O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 138784 produkty
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Uważność
Uważność

Uważność

Bob Stahl
Elisha Goldstein

EAN: 9788374895941
ISBN: 9788374895941
Stron: 300, Format: 15.5x23.5 cm
Data wydania: 2014, Oprawa: miękka ze skrzydełkami
dostępność: 29 szt.
cena: 34,90  23,61 zł
szt.
do koszyka
rabat
32%
oszczędzasz 11,29 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Czy miewasz czasem momenty, gdy chcesz się zatrzymać i wysiąść z tego pędzącego pociągu, jakim jest współczesny świat? Czy marzysz o chwili spokoju, o tym, by pozbyć się stresu, smutku, bólu? Dzięki tej książce dowiesz się, jak tego dokonać. Autorzy, opierając się na własnych doświadczeniach, prezentują proste sposoby na osiągnięcie upragnionego spokoju ducha i ciała. Technika uważności polega na skupieniu się na chwili obecnej, na tym, co "tu i teraz", na odsunięciu od siebie myśli o przeszłości czy przyszłości. Ta książka pozwoli Ci krok po kroku podążać ścieżką uważności i nadać zupełnie nową jakość swojemu życiu. Nie daj się stresowi. Dowiedz się, jak mu przeciwdziałać, i wyzwól pozytywną energię, która tkwi w Tobie! Zyskaj spokój - Odnajdź równowagę w życiu - Naucz się cieszyć każdym dniem - Zacznij żyć pełnią życia...

Klienci zainteresowali tą pozycją kupowali także...
Kręgosłup Odcinek szyjny Ćwiczenia dla każdego

Kręgosłup Odcinek szyjny Ćwiczenia dla każdego

Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia na odcinek szyjny...

cena: 3,90 zł
Zdrowe nerki

Zdrowe nerki

W poradniku znajdą państwo najistotniejsze informacje na temat chorób układu moczowego i nerek (kamica nerkowa, kolka nerkowa, nieotrzymanie moczu, zapalenie cewki moczowej i pęcherza moczowego, zapalenie nerek, niewydolność nerek, rak nerki,...

cena: 3,90  2,49 zł
do koszyka
Zdrowy Kręgosłup Porady lekarza rodzinnego

Zdrowy Kręgosłup Porady lekarza rodzinnego

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń wzmacniających mięśnie kręgosłupa. Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności , jak wygląda pozycja wyjściowa oraz jaki ruch wykonujemy ze...

cena: 3,90 zł
Podobne tytuły
Uważność i psychoterapia

Uważność i psychoterapia

Ten praktyczny podręcznik napisany przez znakomitych znawców tematu zawiera klarowne opisy procedur, które można stosować w pracy z pacjentami. Autorzy łączą doświadczenie kliniczne z danymi empirycznymi i refleksją nad zawodem terapeuty....

cena: 69,90  56,24 zł
do koszyka
Uważność w jedzeniu

Uważność w jedzeniu

Na podstawie najnowszych badań i własnej praktyki Jan Chozen Bays pokazuje, jak uważność może zmienić nasz stosunek do jedzenia, jego rolę w naszym życiu oraz pomóc rozwiązać wiele problemów, związanych nie tylko z...

cena: 37,80  23,49 zł
do koszyka
Uważność. Trening Pokonywania Codziennych Trudności

Uważność. Trening Pokonywania Codziennych Trudności

Praktyka uważności to recepta na codzienne trudności życiowe. Uważność to droga do dobrego samopoczucia, daje ona również narzędzia, dzięki którym poradzimy sobie z wszelkimi przeszkodami, jakie pojawiają się w życiu. Mimo, że może...

cena: 49,90  31,56 zł
do koszyka
Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

Uważność. Niespieszność. Koncentracja. We współczesnym, dziko pędzącym świecie, w którym każdy stara się zrobić dwieście rzeczy naraz, posługiwanie się tymi pojęciami wydaje się wręcz niestosowne. Kto z nas,...

cena: 34,90  22,78 zł
do koszyka
Sztuka dobrych nawyków. Prosty sposób na zdrowie, miłość uważność i pomyślność

Sztuka dobrych nawyków. Prosty sposób na zdrowie, miłość uważność i pomyślność

Nawyk jest albo naszym najlepszym sługą, albo najgorszym panem – Nathaniel Emmons Przejmij kontrolę nad swoim życiem i osiągnij szczęście za pomocą prostych, lecz niezwykle skutecznych zmian we własnych nawykach związanych ze...

cena: 34,90  22,42 zł
do koszyka
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor