O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 138071 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Trenuj dla siebie
Trenuj dla siebie

Trenuj dla siebie

Bear Grylls

Wydawca: Pascal
EAN: 9788376424262
ISBN: 9788376424262
Stron: 240, Format: 16.5 x 23.5 cm
Data wydania: 2015, Oprawa: miękka
dostępność: 33 szt.
cena: 29,90  20,28 zł
szt.
do koszyka
rabat
32%
oszczędzasz 9,62 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

SIŁA ,SPRAWNOŚĆ, SZCZUPŁA SYLWETKA DZIĘKI EKSPRESOWYM 30-MINUTOWYM TRENINGOM PORADNIK BEARA GRYLLSA: JAK OSIGNĆ SZCZYTOW FORMĘ PRZEZ EKSPRESOWE ĆWICZENIA FIZYCZNE Masz dość siłowni? Chcesz urozmaicić swój trening? Zależy ci na szybkich efektach? Szukasz sposobów na wysportowane ciało? WŁAŚNIE JE ZNALAZŁEŚ! Ryzykant. Poszukiwacz przygód - BEAR GRYLLS. Zdał jedne z najcięższych testów, jakie natura ma do zaoferowania. Przemierzył dżungle, przetrwał na pustyniach, pokonał spienione wody oceanu i górskich rzek. Przeszedł morderczą selekcję do elitarnej jednostki SAS - brytyjskich sił specjalnych. Wspiął się na Everest. Nigdy nie sprostałby tym wyzwaniom, gdyby nie był ucieleśnieniem sprawności fizycznej. W swej najnowszej książce przedstawia najważniejsze zasady i ćwiczenia, dzięki którym poprawisz i utrzymasz kondycję. Zainspiruj się, by trenować bardziej efektywnie i uzyskać najlepsze rezultaty, jakie możesz osiągnąć. To twoje życie, kształtuj je! WYZNACZ CELE: wybierz własną formę ćwiczeń dopasowaną do czasu, jakim dysponujesz - niech to będą 3 minuty albo 30, POZNAJ ĆWICZENIA: połącz trening na siłę, masę i elastyczność, JEDZ ZDROWO: odżywiaj się właściwe - to warunek, aby dobrze wyglądać i żyć zdrowo. To nie jest kolejna książka o fitnessie, ale poradnik, jak trenować w najbardziej efektywny sposób. Bear Grylls doskonale wie, jak przetrwać w dżungli i na pustyni. Ale nie miałby na to szans, gdyby nie był niesamowicie sprawny fizycznie. Jego doświadczenie przyda nam się w miejscu równie mało przyjaznym - w miejskiej dżungli. Stosując się do jego zaleceń, osiągniemy świetną sylwetkę i niewiarygodną sprawność ciała! - Michał Gronowski, trener personalny

Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Trenuj dla siebie

Trenuj dla siebie

Trenuj dla siebie Autor: Bear Grylls SIŁA SPRAWNOŚĆ SZCZUPŁA SYLWETKA dzięki ekspresowym 30-minutowym treningom. PORADNIK BEARA GRYLLSA: JAK OSIGNĆ SZCZYTOW FORMĘ PRZEZ EKSPRESOWE ĆWICZENIA FIZYCZNE Masz dość siłowni? Chcesz urozmaicić...

cena: 39,90  25,15 zł
do koszyka
Sekrety Seksualnej Pewności Siebie Jak stać się pewnym siebie z kobietami

Sekrety Seksualnej Pewności Siebie Jak stać się pewnym siebie z kobietami

Zmień się w demona seksu! Pewność siebie w otoczeniu kobiet, czyli jak zyskać luz w kontaktach z płcią przeciwną Sposoby Jamesa Bonda, czyli jak uwieść kobietę bez zbędnych ceregieli Seksualna pewność siebie w erotycznych...

cena: 39,90  26,10 zł
do koszyka
Doceń siebie. Jak odkryć prawdziwą siebie i rozwinąć skrzydła

Doceń siebie. Jak odkryć prawdziwą siebie i rozwinąć skrzydła

Zabieram Cię w drogę do odkrywania samej siebie, byś mogła zobaczyć, jak niesamowita naprawdę jesteś. To nieprawda, że nie masz siły. Masz jej więcej, niż mogłabyś sobie wyobrazić! Zbyt często nie dostrzegamy szansy na zmianę swojego...

cena: 26,90  18,15 zł
do koszyka
Radykalna miłość do siebie. Jak pokochać siebie i spełnić marzenia

Radykalna miłość do siebie. Jak pokochać siebie i spełnić marzenia

Dzięki tej lekturze zaczniesz odkrywać, co właściwie sprawia, że jesteś taka wspaniała. Poznasz cały zestaw narzędzi i technik, które pomogą Ci manifestować życie pełne magii i spełnienia.

cena: 39,30  25,27 zł
do koszyka
Jedz i trenuj

Jedz i trenuj

Nabierz energii, zredukuj stres, buduj tkankę mięśniową, schudnij i popraw formę dzięki bestsellerowemu poradnikowi o odżywianiu dla sportowców. Czołowa sportowa dietetyczka pokazuje, jak uzyskać maksymalne efekty, wykorzystując potrawy i...

cena: 49,90  38,34 zł
do koszyka
Triatlon. Trenuj z sukcesem

Triatlon. Trenuj z sukcesem

Ten nowoczesny poradnik obejmuje wszystko, co potrzebne triatloniście – od odżywiania i radzenia sobie z urazami, po dbanie o kondycję i rady dotyczące stroju sportowego. Ta książka jest skierowana do wszystkich: kobiet i mężczyzn,...

cena: 44,99  28,95 zł
do koszyka
Trenuj z nami. Uniwersalny trening personalny

Trenuj z nami. Uniwersalny trening personalny

Najnowsza książka najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej, która wspólnie z doświadczonymi trenerami personalnymi, Lefterisem Kavoukisem i Tomaszem Choińskim, poderwie z kanap nie tylko kobiety, ale i ich partnerów!...

cena: 39,00  21,95 zł
do koszyka
Świadomość siebie i poznanie siebie

Świadomość siebie i poznanie siebie

Przełożył Zbigniew Zwoliński "Teza jest taka, że poznanie siebie nie jest fenomenem pierwotnym, lecz zakłada uprzednią świadomość siebie. (...) Po pierwsze, jesteśmy podmiotami w ogóle, a więc istotami, które nie tylko po prostu są...

cena: 42,00  23,73 zł
do koszyka
Czym pachnie wiosna Trenuj pamięć z Alkiem

Czym pachnie wiosna Trenuj pamięć z Alkiem

Seria książeczek rozwijająca wyobraźnię i pamięć.

cena: 3,60  2,56 zł
do koszyka
Pierwsze płatki śniegu Trenuj pamięć z Alkiem

Pierwsze płatki śniegu Trenuj pamięć z Alkiem

Seria książeczek rozwijająca wyobraźnię i pamięć.

cena: 3,60  2,56 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor