O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 139403 produkty
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Diet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się
Diet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się

Diet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się

Urszula Mijakoska

Wydawca: Edgard
EAN: 9788377880968
ISBN: 978-83-7788-096-8
Stron: 184, Format: 14.5x21.0 cm
Data wydania: 2012, Oprawa: broszurowa
cena: 29,90 zł
powiadom mnie, kiedy pozycja pojawi się w sprzedaży
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Na świecie istnieje kilkaset rodzajów diet odchudzających i wszystkie zapewniają, że jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki tym razem już na zawsze stracisz zbędne kilogramy. Jaka bywa rzeczywistość, wszyscy wiemy: albo brak efektów, albo utrata wagi i szybko następujący po niej efekt jo-jo. A w konsekwencji - kolejna dieta cud. Chcesz przerwać to błędne koło? Sięgnij po poradnik z unikalnym programem diet coachingu. Rozpocznij świadome odżywianie i zmień swoje życie już dziś! Unikalność metody diet coachingu polega na tym, że w odróżnieniu od tradycyjnych diet nie koncentruje się ona wyłącznie na utracie kilogramów. Kluczową sprawą jest poznanie potrzeb własnego ciała, uświadomienie sobie dotychczasowych nawyków i błędów, a następnie stworzenie odpowiedniego planu żywienia, tak by jedzenie zaczęło być przyjemnością i nie kojarzyło się z ciągłymi wyrzeczeniami. Właśnie w tym procesie sprawdzają się techniki coachingu, wykorzystane w nowatorskim programie Urszuli Mijakoskiej. Diet coaching podniesie twój poziom motywacji i pewności siebie, dzięki czemu zaczniesz świadomie i samodzielnie decydować o sobie, o tym, co, w jakich ilościach i kiedy jesz. Nauczysz się zarządzać emocjami (smutkiem, złością, nudą), które często są przyczyną objadania się. Zyska na tym nie tylko twoje ciało, lecz także psychika, ponieważ uwierzysz w siebie i własne możliwości, a dzięki temu znacząco poprawi się jakość twojego życia. Dlaczego diet coaching trafia w Samo Sedno? Pomaga ci poznać lepiej siebie i swoje prawdziwe potrzeby żywieniowe, radzi, jak stworzyć plan odżywiania dopasowany do twoich celów i potrzeb, motywuje do trwałej zmiany nawyków, przekonań i zachowań, uczy, jak odzyskać kontrolę nad sposobem odżywiania się, emocjami i własnym życiem.

Klienci zainteresowali tą pozycją kupowali także...
Asertywność w przykładach

Asertywność w przykładach

To nie jest kolejna książka o asertywności. To instrukcja, jak być asertywnym na co dzień! Ten innowacyjny poradnik prezentuje liczne sytuacje z życia, które bywają trudne nawet dla osób, które uważają się za asertywne. Odpowiednio...

cena: 36,90 zł
Jak szybko opanować język obcy? Wybierz metodę najlepszą dla siebie

Jak szybko opanować język obcy? Wybierz metodę najlepszą dla siebie

W dzisiejszych czasach znajomość języków obcych jest niezbędna – pewnie słyszałeś to nie raz od nauczycieli czy znajomych z pracy? Często zastanawiasz się, dlaczego innym nauka języka przychodzi tak łatwo, a ty nadal czujesz się...

cena: 29,90  19,22 zł
do koszyka
Samo Sedno - Zgodne rodzeństwo. Jak wspierać...

Samo Sedno - Zgodne rodzeństwo. Jak wspierać...

Niezbędnik dla każdego, kto wychowuje więcej niż jedno dziecko lub planuje powiększenie rodziny. Niezależnie od tego, w jakim wieku są twoje pociechy, znajdziesz tutaj najważniejsze wskazówki, jak mądrze wspierać swoje dzieci i nie...

cena: 29,90  19,22 zł
do koszyka
Samo Sedno Nastolatki szczerze o sobie

Samo Sedno Nastolatki szczerze o sobie

Megan Lovegrove, Louise Bedwell NASTOLATKI SZCZERZE O SOBIE Wyjątkowy poradnik dla rodziców OMG, jaka ta książka jest czadowa i totalnie o tym, jak się dogadać ze swoimi starszymi itepe. LOL! ? jeśli to zrozumieliście, to jak na rodziców...

cena: 29,90  20,28 zł
do koszyka
Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Diet coaching

Diet coaching

Diet coaching to pierwsza polska książka o świadomym odżywianiu się, która nie koncentruje się wyłącznie na utracie kilogramów. Diet coaching to sposób na zdrowy styl życia, który wykorzystuje techniki coachingu i mentoring dietetyczny,...

cena: 34,90  22,42 zł
do koszyka
Soul coaching 28 czyli coaching duszy

Soul coaching 28 czyli coaching duszy

Jeśli naprawdę słyszałbyś przekaz od swojej duszy, co by ci powiedziała? Soul Coaching to czterotygodniowy program poświęcony głębokiemu oczyszczaniu różnych aspektów twojego życia: mentalnego, emocjonalnego, fizycznego i duchowego....

cena: 31,50  20,29 zł
do koszyka
Antologia Diet

Antologia Diet

Niezbędna publikacja dla każdego, kto walczy z kilogramami lub chce się racjonalnie i zdowo odżywiać. Autorka opisuje 41 najbardziej popularnych diet w ostatnich kilkudziesięciu latach, podając za i przeciw każdej z nich, przykładowy...

cena: 26,90  17,32 zł
do koszyka
FitMind. Schudnij bez diet

FitMind. Schudnij bez diet

„Według lekarzy jedynym sposobem utrzymania zdrowia jest jedzenie tego, na co się nie ma chęci, picie tego, czego się nie lubi, i robienie tego, czego by się wolało nie robić”. Mark TwainWyrzuć diety przez okno i odzyskaj...

cena: 37,00  24,20 zł
do koszyka
Próbowałam już tylu diet...przełomowy program uzdrawiający - cud równowagi pH

Próbowałam już tylu diet...przełomowy program uzdrawiający - cud równowagi pH

Przyczyną większości problemów zdrowotnych są złe nawyki żywieniowe: tradycyjne potrawy nadmiernie zakwaszają nasz organizm i jest to ogromne obciążenie dla metabolizmu komórkowego - twierdzi autor, dr Young, znany amerykański...

cena: 39,00  26,45 zł
do koszyka
Rozsądni ludzie nie stosują diet  Jak nauka może pomóc w odchudzaniu

Rozsądni ludzie nie stosują diet Jak nauka może pomóc w odchudzaniu

Rozczarowanie kolejną dietą? Nigdy więcej! Dowiedz się, jak nie rezygnując ze słodyczy i przekąsek, zredukować wagę. Zapomnij o odchudzaniu raz na zawsze! Wielokrotnie zdarzało ci się przechodzić na dietę, ale ani razu nie...

cena: 39,90  22,54 zł
do koszyka
Będziesz żyć wiecznie

Będziesz żyć wiecznie

Ks. dr hab. Lucjan Szczepaniak SCJ – z wykształcenia lekarz i teolog. Od 1995 roku kapelan w Uniwersyteckim Szpitalu Dziecięcym w Krakowie. Autor publikacji naukowych i popularno-naukowych z zakresu etyki katolickiej i deontologii...

cena: 14,90  9,49 zł
do koszyka
Wiecznie Żywy

Wiecznie Żywy

Wydawać by się mogło, że w świecie, w którym umarli powstają z grobów, a słowa ?życie? i ?śmierć? tracą swoje znaczenie, nie ma już miejsca na miłość. Martwy R nie pamięta swojej przeszłości. Jest zombie i działa instynktownie,...

cena: 34,90  23,66 zł
do koszyka
Wiecznie młody

Wiecznie młody

Brawurowo napisana i prawdopodobnie najciekawsza lekcja biologii w tym stuleciu. Jak żyć, aby być wciąż młodym i w pełni sił? Czy możemy przedłużyć swoje życie albo zatrzymać starość? Bill Gifford, od lat zajmujący się tematyką...

cena: 39,99  25,75 zł
do koszyka
Kino wiecznie młode

Kino wiecznie młode

Ks. Andrzej Luter wybrał kilkanaście filmów z czasów PRL-u, istotnych dla niego z aksjologicznego punktu widzenia. Filmów niekoniecznie najwybitniejszych, ale subiektywnie najważniejszych. Dzięki temu sentymentalnemu powrotowi otrzymujemy...

cena: 29,90  24,66 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor