SELECT * FROM podobne WHERE ksiazka = '9788375794588' AND czas > '1501080606' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repairedREPLACE podobne SET ksiazka='9788375794588', tresc='a:100:{i:0;s:13:\"5907595772235\";i:1;s:13:\"9788386365203\";i:2;s:13:\"9788328311114\";i:3;s:13:\"4055744007200\";i:4;s:13:\"4823076102913\";i:5;s:13:\"9788378602880\";i:6;s:13:\"9788365443007\";i:7;s:13:\"0008421421381\";i:8;s:13:\"0008421370689\";i:9;s:13:\"0008421421633\";i:10;s:13:\"0008421421688\";i:11;s:13:\"5021978887542\";i:12;s:13:\"0008421361519\";i:13;s:13:\"9788361972693\";i:14;s:13:\"0008421366163\";i:15;s:13:\"0008421367429\";i:16;s:13:\"0008421371891\";i:17;s:13:\"0090672944092\";i:18;s:13:\"0008421370740\";i:19;s:13:\"0008421341023\";i:20;s:13:\"0008421000142\";i:21;s:13:\"0008421370382\";i:22;s:13:\"0008421350124\";i:23;s:13:\"8005125393763\";i:24;s:13:\"9788376425221\";i:25;s:13:\"9788324685462\";i:26;s:13:\"9788363488185\";i:27;s:13:\"9788375792751\";i:28;s:13:\"9788375792973\";i:29;s:13:\"9788376269085\";i:30;s:13:\"9788374206198\";i:31;s:13:\"9788376490533\";i:32;s:13:\"9788379007646\";i:33;s:13:\"9788377465189\";i:34;s:13:\"9788379831319\";i:35;s:13:\"9788377910375\";i:36;s:13:\"9788379433773\";i:37;s:13:\"9788308060438\";i:38;s:13:\"9788361298717\";i:39;s:13:\"9788372504968\";i:40;s:13:\"9788362748464\";i:41;s:13:\"9788326479946\";i:42;s:13:\"9788380750326\";i:43;s:13:\"8691752110226\";i:44;s:13:\"9788389375025\";i:45;s:13:\"9781441315328\";i:46;s:13:\"9788377465196\";i:47;s:13:\"9788374828031\";i:48;s:13:\"9788380971653\";i:49;s:13:\"9788379244652\";i:50;s:13:\"9788379278084\";i:51;s:13:\"9788362903306\";i:52;s:13:\"9788377858752\";i:53;s:13:\"9788378561798\";i:54;s:13:\"9788373545748\";i:55;s:13:\"9788328317512\";i:56;s:13:\"9788375549348\";i:57;s:13:\"9788361012542\";i:58;s:13:\"9788361012603\";i:59;s:13:\"9788363556976\";i:60;s:13:\"9788364647888\";i:61;s:13:\"9788371346347\";i:62;s:13:\"9788372294203\";i:63;s:13:\"9788325321222\";i:64;s:13:\"9788376490489\";i:65;s:13:\"9788377136720\";i:66;s:13:\"5907595771849\";i:67;s:13:\"9788363621438\";i:68;s:13:\"9788372293374\";i:69;s:13:\"9788361012962\";i:70;s:13:\"5908215004668\";i:71;s:13:\"9788375795493\";i:72;s:13:\"9788373546479\";i:73;s:13:\"9788324037834\";i:74;s:13:\"9788324227488\";i:75;s:13:\"9788360280034\";i:76;s:13:\"9788326822216\";i:77;s:13:\"9788389375612\";i:78;s:13:\"9788387895266\";i:79;s:13:\"9788374240208\";i:80;s:13:\"9788387534738\";i:81;s:13:\"9788374895521\";i:82;s:13:\"9788376744124\";i:83;s:13:\"9788374206204\";i:84;s:13:\"9788374206211\";i:85;s:13:\"9788375025316\";i:86;s:13:\"9788380360006\";i:87;s:13:\"9788374206228\";i:88;s:13:\"9788377136713\";i:89;s:13:\"9788377588659\";i:90;s:13:\"5902277224682\";i:91;s:13:\"9788379437337\";i:92;s:13:\"5907577103231\";i:93;s:13:\"9788377973141\";i:94;s:13:\"9788377582640\";i:95;s:13:\"9788324636433\";i:96;s:13:\"9788327426819\";i:97;s:13:\"9788393638413\";i:98;s:13:\"9788372293602\";i:99;s:13:\"9788378250234\";}', czas='1501167006' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repaired Bądź sprawny jak lampart - Kelly Starrett, Glen Cordoza - książka | księgarnia internetowa lovebooks.pl
O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 151553 produkty
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl
    >
  1. Poradniki
  2. >
  3. Zdrowie i uroda
  4. > Bądź sprawny jak lampart
Bądź sprawny jak lampart

Bądź sprawny jak lampart

Kelly Starrett
Glen Cordoza

Wydawca: Galaktyka
EAN: 9788375794588
ISBN: 9788375794588
Stron: 496
Data wydania: 2015, Oprawa: twarda
dostępność: 285 szt.
cena: 119,90 zł
szt.
do koszyka
PROSIMY O NIE SKŁADANIE ZAMÓWIEŃ

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu
> napisz komentarz

Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i? bądź sprawny jak lampart. Ta książka krok po kroku wprowadzi cię w tajniki ruchu i mobilności i nauczy cię: -poruszać się bezpiecznie i efektywnie w każdej sytuacji -ustawiać kręgosłup i stawy w optymalnej, stabilnej pozycji -przywracać normalne działanie stawów i tkanek -przyspieszać regenerację po zawodach i treningach -poprawnie wykonywać ćwiczenia siłowe takie jak przysiad, wyciskanie na ławce, pompki, martwy ciąg, rwanie i podrzut -stworzyć efektywne, używane także w życiu codziennym wzorce ruchowe oraz przechodzić od prostych do bardziej zaawansowanych ćwiczeń -rozpoznawać, diagnozować i korygować nieefektywne wzorce ruchowe -leczyć częste w sporcie dolegliwości takie jak bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa, zespół cieśni nadgarstka, bóle barków czy łokieć tenisisty -zapobiegać często występującym kontuzjom lub je rehabilitować -wykorzystywać techniki mobilizacyjne, by pozbyć się skrócenia i napięcia mięśni, ograniczeń ruchu torebek stawowych oraz tkanek miękkich, problemów z kontrolą ruchu i niedoborem zakresu ruchu w stawach -tworzyć spersonalizowane treningi mobilizacyjne, poprawiające efektywność poruszania się

Klienci zainteresowali tą pozycją kupowali także...
Best karate 1 Wprowadzenie

Best karate 1 Wprowadzenie

?Best karate? to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate, to razem ponad tysiąc pięćset stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle popularnej sztuki walki. Pierwsze cztery tomy...

cena: 22,00 zł
do koszyka
Best karate 10

Best karate 10

"Best karate" to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate. O wielkiej wartości tej serii świadczy fakt, że jest to jedna z niewielu pozycji, którym udało się przetrwać próbę czasu i które sa...

cena: 22,00 zł
do koszyka
Best Karate 11

Best Karate 11

"Best karate" to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate. O wielkiej wartości tej serii świadczy fakt, że jest to jedna z niewielu pozycji, którym udało się przetrwać próbę czasu i które sa...

cena: 22,00 zł
do koszyka
Best karate 2

Best karate 2

Best karate to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate, to razem ponad tysiąc pięćset stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle popularnej sztuki walki - od informacji zupełnie...

cena: 22,00 zł
do koszyka
Best karate 3

Best karate 3

„Best karate” to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate, to razem ponad tysiąc pięćset stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle popularnej sztuki walki - od informacji...

cena: 22,00 zł
do koszyka
Best karate 4

Best karate 4

„Best karate” to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate, to razem ponad tysiąc pięćset stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle popularnej sztuki walki. Pierwsze cztery...

cena: 22,00 zł
do koszyka
Best karate 5

Best karate 5

"Best karate" to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate. O wielkiej wartości tej serii świadczy fakt, że jest to jedna z niewielu pozycji, którym udało się przetrwać próbę czasu i które sa...

cena: 22,00 zł
do koszyka
Best karate 6

Best karate 6

„Best karate” to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate, to razem ponad tysiąc pięćset stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle popularnej sztuki walki - od informacji...

cena: 22,00 zł
do koszyka
Best Karate 8

Best Karate 8

Jest to jedna z niewielu pozycji, którym udało się pomyślnie przetrwać próbę czasu i które, mimo ciągłej ewolucji karate, pozostają równie aktualne do dziś, jak były w momencie powstawania.

cena: 22,00 zł
do koszyka
Best karate 9

Best karate 9

Best karate to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate, to razem ponad tysiąc pięćset stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle popularnej sztuki walki - od informacji zupełnie...

cena: 22,00 zł
do koszyka
Dynamiczne karate

Dynamiczne karate

?Dynamiczne karate? to najdoskonalszy podręcznik, jaki kiedykolwiek napisano na temat tej niezwykle popularnej sztuki walki. Na ponad trzystu stronach Nakayama poddał dokładnej analizie wszystkie podstawowe techniki, z którymi zetknie się...

cena: 46,00 zł
do koszyka
Gotowy do biegu

Gotowy do biegu

Autor "Gotowego do biegu", nazywany dziś "wizjonerskim specjalistą fizjoterapii", jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly...

cena: 59,90 zł
do koszyka
Jiu-jitsu brazylijskie karate i aikido nisho

Jiu-jitsu brazylijskie karate i aikido nisho

Pakiet terningowy dla zawodowców. Zawiera 3 książki : Jiu Jitsu Brazylijskie Karate Tradycyjne Aikido nishio 

cena: 79,00 zł
Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Mądra Głowa 9-11 lat \'Sprawny umysł\'
cena: 29,90 zł
do koszyka
Bądź jaki bądź. Historia Nirvany

Bądź jaki bądź. Historia Nirvany

Książka przedstawia Nirvanę z najbliższej, niemal intymnej perspektywy. Zawiera długie, wyczerpujące rozmowy ze wszystkimi członkami zespołu oraz ich przyjaciółmi, krewnymi oraz dawnymi i nowymi współpracownikami. Po śmierci Kurta...

cena: 39,90 zł
do koszyka
Sprawny programista. Pracuj, zarabiaj i zdobywaj kwalifikacje

Sprawny programista. Pracuj, zarabiaj i zdobywaj kwalifikacje

Życiowy podręcznik dla programistów John ma do przekazania ważny komunikat – holistyczną wiadomość, którą powinien usłyszeć każdy programista (i, moim zdaniem, także każda inna osoba). – z Przedmowy Roberta C. Martina...

cena: 69,00 zł
do koszyka
Lampart

Lampart

Seria Wild Life zawiera okazy zwierząt z całego świata, które często dzieci podziwiają w ogrodach zoologicznych. Teraz dzięki figurkom Schleicha mali miłośnicy przyrody mogą stworzyć swoje własne ZOO z prawdziwego zdarzenia, nie...

cena: 28,02 zł
do koszyka
Scratch Art Lampart

Scratch Art Lampart

Główną zaletą rycin TM Ranok jest łatwość i prostota w wykonaniu. Unikalne rozwiązanie - srebrne i złote tło, doskonale ukazują efekty pracy i pomagają dziecku rozwijać zmysł artystyczny. Zabawka dla dzieci w wieku od 6 lat.

cena: 12,30 zł
do koszyka
Lampart w kratkę

Lampart w kratkę

Mały lampart cały w kratkę, Miał rodzinę - ojca, matkę, Lecz ich futra cętki miały, Jego - kratki pokrywały (...)"

cena: 3,40 zł
do koszyka
Lampart. Ludojad z Rudraprayag

Lampart. Ludojad z Rudraprayag

Ten śmiertelnie niebezpieczny przedstawiciel dzikich kotów przez długie osiem lat siał grozę w podhimalajskich lasach. Ludzie sparaliżowani strachem po zapadnięciu zmroku barykadowali się w domach. Niektórych ludojad wywlekał z domostw, a...

cena: 35,00 zł
do koszyka
TY Teeny Tys Miles - Lampart

TY Teeny Tys Miles - Lampart

Starannie wykonana z wysokiej jakości materiałów, urocza i miękka w dotyku maskotka Teeny Tys - idealna do przytulania!

cena: 17,40  12,73 zł
do koszyka
Ty Beanie Boos Patches - Lampart 20 cm

Ty Beanie Boos Patches - Lampart 20 cm

Starannie wykonana z wysokiej jakości materiałów, urocza i miękka w dotyku maskotka Beanie Babies - idealna do przytulania!

cena: 53,11  37,20 zł
do koszyka
TY Teeny Tys Jelly - Multicolor Lampart

TY Teeny Tys Jelly - Multicolor Lampart

Starannie wykonana z wysokiej jakości materiałów, urocza i miękka w dotyku maskotka Teeny Tys - idealna do przytulania!

cena: 17,40  12,73 zł
do koszyka
więcej...