O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 142501 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Idealna sylwetka
Idealna sylwetka

Idealna sylwetka

Michaels Jillian

Wydawca: Laurum
EAN: 9788377466841
ISBN: 9788377466841
Stron: 282, Format: 15.8 x 23.3 cm
Data wydania: 2014, Oprawa: miękka ze skrzydełkami
dostępność: 73 szt.
cena: 39,90  25,86 zł
szt.
do koszyka
rabat
35%
oszczędzasz 14,04 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Zamówienia wysyłamy do 2 dni roboczych !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Żadnych sztuczek czy wyrzeczeń – tylko zadziwiające efekty! - Czy czujesz się zdezorientowany przez niejasne i/lub sprzeczne informacje dotyczące sposobów na utratę zbędnych kilogramów? - Czy próbowałeś popularnych diet, ciągle przekonując się, że są nie tylko nie do wytrzymania, ale też rozczarowują, nie dając oczekiwanych efektów? - Przytłacza cię myśl o niekończących się godzinach w siłowni? - Przeraża cię myśl o tym, że już na zawsze jesteś skazany na dietę składającą się wyłącznie z kurczaka i brokułów? - I że żadna inna dieta nie pozwoli ci zrzucić wagi, a potem jej utrzymać? Koniec z tym. W tej książce specjalistka od diety i fitnessu Jillian Michaels rozszyfrowuje tajemnicę skutecznego pozbywania się kilogramów, dzieli się swoimi sekretami, tajnymi metodami i wskazówkami, jak szybko i łatwo można zmienić swoje ciało raz na zawsze. Przebija się przez wszystkie niejasności, obala powszechne mity i błędne wyobrażenia, dając nam zwięzłe i proste rozwiązania, które pozwalają pogodzić naszą dietę, ćwiczenia i styl życia i dostosować je do indywidualnych potrzeb każdego z nas. Jillian zebrała całą swoją wiedzę i wydestylowała z niej esencję skutecznych metod na zdrowe ciało i życie, jakich pragniesz i na jakie zasługujesz. Wszystkie informacje i porady zawarte w tej książce są przystępne, skuteczne i przekazane wprost. Nauczysz się jak: - Wykorzystać tajne metody Jillian, by zoptymalizować swoje możliwości spalania tłuszczu. - Przestać wierzyć w mity i uniknąć modnych diet, które mogą zrujnować twój metabolizm, czyniąc utratę wagi jeszcze trudniejszą. - Przestać samemu podkopywać swoje działania i zadbać o trwałą wewnętrzną motywację. - Poruszać się tak, by omijać każdą przeszkodę, która może pojawić się na twojej drodze, zarówno jeśli chodzi o kwestie związane z utratą wagi, jak i z podróżami, twoim budżetem czy zarządzaniem czasem. - Utrzymać szczupłą sylwetkę, nie odmawiając sobie jedzenia i przyjemnego życia. - Rozsądnie używać suplementów diety, radzić sobie ze stresem, a nawet jakie produkty dla domu i ciała wybierać, by pobudzić swój metabolizm. Oraz wiele, wiele więcej. Żadnych sztuczek – tylko sprawdzone efektywne metody, które sprawią, że staniesz się nowym, lepszym sobą. JILLIAN MICHAELS jest jednym z najbardziej uznawanych specjalistów od zdrowego trybu życia w Stanach Zjednoczonych. Cztery z jej książek: Bez ograniczeń, Opanuj swój metabolizm, Opanuj swój metabolizm. Książka kucharska oraz Making the Cut zostały bestsellerami „New York Timesa”. Jej programy treningowe i publikacje od lat inspirują miliony ludzi. Odwiedź jej stronę: jillianmichaels.com

Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Szczupła sylwetka

Szczupła sylwetka

Książka napisana dla kobiet, które postanowiły schudnąć bez efektu jo-jo! W przystępny sposób wyjaśnia, jak skutecznie i bez szkody dla zdrowia stracić zbędne kilogramy. Autorka odpowiada na wszystkie pytania dotyczące odchudzania: Jaka...

cena: 29,90  19,39 zł
do koszyka
Doskonała sylwetka z EFT

Doskonała sylwetka z EFT

Niezależnie od tego: ile ważysz, jaki jest dokładnie Twój problem z jedzeniem, skąd wzięły się dodatkowe kilogramy, czy to nadwaga, czy już otyłość, czy cierpisz na zaburzenia odżywiania ? najskuteczniejszą metodą na pozbycie się...

cena: 34,30  22,26 zł
do koszyka
Sylwetka czciciela Serca Jezusowego

Sylwetka czciciela Serca Jezusowego

Co to znaczy być czcicielem Serca Jezusowego? Autor stara się odpowiedzieć na to pytanie, kreśląc cechy prawdziwego czciciela Bożego Serca i wyjaśniając istotę praktyk związanych z Jego kultem, takich jak: adoracja, pierwszy piątek...

cena: 16,80  11,49 zł
do koszyka
Encyklopedia zdrowia. Zgrabna sylwetka

Encyklopedia zdrowia. Zgrabna sylwetka

Praktyczny poradnik, jak utrzymać zgrabną sylwetkę. Poznasz zasady zdrowego żywienia, wskazówki dotyczące diety wyszczuplającej oraz zestaw ćwiczeń na barki i ramiona. Przy każdym ćwiczeniu zamieszczono opis pozycji wyjściowej, opis...

cena: 3,90  2,51 zł
do koszyka
Sylwetka ideowa Zygmunta Krasickiego

Sylwetka ideowa Zygmunta Krasickiego

Autorka ukazuje proces formowania się poglądów politycznych Zygmunta Krasińskiego, opierając się na analizie pełnego korpusu jego pism - od twórczości literackiej, poprzez teksty polityczne po korespondencję. Ponieważ jednak polską...

cena: 38,00  32,49 zł
do koszyka
Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka

Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka

Ćwiczenia i dieta dla kobiet pragnących zachować piękną i zgrabną sylwetkę. Porady doświadczonego trenera.

cena: 3,90  2,51 zł
do koszyka
Sylwetka duchowa Cypriana Norwida (1821-1883)

Sylwetka duchowa Cypriana Norwida (1821-1883)

Stanisław Cieślak, urodzony w 1934 roku w Gałkach na Kielecczyźnie (obecnie Mazowieckie). 1948-1952 - nauka i matura w Prywatnym Gimnazjum i Liceum Ogólnokształcącym im. Królowej Jadwigi na Mariówce Opoczyńskiej, prowadzonym przez Służki...

cena: 38,00  25,99 zł
do koszyka
Idealna

Idealna

Thriller psychologiczny, którego nie będziesz mógł odłożyć Taka książka się zdarza raz na tysiąc. Nie dostała jeszcze żadnej nagrody, nie była bestsellerem „New York Times’a” i nie ma jeszcze milionowego nakładu. Ale...

cena: 34,90  24,18 zł
do koszyka
Ewa i idealna opiekunka

Ewa i idealna opiekunka

Ewa ma dwa wielkie marzenia: mieć w domu zwierzę i chodzić do szkoły bez towarzystwa opiekunki, pani Asi, która nie wzbudza jej zaufania. Niestety, nie zanosi się na to, by którekolwiek z tych marzeń miało się spełnić.Podejrzane...

cena: 17,90  11,73 zł
do koszyka
Żona idealna

Żona idealna

Trudno jest być idealną żoną nieidealnego męża. Jak zostać idealną żoną? Przede wszystkim trzeba pragnąć tego samego co mąż. Idealna druga żona powinna jeszcze zaprzyjaźnić się z pierwszą. W przeciwnym razie będzie z nią krucho!...

cena: 36,00  24,18 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor