O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 139211 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Szabuniewicz Stanisław
Orlikowska Aleksandra
Niesłuchowski Wiesław

Wydawca: Harmonia
EAN: 9788377440339
ISBN: 9788377440339
Stron: 128, Format: 17.0x24.0cm
Data wydania: 2012, Oprawa: miękka
dostępność: 21 szt.
cena: 24,00  17,36 zł
szt.
do koszyka
rabat
28%
oszczędzasz 6,64 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposób wyjaśniają najważniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu. Książka jest napisana tak, by mógł z niej skorzystać każdy. Jej zaletami są: jasne wyjaśnienie najczęstszej przyczyny bólu: niewłaściwej postawy, oraz ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach: ilustracji i krótkiego opisu. Na końcu znajduje się kieszonkowy skrót ćwiczeń ? przydatny na przykład w podróży. Niektóre opisy i komentarze do ćwiczeń uzupełniono nowymi, cennymi informacjami. Ponadto, dla komfortu czytelników, którzy korzystają z książki podczas wykonywania ćwiczeń, powiększono ilustracje oraz rozmiar czcionki w poleceniach i instrukcjach.

Podobne tytuły
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup (Płyta DVD)

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup (Płyta DVD)

Film na płycie DVD pokazuje wykonanie wszystkich opisanych w książce "Ćwiczenia usprawniające kręgosłup ? poradnik" ćwiczeń i obejmuje dwa zestawy. Pierwszy to ćwiczenia dynamiczne zwiększające RUCHOMOŚĆ kręgosłupa (39 min)....

cena: 19,70  14,24 zł
do koszyka
Kręgosłup Odcinek szyjny Ćwiczenia dla każdego

Kręgosłup Odcinek szyjny Ćwiczenia dla każdego

Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia na odcinek szyjny...

cena: 3,90  2,49 zł
do koszyka
Dysgrafia. Ćwiczenia usprawniające motorykę małą. Poziom 1

Dysgrafia. Ćwiczenia usprawniające motorykę małą. Poziom 1

Zeszyt ćwiczeń "Dysgrafia" to sprawdzona pomoc dla dzieci, którym pisanie i rysowanie sprawia trudność, wzbudza niechęć i powoduje problemy w nauce."Dysgrafia. Ćwiczenia usprawniające motorykę małą - Poziom 1" to elementarne ćwiczenia...

cena: 28,00  25,27 zł
do koszyka
Zdrowy kręgosłup. Stres. Wady postawy. Ćwiczenia

Zdrowy kręgosłup. Stres. Wady postawy. Ćwiczenia

XXI wiek oprócz postępu cywilizacji, niesie ze sobą szeroki wachlarz chorób cywilizacyjnych. Główną przyczyną licznych schorzeń jest zmiana stylu życia, stres, siedzący tryb pracy, brak aktywności fizycznej, zła dieta i wiele innych...

cena: 29,95  19,22 zł
do koszyka
Chodzą słuchy czyli ćwiczenia usprawniające percepcję słuchową

Chodzą słuchy czyli ćwiczenia usprawniające percepcję słuchową

"Dla uczniów klas IV-VI szkoły podstawowej oraz uczniów gimnazjum". Książkę polecamy wszystkim, którzy borykają się z błędami w czytaniu i pisaniu oraz mają problemy z nauką wynikające z zaburzonych funkcji słuchowych. Ćwiczenia tu...

cena: 13,00 zł
Porady lekarza rodzinnego. Mowa dziecka do 6. roku życia. Ćwiczenia usprawniające

Porady lekarza rodzinnego. Mowa dziecka do 6. roku życia. Ćwiczenia usprawniające

Ten poradnik skierowany jest przede wszystkim do rodziców, którzy chcą świadomie wspomagać rozwój swoich dzieci. Wiele ciekawych dla siebie informacji znajdą tu również nauczyciele, studenci nauk humanistycznych bądź filologicznych lub po...

cena: 3,90  2,49 zł
do koszyka
Chemia 2A Ćwiczenia dla licealistów Poradnik dla nauczyciela

Chemia 2A Ćwiczenia dla licealistów Poradnik dla nauczyciela

Poradnik metodyczny dla nauczyciela zawiera podpowiedzi do działów: Reakcje chemiczne, Podstawy obliczeń chemicznych, Roztwory i mieszaniany oraz Reakcje w roztworach wodnych elektrolitów.

cena: 15,20  11,16 zł
do koszyka
Chemia 1 Ćwiczenia dla licealistów Poradnik dla nauczyciela

Chemia 1 Ćwiczenia dla licealistów Poradnik dla nauczyciela

Chemia. Ćwiczenia dla licealistów" zostały opracowane zgodnie z podstawą kształcenia ogólnego dla liceów ogólnokształcących, liceów profilowanych i techników oraz w oparciu o standardy wymagań egzaminacyjnych. Zeszyty ćwiczeń mogą...

cena: 22,80  16,74 zł
do koszyka
Kręgosłup bez bólu

Kręgosłup bez bólu

Ból kręgosłupa jest sygnałem, by poprawić krążenie w organizmie. Przede wszystkim wykonać należy mój program zdrowotny ,,Cztery kroki do zdrowia". Jednocześnie polecam herbatkę z głogu, nawłoci, dziurawca

cena: 8,40  5,34 zł
do koszyka
Kręgosłup i stawy

Kręgosłup i stawy

KRĘGOSŁUP I STAWY – poradnik, z którego dowiemy się jak poradzić sobie z najczęstszymi urazami stawów i jak ich unikać. Jak przy pomocy odpowiedniej diety, ćwiczeń gimnastycznych, masaży i zabiegów hydropatycznych dbać o nasz...

cena: 27,00  17,32 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor