O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 139120 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Mindfulness
Mindfulness

Mindfulness

Thomas Roberts

EAN: 9788374895958
ISBN: 9788374895958
Stron: 300, Format: 13.5x20.5cm
Data wydania: 2014, Oprawa: miękka ze skrzydełkami
dostępność: 9 szt.
cena: 29,90  20,28 zł
szt.
do koszyka
rabat
32%
oszczędzasz 9,62 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Czym jest uważność? Czy umiemy być uważni i świadomi w codziennym życiu? Dlaczego jest to takie istotne? Na te i inne pytania związane z nowym nurtem medytacji mindfulness odpowiada Thomas Roberts w książce „Podręcznik uważności”. Autor pokazuje, jak zmienić myślenie o sobie i świecie, aby dzięki temu osiągnąć spełnienie i cieszyć się każdym dniem. Według niego żyjemy bezrefleksyjnie, jesteśmy zabiegami, zamknięci na siebie i na innych ludzi. Dlatego często czujemy się stłamszeni i nieszczęśliwi. Aby to zmienić, musimy zmienić przede wszystkim swoje nastawienie, a Roberts pokazuje, jak to zrobić. Nie tylko tłumaczy, czym jest uważność, ale również podpowiada, jak ją osiągnąć. Dzięki jego radom nauczysz się być „tu i teraz” i żyć pełnią życia! Ponadto: • otworzysz się na potrzeby swoje i innych ludzi; • zaczniesz żyć bardziej świadomie; • łatwiej poradzisz sobie w trudnych chwilach; • osiągniesz wewnętrzny spokój; • będziesz szybciej rozwiązywać problemy; • Twoje życie zyska nową jakość.

Podobne tytuły
Mindfulness w pracy

Mindfulness w pracy

Wielu z nas praca kojarzy nam się z harówką, frustracjami i stresem. Zwykle jest to ostatnie miejsce, po którym spodziewalibyśmy się osiągnięcia satysfakcji, poczucia spełnienia czy możliwości duchowego rozwoju. Michael Carroll,...

cena: 34,90  22,42 zł
do koszyka
Mindfulness Żyj tu i teraz

Mindfulness Żyj tu i teraz

Najbardziej przystępny przewodnik po uważności dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają na nie czasu. Ale nie chcą, żeby życie im uciekało. Chcą wyzwolić się ze stresu i lęku. I żeby żyć w pełni, praktykują...

cena: 29,80  18,51 zł
do koszyka
Księga origami. Mindfulness

Księga origami. Mindfulness

OPIS: „Jeśli joga to origami dla ciała, origami jest jogą umysłu” – Samuel Tsang Zatrzymaj się i pozwól sobie odnaleźć spokój w starożytnej sztuce składania papieru. Origami ma niezliczone zalety – pomaga się...

cena: 24,99  15,78 zł
do koszyka
Motocyklizm. Droga do mindfulness

Motocyklizm. Droga do mindfulness

Motocyklizm oznacza nie tylko motocyklową pasję czy styl życia. To przede wszystkim sposób widzenia świata. Indywidualny, daleki od sztampy i nudy. Taki, w którym słowo "wolność" ma nadrzędne znaczenie. To przeżywanie życia, z którego...

cena: 39,90  26,10 zł
do koszyka
Jestem tu i teraz. Projekt mindfulness

Jestem tu i teraz. Projekt mindfulness

Mindfulness to trening uważności, koncentracji, podczas którego uczymy się rozwijać świadomość własnego ciała i umysłu, radzić sobie z naszymi zachciankami i przymusami wewnętrznymi, rozumieć swoje miejsce na ziemi. Przyglądamy się...

cena: 24,90  15,66 zł
do koszyka
Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą

Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą

Naucz się zachowywać jasność myślenia w każdej sytuacji! Trening uważności, czyli do czego przydaje się model WZROST Nawyki uważnego działania, czyli jak zaplanować codzienny trening PORA, czyli na czym polega podstawowa...

cena: 39,90  26,10 zł
do koszyka
Prowadź siebie i innych. Mindfulness dla liderów

Prowadź siebie i innych. Mindfulness dla liderów

Prestiżowa nagroda Nautilus Silver Award w kategorii biznes i zarządzanie. „Żyjemy w świecie, w którym każdy jest w jakimś sensie przywódcą i wszyscy próbują znaleźć sposoby radzenia sobie z coraz bardziej wymagającą i...

cena: 39,80  24,68 zł
do koszyka
Mindfulness. Trening uważności (książka + audio CD)

Mindfulness. Trening uważności (książka + audio CD)

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony...

cena: 38,99  25,04 zł
do koszyka
Kreatywność i Mindfulness. 100 inspirujących wzorów do kolorowania

Kreatywność i Mindfulness. 100 inspirujących wzorów do kolorowania

Dzięki książce do kolorowania Kreatywność i Mindfulness: zyskasz Mindfulness, czyli uważną obecność tu i teraz, zrealizujesz swoją niezaspokojoną potrzebę kreatywności i tworzenia, zrelaksujesz się, wykorzystasz twórczo czas na...

cena: 30,00  18,63 zł
do koszyka
Mindfulness Krótkie ćwiczenia uważności dla spokojnego życia

Mindfulness Krótkie ćwiczenia uważności dla spokojnego życia

Mindfulness (uważność) nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest fi lozofi ą, choć pokazuje drogę świadomego i spokojnego życia. O mindfulness w ostatnich latach jest coraz...

cena: 29,80  18,51 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor