O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 142097 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Diet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się
Diet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się

Diet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się

Urszula Mijakoska

Wydawca: Edgard
EAN: 9788377880968
ISBN: 978-83-7788-096-8
Stron: 184, Format: 14.5x21.0 cm
Data wydania: 2012, Oprawa: broszurowa
cena: 29,90 zł
powiadom mnie, kiedy pozycja pojawi się w sprzedaży
Zamówienia wysyłamy do 2 dni roboczych !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Na świecie istnieje kilkaset rodzajów diet odchudzających i wszystkie zapewniają, że jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki tym razem już na zawsze stracisz zbędne kilogramy. Jaka bywa rzeczywistość, wszyscy wiemy: albo brak efektów, albo utrata wagi i szybko następujący po niej efekt jo-jo. A w konsekwencji - kolejna dieta cud. Chcesz przerwać to błędne koło? Sięgnij po poradnik z unikalnym programem diet coachingu. Rozpocznij świadome odżywianie i zmień swoje życie już dziś! Unikalność metody diet coachingu polega na tym, że w odróżnieniu od tradycyjnych diet nie koncentruje się ona wyłącznie na utracie kilogramów. Kluczową sprawą jest poznanie potrzeb własnego ciała, uświadomienie sobie dotychczasowych nawyków i błędów, a następnie stworzenie odpowiedniego planu żywienia, tak by jedzenie zaczęło być przyjemnością i nie kojarzyło się z ciągłymi wyrzeczeniami. Właśnie w tym procesie sprawdzają się techniki coachingu, wykorzystane w nowatorskim programie Urszuli Mijakoskiej. Diet coaching podniesie twój poziom motywacji i pewności siebie, dzięki czemu zaczniesz świadomie i samodzielnie decydować o sobie, o tym, co, w jakich ilościach i kiedy jesz. Nauczysz się zarządzać emocjami (smutkiem, złością, nudą), które często są przyczyną objadania się. Zyska na tym nie tylko twoje ciało, lecz także psychika, ponieważ uwierzysz w siebie i własne możliwości, a dzięki temu znacząco poprawi się jakość twojego życia. Dlaczego diet coaching trafia w Samo Sedno? Pomaga ci poznać lepiej siebie i swoje prawdziwe potrzeby żywieniowe, radzi, jak stworzyć plan odżywiania dopasowany do twoich celów i potrzeb, motywuje do trwałej zmiany nawyków, przekonań i zachowań, uczy, jak odzyskać kontrolę nad sposobem odżywiania się, emocjami i własnym życiem.

Klienci zainteresowali tą pozycją kupowali także...
Asertywność w przykładach

Asertywność w przykładach

To nie jest kolejna książka o asertywności. To instrukcja, jak być asertywnym na co dzień! Ten innowacyjny poradnik prezentuje liczne sytuacje z życia, które bywają trudne nawet dla osób, które uważają się za asertywne. Odpowiednio...

cena: 36,90  23,94 zł
do koszyka
Jak szybko opanować język obcy? Wybierz metodę najlepszą dla siebie

Jak szybko opanować język obcy? Wybierz metodę najlepszą dla siebie

W dzisiejszych czasach znajomość języków obcych jest niezbędna – pewnie słyszałeś to nie raz od nauczycieli czy znajomych z pracy? Często zastanawiasz się, dlaczego innym nauka języka przychodzi tak łatwo, a ty nadal czujesz się...

cena: 29,90  20,45 zł
do koszyka
Samo Sedno - Zgodne rodzeństwo. Jak wspierać...

Samo Sedno - Zgodne rodzeństwo. Jak wspierać...

Niezbędnik dla każdego, kto wychowuje więcej niż jedno dziecko lub planuje powiększenie rodziny. Niezależnie od tego, w jakim wieku są twoje pociechy, znajdziesz tutaj najważniejsze wskazówki, jak mądrze wspierać swoje dzieci i nie...

cena: 29,90  13,53 zł
do koszyka
Samo Sedno Nastolatki szczerze o sobie

Samo Sedno Nastolatki szczerze o sobie

Megan Lovegrove, Louise Bedwell NASTOLATKI SZCZERZE O SOBIE Wyjątkowy poradnik dla rodziców OMG, jaka ta książka jest czadowa i totalnie o tym, jak się dogadać ze swoimi starszymi itepe. LOL! ? jeśli to zrozumieliście, to jak na rodziców...

cena: 29,90  19,39 zł
do koszyka
Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Diet coaching

Diet coaching

Diet coaching to pierwsza polska książka o świadomym odżywianiu się, która nie koncentruje się wyłącznie na utracie kilogramów. Diet coaching to sposób na zdrowy styl życia, który wykorzystuje techniki coachingu i mentoring dietetyczny,...

cena: 34,90  22,62 zł
do koszyka
Antologia Diet

Antologia Diet

Niezbędna publikacja dla każdego, kto walczy z kilogramami lub chce się racjonalnie i zdowo odżywiać. Autorka opisuje 41 najbardziej popularnych diet w ostatnich kilkudziesięciu latach, podając za i przeciw każdej z nich, przykładowy...

cena: 26,90  17,48 zł
do koszyka
FitMind. Schudnij bez diet

FitMind. Schudnij bez diet

„Według lekarzy jedynym sposobem utrzymania zdrowia jest jedzenie tego, na co się nie ma chęci, picie tego, czego się nie lubi, i robienie tego, czego by się wolało nie robić”. Mark TwainWyrzuć diety przez okno i odzyskaj...

cena: 37,00  24,42 zł
do koszyka
The 8-Week Blood Sugar Diet

The 8-Week Blood Sugar Diet

The food we eat today, high in sugar and easily digestible carbohydrates, is not only making us fat, but is putting us at risk of type 2 diabetes, strokes, dementia, cancer and a lifetime on medication. More than a third of adults in the UK now have...

cena: 44,10  42,74 zł
do koszyka
Próbowałam już tylu diet...przełomowy program uzdrawiający - cud równowagi pH

Próbowałam już tylu diet...przełomowy program uzdrawiający - cud równowagi pH

Przyczyną większości problemów zdrowotnych są złe nawyki żywieniowe: tradycyjne potrawy nadmiernie zakwaszają nasz organizm i jest to ogromne obciążenie dla metabolizmu komórkowego - twierdzi autor, dr Young, znany amerykański...

cena: 39,00  26,68 zł
do koszyka
Rozsądni ludzie nie stosują diet  Jak nauka może pomóc w odchudzaniu

Rozsądni ludzie nie stosują diet Jak nauka może pomóc w odchudzaniu

Rozczarowanie kolejną dietą? Nigdy więcej! Dowiedz się, jak nie rezygnując ze słodyczy i przekąsek, zredukować wagę. Zapomnij o odchudzaniu raz na zawsze! Wielokrotnie zdarzało ci się przechodzić na dietę, ale ani razu nie...

cena: 39,90  22,50 zł
do koszyka
Będziesz żyć wiecznie

Będziesz żyć wiecznie

Ks. dr hab. Lucjan Szczepaniak SCJ – z wykształcenia lekarz i teolog. Od 1995 roku kapelan w Uniwersyteckim Szpitalu Dziecięcym w Krakowie. Autor publikacji naukowych i popularno-naukowych z zakresu etyki katolickiej i deontologii...

cena: 14,90  9,58 zł
do koszyka
Wiecznie młody

Wiecznie młody

Brawurowo napisana i prawdopodobnie najciekawsza lekcja biologii w tym stuleciu. Jak żyć, aby być wciąż młodym i w pełni sił? Czy możemy przedłużyć swoje życie albo zatrzymać starość? Bill Gifford, od lat zajmujący się tematyką...

cena: 39,99  21,43 zł
do koszyka
Wiecznie Żywy

Wiecznie Żywy

Wydawać by się mogło, że w świecie, w którym umarli powstają z grobów, a słowa ?życie? i ?śmierć? tracą swoje znaczenie, nie ma już miejsca na miłość. Martwy R nie pamięta swojej przeszłości. Jest zombie i działa instynktownie,...

cena: 34,90  23,87 zł
do koszyka
Kino wiecznie młode

Kino wiecznie młode

Ks. Andrzej Luter wybrał kilkanaście filmów z czasów PRL-u, istotnych dla niego z aksjologicznego punktu widzenia. Filmów niekoniecznie najwybitniejszych, ale subiektywnie najważniejszych. Dzięki temu sentymentalnemu powrotowi otrzymujemy...

cena: 29,90  24,89 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor