O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 138692 produkty
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Idealna sylwetka
Idealna sylwetka

Idealna sylwetka

Michaels Jillian

Wydawca: Laurum
EAN: 9788377466841
ISBN: 9788377466841
Stron: 282, Format: 15.8 x 23.3 cm
Data wydania: 2014, Oprawa: miękka ze skrzydełkami
dostępność: 12 szt.
cena: 39,90  27,05 zł
szt.
do koszyka
rabat
32%
oszczędzasz 12,85 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Żadnych sztuczek czy wyrzeczeń – tylko zadziwiające efekty! - Czy czujesz się zdezorientowany przez niejasne i/lub sprzeczne informacje dotyczące sposobów na utratę zbędnych kilogramów? - Czy próbowałeś popularnych diet, ciągle przekonując się, że są nie tylko nie do wytrzymania, ale też rozczarowują, nie dając oczekiwanych efektów? - Przytłacza cię myśl o niekończących się godzinach w siłowni? - Przeraża cię myśl o tym, że już na zawsze jesteś skazany na dietę składającą się wyłącznie z kurczaka i brokułów? - I że żadna inna dieta nie pozwoli ci zrzucić wagi, a potem jej utrzymać? Koniec z tym. W tej książce specjalistka od diety i fitnessu Jillian Michaels rozszyfrowuje tajemnicę skutecznego pozbywania się kilogramów, dzieli się swoimi sekretami, tajnymi metodami i wskazówkami, jak szybko i łatwo można zmienić swoje ciało raz na zawsze. Przebija się przez wszystkie niejasności, obala powszechne mity i błędne wyobrażenia, dając nam zwięzłe i proste rozwiązania, które pozwalają pogodzić naszą dietę, ćwiczenia i styl życia i dostosować je do indywidualnych potrzeb każdego z nas. Jillian zebrała całą swoją wiedzę i wydestylowała z niej esencję skutecznych metod na zdrowe ciało i życie, jakich pragniesz i na jakie zasługujesz. Wszystkie informacje i porady zawarte w tej książce są przystępne, skuteczne i przekazane wprost. Nauczysz się jak: - Wykorzystać tajne metody Jillian, by zoptymalizować swoje możliwości spalania tłuszczu. - Przestać wierzyć w mity i uniknąć modnych diet, które mogą zrujnować twój metabolizm, czyniąc utratę wagi jeszcze trudniejszą. - Przestać samemu podkopywać swoje działania i zadbać o trwałą wewnętrzną motywację. - Poruszać się tak, by omijać każdą przeszkodę, która może pojawić się na twojej drodze, zarówno jeśli chodzi o kwestie związane z utratą wagi, jak i z podróżami, twoim budżetem czy zarządzaniem czasem. - Utrzymać szczupłą sylwetkę, nie odmawiając sobie jedzenia i przyjemnego życia. - Rozsądnie używać suplementów diety, radzić sobie ze stresem, a nawet jakie produkty dla domu i ciała wybierać, by pobudzić swój metabolizm. Oraz wiele, wiele więcej. Żadnych sztuczek – tylko sprawdzone efektywne metody, które sprawią, że staniesz się nowym, lepszym sobą. JILLIAN MICHAELS jest jednym z najbardziej uznawanych specjalistów od zdrowego trybu życia w Stanach Zjednoczonych. Cztery z jej książek: Bez ograniczeń, Opanuj swój metabolizm, Opanuj swój metabolizm. Książka kucharska oraz Making the Cut zostały bestsellerami „New York Timesa”. Jej programy treningowe i publikacje od lat inspirują miliony ludzi. Odwiedź jej stronę: jillianmichaels.com

Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Doskonała sylwetka z EFT

Doskonała sylwetka z EFT

Niezależnie od tego: ile ważysz, jaki jest dokładnie Twój problem z jedzeniem, skąd wzięły się dodatkowe kilogramy, czy to nadwaga, czy już otyłość, czy cierpisz na zaburzenia odżywiania ? najskuteczniejszą metodą na pozbycie się...

cena: 34,30  22,07 zł
do koszyka
Szczupła sylwetka

Szczupła sylwetka

Książka napisana dla kobiet, które postanowiły schudnąć bez efektu jo-jo! W przystępny sposób wyjaśnia, jak skutecznie i bez szkody dla zdrowia stracić zbędne kilogramy. Autorka odpowiada na wszystkie pytania dotyczące odchudzania: Jaka...

cena: 29,90  19,22 zł
do koszyka
Encyklopedia zdrowia. Zgrabna sylwetka

Encyklopedia zdrowia. Zgrabna sylwetka

Praktyczny poradnik, jak utrzymać zgrabną sylwetkę. Poznasz zasady zdrowego żywienia, wskazówki dotyczące diety wyszczuplającej oraz zestaw ćwiczeń na barki i ramiona. Przy każdym ćwiczeniu zamieszczono opis pozycji wyjściowej, opis...

cena: 3,90  2,49 zł
do koszyka
Sylwetka ideowa Zygmunta Krasickiego

Sylwetka ideowa Zygmunta Krasickiego

Autorka ukazuje proces formowania się poglądów politycznych Zygmunta Krasińskiego, opierając się na analizie pełnego korpusu jego pism - od twórczości literackiej, poprzez teksty polityczne po korespondencję. Ponieważ jednak polską...

cena: 38,00  32,20 zł
do koszyka
Sylwetka czciciela Serca Jezusowego

Sylwetka czciciela Serca Jezusowego

Co to znaczy być czcicielem Serca Jezusowego? Autor stara się odpowiedzieć na to pytanie, kreśląc cechy prawdziwego czciciela Bożego Serca i wyjaśniając istotę praktyk związanych z Jego kultem, takich jak: adoracja, pierwszy piątek...

cena: 16,80  10,80 zł
do koszyka
Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka

Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka

Ćwiczenia i dieta dla kobiet pragnących zachować piękną i zgrabną sylwetkę. Porady doświadczonego trenera.

cena: 3,90  2,49 zł
do koszyka
Sylwetka duchowa Cypriana Norwida (1821-1883)

Sylwetka duchowa Cypriana Norwida (1821-1883)

Stanisław Cieślak, urodzony w 1934 roku w Gałkach na Kielecczyźnie (obecnie Mazowieckie). 1948-1952 - nauka i matura w Prywatnym Gimnazjum i Liceum Ogólnokształcącym im. Królowej Jadwigi na Mariówce Opoczyńskiej, prowadzonym przez Służki...

cena: 38,00  25,76 zł
do koszyka
Idealna

Idealna

Thriller psychologiczny, którego nie będziesz mógł odłożyć Taka książka się zdarza raz na tysiąc. Nie dostała jeszcze żadnej nagrody, nie była bestsellerem „New York Times’a” i nie ma jeszcze milionowego nakładu. Ale...

cena: 34,90  23,97 zł
do koszyka
Idealna para

Idealna para

Bella Castle ze złamanym sercem opuściła rodzinne miasto. Kobieta postanawia rozpocząć nowe życie na wsi, gdzie mieszka z ukochaną babcią, Alice, i pracuje jako agentka nieruchomości. Bella uwielbia swoją pracę i swojego chłopaka Nevila....

cena: 36,00  23,14 zł
do koszyka
Idealna chemia

Idealna chemia

Niegrzeczny chłopiec + grzeczna dziewczyna = Idealna chemia Dzieli ich wszystko: domy, zainteresowania, wychowanie, aspiracje. Ale łączy ich coś najsilniejszego? Brittany Wszyscy wiedzą, że jestem idealna. Moje życie jest idealne. Moje ciuchy...

cena: 37,80  25,63 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor