O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 139492 produkty
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Jedz i buduj mięśnie
Jedz i buduj mięśnie

Jedz i buduj mięśnie

praca zbiorowa

EAN: 9788379453832
ISBN: 9788379453832
Stron: 160, Format: 19.0x23.2 cm
Data wydania: 2016, Oprawa: miękka
dostępność: 118 szt.
cena: 24,99  17,24 zł
szt.
do koszyka
rabat
31%
oszczędzasz 7,75 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Nawet najbardziej intensywny trening nie sprawi, że rozbudujesz muskulaturę i spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej, jeśli nie będzie poparty odpowiednią dietą. A ta wcale nie musi być katorgą dla kubków smakowych i prowadzić do recesji twoich umiejętności kulinarnych! Zapomnij o codziennym przygotowywaniu piersi z kurczaka i brokułów gotowanych na parze i pakowaniu ich do pudełka, żeby w odpowiednim momencie wcisnąć je w siebie wbrew protestom organizmu! Ta dieta może być smaczna, zróżnicowana, a potrawy proste i zarazem niepozbawione finezji. Nie musisz też funkcjonować ze szczegółowym, żywieniowym "rozkładem jazdy" w ręku. Jak długo byłbyś w stanie to wytrzymać? Zamiast tego poznaj ogólne zasady żywienia wspomagającego przyrost masy mięśniowej i spalanie tłuszczu. Pozwolą ci one wyrobić właściwe nawyki. A gdy już będziesz wiedział, "z czym to się je", udaj się do kuchni i, korzystając z ponad 60 przepisów zawartych w tej książce naucz się przygotowywać przysmaki z drobiu, ryb i owoców morza, czerwonego mięsa oraz nabiału. Dowiedz się też, jak stosować suplementy. Przekonaj się, że trening siłowy zaczyna się w kuchni, a rozpoczęcie diety wcale nie musi oznaczać wypatrywania tęsknym wzrokiem jej końca.

Klienci zainteresowali tą pozycją kupowali także...
Bogaty ojciec, biedny ojciec

Bogaty ojciec, biedny ojciec

Bogaty ojciec, biedny ojciec to bestseller traktujący o tym, czego bogaci uczą dzieci na temat pieniędzy i o czym nie wiedzą osoby biedne i pochodzące z średniej klasy. Książka-podręcznik Bogaty ojciec, biedny ojciec uczy nowoczesnego...

cena: 34,00  23,46 zł
do koszyka
Psychologia sprzedaży. Audiobook

Psychologia sprzedaży. Audiobook

Naucz się sprzedawać i to dobrze od najlepszych ludzi w branży Brian Tracy jest dziś jednym z najlepszych zawodowych mówców na świecie. Jego seria audiobooków treningowych pod tytułem The Psychology of Sales jest najlepiej sprzedającym...

cena: 39,90  26,08 zł
do koszyka
Psychologia sprzedaży. Podnieś sprzedaż szybciej i łatwiej, niż kiedykolwiek uznawałeś za możliwe

Psychologia sprzedaży. Podnieś sprzedaż szybciej i łatwiej, niż kiedykolwiek uznawałeś za możliwe

Naucz się sprzedawać - i to dobrze - od najlepszych ludzi w branży. Brian Tracy jest dziś jednym z najlepszych zawodowych mówców na świecie. Jego seria audiobooków treningowych pod tytułem The Psychology of Sales jest najlepiej...

cena: 44,90  29,34 zł
do koszyka
Zwiększ swój finansowy IQ. Mądrzej zarządzaj swoimi pieniędzmi

Zwiększ swój finansowy IQ. Mądrzej zarządzaj swoimi pieniędzmi

Jedną z największych wad systemu szkolnictwa jest brak edukacji finansowej w szkołach. Nauczyciele zdają się uważać, że pieniądze noszą znamiona quasi-religii lub czegoś na podobieństwo kultu, i wierzą, że umiłowanie pieniędzy jest...

cena: 47,00  30,79 zł
do koszyka
Podobne tytuły
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie

Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie

Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody i nie proponuje błyskawicznych, ale nieskutecznych rozwiązań? Interesuje cię plan, dzięki...

cena: 49,90  34,43 zł
do koszyka
Mięśnie
cena: 39,90 zł
do koszyka
Jedz, módl się, jedz

Jedz, módl się, jedz

Jak przeżyć kryzys czterdziestolatka i nie zwariować To książka dla wszystkich, którzy zbliżają się do wieku średniego, którzy stanęli w obliczu przygnębiającego i bezpowrotnego spadku formy fizycznej, których nęka dojmujące...

cena: 34,90  26,09 zł
do koszyka
Kuloodporne mięśnie brzucha

Kuloodporne mięśnie brzucha

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym. Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia zawodników, a wszystkie trofea zgarnęliby kulturyści....

cena: 32,90  21,49 zł
do koszyka
ABS czyli mięśnie brzucha

ABS czyli mięśnie brzucha

W 6 tygodniowym cyklu ćwiczenia mięśni brzucha zostały wkomponowanew plan rozwoju całego ciała. Dowiesz się: - Jak odzyskać i utrzymać formę - Jak stracić fałdy tłuszczu na brzuchu - Ile wody naprawdę potrzebujesz - Jak uniknąć...

cena: 27,90  18,23 zł
do koszyka
Mięśnie brzucha. Atlas ćwiczeń

Mięśnie brzucha. Atlas ćwiczeń

Ćwiczenie mięśni brzucha jest bardzo ważne nie tylko w celu utrzymania pięknej sylwetki i poprawienia wyników sportowych, ale też z powodów zdrowotnych, takich jak: ochrona kręgosłupa, zmniejszenie napięć mięśniowych, poprawa...

cena: 99,00  84,25 zł
do koszyka
Mięśnie brzucha. Diamentowy szlif

Mięśnie brzucha. Diamentowy szlif

Ćwiczysz, ale wciąż jesteś niezadowolony ze swojego brzucha? Sześciopak wydaje Ci się być odległym marzeniem? Na próżno tęsknisz do rzeźby z greckiego posągu? Żyjemy w czasach, kiedy wyrzeźbiony brzuch i pięknie wyeksponowane...

cena: 45,00  29,46 zł
do koszyka
6 minut dziennie. Mięśnie tułowia

6 minut dziennie. Mięśnie tułowia

Masz za mało czasu, by regularnie ćwiczyć w siłowni, a chcesz być w doskonałej formie? Jeśli tak, to książka właśnie dla ciebie! Znajdziesz w niej dwutygodniowy program treningowy, a w nim sześciominutowe zestawy ćwiczeń, dzięki...

cena: 7,99  6,25 zł
do koszyka
Zabawy i gry ruchowe aktywizujące mięśnie tułowia

Zabawy i gry ruchowe aktywizujące mięśnie tułowia

Jest to książka jakiej obecnie brakuje na rynku, prezentuje bowiem sposób korygowania wad postawy ciała u kilkulatków. Wszelkie zajęcia usprawniania ruchowego dla paroletnich dzieci należy wszakże prowadzić w oparciu o gry i zabawy....

cena: 46,00  37,03 zł
do koszyka
Buduj z papieru 2. Miasteczko

Buduj z papieru 2. Miasteczko

Bez kleju, bez nożyczek, za to z uśmiechem i radością! Zobacz! Strony książki, jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, zmieniają się w: autobus i samochody kino lodziarnię, sklepy i stragany... park i fontannę Jakie piękne domy i...

cena: 12,90  8,45 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor