SELECT * FROM podobne WHERE ksiazka = '9788377735107' AND czas > '1500922803' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repairedREPLACE podobne SET ksiazka='9788377735107', tresc='a:83:{i:0;s:13:\"9788362465903\";i:1;s:13:\"9788376093451\";i:2;s:13:\"9788320040791\";i:3;s:13:\"9788320043051\";i:4;s:13:\"9788360046142\";i:5;s:13:\"9788365573223\";i:6;s:13:\"9788311131699\";i:7;s:13:\"9788376417400\";i:8;s:13:\"9788372491558\";i:9;s:13:\"9788378893318\";i:10;s:13:\"9788377974087\";i:11;s:13:\"9788326201820\";i:12;s:13:\"9788328120983\";i:13;s:13:\"9788365676610\";i:14;s:13:\"9788370540999\";i:15;s:13:\"9788323341024\";i:16;s:13:\"9788375058383\";i:17;s:13:\"9788380592209\";i:18;s:13:\"9788365707017\";i:19;s:13:\"9788370338343\";i:20;s:13:\"9788328306509\";i:21;s:13:\"9788364776960\";i:22;s:13:\"9788380870536\";i:23;s:13:\"9788362676194\";i:24;s:13:\"9788363773311\";i:25;s:13:\"9788386941452\";i:26;s:13:\"9788378818946\";i:27;s:13:\"9788324648085\";i:28;s:13:\"9788378818748\";i:29;s:13:\"9788378818908\";i:30;s:13:\"9788378818915\";i:31;s:13:\"9788378818922\";i:32;s:13:\"9788393399604\";i:33;s:13:\"9788378818960\";i:34;s:13:\"9788379821518\";i:35;s:13:\"9788378818953\";i:36;s:13:\"9788378818939\";i:37;s:13:\"9788328000803\";i:38;s:13:\"9788362752454\";i:39;s:13:\"9788380750432\";i:40;s:13:\"9788379240722\";i:41;s:13:\"9788380870529\";i:42;s:13:\"9788377469842\";i:43;s:13:\"9788365068125\";i:44;s:13:\"9788379261529\";i:45;s:13:\"9788375440140\";i:46;s:13:\"9788362185092\";i:47;s:13:\"9788386941780\";i:48;s:13:\"9788379302918\";i:49;s:13:\"9788371251917\";i:50;s:13:\"9788320434262\";i:51;s:13:\"9788301169770\";i:52;s:13:\"9788375569124\";i:53;s:13:\"9788301140816\";i:54;s:13:\"9788302116261\";i:55;s:13:\"9788323231073\";i:56;s:13:\"9788375256871\";i:57;s:13:\"9788320040012\";i:58;s:13:\"9788320431445\";i:59;s:13:\"9788374432016\";i:60;s:13:\"9788377709573\";i:61;s:13:\"9788328314177\";i:62;s:13:\"9788374881746\";i:63;s:13:\"9788375440133\";i:64;s:13:\"9788364014000\";i:65;s:13:\"9788375441338\";i:66;s:13:\"9788328327078\";i:67;s:13:\"9788375441321\";i:68;s:13:\"9788324648801\";i:69;s:13:\"9788320436129\";i:70;s:13:\"9788320617221\";i:71;s:13:\"9788379300518\";i:72;s:13:\"9788375413144\";i:73;s:13:\"9788375413014\";i:74;s:13:\"9788375411461\";i:75;s:13:\"9788320431001\";i:76;s:13:\"9788320437010\";i:77;s:13:\"9788378653349\";i:78;s:13:\"9788380880412\";i:79;s:13:\"9788377848555\";i:80;s:13:\"9788324037841\";i:81;s:13:\"9788376702964\";i:82;s:13:\"9788363488444\";}', czas='1501009203' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repaired Modelowanie sylwetki. Osobisty trener - Trunz-Carlisi Elmar - książka | księgarnia internetowa lovebooks.pl
O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 151553 produkty
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl
    >
  1. Literatura
  2. >
  3. Sport
  4. > Modelowanie sylwetki. Osobisty trener
Modelowanie sylwetki. Osobisty trener

Modelowanie sylwetki. Osobisty trener

Trunz-Carlisi Elmar

Wydawca: RM
Dział: Literatura > Sport
EAN: 9788377735107
ISBN: 9788377735107
Stron: 168, Format: 20.4x26.0cm
Data wydania: 2016, Oprawa: miękka
dostępność: 14 szt.
cena: 29,90 zł
szt.
do koszyka
PROSIMY O NIE SKŁADANIE ZAMÓWIEŃ

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu
> napisz komentarz

W treningu siłowym tylko krok dzieli sukces od porażki, optymalne obciążenia od przeciążeń. Jak ćwiczyć, by mieć idealną sylwetkę? Co zrobić, by uniknąć kontuzji? Jak poprawić swoją kondycję? Ten profesjonalny poradnik poświęcony treningowi siłowemu adresowany jest nie tylko do wyczynowców, ale do wszystkich tych, którzy chcą poświęcić czas i energię na to, by konsekwentnie dbać o figurę, postawę, zdrowie i sprawność. Wyjaśniono w nim praktyczne podstawy treningu i zaproponowano konkretne plany treningowe. W obszernej części praktycznej szczegółowo opisano wszystkie ważne i popularne ćwiczenia (podstawowe oraz ich warianty), które można wykonywać na siłowniach i w domu. Ćwiczenia i plany treningowe zostały pomyślane tak, by mogły je wykonywać osoby zarówno zaawansowane, jak i początkujące. Na szczegółowych ilustracjach pokazano sposób funkcjonowania głównych mięśni zaangażowanych w ćwiczenia i mięśni pomocniczych. Wyposażeni w tę wiedzę możemy planowo i skutecznie rozwijać mięśnie i poprawić w znacznym stopniu jakość treningu siłowego Książka idealna dla tych, którzy dbają o zdrowie i figurę!

Podobne tytuły
Trener osobisty

Trener osobisty

„Trener osobisty” to codzienne spotkania z autorką i wykonywanie pod jej okiem kolejnych kroków w kierunku pełniejszego i szczęśliwszego życia. Czytelnik znajdzie tu wszystko, co jest potrzebne do wsparcia indywidualnego...

cena: 50,00 zł
do koszyka
Modelowanie sylwetki z płytą DVD

Modelowanie sylwetki z płytą DVD

To w pełni nowoczesny i praktyczny podręcznik przedstawiający w sposób kompleksowy i bezstronny wady i zalety poszczególnych metod zachowawczych i zabiegowych o różnym stopniu inwazyjności, stosowanych w celu poprawy konturów ciała i...

cena: 79,00 zł
do koszyka
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny...

cena: 109,00 zł
do koszyka
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy...

cena: 129,00 zł
do koszyka
Sylwetki i portrety

Sylwetki i portrety

Wiek XX stawia przed brutalnym wyborem - albo dołączyć do szeregu (jak Marinetti, Aragon czy Pound), albo popełnić samobójstwo (jak Majakowski, Kirchner lub Jesienin). Nie są to już czasy indywidualnej refleksji nad pierwszymi objawami...

cena: 26,30 zł
do koszyka
IBL w PRL II Sylwetki Wspomnienia

IBL w PRL II Sylwetki Wspomnienia

Trzyczęściowy tom IBL w PRL opisuje środowisko Instytutu Badań Literackich PAN, o wyjątkowym znaczeniu dla polskiej humanistyki. Na część drugą składają się wspomnienia o nieżyjących badaczach. ?Teksty te istotnie wzbogacają...

cena: 29,00 zł
do koszyka
Święci. Sylwetki wybrane

Święci. Sylwetki wybrane

- Uczniowie Jezusa - Męczennice i męczennicy - Ojcowie i doktorzy Kościoła - Patroni narodów - Kanonizowani i beatyfikowani Polacy w opatrzonym barwnymi ilustracjami wyborze osób, które Kościół podniósł do godności kanonizowanych w...

cena: 30,00 zł
do koszyka
Trener skuteczny

Trener skuteczny

Andrzej Żelazny – dyrektor generalny Chevrolet Nordic Cluster: To znakomita pozycja zarówno dla początkujących trenerów, jak i tych z bardzo dużym doświadczeniem. Książka w niezwykle interesujący i dogłębny sposób ukazuje...

cena: 60,00 zł
do koszyka
52 ćwiczenia zapobiegające wadom sylwetki

52 ćwiczenia zapobiegające wadom sylwetki

Niniejsza książka zawiera zestaw ćwiczeń opracowanych przez Benitę Cantieni, przeznaczonych dla osób, które są niezadowolone ze swoich kształtów i chcą poprawić to, co pominęła natura, a także dla wszystkich tych, którzy cierpią na...

cena: 19,90 zł
do koszyka
Sylwetki Koni Orientalnych i ich hodowców

Sylwetki Koni Orientalnych i ich hodowców

Pasjonująca książka opisująca początki hodowli koni orientalnych w Polsce.

cena: 50,00 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl