SELECT * FROM podobne WHERE ksiazka = '9788378980124' AND czas > '1500879334' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repairedREPLACE podobne SET ksiazka='9788378980124', tresc='a:100:{i:0;s:13:\"9788324668519\";i:1;s:13:\"5907577114435\";i:2;s:13:\"9788375135466\";i:3;s:13:\"9788364481185\";i:4;s:13:\"9788378870326\";i:5;s:13:\"9788377740576\";i:6;s:13:\"9788361012665\";i:7;s:13:\"5902643603851\";i:8;s:13:\"9788363957803\";i:9;s:13:\"9788394046521\";i:10;s:13:\"9788394046538\";i:11;s:13:\"5036905021470\";i:12;s:13:\"5036905021814\";i:13;s:13:\"9780241252291\";i:14;s:13:\"9788379243501\";i:15;s:13:\"9788326727634\";i:16;s:13:\"9788326723056\";i:17;s:13:\"9788375279627\";i:18;s:13:\"9788326727795\";i:19;s:13:\"9788375279610\";i:20;s:13:\"9788326723063\";i:21;s:13:\"9782278062812\";i:22;s:13:\"9782278062553\";i:23;s:13:\"9782278060740\";i:24;s:13:\"9782090383904\";i:25;s:13:\"9782278066520\";i:26;s:13:\"9782278072842\";i:27;s:13:\"9788324638697\";i:28;s:13:\"9782278060696\";i:29;s:13:\"9788328314559\";i:30;s:13:\"9782090383942\";i:31;s:13:\"9788387525293\";i:32;s:13:\"9788323311386\";i:33;s:13:\"9788320050493\";i:34;s:13:\"9782278081110\";i:35;s:13:\"9788378985693\";i:36;s:13:\"9782090389340\";i:37;s:13:\"9788324638222\";i:38;s:13:\"9782090388657\";i:39;s:13:\"9782090388329\";i:40;s:13:\"9782090388299\";i:41;s:13:\"9788371346385\";i:42;s:13:\"9788376239323\";i:43;s:13:\"9782090385977\";i:44;s:13:\"9788302147517\";i:45;s:13:\"9788376212746\";i:46;s:13:\"9788376239330\";i:47;s:13:\"9782278083503\";i:48;s:13:\"9788484436522\";i:49;s:13:\"9788484436874\";i:50;s:13:\"9788484438069\";i:51;s:13:\"9788484438090\";i:52;s:13:\"9788416108367\";i:53;s:13:\"9788361012764\";i:54;s:13:\"9788477118411\";i:55;s:13:\"9788391531129\";i:56;s:13:\"9788484435396\";i:57;s:13:\"9788477111375\";i:58;s:13:\"9788477118527\";i:59;s:13:\"9788477119531\";i:60;s:13:\"9788477119562\";i:61;s:13:\"9788477119722\";i:62;s:13:\"9788477110606\";i:63;s:13:\"9788497784795\";i:64;s:13:\"9788497784863\";i:65;s:13:\"9788377159910\";i:66;s:13:\"9788362008810\";i:67;s:13:\"9788389876027\";i:68;s:13:\"9788370978150\";i:69;s:13:\"9788362481255\";i:70;s:13:\"9788362481279\";i:71;s:13:\"9788389384461\";i:72;s:13:\"9782090385298\";i:73;s:13:\"9788302147500\";i:74;s:13:\"9788371349034\";i:75;s:13:\"9788377159972\";i:76;s:13:\"9788327712394\";i:77;s:13:\"9788320048735\";i:78;s:13:\"9782090385267\";i:79;s:13:\"9782090386158\";i:80;s:13:\"9782090386127\";i:81;s:13:\"9788484436546\";i:82;s:13:\"9782090354782\";i:83;s:13:\"9783190115778\";i:84;s:13:\"9788378823384\";i:85;s:13:\"9788361967934\";i:86;s:13:\"9788490813010\";i:87;s:13:\"5900759107652\";i:88;s:13:\"9788301164256\";i:89;s:13:\"9782278064076\";i:90;s:13:\"9782278079100\";i:91;s:13:\"9782706115707\";i:92;s:13:\"9788484438045\";i:93;s:13:\"9782706125317\";i:94;s:13:\"9788302068393\";i:95;s:13:\"9782278081097\";i:96;s:13:\"9782278081127\";i:97;s:13:\"9783126766531\";i:98;s:13:\"9782090385618\";i:99;s:13:\"9782706115035\";}', czas='1500965734' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repaired Nordic walking - ćwiczenia - Emilia Chojnowska-Siemieńczuk - książka | księgarnia internetowa lovebooks.pl
O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 151553 produkty
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl
    >
  1. Poradniki
  2. >
  3. Zdrowie i uroda
  4. > Nordic walking - ćwiczenia
Nordic walking - ćwiczenia

Nordic walking - ćwiczenia

Emilia Chojnowska-Siemieńczuk

Wydawca: LITERAT
EAN: 9788378980124
ISBN: 9788378980124
Stron: 32, Format: 14
Data wydania: 2010, Oprawa: broszurowa
dostępność: 22 szt.
cena: 3,90 zł
szt.
do koszyka
PROSIMY O NIE SKŁADANIE ZAMÓWIEŃ

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu
> napisz komentarz

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń Nordic Walking czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności , jak wygląda pozycja wyjściowa oraz jaki ruch wykonujemy. Zestaw ćwiczeń został podzielony na te, które należą do rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych oraz ćwiczeń końcowych. Bogaty materiał zdjęciowy, każdy ruch oraz pozycja została zilustrowana odpowiednim zdjęciem, co z pewnością pozwoli na poprawne wykonanie ćwiczenia i zwrócenie uwagi na najistotniejsze elementy w danym ćwiczeniu. Opracowany przez doświadczoną instruktorkę Nordic Walking.

Podobne tytuły
Nordic walking

Nordic walking

Nie lubisz biegania? Uważasz, że sporty wyczynowe to gwarancja wyłącznie kontuzji? Wybierz nordic walking! Zapewne często widujesz ludzi, którzy z parą kijków przytroczonych do rąk plączą się o każdej porze roku po parkowych alejkach....

cena: 34,90 zł
do koszyka
Nordic Walking CD

Nordic Walking CD

Ważnym czynnikiem uprawiania Nordic Walking, jest możliwość uprawiania tej dyscypliny w zasadzie przez każdego bez względu na wiek, kondycję czy tuszę. Nordic Walking można uprawiać zarówno nad morzem, w lesie, parku czy w górach i...

cena: 12,30 zł
do koszyka
Nordic Walking

Nordic Walking

"Nordic Walking" to kolejny bogato ilustrowany poradnik z serii FAN Wydawnictwa Pascal. Poświęcony jest dyscyplinie, która zdobywa przebojem świat. Nic w tym dziwnego - trudno wyobrazić sobie przyjemniejszą i łatwiej dostępną formę...

cena: 34,90 zł
do koszyka
Nordic walking dla każdego

Nordic walking dla każdego

Dobra kondycja i zdrowie są na wyciągnięcie ręki, a raczej… kija Autor książki, pasjonat, popularyzator i jeden z najlepszych polskich instruktorów nordic walkingu przekonuje w swoim pierwszym autorskim poradniku, że marsze z kijami...

cena: 34,90 zł
do koszyka
Nordic walking w Polsce

Nordic walking w Polsce

Kijki w dłoń! Nordic walking to sport dla wszystkich. Zapewnia wszechstronne korzyści dla zdrowia, jest odpowiedni dla ludzi w każdym wieku, można go uprawiać w niemal każdych warunkach pogodowych i niemal wszędzie, samotnie, w parze lub...

cena: 29,95  18,02 zł
do koszyka
Nordic Walking Spacer po zdrowie

Nordic Walking Spacer po zdrowie

Emilia Chojnowska-Siemieńczuk instruktorka Nordic Walking i Gymstick od 3 lat, instruktorka rekreacji ruchowej i aerobiku, magister fizjoterapii, absolwentka AWF Wrocław. Nordic Walking to polecany wszystkim spacer po zdrowie!

cena: 4,20  3,90 zł
do koszyka
Nordic Walking dla Ciebie Wyd.2014

Nordic Walking dla Ciebie Wyd.2014

Autorzy książki - master instruktorzy nordic walkingu, pionierzy tej aktywności fizycznej w Polsce - w przystępny sposób wyjaśniają podstawy techniki chodzenia i radzą, jak podjąć samodzielną naukę. Przeczytaj, a dowiesz się ...

cena: 24,90 zł
do koszyka
Plecak szkolny Nordic

Plecak szkolny Nordic

Plecak szkolny składa się z dwóch komór zapinanych na zamek, co pozwoli na rozdzielenie książek od pożywnie lub stroju na zajęcia sportowe.

cena: 100,00  81,18 zł
do koszyka
Walking around... Kraków and Wadowice

Walking around... Kraków and Wadowice

Pierwsze angielskojęzyczne wydanie bogato ilustrowanego przewodnika po wybranych zabytkach Krakowa. Oprócz zdjęć współczesnych Czytelnik ma okazję zobaczyć miasto na starych fotografiach Poszczególnym opisywanym obiektom przypisano numery,...

cena: 29,99 zł
do koszyka
The Walking Dead. Tom 1 i 2. Audiobook

The Walking Dead. Tom 1 i 2. Audiobook

Żywe trupy to smakowity kąsek dla fanów takich filmów jak Noc żywych trupów, Wysyp żywych trupów czy 28 dni później. Ale nie tylko. Po ten komiks powinien sięgnąć każdy, kto lubi dobrze opowiedziane historie. W Ameryce cykl spotkał...

cena: 29,90 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl