SELECT * FROM podobne WHERE ksiazka = '9788375792898' AND czas > '1501081813' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repairedREPLACE podobne SET ksiazka='9788375792898', tresc='a:100:{i:0;s:13:\"9788375792294\";i:1;s:13:\"9788375796193\";i:2;s:13:\"9788363556341\";i:3;s:13:\"9788375529371\";i:4;s:13:\"9788393079469\";i:5;s:13:\"9788328306028\";i:6;s:13:\"9788377055069\";i:7;s:13:\"9788380531819\";i:8;s:13:\"9788371348099\";i:9;s:13:\"9788363556952\";i:10;s:13:\"9788379453962\";i:11;s:13:\"9788364278037\";i:12;s:13:\"9788377017531\";i:13;s:13:\"9788364297519\";i:14;s:13:\"9788364721717\";i:15;s:13:\"9788364131172\";i:16;s:13:\"9788376742885\";i:17;s:13:\"9788320051346\";i:18;s:13:\"9788365404275\";i:19;s:13:\"9788379453832\";i:20;s:13:\"9788375794441\";i:21;s:13:\"9788365553447\";i:22;s:13:\"9788372294470\";i:23;s:13:\"9788362903306\";i:24;s:13:\"9788372775696\";i:25;s:13:\"0887961205572\";i:26;s:13:\"0887961205565\";i:27;s:13:\"9788372296085\";i:28;s:13:\"9788327456267\";i:29;s:13:\"9788375106305\";i:30;s:13:\"9788377002568\";i:31;s:13:\"9788327430397\";i:32;s:13:\"9788387534738\";i:33;s:13:\"0887961205589\";i:34;s:13:\"9788387914899\";i:35;s:13:\"0661148458490\";i:36;s:13:\"9788362903313\";i:37;s:13:\"9788326812446\";i:38;s:13:\"0661148458643\";i:39;s:13:\"9788364776946\";i:40;s:13:\"9788327457264\";i:41;s:13:\"9788372293299\";i:42;s:13:\"0661148419965\";i:43;s:13:\"9788324037834\";i:44;s:13:\"9788327428042\";i:45;s:13:\"9788372293305\";i:46;s:13:\"9788372294623\";i:47;s:13:\"9788389624871\";i:48;s:13:\"9788389624888\";i:49;s:13:\"9788380620674\";i:50;s:13:\"9788365456267\";i:51;s:13:\"9788389624901\";i:52;s:13:\"0661148513755\";i:53;s:13:\"0661148527042\";i:54;s:13:\"0887961195095\";i:55;s:13:\"9788380530225\";i:56;s:13:\"0887961195101\";i:57;s:13:\"4893998818018\";i:58;s:13:\"9788378563839\";i:59;s:13:\"9788372296627\";i:60;s:13:\"9788365456847\";i:61;s:13:\"4893998816007\";i:62;s:13:\"9788375106459\";i:63;s:13:\"9788393150557\";i:64;s:13:\"9788328305939\";i:65;s:13:\"9788377786772\";i:66;s:13:\"9788377787151\";i:67;s:13:\"9788372292971\";i:68;s:13:\"9788365442680\";i:69;s:13:\"9788372783776\";i:70;s:13:\"9788380621145\";i:71;s:13:\"9788324689613\";i:72;s:13:\"9788324037841\";i:73;s:13:\"9788324027507\";i:74;s:13:\"9788389624918\";i:75;s:13:\"9788327150844\";i:76;s:13:\"9788379278046\";i:77;s:13:\"9788379272136\";i:78;s:13:\"9788310131652\";i:79;s:13:\"9788327151612\";i:80;s:13:\"9788379275939\";i:81;s:13:\"9788327156730\";i:82;s:13:\"9788380979468\";i:83;s:13:\"9788363790073\";i:84;s:13:\"9788379270934\";i:85;s:13:\"5900000000123\";i:86;s:13:\"9788379275861\";i:87;s:13:\"9788362121304\";i:88;s:13:\"9788378854159\";i:89;s:13:\"9788378781936\";i:90;s:13:\"9788377466995\";i:91;s:13:\"9788379271573\";i:92;s:13:\"9788377850336\";i:93;s:13:\"9788361592754\";i:94;s:13:\"9788361592822\";i:95;s:13:\"9788377851265\";i:96;s:13:\"9788378781523\";i:97;s:13:\"9788378781141\";i:98;s:13:\"9788378186564\";i:99;s:13:\"9788378187233\";}', czas='1501168213' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repaired Jedz i biegaj. Audiobook - Scott Jurek, Steve Friedman - książka | księgarnia internetowa lovebooks.pl
O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 151553 produkty
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl
    >
  1. Audiobooki
  2. > Jedz i biegaj. Audiobook
Jedz i biegaj. Audiobook

Jedz i biegaj. Audiobook

Scott Jurek
Steve Friedman

Wydawca: Galaktyka
Dział: Audiobooki
EAN: 9788375792898
ISBN: 978-83-7579289-8
Stron: 0, Format: 14.0x12.5 cm
Data wydania: 2014, Oprawa: pudełko
dostępność: 26 szt.
cena: 29,90 zł
szt.
do koszyka
PROSIMY O NIE SKŁADANIE ZAMÓWIEŃ

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu
> napisz komentarz

Czyta Krzysztof Banaszyk. Od niemal dwóch dekad Scott Jurek jest najważniejszą postacią i gwiazdą biegów ultramaratońskich. To niezwykle trudna, ale wciąż zyskująca na znaczeniu dyscyplina sportu. W 1999 roku będąc właściwie nikomu nieznanym biegaczem, Scott Jurek niespodziewanie wysunął się na prowadzenie w Western States Endurance Run – słynnym stumilowym (a więc ponad stusześćdziesięciokilometrowym!) wyścigu szlakiem z czasów gorączki złota przez kalifornijskie góry Sierra Nevada. Jurek wygrał go siedem razy z rzędu, ustanawiając również nowy rekord tej trasy. Dwukrotnie zwyciężył w Badwater Ultramarathon, a więc w biegu na ponad dwieście siedemnaście kilometrów przez Dolinę Śmierci. Ustanowił rekord Stanów Zjednoczonych w dwudziestoczterogodzinnym wyścigu, przebiegając w tym czasie dwieście sześćdziesiąt sześć i sześć dziesiątych kilometra, czyli sześć i pół maratonu! Znalazł się w grupie najlepszych biegaczy, którzy w Meksyku wzięli udział w wyścigu z udziałem Indian Tarahumara, znanym z bestsellerowej książki Urodzeni biegacze. Te osiągnięcia należą do absolutnie wyjątkowych, a niezwykłości dodaje im fakt, że Jurek dokonał ich, jedząc wyłącznie produkty pochodzenia roślinnego. W Jedz i biegaj Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka błyskotliwie wygrywającego zawody rozgrywane na całym świecie. Ta historia obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, myślący o dobrych wynikach! Jedz i biegaj jest pełne niezwykłych opowieści o wytrzymałości i współzawodnictwie, naukowych ciekawostek i praktycznych porad – w tym wielu przepisów na ulubione dania autora. Ta książka zainspiruje do działania każdego, kto po nią sięgnie: do pierwszego biegu, poszerzenia horyzontów żywieniowych albo wręcz do poznania granic własnych możliwości.
Czy można przebiec ponad 266 km w ciągu doby? Czy można bić rekord za rekordem? Czy można zmierzyć się z legendarnymi, najlepszymi długodystansowcami świata z plemienia Tarahumara? Można. Ale czy można zrobić to wszystko będąc jednocześnie weganinem? Można. Pamiętam, jak kiedyś pewna specjalistka z zakresu żywienia oceniała moją dietę i z dezaprobatą kręciła głową, słysząc że biegam maratony i nie jem mięsa. Ciekawe, co by powiedziała, gdyby przyszedł do niej Scott Jurek? Wychował się w tradycyjnej rodzinie, gdzie na stole królowało mięso i ziemniaki. Dziś jest słynnym wegańskim ultramaratończykiem. Nie musisz być biegaczem, żeby przeczytać tę książkę. Możesz po prostu chcieć poznać niezwykłą historię niesamowitego człowieka. Albo mieć ochotę na dobry wegański przepis. No to jak? Gotowi? Do biegu... START! Beata Sadowska, dziennikarka TVP

Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Jedz i biegaj

Jedz i biegaj

Od niemal dwóch dekad Scott Jurek jest najważniejszą postacią i gwiazdą biegów ultramaratońskich. To niezwykle trudna, ale wciąż zyskująca na znaczeniu dyscyplina sportu. W 1999 roku będąc właściwie nikomu nieznanym biegaczem, Scott...

cena: 34,90 zł
do koszyka
Jedz i biegaj

Jedz i biegaj

Od niemal dwóch dekad Scott Jurek jest najważniejszą postacią i gwiazdą biegów ultramaratońskich. To niezwykle trudna, ale wciąż zyskująca na znaczeniu dyscyplina sportu. W 1999 roku będąc właściwie nikomu nieznanym biegaczem, Scott...

cena: 39,90 zł
do koszyka
Biegaj bez kontuzji

Biegaj bez kontuzji

Najlepszy tytuł jaki ukazał się w 2015 roku odnoszący się do jednej z najpopularniejszych dyscyplin ostatnich lat czyli biegania. Biegaj bez kontuzji to książka, która pomoże biegaczom w każdym wieku i na każdym poziomie umiejętności...

cena: 44,99 zł
do koszyka
Biegaj z nami

Biegaj z nami

Autorzy - dziennikarze "Gazety Wyborczej": Katarzyna Staszak, Wojciech Staszewski oraz Magdalena Żakowska - to pasjonaci biegania. W książce podpowiadają, od czego należy zacząć trening, jak ułożyć plan biegania, co jeść i pić oraz w...

cena: 14,99 zł
do koszyka
Biegaj zdrowo

Biegaj zdrowo

Każdy biegacz, prędzej czy później, będzie musiał się zmierzyć z kontuzją. Czy będzie to drobna przypadłość, czy poważne problemy wymagające fizjoterapii, a nawet interwencji chirurga. Ta książka przygotuje cię na ten moment. To...

cena: 44,00 zł
do koszyka
Paul Tergat Biegaj z mistrzem

Paul Tergat Biegaj z mistrzem

Biegaj z mistrzem! W mniej niż rok na szczyt, czyli porady mistrza w kwestii treningu dla początkujących Król biegów przełajowych i półmaratonu, czyli mądre sposoby zwiększania wytrzymałości organizmu Rekord świata w...

cena: 39,90 zł
do koszyka
Jedz, módl się, jedz

Jedz, módl się, jedz

Jak przeżyć kryzys czterdziestolatka i nie zwariować To książka dla wszystkich, którzy zbliżają się do wieku średniego, którzy stanęli w obliczu przygnębiającego i bezpowrotnego spadku formy fizycznej, których nęka dojmujące...

cena: 34,90 zł
do koszyka
Vegenerata sposób na zdrowie. Biegaj gotuj chudnij

Vegenerata sposób na zdrowie. Biegaj gotuj chudnij

Przemysław Vegenerat Ignaszewski opisuje biegowe i kulinarne eksperymenty, które przeprowadził na własnym organizmie. Pierwsza część książki skierowana jest do biegaczy i ludzi ciekawych, jak np. pozbyć się nawet pięćdziesięciu...

cena: 44,90 zł
do koszyka
Kręć się, biegaj, baw się z nami Zestaw kart do terapii integracji sensorycznej

Kręć się, biegaj, baw się z nami Zestaw kart do terapii integracji sensorycznej

Jest to pomoc dla wszystkich terapeutów integracji sensorycznej. W publikacji znajdują się karty ze zdjęciami i rysunkami najczęściej wykorzystywanych w terapii sprzętów oraz opisy możliwości ich użycia na zajęciach. Przedstawione...

cena: 28,00 zł
do koszyka
Pakiet Miks poradników dla pasjonatów biegania: Biegaj bez kontuzji / Przygotowanie do maratonu / Bądź lepszym biegaczem

Pakiet Miks poradników dla pasjonatów biegania: Biegaj bez kontuzji / Przygotowanie do maratonu / Bądź lepszym biegaczem

Miks Poradników dla wielbicieli aktywnego stylu życia. Komplet poradników z serii POZA SZKLAKIEM. BIEGAJ BEZ KONTUZJI - Najlepszy tytuł jaki ukazał się w 2015 roku odnoszący się do jednej z najpopularniejszych dyscyplin ostatnich lat czyli...

cena: 89,99 zł
do koszyka
więcej...