O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 138760 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > W pułapce myśli
W pułapce myśli

W pułapce myśli

Steven Hayes
Spencer Smith

EAN: 9788374895361
ISBN: 978-83-7489-536-1
Stron: 300, Format: 13.5x20.5 cm
Data wydania: 2014, Oprawa: miękka
dostępność: 75 szt.
cena: 39,90  27,05 zł
szt.
do koszyka
rabat
32%
oszczędzasz 12,85 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia. Zgodnie z główną tezą książki cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Nie da się uniknąć przykrych doświadczeń, trudnych emocji, rozczarowań, stresu czy negatywnych myśli. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć. Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów. Dzięki książce "W pułapce myśli" czytelnicy: przezwyciężą depresję i lęk, przestaną negatywnie myśleć o sobie, uporają się z bólem emocjonalnym, nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.

Podobne tytuły
Jak w pułapce

Jak w pułapce

Dla Marka Harrisa, wziętego kalifornijskiego adwokata, życie miało się skończyć wraz z .... zamordowaniem żony. Ale gdy po kilku pijackich tygodniach budzi się w misji Armii Zbawienia, dostaje chyba od losu drugą szansę - nawet jeśli jest...

cena: 20,00  18,08 zł
do koszyka
W pułapce wielokulturowości

W pułapce wielokulturowości

Autorzy pokazują dylematy współczesnej, wielokulturowej Europy przede wszystkim przez pryzmat aksjologii. Stojąc na stanowisku, że Unia Europejska potrzebuje legitymizacji, która musi się opierać na wartościach podzielanych przez...

cena: 35,00  27,68 zł
do koszyka
Serca w pułapce

Serca w pułapce

Kontynuacja poczytnych Ulubionych momentów Adriany Popescu nie zawiedzie czytelników liczących na emocjonującą historię i kolejną porcję niezapomnianych wzruszeń. Nagła popularność po sukcesie pierwszej wystawy fotograficznej stawia...

cena: 34,90  22,19 zł
do koszyka
W pułapce pamięci

W pułapce pamięci

Wciągająca powieść o losach policjanta i detektywa Amosa Deckera, który w wyniku ciosu głowę zyskał niezwykłą zdolność: nigdy niczego nie zapomina. Dar Deckera jest też jego przekleństwem – mężczyzna nigdy nie wymaże z...

cena: 35,00  23,73 zł
do koszyka
W pułapce dzieciństwa

W pułapce dzieciństwa

Dramatyczna historia poszukiwań matczynej miłości i domu, osnuta na prawdziwych wspomnieniach autora z dzieciństwa. Olivier tuła się po rodzinach zastępczych, lecz jego prawdziwy dramat rozpoczyna się z chwilą, gdy jako pięciolatek...

cena: 29,90  19,93 zł
do koszyka
Jutro 2. W pułapce nocy

Jutro 2. W pułapce nocy

Mam na imię Ellie. Coś wam opowiem. To były nasze najlepsze wakacje. Ale po powrocie zastaliśmy coś, co na zawsze zmieniło nasze życie. Jeszcze nigdy nie mieliśmy takich kłopotów. Na początku było nas ośmioro, teraz została szóstka....

cena: 31,90  22,71 zł
do koszyka
Achilles W pułapce przeznaczenia

Achilles W pułapce przeznaczenia

Achilles, wybitny Grek, syn okrutnej boginki morskiej Tetydy i legendarnego króla Peleusa, jest silny, zwinny i piękny – nikt nie jest w stanie oprzeć się jego urokowi. Patroklos jest nieudacznikiem, młodym księciem wyrzuconym z...

cena: 39,90  24,80 zł
do koszyka
Mrówka/Andy W pułapce

Mrówka/Andy W pułapce

Mała mrówka o wspaniałych pomysłach oraz jej przyjaciel, chłopiec o imieniu Joey, z pewnością zainteresują nasze dzieci swoimi niezwykłymi przygodami. Rozwijające wyobraźnię opowiadania z tej wesołej i barwnej książki nie tylko...

cena: 11,90  7,59 zł
do koszyka
W pułapce historycznej konieczności t.20

W pułapce historycznej konieczności t.20

"W pułapce historycznej konieczności" – książka o tym, jak polscy komuniści zniszczyli polską niepodległość i suwerenność: jak instalowali swe rządy dzięki sowieckiemu nadaniu a potem kontrolowali społeczeństwo – gdy...

cena: 23,10  22,97 zł
do koszyka
Wilczek w Pudełku Pułapce na Koszmary

Wilczek w Pudełku Pułapce na Koszmary

Sekretne pudełko skrywające urocze wilka francuskiej firmy Moulin Roty. Jeśli dziecko się czegoś boi, można symbolicznie schować strach do pudełka. Moulin Roty to francuska firma, istniejąca od 1972 roku, która tworzy bajeczne zabawki...

cena: 96,60  70,88 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor