O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 145180 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl
    >
  1. Poradniki
  2. >
  3. Psychologia
  4. > Pokonałem nerwicę
Pokonałem nerwicę

Pokonałem nerwicę

Grzegorz Szaffer

Wydawca: WAM
EAN: 9788377671184
ISBN: 9788377671184
Stron: 160, Format: 12.4x19.4cm
Data wydania: 2012, Oprawa: miękka
dostępność: 184 szt.
cena: 16,90  10,53 zł
szt.
do koszyka
rabat
38%
oszczędzasz 6,37 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Zamówienia wysyłamy do 2 dni roboczych !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu
> napisz komentarz

To nie jest książka napisana przez zawodowego psychoterapeutę. To nie jest książka napisana przez naukowca, twórcę teorii zaburzeń neurotycznych. To jest prawdziwa historia. Opowiedziana, nie z pozycji zewnętrznego obserwatora, ale z głębi własnego doświadczenia. Nie jest to książka o objawach nerwicowych, chociaż zawiera ich wyczerpującą listę. Nie jest to również książka o tym jak porażające są doznania panicznego lęku, chociaż zawiera sugestywne opisy takich przeżyć. Jest to opowieść o tym jak pozbyć się ciągłego niepokoju i zostawić nerwicowy koszmar za sobą. Jak wrócić do normalnego, radosnego życia. Bez ciągłego napięcia, bez ciągłego wyczekiwania na kolejny atak paniki, bez depersonalizacji. I bez nawrotów. Jest to również książka pełna dystansu wobec samego siebie i wobec świata. Opowiedziana z humorem i pasją. Na przekór własnym słabościom.

Klienci zainteresowali tą pozycją kupowali także...
Uwolnić się z depresji

Uwolnić się z depresji

Jeśli od lat żyjesz z depresją, z pewnością często zadajesz sobie pytanie: "Dlaczego tak trudno jest poczuć się lepiej?". Możliwe, że dzielnie kroczysz ścieżką jednej wybranej metody leczenia. A może bezskutecznie próbowałeś...

cena: 49,90  34,11 zł
do koszyka
10 błędów popełnianych przez dobrych rodziców

10 błędów popełnianych przez dobrych rodziców

Relacja rodzic-dziecko jest jedną z najważniejszych w życiu. Bardzo często ludzie myślą, że jeśli nie są perfekcyjni w tej roli, to są złymi rodzicami. Nic bardziej mylnego. Kevin Steede pokazuje, że błędy są naturalną częścią...

cena: 24,90  17,00 zł
do koszyka
101 ciekawostek. Pociągi

101 ciekawostek. Pociągi

Poznaj pasjonującą historię kolei, pierwsze lokomotywy, najsłynniejsze trasy i najnowocześniejsze technologie. Odkryj pociągi przyszłości i dowiedz się wielu ciekawostek na temat transportu kolejowego.

cena: 9,99  7,75 zł
do koszyka
Asertywność

Asertywność

Samo przeczytanie książki nie wystarczy, ale przerobienie zawartych w niej ćwiczeń i zadań w formie bezpośrednich rozmów z przyjaciółmi, kolegami czy z grupą, ułatwi rozwijanie asertywności i ocenianie swoich postępów. Sue Bishop jest...

cena: 19,90  13,53 zł
do koszyka
Bieganie metodą Danielsa

Bieganie metodą Danielsa

Bieganie metodą Danielsa - książka Jacka Danielsa, która zrewolucjonizowała świadomość treningową polskich biegaczy i sportowców. Koncepcja przedstawiona w książce Bieganie metodą Danielsa jest niezrównana - nie ma chyba biegacza,...

cena: 49,00  33,52 zł
do koszyka
Choroby układu oddechowego

Choroby układu oddechowego

Bez oddychania człowiek może przeżyć najwyżej 4 minuty. Jak oddech wpływa na nasze zdrowie? Jak sobie poradzić z alergią oddechową, katarem siennym, astmą czy zapaleniami dróg oddechowych? Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na...

cena: 9,99  6,46 zł
do koszyka
Czy moje dziecko mówi poprawnie

Czy moje dziecko mówi poprawnie

Poradnik napisany językiem lekkim, zwięzłym i jasnym, z zabawnymi przykładami z praktyki Autorki, może być lekturą przystępną dla każdego rodzica, opiekuna czy nauczyciela. Jest to pozycja dla tych, którzy chcą w sposób mądry czuwać...

cena: 8,00  5,84 zł
do koszyka
Ćpałem chlałem i przetrwałem

Ćpałem chlałem i przetrwałem

Maleńczuk opowiada Barbarze Burdzy o swoich imprezowych przygodach. O przygodach przepełnionych alkoholem, heroiną, kokainą oraz innymi używkami. Jest to pierwsza w Polsce książka, gdzie sam Maciej Maleńczuk opowiedział szczerze o swoich...

cena: 39,90  28,73 zł
do koszyka
Depresja

Depresja

Depresja jest zjawiskiem tak powszechnie występującym w różnych kulturach i tak często odnotowywana była w historii, że po prostu musi być czymś więcej niż chorobą. Według Dorothy Rowe jest uniwersalnym doświadczeniem, okresem...

cena: 49,00  33,52 zł
do koszyka
Dialog zamiast kar

Dialog zamiast kar

"Książkę Zofii Żuczkowskiej polecam wszystkim, którzy chcą poprawić swoje relacje z bliskimi, a szczególnie gorąco rodzicom. Tym, którzy szukają sposobu na kłótnie w piaskownicy, i tym, którzy obawiają się buntu nastolatka." Joanna...

cena: 29,90  19,39 zł
do koszyka
Domowe leczenie chorób

Domowe leczenie chorób

Polecamy Państwu poradnik, dzięki któremu prostymi, dostępnymi, domowymi sposobami będą Państwo mogli postarać się poprawić własne zdrowie, zapobiec wielu chorobom i dolegliwościom poprzez zastosowanie odpowiedniej profilaktyki, czy też...

cena: 8,99  6,10 zł
do koszyka
Drive. Kompletnie nowe spojrzenie na motywację

Drive. Kompletnie nowe spojrzenie na motywację

Drive to wyjątkowa książka, która zapładnia myślenie oraz powoduje skuteczne działanie. Pink wysuwa mocne argumenty, aby ponownie przemyśleć motywacje i dostarcza narzędzi potrzebnych do przeprowadzenia zmian we własnym życiu. Daniel H....

cena: 39,00  25,26 zł
do koszyka
Droga do bliskości

Droga do bliskości

Budowanie szczęśliwych zdrowych relacji to trudny proces wymagający zrozumienia siebie i drugiego człowieka. Najwięcej trudności sprawia nam znalezienie podłoża problemu którego korzenie często tkwią w traumatycznych przeżyciach z...

cena: 29,90  19,03 zł
do koszyka
Dziecko, czy muszę Ci to jeszcze raz powtarzać. Audiobook

Dziecko, czy muszę Ci to jeszcze raz powtarzać. Audiobook

Dlaczego czasem jest tak trudno skłonić dzieci, by cię słuchały? Prosisz dziecko, by wyłączyło telewizję, zrobiło lekcje, spakowało się do szkoły lub poszło spać. Wiesz, że słyszy, co mówisz, lecz ignoruje to. Prosisz ponownie i?...

cena: 34,90  21,83 zł
do koszyka
Fiszki Język angielski – Kolokacje

Fiszki Język angielski – Kolokacje

"Tytuł zawiera 100 podstawowych kolokacji wraz z przykładami użycia ułatwiającymi utrwalenie znaczenia kolokacji. Właściwe użycie przyimków sprawia trudności wielu uczącym się języka angielskiego, gdyż nie można ich jednoznacznie...

cena: 10,00  6,46 zł
do koszyka
Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Dzięki tej książce miliony ludzi pozbyło się kłopotów, które zatruwały im życie. Niektórzy z nich dzielą się swymi doświadczeniami z czytelnikiem. Ta publikacja jest panaceum na obawy i lęki, udowadnia, że życie człowieka nie musi...

cena: 28,00  18,19 zł
do koszyka
Jej Wysokość Zosia Była sobie księżniczka

Jej Wysokość Zosia Była sobie księżniczka

Zosia wiedzie spokojne życie, pomagając mamie Mirandzie prowadzić sklepik z butami. Jednak życie dziewczynki zmienia się diametralnie w chwili, kiedy król Roland zakochuje się w Mirandzie! Zosia razem z mamą trafia na królewski dwór. Tu...

cena: 9,90 zł
Język rodziny

Język rodziny

Ta książka porusza najważniejsze kwestie związane z funkcjonowaniem w skomplikowanym, wymagającym wielu psychologicznych umiejętności systemie wzajemnych zależności – czyli w rodzinie.

cena: 39,99  25,97 zł
do koszyka
Kraina Lodu. Czytaj i słuchaj + CD

Kraina Lodu. Czytaj i słuchaj + CD

W królestwie Arendelle mieszkają siostry, Anna i Elsa. Łączy je wyjątkowa więź. Jednak nawet taka miłość może zostać wystawiona na próbę… Elsa posiada bowiem niezwykłą moc, która pewnego dnia zmienia królestwo w krainę lodu....

cena: 19,99 zł
Kraina Lodu. Niech żyje królowa!

Kraina Lodu. Niech żyje królowa!

Teraz, kiedy bramy zamku zostały otwarte na oścież, Anna i Elsa nie mogą się doczekać, żeby poznać każdy zakątek Arendelle. Księżniczka nie posiada się z radości na myśl o wszystkich rzeczach, które będą robić, i ludziach,...

cena: 24,99  16,76 zł
do koszyka
Krecik i sikoreczka

Krecik i sikoreczka

Przesympatycznego Krecika znamy wszyscy! Tym razem jego przygody opowiada znakomita polska poetka Małgorzata Strzałkowska, która napisała zabawne teksty do oryginalnych ilustracji Zdenka Milera. Każda historyjka dotyczy innej pory roku i...

cena: 9,90  6,34 zł
do koszyka
Kubuś i przyjaciele

Kubuś i przyjaciele

Łakomczuszek Kubuś jak zwykle rozpoczął dzień od poszukiwania słodkiego miodku. Ponieważ nie znalazł ulubionego przysmaku w spiżarni, wyruszył na poszukiwania do Stuwiekowego Lasu. W drodze napotkał zatroskanego Kłapouchego, który...

cena: 19,90 zł
Kubuś Puchatek i Pszczółki. Puzzle 3D, 72 elementy

Kubuś Puchatek i Pszczółki. Puzzle 3D, 72 elementy

Pszczółki - Puzzle 3D Odkryj nowy wymiar zabawy! Puzzle 3D to unikalna kolekcja układanek, które nawet największych miłośników zaskoczą uprzestrzennionym obrazkiem. Trójwymiarowy efekt uzyskaliśmy dzięki zastosowaniu wysokiej jakości...

cena: 13,70 zł
Leoś Strażak

Leoś Strażak

Oto Leoś Zawodowiec Chłopiec ma przezwisko takie, bo raz chce być policjantem, raz lekarzem, raz strażakiem... Czy to jest ciekawy zawód i czy się podoba tobie? Po co mamy straż pożarną? O tym się z tej książki dowiesz. Książki z...

cena: 4,90  3,35 zł
do koszyka
Masaż niemowlęcia Metoda Shantala

Masaż niemowlęcia Metoda Shantala

Masaż Shantala, obok rozwoju fizycznego jak i uczuciowego kontaktu z dzieckiem, przyspiesza ogólny rozwój pociechy. Zatem możemy powiedzieć, że rodzice w zasięgu ręki mają lek na dziecięce problemy. Ten lek to umiejętnie stosowany masaż...

cena: 29,00  18,79 zł
do koszyka
Mindfulness. Trening uważności (książka + audio CD)

Mindfulness. Trening uważności (książka + audio CD)

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony...

cena: 38,99  25,26 zł
do koszyka
Moc pozytywnego myślenia

Moc pozytywnego myślenia

Pisząc tę książkę, Norman V. Peale miał jasno wytyczony cel - pragnął pomóc ludziom odnaleźć sens życia. Sprawić, by dane im było spędzić je wygodnie i szczęśliwie. Peale radzi, jak przestać się zamartwiać, co robić, by ludzie...

cena: 26,00  16,88 zł
do koszyka
Nerwica a rozwój człowieka

Nerwica a rozwój człowieka

Nerwica, jedna z najpopularniejszych chorób naszego wieku, jest zaburzeniem psychicznym, które charakteryzuje się występowaniem lęków i środków obronnych przeciwko nim oraz poszukiwaniem rozwiązań kompromisowych w sytuacjach konfliktowych....

cena: 43,90  28,49 zł
do koszyka
Oczekuj cudów!

Oczekuj cudów!

Jeżeli boisz się spojrzeć w głąb siebie i otrząsnąć się z ograniczających Cię przekonań, nigdy nie doczekasz się cudów w swoim życiu Chcesz zrobić coś znaczącego w swoim życiu? Odbyć kurs pilotażu, zrzucić kilka kilogramów,...

cena: 39,00  25,74 zł
do koszyka
Oczyszczanie wątroby i woreczka żółciowego

Oczyszczanie wątroby i woreczka żółciowego

Choć wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy, kamienie żółciowe, które ma większość ludzi, powodują powstawanie przewlekłych chorób, takich jak schorzenia serca, zapalenie stawów, SM, nowotwory czy cukrzyca. Dzięki temu odkryciu Autor...

cena: 39,30  25,50 zł
do koszyka
Pięć języków miłości - skrót książki

Pięć języków miłości - skrót książki

On przysyła ci kwiaty, a ty chciałabyś porozmawiać. Ona tuli się do ciebie, a ty myślisz o domowym obiedzie. Problem nie polega na braku miłości, lecz na nieznajomości języka!

cena: 19,99  12,93 zł
do koszyka
Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji + CD

Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji + CD

Poradnik uczy, jak dzięki technikom relaksacji pokonać codzienny stres i osiągnąć wewnętrzny spokój, uznawany na Dalekim Wschodzie za naturalny stan naszego umysłu. Z książki dowiesz się, że to właśnie umysł jest narzędziem, które...

cena: 34,90  22,62 zł
do koszyka
Potwory i Spółka

Potwory i Spółka

Potwory, które nocami straszą dzieci, wiodą całkiem normalne życie - chodzą do pracy, restauracji, jeżdżą autami i... umawiają się na randki. Jednym z tych potworów jest Sulley, wielki i włochaty pracownik fabryki „Potwory i...

cena: 19,90 zł
Rak nie jest chorobą

Rak nie jest chorobą

Książka "Rak nie jest chorobą" ukazała się w Stanach Zjednoczonych z podtytułem: "Poznaj ukryty cel raka, usuń przyczyny jego powstawania i bądź zdrowszy niż kiedykolwiek". Jest to całkowicie zrozumiałe - wydaje się, że najpilniej tej...

cena: 34,00  22,02 zł
do koszyka
Samo Sedno - Pokonaj depresję, stres i lęk

Samo Sedno - Pokonaj depresję, stres i lęk

POKONAJ DEPRESJĘ, STRES I LĘK czyli terapia poznawczo-behawioralna w praktyce Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najskuteczniejszych i szybko przynoszących pozytywne rezultaty metod radzenia sobie z problemami emocjonalnymi....

cena: 29,90 zł
SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc!

SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc!

"SpecBabka" to lektura prosto od SpecAutorki, która łączy dojrzałe podejście do życia ze skutecznymi radami dotyczącymi zmiany samego siebie. Ta książka to mus dla każdego, kto chce zmienić swoje podejście do wielu aspektów życia....

cena: 39,00  25,74 zł
do koszyka
Spełnione marzenia. Siła wiary, siła myśli

Spełnione marzenia. Siła wiary, siła myśli

Wszystko jest możliwe!Powyższe zdanie jest prawdziwe zawsze, jeśli to, o czym marzysz, jest zgodne z tym, kim jesteś. Jeśli tak zapisano w boskim planie, możesz zrealizować wszystkie swoje pragnienia. Tak twierdzi dr Wayne W. Dyer,...

cena: 32,00  21,07 zł
do koszyka
Szczęśliwe małżeństwo

Szczęśliwe małżeństwo

Ta książka to inspirujący poradnik, pokazujący, co zrobić, aby zbudować szczęśliwe małżeństwo. Autorki w bezpośredni i dowcipny sposób przypominają o sprawach dobrze nam znanych, o których wciąż jednak zapominamy w codziennym...

cena: 27,00  17,48 zł
do koszyka
Terapia skoncentrowana na emocjach

Terapia skoncentrowana na emocjach

Według terapii skoncentrowanej na emocjach (Emotion-Focused Therapy ? EFT) zmiana emocjonalna to czynnik niezbędny do uzyskania stałej i trwałej zmiany w rozwoju i dobrostanie klienta. EFT wykorzystuje wiedzę na temat efektów ekspresji...

cena: 27,00  19,70 zł
do koszyka
Toy Story 3 Czytaj i słuchaj + CD

Toy Story 3 Czytaj i słuchaj + CD

Andy wybiera się na studia. Niestety nie ma zamiaru zabrać ze sobą wszystkich swoich ukochanych zabawek. Postanawia wziąć jedynie wiernego szeryfa Chudego. Pozostałe zabawki przypadkowo trafiają do pobliskiego przedszkola ?Słoneczko", gdzie...

cena: 19,90 zł
Trening szczęścia

Trening szczęścia

Wiesz dlaczego tyle razy wydawało Ci się, że już wyprostowałaś wszystkie swoje myśli, a potem nagle odkrywałaś, że są tak samo poplątane jak zawsze? Bo za szybko ogłosiłaś zwycięstwo. Fałszywe kody podświadomości są jak uparta...

cena: 34,90  11,85 zł
do koszyka
Twoja kompetentna rodzina. Nowe drogi wychowania

Twoja kompetentna rodzina. Nowe drogi wychowania

Co mówi o nas zachowanie naszych dzieci? Dlaczego dorośli muszą się stale rozwijać? Jak być dobrym przywódcą w rodzinie? Jakiego zainteresowania potrzebują dzieci? Co jest ważniejsze: samodzielność czy posłuszeństwo? Rodzina to...

cena: 31,90  20,71 zł
do koszyka
Uzależnienia. Geneza, terapia, powrót do zdrowia

Uzależnienia. Geneza, terapia, powrót do zdrowia

"Książka jednego z najlepszych w Polsce specjalistów w zakresie diagnostyki i terapii uzależnień jest bogatym źródłem wiedzy na temat uzależnienia od substancji psychoaktywnych (alkohol, narkotyki, nikotyna, kofeina, teina, leki, sterydy) a...

cena: 59,00  37,94 zł
do koszyka
Wielka szkoła rysowania dla dzieci. Łatwe, zabawne ćwiczenia dla dzieci od 4 lat

Wielka szkoła rysowania dla dzieci. Łatwe, zabawne ćwiczenia dla dzieci od 4 lat

Nauka rysowania na podstawie wesołych wierszyków: mali rysownicy doskonale się bawią, odnosząc jednocześnie swoje pierwsze sukcesy. Dzieci uczą się rozpoznawać w przedmiotach i obiektach figury podstawowe, i krok po kroku składają z nich...

cena: 29,40  19,03 zł
do koszyka
Wychowywanie psa

Wychowywanie psa

Podręczny zestaw podpowiedzi dla tych, którzy chcieliby zorientować się, jak wygląda życie z młodym psem w domu, poznać wymagania szczeniąt dotyczące przestrzeni, wybrać pupila o odpowiednim dla siebie charakterze i przystosować...

cena: 19,99  6,58 zł
do koszyka
Zarządzanie stresem

Zarządzanie stresem

Wszystkim się wydaje, że wiedzą, czym jest stres, i że z łatwością potrafią go rozpoznać. Tymczasem objawy stresu bywają różne i wcale nie takie oczywiste - wśród najczęstszych wymienia się: nadmierną agresję, zobojętnienie, brak...

cena: 32,90  22,50 zł
do koszyka
Zdrowe myśli zdrowe życie

Zdrowe myśli zdrowe życie

Jedyna w swoim rodzaju książka, która prezentuje zagadnienie „prawa przyciągania”. Okazuje się bowiem, że konkretne zachowania i myśli mogą wywołać określone negatywne lub pozytywne skutki. W psychologii sytuacje, które...

cena: 29,90  19,39 zł
do koszyka
Zwalczyć negatywne myślenie

Zwalczyć negatywne myślenie

Nasze myśli ? zarówno negatywne, jak i pozytywne ? dostarczają nam materiału do oceniania innych i siebie. Wywierają na nas wpływ i, w taki lub inny sposób, popychają do działania. Kształtują naszą osobowość i kierują naszym...

cena: 23,00  14,84 zł
do koszyka
Podobne tytuły
Pokonałem raka

Pokonałem raka

Rak jest złowieszczą diagnozą, ale coraz rzadziej oznacza wyrok śmierci. Coraz więcej pacjentów wychodzi obronną ręką ze starcia z tą chorobą. Ta książka udowadnia, że prawdopodobieństwo wyzdrowienia wzrasta wraz z wykorzystaniem...

cena: 24,20  16,56 zł
do koszyka
Złudzenia, nerwice i sonaty

Złudzenia, nerwice i sonaty

Dzisiejszy świat daje ogromne możliwości wzięcia losu we własne ręce. Zgodnie z powielanym przez niektórych stwierdzeniem "Mam wszystko, chcę więcej", oczekiwania wobec tego, co może przynieść życie mogą być...

cena: 29,90  20,45 zł
do koszyka
Nerwica. Miałem poznałem pokonałem

Nerwica. Miałem poznałem pokonałem

Chcesz rozładować stres i nerwicę w ciągu paru sekund? Trzydziestoparoletni, wysportowany, ale znerwicowany mężczyzna ląduje pewnego majowego poranka w jednym z warszawskich szpitali na OIOM-ie z zawałem serca. Po wyjściu ze szpitala...

cena: 29,90  20,45 zł
do koszyka
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor