O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 144772 produkty
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl
    >
  1. Poradniki
  2. >
  3. Aktywność fizyczna
  4. > Piekielnie twarda sztuka
Piekielnie twarda sztuka

Piekielnie twarda sztuka

Christmas Abbott

Wydawca: Sine Qua Non
EAN: 9788379244591
ISBN: 978-83-7924-459-1
Stron: 368, Format: 15.0 x 21.5 cm
Data wydania: 2016, Oprawa: miękka
dostępność: 69 szt.
cena: 39,90  24,90 zł
szt.
do koszyka
rabat
38%
oszczędzasz 15,00 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Zamówienia wysyłamy do 2 dni roboczych !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu
> napisz komentarz

„Pewnego dnia poznałam żołnierza Marines, a on pokazał mi nagranie, na którym jakieś dziewczyny podciągały się na drążku, robiły przysiady i zarzucały sobie sztangi na barki. Były wspaniale zbudowane, wyrzeźbione i niebywale silne. Nie mogłam uwierzyć własnym oczom. Chciałam mieć takie ciało jak one. Chciałam mieć taki tyłek jak one. Chciałam ćwiczyć tak jak one. To były zawodniczki CrossFit. Zapragnęłam być jedną z nich. I w końcu się nią stałam — a nawet kimś znacznie więcej”. Utytułowana zawodniczka i trenerka CrossFit® Christmas Abbott przedstawia autorską metodę na zdobycie wymarzonej sylwetki. Jej dieta i plan treningowy nadadzą twojemu ciału idealne kształty. Przez wiele lat Christmas borykała się z problemami odżywiania i słabością do używek, nie akceptowała swojego wyglądu. Jej przygoda z CrossFitem® rozpoczęła się w Iraku, gdzie pracowała w służbach cywilnych – to żołnierze pokazali jej, czym są ćwiczenia i zdrowy tryb życia. W Piekielnie twardej sztuce Christmas kruszy mit zdrowej figury typu „gruszka”, tłumaczy, jak szybko spalić tłuszcz dzięki odpowiedniemu planowi żywieniowemu, przedstawia prosty plan treningowy kształtujący pośladki, które są kluczem do wypracowania pięknej sylwetki. W przeciwieństwie do większości twórców „uniwersalnych” diet i podręczników treningowych Abbott, w oparciu o doświadczenia z setkami klientek w siłowniach CrossFit®, rozróżnia cztery rodzaje osób odchudzających się. Dostosowuje swój program do potrzeb kobiet, wskazując cele pozwalające zmaksymalizować efekty diety i treningu. Pośladki to twoja najsilniejsza partia mięśni – a także jedna z najpiękniejszych.

Klienci zainteresowali tą pozycją kupowali także...
SEALFit. W osiem tygodni do sprawności Komando Fok

SEALFit. W osiem tygodni do sprawności Komando Fok

Niekonwencjonalny trening siły i charakteru! SEALFIT został opracowany przez komandora porucznika Navy SEAL Marka Divine’a w celu wydobywania z adeptów drzemiącego w nich potencjału poprzez mocny trening fizyczny, hartowanie umysłu i...

cena: 36,90  22,98 zł
do koszyka
Podobne tytuły
Getting Things Done, czyli sztuka bezstresowej efektywności. Wydanie II (twarda oprawa)

Getting Things Done, czyli sztuka bezstresowej efektywności. Wydanie II (twarda oprawa)

Całkiem nowe wydanie!Przejmij stery swojego życia i zapomnij, co to stres!Kiedy piętnaście lat temu David Allen pisał swój bestseller — pierwsze wydanie książki Getting Things Done — nie przypuszczał, że świat biznesu...

cena: 49,90  32,92 zł
do koszyka
Sztuka Burgundii i Niderlandów 1380-1500. Tom 3: Wspólnota rzeczy: sztuka niderlandzka i północnoeuropejska

Sztuka Burgundii i Niderlandów 1380-1500. Tom 3: Wspólnota rzeczy: sztuka niderlandzka i północnoeuropejska

Tom trzeci proponuje nową interpretację sztuki niderlandzkiej i północnoeuropejskiej XV wieku. Przedstawia ją jako konglomerat przedmiotów-rzeczy działających na odbiorcę w określony ? materialny i przestrzenny ? sposób. Analizuje...

cena: 89,00  71,02 zł
do koszyka
Teczka A4, XL twarda z gumką, czarna
cena: 25,79  20,91 zł
do koszyka
Teczka twarda z rączką The Dog DERFORM

Teczka twarda z rączką The Dog DERFORM

Teczka twarda z rączką na licencji The Dog.

cena: 22,78  20,14 zł
do koszyka
Teczka z rączką A4 twarda PZPN

Teczka z rączką A4 twarda PZPN

Teczka z rączką A4 twarda oprawa.

cena: 23,52  17,68 zł
do koszyka
Teczka A4, XL twarda z gumką LadyLike pop

Teczka A4, XL twarda z gumką LadyLike pop

Teczka A4 Xl twarda z gumką Ladylike pop.

cena: 25,79  20,91 zł
do koszyka
Spóźnione zaślubiny-oprawa twarda

Spóźnione zaślubiny-oprawa twarda

Książki tej autorki - napisane z wdziękiem, dowcipne, charakteryzujące się zręcznie skonstruowaną akcją, wyrazistymi postaciami i błyskotliwymi dialogami od lat regularnie pojawiają się na amerykańskich listach bestsellerów Początek...

cena: 35,90  23,22 zł
do koszyka
Sekret damy-oprawa twarda

Sekret damy-oprawa twarda

Kiedy Robin Fitzvitry, przystojny hrabia Huntersdown, spotyka we francuskiej gospodzie miotającą przekleństwa młodą zakonnicę, nie może oprzeć się pokusie rozwikłania zagadki tajemniczej mniszki. W nadziei, że towarzystwo umili mu nudną...

cena: 16,91  10,89 zł
do koszyka
Klątwa Penwyth-oprawa twarda

Klątwa Penwyth-oprawa twarda

Zamek Penwyth wciąż nie ma dziedzica. Pozostał tu tylko stary lord z żoną i wnuczką - rudowłosą i zielonooką Merryn. Wielu śmiałków chciało zdobyć dziewczynę wraz z zamkiem, jednak za sprawą starej druidzkiej klątwy żaden z nowo...

cena: 16,91  10,89 zł
do koszyka
Teczka twarda z rączką Avengers DERFORM

Teczka twarda z rączką Avengers DERFORM

Teczka twarda z rączką Avengers, producent Derform.

cena: 22,78  20,14 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor