret: posiada amulet o tajemniczych właściwościach. Wystarczy, że upuści na niego kroplę krwi...

cena: 78,90  53,50 zł
do koszyka
Ewa Chodakowska. Pakiet 3 książek + DVD

Ewa Chodakowska. Pakiet 3 książek + DVD

Chcesz szybko schudnąć i przywrócić jędrność swojemu ciału? Zrób to z Ewą Chodakowską, najpopularniejszą trenerką w Polsce. Pakiet zawiera trzy książki – „Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej”, „Zmień swoje życie z Ewą...

cena: 79,90  54,18 zł
do koszyka
Katarzyna Bonda. Pakiet 3 książek

Katarzyna Bonda. Pakiet 3 książek

Wyjątkowe wydanie trzech kryminałów Katarzyny Bondy. Zestaw wyróżnia ciekawa oprawa graficzna, która stanie się ozdobą każdej biblioteczki. Książki w grubych oprawach umieszczone są w ozdobnym pudełku. Zestaw zawiera trzy tytuły:...

cena: 79,91  58,61 zł
do koszyka
Serena / Służąca. Pakiet 2 książek

Serena / Służąca. Pakiet 2 książek

Wyjątkowe powieści. Pierwsza, to zmierzająca do szokujacego finału opowieść o małżeństwie Pembertonów narysowana na tle surowego klimatu gór Karoliny Północnej. Druga, to osadzona w XIX-wiecznej Wirginii i współczesnym Nowym Jorku,...

cena: 39,90  30,66 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor