O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 139120 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Zdrowe serce 100 wskazówek na długie życie
Zdrowe serce 100 wskazówek na długie życie

Zdrowe serce 100 wskazówek na długie życie

Helga Vollmer

Wydawca: ASTRUM
EAN: 9788372777348
ISBN: 9788372777348
Stron: 200, Format: 14.0 x 20.0 cm
Data wydania: 2015, Oprawa: miękka
dostępność: 19 szt.
cena: 29,00  18,63 zł
szt.
do koszyka
rabat
36%
oszczędzasz 10,37 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Wiele osób pyta siebie, bliskich, lekarzy: Jaki styl życia pomoże mi zadbać o zdrowie serca każdego dnia? Jak uchronić się przed miażdżycą? Helga Vollmer - autorka książki ?Zdrowe serce. 100 wskazówek na długie życie? mówi, że jeśli masz problem z cholesterolem, nadciśnieniem, miażdżycą, chorobą wieńcową, sercem, a chcesz się wyleczyć i długo żyć, spróbuj na początek zmienić swoje nawyki żywieniowe. Nie oznacza to, byś Czytelniku przestał jeść to, co lubisz. Autorka radzi: zmniejsz dawki żywieniowe, a przy okazji więcej się ruszaj. Jeśli palisz - rzuć palenie. Jeśli masz trudną pracę, żyjesz w ciągłym stresie - musisz nauczyć się z nim walczyć i panować nad nim. Czy to łatwe? Nie. Ale innej drogi nie ma, bo zdrowie jest w nas, w naszym umyśle. Nie bój się niczego. Choroby serca i układu krążenia dotyczą nie tylko mężczyzn, jak się dotychczas sądziło, lecz także kobiet. Występujące u nich następstwa miażdżycy są o wiele groźniejsze niż u mężczyzn, dlatego z myślą o kobietach, zwłaszcza tych w średnim wieku, powstał niniejszy poradnik. Podstawowym celem tej książki jest wskazanie zagrożeń oraz znalezienie skutecznych sposobów na ochronę naszego serca. Autorka analizuje przyczyny chorób układu krążenia - predyspozycje genetyczne, wiek, tryb życia, sposób odżywiania się, a także wyróżnia zagrożenia typowe dla kobiet - związane z menopauzą, terapią hormonalną czy zażywaniem niektórych leków. Im wcześniej zacznie się zapobiegać chorobom układu krążenia, tym lepiej. Aby jednak zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca czy udaru mózgu, trzeba poznać wszystkie czynniki ryzyka. Dopiero uwzględniając je, można opracować sposób na zachowanie dobrego stanu zdrowia. Receptę na zdrowe i długie życie pomoże znaleźć właśnie ta książka.

Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Zdrowe jelita zdrowe życie. Poznaj i wyeliminuj ukrytą przyczynę wielu chorób

Zdrowe jelita zdrowe życie. Poznaj i wyeliminuj ukrytą przyczynę wielu chorób

Jelita nazywane są drugim mózgiem. To od ich prawidłowej pracy zależy nasze samopoczucie. Często nie mamy świadomości, że takie choroby jak rak, nadciśnienie, reumatyzm, migrena, cukrzyca czy alergie mają w nich swoje źródło, a co za...

cena: 39,30  25,27 zł
do koszyka
Zdrowe myśli zdrowe życie

Zdrowe myśli zdrowe życie

Jedyna w swoim rodzaju książka, która prezentuje zagadnienie „prawa przyciągania”. Okazuje się bowiem, że konkretne zachowania i myśli mogą wywołać określone negatywne lub pozytywne skutki. W psychologii sytuacje, które...

cena: 29,90  19,22 zł
do koszyka
Zdrowe serce

Zdrowe serce

Jak zapobiegać chorobom serca i jak je leczyć? Co to jest koronarografia i angioplastyka? Czy alkohol jest zdrowy na serce? Ta książka zawiera pytania zadawane przez pacjentów klinik kardiologicznych i odpowiedzi, których lekarz chętnie by...

cena: 30,00  20,34 zł
do koszyka
Zdrowe serce

Zdrowe serce

CHOROBOM SERCA MOŻNA ZAPOBIEGAĆ! Choć nasze geny mają znaczenie, jeśli chodzi o podatność na choroby serca, biologię można pokonać między innymi za pomocą właściwego doboru produktów żywnościowych i suplementów diety. Jean Carper...

cena: 29,90  19,22 zł
do koszyka
Tai Chi. Zdrowe ciało mocne serce bystry umysł

Tai Chi. Zdrowe ciało mocne serce bystry umysł

Ten przewodnik stanowi milowy krok w integracji medycyny Wschodu i Zachodu. Podsumowuje naukowo potwierdzony leczniczy potencjał, kryjący się za Tai Chi, czyli chińskim systemem wykonywania określonych ruchów ciała. Zawiera praktyczne...

cena: 49,40  31,80 zł
do koszyka
Zdrowe serce. Skuteczne terapie medycyny naturalnej i estetycznej

Zdrowe serce. Skuteczne terapie medycyny naturalnej i estetycznej

Czy zdajesz sobie sprawę, że nawet 75% zawałów i udarów mózgu można było uniknąć, wprowadzając w życie kilka prostych zmian? Doktor Joel Kahn – światowej sławy specjalista kardiologii metabolicznej – zdradza wskazówki,...

cena: 39,90  27,05 zł
do koszyka
Krzywicka Długie życie gorszycielki

Krzywicka Długie życie gorszycielki

Irena Krzywicka - pisarka i feministka, eseistka, tłumaczka, przyjaciółka Skamandrytów. Należała do najbarwniejszych postaci międzywojennej Warszawy; nieustannie towarzyszył jej posmak sensacji i skandalu. Jedni określali ją jako...

cena: 58,00  39,32 zł
do koszyka
Ojca Grande przepisy na zdrowe życie. Część 2

Ojca Grande przepisy na zdrowe życie. Część 2

Gdybyśmy zwrócili uwagę na to, co jemy i jak jemy, to w naszych warunkach, tych teraźniejszych, nawet najgorszych i ekonomicznie i psychicznie, moglibyśmy 120 lat żyć, bo na tyle mamy zakodowane w Europie nasze siły żywotne. Tyle byśmy...

cena: 12,00  9,09 zł
do koszyka
Ojca Grande przepisy na zdrowe życie. Część 1

Ojca Grande przepisy na zdrowe życie. Część 1

Gdybyśmy zwrócili uwagę na to, co jemy i jak jemy, to w naszych warunkach, tych teraźniejszych, nawet najgorszych i ekonomicznie i psychicznie, moglibyśmy 120 lat żyć, bo na tyle mamy zakodowane w Europie nasze siły żywotne. Tyle byśmy...

cena: 12,00  9,09 zł
do koszyka
Ojca Grande przepisy na zdrowe życie. Część 3

Ojca Grande przepisy na zdrowe życie. Część 3

Gdybyśmy zwrócili uwagę na to, co jemy i jak jemy, to w naszych warunkach, tych teraźniejszych, nawet najgorszych i ekonomicznie i psychicznie, moglibyśmy 120 lat żyć, bo na tyle mamy zakodowane w Europie nasze siły żywotne. Tyle byśmy...

cena: 12,00  9,09 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor