O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 144976 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl
    >
  1. Literatura
  2. >
  3. Psychologia
  4. > 10 prostych sposobów radzenia sobie z niepokojem
10 prostych sposobów radzenia sobie z niepokojem

10 prostych sposobów radzenia sobie z niepokojem

Pamela S. Wiegartz

EAN: 9788374892681
ISBN: 978-83-7489-268-1
Stron: 160, Format: 14.5x20.5 cm
Data wydania: 2011, Oprawa: broszurowa
cena: 29,90 zł
powiadom mnie, kiedy pozycja pojawi się w sprzedaży
Zamówienia wysyłamy do 2 dni roboczych !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu
> napisz komentarz

Czy prześladują Cię czarne, mało prawdopodobne scenariusze zdarzeń? Czy obawiasz się, że jeśli coś może się nie udać, to na pewno się nie uda? Czy wciąż myślisz tylko o najgorszym? Jeśli tak, to znaczy, że żyjesz w chronicznym niepokoju. Autorzy są przekonani, że ten trudny do zniesienia stan można zastąpić pozytywnym nastawieniem do świata. W swojej książce podają sprawdzone w praktyce metody pomocy. Proponują: - kwestionariusze oceny chronicznego niepokoju, - sposoby na pozbycie się raz na zawsze negatywnych myśli, - techniki wzbudzania motywacji do zmiany, - metody treningu relaksacyjnego, - skuteczne techniki psychoterapeutyczne. Zastosuj ich wskazówki, uwolnij się od niepokoju i ciesz się odzyskaną radością życia!

Podobne tytuły
10 prostych sposobów na panikę

10 prostych sposobów na panikę

Napady paniki nie mają wyraźnej przyczyny i spadają na człowieka niespodziewanie, w każdym miejscu i o każdej porze. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami, cierpiąc na kołatanie serca, pocenie się,...

cena: 29,90  20,35 zł
do koszyka
Sposoby radzenia sobie z trudnościami przez studentów

Sposoby radzenia sobie z trudnościami przez studentów

Praca inspirowana jest doświadczeniami autorki będącej nauczycielem akademickim. Obserwacje i rozmowy ze studentami wskazują, że gwarancją sukcesu akademickiego nie są jedynie zdolności intelektualnie. Duża grupa studentów pomimo...

cena: 45,00  35,91 zł
do koszyka
10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości

10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości

Praktyczny poradnik dla osób, które chcą podnieść samoocenę, pokochać siebie i uwierzyć w swoje możliwości. Autor przekonuje, że poczucie własnej wartości to warunek zdrowego rozwoju, satysfakcjonującego życia i udanych relacji z...

cena: 24,90  17,00 zł
do koszyka
Modlitwa w rodzinie. Siedem prostych sposobów, jak modlić się z dziećmi

Modlitwa w rodzinie. Siedem prostych sposobów, jak modlić się z dziećmi

Przed Tobą napisany z pasją i humorem poradnik dla rodziców i dziadków, którzy pragną wprowadzić dzieci w modlitwę. Książka Siedem prostych sposobów jak modlić się z dziećmi przedstawia i dokładnie opisuje kilka sposobów, w jakich...

cena: 24,90  17,03 zł
do koszyka
Myśl jak zwycięzca. O skutecznych sposobach radzenia sobie w pracy i w życiu.

Myśl jak zwycięzca. O skutecznych sposobach radzenia sobie w pracy i w życiu.

Każdy może stracić panowanie nad sobą - i z pewnością nie jest to dla nikogo przyjemne. A co byś powiedział na to, gdyby okazało się, że pomimo niesprzyjających okoliczności, w takim momencie jesteś w stanie utrzymać dobrą kondycję...

cena: 39,00  26,68 zł
do koszyka
Między wyborem a przymusem Rodzina a sposób radzenia sobie w różnych sytuacjach życiowych

Między wyborem a przymusem Rodzina a sposób radzenia sobie w różnych sytuacjach życiowych

dr hab. Hanna Liberska, prof. UKW: Autorka na podstawie zaprezentowanych w monografii wyników badań własnych rozpoznała procesy, które zostają uruchomione w systemie rodziny w związku z wydarzeniami normatywnymi i nienormatywnymi,...

cena: 45,00  35,91 zł
do koszyka
O prostych radościach

O prostych radościach

Skarbniczek porad życiowych dotyczący prostych radości, które spotykają nas na każdym kroku.

cena: 10,00  6,34 zł
do koszyka
20 prostych projektów dla elektroników

20 prostych projektów dla elektroników

Dobry inżynier musi mieć duże doświadczenie praktyczne, którego zdobycie nie jest możliwe bez wielu samodzielnych eksperymentów. Wiedza praktyczna przyda się także hobbystom, którzy dzięki niej będą mogli znacznie pewniej poruszać się...

cena: 58,00  54,22 zł
do koszyka
120 prostych pytań i odpowiedzi

120 prostych pytań i odpowiedzi

Czy Bóg istnieje? Dlaczego mamy tak wiele religii? Jaki sens ma nasze życie, skoro umieramy? Czym jest Trójca Święta? Dlaczego toczą się wojny, skoro ludzie modlą się o pokój? Co się stało z Maryją po śmierci Jezusa na krzyżu? Na te i...

cena: 25,00  17,10 zł
do koszyka
Opiekunko prostych i pokornych

Opiekunko prostych i pokornych

Broszura zawiera opis objawień Matki Bożej z Guadalupe oraz modlitwy, jakie wierni i pielgrzymi z całego świata kierują do Niej.

cena: 3,20  2,03 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor